1.14-1.20

本周总结

工作：

学期工作结束，考试+改卷完成。

下周任务：

成绩单打印、交教案（装订）、成绩分析表（两份）、复习教案复备【争取明天全部完成】

本周完成：

听课评课一节，听课笔记完成，班队材料完成，素质报告书搞定。

快放假啦！

学习：

1.口语5min&单词150个。每日完成，可以再提前一些。

2.每天阅读30min，基本完成。

读/听完：《这就是OKR》《论人生》

在读：《从0到1》《英国史》

3.观影：无

4.日语：23课完成，24课学完（在背诵）。速度有些慢了，争取一周2-3课。

5.高口：

完成了半份真题，昨日学习了做题技巧，阅读方面速度有提升。但是，整体完成度不高。

下周可以安排一下听力专项练习&口译笔记法&翻译书&阅读（找下有没有相关书籍）。

6.英美文学：

总时长约2h，需要安排更多时间（可固定时间段）。

生活：

1.早睡早起

本周（除前天）基本做到早睡早起，11点前睡8点前起床。

2.锻炼身体

每日微运动10min+，有一天未完成。昨天运动40分钟左右，感觉很好。

3.水果

大概五天，有进步～

4.水

饮水习惯加入了一个计划软件，这两天有多喝～

5.个人

对于为人处事，包括言语方面还需要多注意（去看相关书籍？）