跑步

最近喜欢上了跑步，每天能跑个4公里。

跑步的时候就把眼镜摘了，摘了眼镜之后就看什么都是模糊的，看不真切了。我看不到他们了，他们也就看不到了吧。

跑步的时候想点什么呢？时不时地看看蓝天，这几天天气是极好的，蓝天白云。想想自己，再想想别人眼里的自己是什么样的呢？

时不时地把注意力集中到自己的呼吸上来，感受着规律的呼吸和步伐。感觉是越跑越有劲儿了。

我的毛病还是那样，不能珍惜时间，珍惜注意力。总是白白地浪费着生命，意识到了就要立马纠正过来，去做那些正确的事情。

晚上还是要早些睡觉，早睡早起。