曾靖_d628
曾靖_d628

复训减肥训练营第五天

10月20    雨

今天是第五天，都说了经期减肥有惊喜，果真有用，姐妹们可不要错过了这个好机会，我今天早上称体重减了0.6斤，在已经很久没掉称了，看着称上的数字越来越少，感觉太好了，现在的体重是47.2。

早餐:面包，青菜

午餐:花菜炒肉，素炒莲白，米饭

晚餐:肉沫开水白菜，平菇炒瘦肉

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