自我治愈力

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1.小刀划破手，会流血，浅红色，血流不止，等过一会就不流了，伤口一天一个样，刚开始的时候手上沾水疼，用受伤的手指疼，慢慢的看它结痂，看它长出新皮肤，慢慢愈合，到最后恢复到原样。

这是小伤，身体本身的自我修复能力可以运用自如。

但如果外界物体的力量太大，已经远远超过身体本身的承受力，身体本身的治愈力已经不能自我治愈，那就需要外界支撑。

比如，不小心腿磕伤，磕到的地方立马变青，或者出现其他状况，那个时候就需要药物立刻马上治疗。外界力量太强大，身体支撑不住，已不能自我愈合，急需药物治疗。

2.人自从生下来就有自我治愈的力量。现如今社会，节奏快，生活质量要求高，更多的治愈需要外界的支撑，比如，心情不好，工作压力大等其他状况，和朋友吃顿饭，唱个歌，看个电影，去跑步发泄，去爬山吧去旅行等，发泄出来，让自己心情愉悦，味觉愉悦，视觉愉悦，包括听觉嗅觉等，愉悦了开心了，就慢慢治愈了。

但有的时候会有一种情况就是，外界的支撑满足了自己当下的时段，但偶尔还是会回想起来，这个时候就需要自我救赎。

3.自我救赎其实就是自我清理。很多生活中的垃圾，工作中的垃圾（垃圾更多是指烦心事）都来源于之前事情积压在心里，当时没有找一个恰当的方式把它好好处理，只是转移了那个时候的痛苦力，而没有真正面对，所以，会是不是的旧病复发让人痛苦难熬。

你有没有发现一件事：周末放假你把房间从头到尾，从里到外打扫了一遍，结束后坐在沙发上休息，你觉得真舒服。你把书桌整理的整整齐齐，然后也会觉得舒服。甚至，你删除了一个不重要的人，你也会觉得舒服。

舒服的原因在于：你做了清理，让大脑思维意识更集中，你想的就是现在当下，你做决定也是非常爽快高效，你处理事的思路和解决问题的办法也是让事件最后顺着好的方向发展。

大脑思维每一个时刻，或者每秒接触的信息非常之多，但它的精力又是非常有限的，所以只能重点处理一部分信息，其他的信息就随它自由发展，但时间如果太长，有的信息当下没处理好，就会形成积压，信息的积压就是思想在某个思考流程中出现断层。所以，有的时候会出现很多事发生，不能快速高效解决，就是因为不重要的信息太多。如果经常自我清理，有意识的清理，给每一个信息都归类，尽量把它锁起来，而且在每一锁上都设置一个密码，需要的时候只要拿出来就好，这样就会明朗很多。

4.有人说，失恋后最难恢复，是，因为投入感情最深，给自己一个期限来原谅自己，就会被救赎。

除过失恋，像是相亲失败，创业失败，面试失败等其他事有的时候给人的创伤也很大，给自己一个时间修复和治愈，选择一些方式让灵魂先被治愈，最后再是身体。等时间一过，就重新出发，未来某天会偶尔想起，但已想不起具体之事。