非暴力沟通实践

觉察分享：20211015 当我知道了我家孩子特别需要爸爸给予力量的时候，我向爸爸提出了请求，让她保证每天给孩子和我至少有一次连接，爸爸也同意了，我能感觉到他也很重视这件事情。（平时总是我在吃饭的时候给她爸打视频，没重视过爸爸独自打给姑娘）。昨天爸爸在晚上打的。今天在早上爱人就给我打过来视频电话，我很激动，聊了一些事情，在结尾的时候我用学到的非暴力沟通说出了我的感谢和感受。我感觉到他真信守承诺，并且一早就打来了，让我体会到被爱被重视的感觉，我特别开心激动。说的时候，不知为什么我竟然眼泪打转，嗓子哽咽。挂了电话我在想，爱一直都在，是我不会去表达需要，也不懂的去感受爱，有时甚至内心还会去报怨他不主动给我打电话，他不重视我，他爱我没有我爱他多，因为我总给他主动打电话。是不是我起报怨心的时候，我们的心就没连接呢？我的这些内心世界不知对方感知到不。反正我真实表达后我内心舒服，感觉到爱在流动了。学习沟通，学习表达爱感受爱是多么重要啊。不仅对夫妻关系，亲子关系及社会各层面的关系都是很重要的。否则自己很不舒服还不知是什么原因。感谢爱学习的自己。通过学习看到了一些真相。我是一切的根源。