黄玉辉
黄玉辉

2020-12-09

中原焦点网络23黄玉辉坚持分享第20天

设定良好目标的定义包括：

1.目标是对当事人具有建设性，重要性，吸引力的，是符合当事人价值观与得到其认同的，是可能性高但有些难度的

2.目标是可具体观察评量，清楚明确的，可反映改变讯号的

3.具有人际互动情境以及行为动态历程化细节描述的

4.目标是在当事人控制内，合于现实，实际可行的，符合成本效益的，可以承担的，是晤谈后立即行动的小目标，而非最终之目的点或所谓最核心的议题

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