- （缓解抑郁症状）中原焦点团队杨小杰坚持分享第226天2021-4-1
yxjlady
缓解抑郁症状1、不要总待在室内，抑郁严重的人，通常都不想出门2、抑郁性都有诱因或一个导火索，人不能战胜所有东西，要有取舍3、社交，抑郁症的人总是自己脑中不断的自言自语，自我否定等，出去社交就被迫被别的东西点拨了，深度抑郁没法走出自己的世界，思维走不出自己的怪圈4、锻炼让自己轻微出汗最佳，身心是一体时，身体有活力，精神很难不健康5、冥想冥想和社交一样，可以改变你的神经可塑性，一个沉溺在自己世界里的抑
- 《对生命说是》读书笔记2021-5-27
Diana_58d9
静心技巧——换个视角看待问题。尝试一下这个实验，1坐在椅子上，允许自己全身心的沉浸在你最爱的问题当中，你知道头脑热爱咀嚼他们，记录当你被卷入问题时的感受。2站起来有意识地离开那张椅子，想象你现在离开了你的问题。缓缓的围绕椅子走一圈，从不同的角度看看你的问题。在房间中找一个远离问题的空间，开始仔细深入的看看这个问题，他是真实的还是你制造出来的，同样的状况对于其他人来说会是问题吗？3反复体会作战问题里
- 蓝花草
文森林木
我在这里工作了五个年头公司的东西南北公司的哪栋楼层有时我还要靠路牌加以确认我承认自己是个路痴但这并不意味着别人知道的更好三点一线的生活太紧张太明确了像是被绷紧的生活弓弦直直发射出去的箭只为了击中靶心没有时间没有空闲让自己身心放松认识容纳周遭的一切只是每年路过看见这些花它们的蓝让我迷醉让我难忘我苦于不知道它们的名字这几乎变成了心病问别人，他们也不懂还落得成了怪物“你还有心思关心花花草草”也许是强迫症
- 来吧！唤醒你的生命力|红蛇波7脉轮清理疗愈与曼陀罗书写的完美结合
温温说玛雅
图片来自溫梓年过半百的我自从实现了自由职业的生活以来，时间充裕节奏却更加紧密。几年身心灵的探索与对时间法则体系知识的学习，已经使我剥离了时间是金钱的价值观，时间不再是我用来赚钱的工具，而是我体验活着的艺术和载体，它变的具有可长可短的弹性，不再是固定一成不变的刻度。生命也不再是沉闷亢长令人喘不过气来的窒息，我感知着它每一刻都在生长的美妙，我迷恋这样的感觉。告别了那种时间永远都不够用、看似一刻都不能停
- 11.学无止境
萌柳青青
人生就像是坐过山车，跌跌宕宕，起起伏伏。有时候，心情平静如水；有时候，如坚石拍打浪花！好好学习天天向上这是一场经历，也是一个过程。生活如此，学习亦是如此！在不断地试错中，终于找到适合自己的学习方法及有效资源。突然发现，当你一旦决定开始做一件事并付诸于行动时，你会发现，原以为的一切问题都不是问题。忘了有多久，没有这样的一个学习冲劲了。我享受着争分夺秒与时间赛跑的日子，我享受着这种全身心投入学习的感觉
- 2019-05-27
筱萍_6b5b
姓名：梁玉平单位：上海环申实业发展集团有限公司六项精进519期学员【日精进打卡第9天】【知～学习】《六项精进大纲》1遍共9遍《大学开篇》1遍共9遍【经典名句分享】你的思维和眼界，决定你的格局【行～实践】一、修身：（身心健康）1、今日健康步数14157步；2、跑步5.21公里二、齐家：1、给家人打电话三、建功1、做凭证2、跟同事沟通发放分红的事情｛积善｝：发愿从2019年5月19日起1年内做善事36
- 嘿，今天感觉怎么样
欧克瑟
