《引爆自律力》读书笔记

这本书的作者是个条理清晰的人。每个章节后面都有小结。他把自律分析的很透彻，也给出了很多落地的方法。他提出：自律不是目标，是实现目标的工具，不能为了自律而去自律，而人生的使命目标是自律的最强动机。

其次，人要保持极度的开放，要扩充自己的认知，不要预判，不要想当然，不要你以为，就是你以为。尊重客观和事实。接纳其他不同的观点。要积极主动，扩大自己的影响圈。

这本书还有一个最主要的观点就是复盘的意义，那复盘是对自己的生活有感知，去思考，修正和迭代。另外复盘对自律是有着很大的作用的，它可以不断的重启自律的状态，并且，嗯，深度挖掘自己的宝藏，让自己持续成长。那复盘的三要素就是高频，深度和持续。

书中还提到的成长型思维、以终为始、极度开放、时间管理、精力管理等等，好多理念是相通的，这些概念能够较容易的去理解。每个人都想自律，那么这本书是一本比较实用的工具书。