李可英
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奇异果

奇异果长得像猕猴桃，除含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。

奇异果不但营养丰富，口味还奇佳，酸甜可口，细嫩多汁，清香鲜美，老少皆宜。现在正是五莲奇异果成熟的季节。刚摘下的奇异果是硬的，口味有点酸。可以把奇异果里放上个苹果，不几天就变得软软的，口味也变得更加甘甜。

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