今天的天气很凉快，云淡风轻，让人感觉身心舒畅。今天听到了一些故事，感悟到了一些事情。我们每个人都有着不同的人生轨迹，有些时候，我们会看到，听到一些觉得无法理解的事，但是我今天懂得了不要去轻易评价一件事或者一个人，因为眼见不一定为实，耳听也未必为虚。我们不曾了解，经历那些不可思议的事，无法感同身受的去体会，我们所能做的只是默默思考观察即可，莫名其妙的评判可能会给别人造成困扰。希望自己可以慢慢的沉稳，
- 《把时间当朋友》读书笔记
小二王
1、养成不怕麻烦的性格，才可能拥有耐心。耐心则是在任何工作、学习上获得成功的前提。2、你比别人强一点根本没用，真正有用的是你比别人强很多很多。3、要提高自己的社交质量，最好将时间和精力更多的倾注在"把自己变得更加优秀"这件事情上——哪怕只在某一方面。4、想办法提前预知自己需要掌握哪些技能，再确定它们是自己可以通过练习真正熟练掌握的技能，而后制定长期计划，一点一点稳步执行。5、如果我们一整天都在做那
- 阿能:没有出路的是焦，杂乱的想法为虑。 日常的小焦虑
Will能
大家好，今天是2019年2月14号，我是林伟能，阿能。能歌善舞能言善辩能屈能伸能文能武能上能下……的阿能。世界上99%的痛苦都来源于懦弱与懒惰，追逐理想人生的道路上这是我的迷茫，也许也是你的迷茫，如果你也有一样的烦恼，那么我们一起成长红火热闹的春节过完，旅游放松的身心还没有完全恢复，一堆工作上的压力席卷而来，沉沉是焦虑感。仔细的感受，跳出焦虑的情绪反思焦虑从何而来？我们拆解下字面:焦，焦灼。虑，考
- 20230518感恩日记
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【感恩打卡】感恩什么人，因为什么事，带给我什么感受❤️感恩宇宙万物滋养我，让我感到很幸福。❤️感恩宝贝来做我的女儿，当她发脾气时，感受到她的另一面也是美。❤️感恩老师工作认真负责，给家庭带来财富。❤️感恩家人身心健康，我可以很安心的工作了。❤️感恩祖先对我的护佑，让我做事开车都感受到很安全。❤️感恩公司老板和同事对我的关心，感受到很温暖。❤️感恩钱宝宝每天都可以让我有进帐，好幸福阿！❤️感恩丹丹老
- 用具身认知聊聊阿丽塔的身心合一
一味心斋
导读：阿丽塔中的很多情节，让我感觉到与心理学中具身认知的研究成果相对应，也让我进一步体会到了身心合一的感觉，出于个人触类旁通的想法，虽然有点天马行空，但还是基于理论的延伸，希望给大家带来一点别样的感悟。都说“你如果拿着一把锤子，那么你看什么都是钉子”，由于近两年读了很多跟脑神经学相关的书籍，再加上最近对具身认知的理解，当我在看阿丽塔的时候，忍不住用具身认知的知识来理解其中的一些情节，倒也觉得挺合理
- 创新创业项目点子 可以用网络创业的小项目
日常购物技巧呀
人生前3次创业失败率最高，大多数创业者会在第4次成功。但是普通人倾其所有，一生的创业机会也不超过3次，因为前两次的创业就会亏空所有，甚至很多人为了前3次创业倾家荡产、负债累累，从此身心俱疲，被迫认命！“王侯将相宁有种乎？”无非有钱人家钱更多，有多次试错锻炼的条件，普通人家穷，亏两次就没有了，就不敢再亏了。高省APP佣金更高，模式更好，终端用户不流失。【高省】是一个自用省钱佣金高，分享推广赚钱多的平
- 送给奋斗的自己
宙龙
