“重塑”读书第十二天

第三节，榜样如光，照亮初心

      古人有云：近朱者赤近墨者黑，这句话是非常有科学依据的，因为身体的情绪、思维及状态处于同一个系统，脑内环境影响着外在的状态和身体摆放的组合姿势，反之调整你的各肢体组合姿势，自然也会使你的脑内环境以及情绪发生改变。

      如果把每个人的外壳比作显示器，内在系统便是主机，根据电脑运行规律有，什么样的主机，显示器就会显示什么内容，内在系统由我们天长日久的习惯衍生而来，我们每天每时每刻都在用这套系统去跟外界互动或处理外界发生的一切事情，因此我们可以加内在的思维模式和外在的行为模式认为是人体所有的元素。

      你想成为什么样的人，你就完全就模仿他，模仿他的言行举止、思维模式、行为模式，身体姿态，情绪感受、呼吸表情等等，你内在的系统便会慢慢趋向于他，所以模仿榜样一门学问，可以逐步让你看清自己，追求卓越。

第四节外在的“明枪”易防，，内在的“暗藏的剑”要拔

      很多人都知道，外面没有别人只有自己，因为我们对于外在所做出的反应，与我们的内在相关，所以我们只属于被刺激的，是因为我们对自己下了一个定义，我就是这样的人，但很多时候我们并没有意识到这一点。

      我们每个人心中都有一笔暗箭，我们可以尝试让自己已经有一些重大的情绪反应或者陷入极度的自我否定中去找到它，但我没找到心中的暗剑，问题就已经解决一半多了，继而我们可以在实践中去质疑他的真实性，然后一点一点地将它移出你的体外