请你坚强，人生之路还漫长；求你勇敢，成功殿堂在远方。为了未来的自己，为了美满的生活，学会坚强，懂得勇敢。不畏艰难险阻，那管激流险滩，扬高傲的帆，破连天的浪！没有什么能够阻挡你前进的步伐，除非你选择原地踏步；没有什么能够阻止你成就辉煌，除非你选择不思进取。加油吧！苦不可怕，可怕的是在苦中选择安逸。不要让时间磨平了你的斗志，不要让苦难麻痹了你的身心。要记住：人生当自强，努力方无悔！要让未来的自己感谢如
- 来，一杯补酒敬余生！
舜子的简单日记
天气预报说今天有雨，只是这雨几乎没下，难道是昨晚都下完了？不下雨，于是甲方又开始催促防水施工，说实在的，心里挺烦的。最近忽然没有了之前的那种冲劲儿，就是为了完成一件事情可以全身心的投入进去，哪怕是不吃饭、不睡觉也要做好的决心。虽然前两天为了防水工程的正常施工，蹲在工地捡了两天垃圾，感觉已经很拼了。但是，两天下来就觉得累，没有一点成就感。于是就觉得不开心、疲惫、懈怠。是年纪的原因？上次在华山开大组会
- 《从打扫卫生到修行到身心灵》
summerwhatever
今夜思绪如同死水一般，没点涟漪。回到房间看着满地的衣服，抓紧去洗衣服，洗完之后寻思打扫一下卫生。我就随便接了一盆水，拿了一块抹布准备抹地。就这样我在抹出第一下的时候，心突然停止了跳动，突然安静了下来，安静的能听到血液的流动，听着外面的小狗叫，小孩子们的打闹，汽车的滴滴声，就连楼下大妈和小媳妇的窃窃私语我都能听到。就在这一刻，心里的灰尘让我用手中的抹布一点一点的抹去。弄的我搞不清是我心里脏了，还是房
- 放慢脚步，才有好风景
竹林奇光
我们去旅游，只有静下心，慢慢欣赏，才会看到美的风景。如果匆忙前往，匆匆回归，只会落下――身心疲惫。去时兴致勃勃，回来想想：索然无味……人生之途又何尝不是呢？“快”是现代人生活的真实写照，急急忙忙，浮光掠影，即使再好的风景，又有几人能真正的走心……快，是一种加法，就是加快速度，以求用最少的时间，做最多的事情。欲望多，时间少，人们都在超负荷地工作着，时间久了，身体会垮，精神会崩溃，滋生出众多社会问题。
- 学习中华传统文化与身心健康讲座第八集感悟
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孝敬父母，天经地义，百善孝为先，一个孝字全家安从小就听老人讲过！自认为对待父母长辈还算孝敬！尽量让老人晚年幸福，尽量完成老人心愿，老人的牵挂我都一一解决，让老人高兴经常夸奖，可是听完老师讲课我还远远不够啊！母亲十月怀胎，忍受痛苦把我生下来，那个年代吃不饱饭！我们还要吃她的奶水！吃那么多1400多斤！母亲是用爱把我抚养长大！我做这么点事简直就是九牛一毛！有时还跟她大吼大叫！哥兄弟吵架让她老人家心多难
- 宇宙公民高效阅读营-《被讨厌的勇气》
宇宙公民刘燕
感恩我们的校长，感恩我们的班长及班委们，感恩你们无私给予的每一位。昨天的思维导图课我整整花了6个小时去听。实在是太费脑细胞了。但是当我夜里完成这张思维导图时，连我自己都惊呆了。这是三天前的自己吗？对我来说简直就是天书一般。那种喜悦是全身心的放松。完全没有了白天时的那种压力和懊恼。思维导图是什么？-思维导图是一个革命性的思维工具。-思维导图是一种利用写提取关键词，并且将关键词组成逻辑思维的一种脑图。
- 新学期如何培养孩子们课外阅读能力
兴国733刘鹰
在这个暑假的学习中，我受益匪浅，感触颇深，我决定学以致用，培养学生的课外阅读兴趣。我们都知道，课外阅读是提高语文素养的重要途径，在学习过程中非常重要。那么如何加强对小学生课外阅读的指导呢？本学期我决定从以下几个方面去实施：一、激发学生课外阅兴趣，变“要我读”为“我要读”学生有了阅读兴趣，才会全身心地投入到阅读教学中，才能在阅读中有所收获，如何激发学生课外阅读的兴趣呢？第一向学生推荐能激发他们兴趣的
- “内卷”现象无孔不入，你该如何自处？
三姐爱读书
现下，最火的两个词恐怕要数“内卷”和“躺平”了。生活的方方面面都充斥着严重的内卷现象，搞得大家身心俱疲，疲于应付。然而，如果你真的就此“躺平”，那么，吃亏的还不是自己？你会甘心吗？答案当然是否定的。就这样，你陷入了胶着的状态，焦虑、压力、抱怨随之产生，简直让你透不了气。这时候，你该如何自处？01在《焦虑是头大象：如何一口一口吃掉它》这本书中，心理学治疗师张心悦说道：“我们为了目标，失去了过程中最宝
- 读家书感悟
快乐老家
读俊山老师家书感悟俊山老师的家书主题是和，写的太好了。1.自己与自己情绪和平共处.君子求诸己，己欲立而立人，己欲达而达人,不断提升自己的觉知力，遇到境界,达到身心和谐.我有时一直处在纠结中，碰到事情，心中两个声音在呼唤自己，不能与自己和谐相处，心不定，缺自我和谐。2.人与人之间的和谐.一路走来会遇见各种各样的人，多接纳，多看对方好处，多积累交往经验，多学习他人长处，与他人和谐相处，与人为善，时刻以
- 孟母横穿中国穿越文明第十二天———和田
喜欢土豆
Hello，大家好，我是张依萌。清晨诵读，我要用全身心的爱来迎接今天，但是今天不是全勤，指导员张义群，王睿勤迟到了。并且是有人去叫都没叫醒的那种，完美迟到12分钟。随后胡老师就开始讲课，于是在和田，所以就让我们去搜一些关于和田的历史，和田原来叫做于田，和田历史悠久，汉代是西域三十六国之一，称于阗。而最令人期待的就是我们的捡玉活动。今天在车上，我们展开了课堂英语，今天也是小组比赛正式拉开帷幕。大家都
- 深情地活着，优雅地老去，方不负此生
情感故事
日月如梭，光阴似箭，人一晃就老了。衰老，并不意味着人生会走下坡路。我们在岁月长河中跋涉而来，万千白发皆是阅历，条条皱纹皆是年轮。虽然谁也无法逃避衰老，但我们可以选择怎样活着。闲时，和子女促膝长谈，和邻居分享美食，和好友品茗赏花，生活别有滋味。善待慢慢老去的自己，安顿好自己的身心，比什么都重要。世间万物，都会经历生长、发育、成熟、衰老等阶段，人也不例外。诚然如果老了能靠子女、邻居、好友，固然是锦上添
- 原谅我不能陪在你身边，我的孩子
萤梦社会实践队
五点五十的闹钟一响，起床看一眼支教组的小伙伴，发现大家身心疲惫，不愿意起床，开了灯，睁开了自己的惺忪睡眼，就算很累，很困，还是撑着起了床，因为还有一群小伙伴等着我们，责任使我们坚守。吃完后勤组一早准备好的早饭，我们来到学校，当时除了我们值班的老师，还看到一位在校，年纪比较大的老师，我和老师打招呼，老师说我们来得很早。是呀，我们支教组的成员都会来得很早，守护小朋友，比学生来得还要早。我今天早上本来有
- 《辣卤》
药草医心
生活总是不期而遇，曾经喜欢吃东西构成了Lily三分之一的生活，寻找可口的食物也成了她的精神支柱之一，大多数就像探险一样，随意走进一家店，随意点上几道，可能出于对吃的直觉吧，倒也没怎么踩雷。而藏在深巷子里的食物对她不仅仅是时间的沉淀，舌尖上的体验，更能使她暂时忘却身心的疲劳和生活的不易回想起辣卤的味道当属她第一次实习时偶然发现的一家小店《胖子辣卤鸭头》，那也是她长这么大人生中第一次吃鸭头。自此之后便
- 2020-12-07今日大雪，天气冷，暖衣穿
风中奇缘的故事集
冬天的第三个节气来了，天气变得更冷了，不过有暖衣在身，暖意袭来。将寒冷拒之门外。以前以为大雪节气要下大雪，可惜不是，等大雪到来还得一段时间。暖意袭来，行万里路的装备有了，但还是喜欢读书，这要改变，不行万里路就不知道人生有多么的精彩。这是历练身心的路程，坚持走下去！
- 感恩日记2021.9.2
朱670417
感恩父母的养育之恩，供我们读书。感恩弟妹们的体贴，照顾父母。感恩老公承担一切家务，我修养身心。感恩苗老师一年的陪伴，给我精神食粮。感恩国家医保政策，让我受惠。感恩孩子们越来越懂事，知道体贴父母。感恩管主任和张主任的一路陪伴，只有有问题就及时回复。感恩自己，能把生活调到最好状态。忏悔自己还不能远离“贪嗔痴”，在心里抱怨别人，这是坏种子，需要拔除。总是会评判别人，很不好。
- 日子平淡，和出甜味
燕纪事
阴雨天气让人嗜睡，下班回来的自己身心疲惫，满脸倦容。如果可以让我随心所欲地睡下去就好了，可是还没买菜。心心惦记着虾，有半个多月了吧，这次跟广叔说想吃，他豪爽地答应了。以兜风之名，行买虾之事。可天公不作美，回到家便发现天下起了小雨。本想这次吃虾也落空，没想到我们还是一家三口打着雨伞，骑着摩托车出来到距离有点远的一方菜市场。路上车后面的我一手扶着贤哥，一手打着伞，虽然风不大，但在摩托车的速度下，逆风的
- 如何利用马桶时间？
琴弦X
琴弦一．读闲书马上、枕上、厕上。这是古人读闲书的三个指定位置。三日不读书，你就会有像没洗澡一样，一声脏污秽亏。古人还云：“有书真富贵，无事小神仙”。闲人读闲书，可以说是地上神仙，享尽人间清福。闲中觅伴书为上，身外无求睡最安，是非荣辱不到处，卷书一榻清昼眠。于是我总坐在马桶上翻个几页，不管是漫话杂志，还是画册小集，亦或是小诗杂记，还真有些，身心一起清的感觉。二．写杂记。趁着如此轻松，静谧之际，写上几
- 【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第158天2020年6月26日】
抹茶_51f2
这两天对自己近期的学习又做了一个梳理、反思。明确了自己学习这些心理学课程的目标到底是什么？主要是为了改变原有一些僵化、不恰当的思维方式，更好的成长自我、陪伴孩子，而不是要发展为这个领域的专业人士。把手上现有的课程学好，更多的去实践和内化理念就可以了，毕竟一个人的时间和精力是有限的。如果什么都想学，往往顾此失彼，浅尝辄止。除此之外，还要学习一些身体调理方面的课程，毕竟身心是互为影响的。能在这两方面同
- Maven
Array_06
eclipsejdkmaven
Maven
Maven是基于项目对象模型(POM)， 信息来管理项目的构建，报告和文档的软件项目管理工具。
Maven 除了以程序构建能力为特色之外，还提供高级项目管理工具。由于 Maven 的缺省构建规则有较高的可重用性，所以常常用两三行 Maven 构建脚本就可以构建简单的项目。由于 Maven 的面向项目的方法，许多 Apache Jakarta 项目发文时使用 Maven，而且公司
- ibatis的queyrForList和queryForMap区别
bijian1013
javaibatis
一.说明
iBatis的返回值参数类型也有种：resultMap与resultClass，这两种类型的选择可以用两句话说明之：
1.当结果集列名和类的属性名完全相对应的时候，则可直接用resultClass直接指定查询结果类
- LeetCode[位运算] - #191 计算汉明权重
Cwind
java位运算LeetCodeAlgorithm题解
原题链接：#191 Number of 1 Bits
要求：
写一个函数，以一个无符号整数为参数，返回其汉明权重。例如，‘11’的二进制表示为'00000000000000000000000000001011', 故函数应当返回3。
汉明权重：指一个字符串中非零字符的个数；对于二进制串，即其中‘1’的个数。
难度：简单
分析：
将十进制参数转换为二进制，然后计算其中1的个数即可。
“
- 浅谈java类与对象
15700786134
java
java是一门面向对象的编程语言，类与对象是其最基本的概念。所谓对象，就是一个个具体的物体，一个人，一台电脑，都是对象。而类，就是对象的一种抽象，是多个对象具有的共性的一种集合，其中包含了属性与方法，就是属于该类的对象所具有的共性。当一个类创建了对象，这个对象就拥有了该类全部的属性，方法。相比于结构化的编程思路，面向对象更适用于人的思维
- linux下双网卡同一个IP
被触发
linux
转自：
http://q2482696735.blog.163.com/blog/static/250606077201569029441/
由于需要一台机器有两个网卡，开始时设置在同一个网段的IP，发现数据总是从一个网卡发出，而另一个网卡上没有数据流动。网上找了下，发现相同的问题不少：
一、
关于双网卡设置同一网段IP然后连接交换机的时候出现的奇怪现象。当时没有怎么思考、以为是生成树
- 安卓按主页键隐藏程序之后无法再次打开
肆无忌惮_
安卓
遇到一个奇怪的问题，当SplashActivity跳转到MainActivity之后，按主页键，再去打开程序，程序没法再打开（闪一下），结束任务再开也是这样，只能卸载了再重装。而且每次在Log里都打印了这句话"进入主程序"。后来发现是必须跳转之后再finish掉SplashActivity
本来代码：
// 销毁这个Activity
fin
- 通过cookie保存并读取用户登录信息实例
知了ing
JavaScripthtml
通过cookie的getCookies()方法可获取所有cookie对象的集合；通过getName()方法可以获取指定的名称的cookie；通过getValue()方法获取到cookie对象的值。另外，将一个cookie对象发送到客户端，使用response对象的addCookie()方法。
下面通过cookie保存并读取用户登录信息的例子加深一下理解。
（1）创建index.jsp文件。在改
- JAVA 对象池
矮蛋蛋
javaObjectPool
原文地址：
http://www.blogjava.net/baoyaer/articles/218460.html
Jakarta对象池
☆为什么使用对象池
恰当地使用对象池化技术，可以有效地减少对象生成和初始化时的消耗，提高系统的运行效率。Jakarta Commons Pool组件提供了一整套用于实现对象池化
- ArrayList根据条件+for循环批量删除的方法
alleni123
java
场景如下：
ArrayList<Obj> list
Obj-> createTime, sid.
现在要根据obj的createTime来进行定期清理。（释放内存）
-------------------------
首先想到的方法就是
for(Obj o:list){
if(o.createTime-currentT>xxx){
- 阿里巴巴“耕地宝”大战各种宝
百合不是茶
平台战略
“耕地保”平台是阿里巴巴和安徽农民共同推出的一个 “首个互联网定制私人农场”，“耕地宝”由阿里巴巴投入一亿 ，主要是用来进行农业方面，将农民手中的散地集中起来 不仅加大农民集体在土地上面的话语权，还增加了土地的流通与 利用率，提高了土地的产量，有利于大规模的产业化的高科技农业的 发展，阿里在农业上的探索将会引起新一轮的产业调整，但是集体化之后农民的个体的话语权 将更少，国家应出台相应的法律法规保护
- Spring注入有继承关系的类（1）
bijian1013
javaspring
一个类一个类的注入
1.AClass类
package com.bijian.spring.test2;
public class AClass {
String a;
String b;
public String getA() {
return a;
}
public void setA(Strin
- 30岁转型期你能否成为成功人士
bijian1013
成功
很多人由于年轻时走了弯路，到了30岁一事无成，这样的例子大有人在。但同样也有一些人，整个职业生涯都发展得很优秀，到了30岁已经成为职场的精英阶层。由于做猎头的原因，我们接触很多30岁左右的经理人，发现他们在职业发展道路上往往有很多致命的问题。在30岁之前，他们的职业生涯表现很优秀，但从30岁到40岁这一段，很多人
- [Velocity三]基于Servlet+Velocity的web应用
bit1129
velocity
什么是VelocityViewServlet
使用org.apache.velocity.tools.view.VelocityViewServlet可以将Velocity集成到基于Servlet的web应用中，以Servlet+Velocity的方式实现web应用
Servlet + Velocity的一般步骤
1.自定义Servlet，实现VelocityViewServl
- 【Kafka十二】关于Kafka是一个Commit Log Service
bit1129
service
Kafka is a distributed, partitioned, replicated commit log service.这里的commit log如何理解？
A message is considered "committed" when all in sync replicas for that partition have applied i
- NGINX + LUA实现复杂的控制
ronin47
lua nginx 控制
安装lua_nginx_module 模块
lua_nginx_module 可以一步步的安装，也可以直接用淘宝的OpenResty
Centos和debian的安装就简单了。。
这里说下freebsd的安装：
fetch http://www.lua.org/ftp/lua-5.1.4.tar.gz
tar zxvf lua-5.1.4.tar.gz
cd lua-5.1.4
ma
- java-14.输入一个已经按升序排序过的数组和一个数字， 在数组中查找两个数，使得它们的和正好是输入的那个数字
bylijinnan
java
public class TwoElementEqualSum {
/**
* 第 14 题：
题目：输入一个已经按升序排序过的数组和一个数字，
在数组中查找两个数，使得它们的和正好是输入的那个数字。
要求时间复杂度是 O(n) 。如果有多对数字的和等于输入的数字，输出任意一对即可。
例如输入数组 1 、 2 、 4 、 7 、 11 、 15 和数字 15 。由于
- Netty源码学习-HttpChunkAggregator-HttpRequestEncoder-HttpResponseDecoder
bylijinnan
javanetty
今天看Netty如何实现一个Http Server
org.jboss.netty.example.http.file.HttpStaticFileServerPipelineFactory：
pipeline.addLast("decoder", new HttpRequestDecoder());
pipeline.addLast(&quo
- java敏感词过虑-基于多叉树原理
cngolon
违禁词过虑替换违禁词敏感词过虑多叉树
基于多叉树的敏感词、关键词过滤的工具包，用于java中的敏感词过滤
1、工具包自带敏感词词库，第一次调用时读入词库，故第一次调用时间可能较长，在类加载后普通pc机上html过滤5000字在80毫秒左右，纯文本35毫秒左右。
2、如需自定义词库，将jar包考入WEB-INF工程的lib目录，在WEB-INF/classes目录下建一个
utf-8的words.dict文本文件，
- 多线程知识
cuishikuan
多线程
T1，T2，T3三个线程工作顺序，按照T1，T2，T3依次进行
public class T1 implements Runnable{
@Override
- spring整合activemq
dalan_123
java spring jms
整合spring和activemq需要搞清楚如下的东东1、ConnectionFactory分： a、spring管理连接到activemq服务器的管理ConnectionFactory也即是所谓产生到jms服务器的链接 b、真正产生到JMS服务器链接的ConnectionFactory还得
- MySQL时间字段究竟使用INT还是DateTime？
dcj3sjt126com
mysql
环境：Windows XPPHP Version 5.2.9MySQL Server 5.1
第一步、创建一个表date_test（非定长、int时间）
CREATE TABLE `test`.`date_test` (`id` INT NOT NULL AUTO_INCREMENT ,`start_time` INT NOT NULL ,`some_content`
- Parcel: unable to marshal value
dcj3sjt126com
marshal
在两个activity直接传递List<xxInfo>时，出现Parcel: unable to marshal value异常。 在MainActivity页面（MainActivity页面向NextActivity页面传递一个List<xxInfo>）： Intent intent = new Intent(this, Next
- linux进程的查看上（ps）
eksliang
linux pslinux ps -llinux ps aux
ps:将某个时间点的进程运行情况选取下来
转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/admin/blogs/2119469
http://eksliang.iteye.com
ps 这个命令的man page 不是很好查阅，因为很多不同的Unix都使用这儿ps来查阅进程的状态，为了要符合不同版本的需求，所以这个
- 为什么第三方应用能早于System的app启动
gqdy365
System
Android应用的启动顺序网上有一大堆资料可以查阅了，这里就不细述了，这里不阐述ROM启动还有bootloader，软件启动的大致流程应该是启动kernel -> 运行servicemanager 把一些native的服务用命令启动起来（包括wifi, power, rild, surfaceflinger, mediaserver等等）-> 启动Dalivk中的第一个进程Zygot
- App Framework发送JSONP请求(3)
hw1287789687
jsonp跨域请求发送jsonpajax请求越狱请求
App Framework 中如何发送JSONP请求呢?
使用jsonp,详情请参考:http://json-p.org/
如何发送Ajax请求呢?
(1)登录
/***
* 会员登录
* @param username
* @param password
*/
var user_login=function(username,password){
// aler
- 发福利，整理了一份关于“资源汇总”的汇总
justjavac
资源
觉得有用的话，可以去github关注：https://github.com/justjavac/awesome-awesomeness-zh_CN 通用
free-programming-books-zh_CN 免费的计算机编程类中文书籍
精彩博客集合 hacke2/hacke2.github.io#2
ResumeSample 程序员简历
- 用 Java 技术创建 RESTful Web 服务
macroli
java编程WebREST
转载：http://www.ibm.com/developerworks/cn/web/wa-jaxrs/
JAX-RS (JSR-311) 【 Java API for RESTful Web Services 】是一种 Java™ API，可使 Java Restful 服务的开发变得迅速而轻松。这个 API 提供了一种基于注释的模型来描述分布式资源。注释被用来提供资源的位
- CentOS6.5-x86_64位下oracle11g的安装详细步骤及注意事项
超声波
oraclelinux
前言：
这两天项目要上线了，由我负责往服务器部署整个项目，因此首先要往服务器安装oracle，服务器本身是CentOS6.5的64位系统，安装的数据库版本是11g，在整个的安装过程中碰到很多的坑，不过最后还是通过各种途径解决并成功装上了。转别写篇博客来记录完整的安装过程以及在整个过程中的注意事项。希望对以后那些刚刚接触的菜鸟们能起到一定的帮助作用。
安装过程中可能遇到的问题（注
- HttpClient 4.3 设置keeplive 和 timeout 的方法
supben
httpclient
ConnectionKeepAliveStrategy kaStrategy = new DefaultConnectionKeepAliveStrategy() {
@Override
public long getKeepAliveDuration(HttpResponse response, HttpContext context) {
long keepAlive
- Spring 4.2新特性-@Import注解的升级
wiselyman
spring 4
3.1 @Import
@Import注解在4.2之前只支持导入配置类
在4.2,@Import注解支持导入普通的java类,并将其声明成一个bean
3.2 示例
演示java类
package com.wisely.spring4_2.imp;
public class DemoService {
public void doSomethin
