运动治百病

今天患了感冒,躺在家里一天了...

最近状态都是浑浑噩噩,懒懒散散,非常糟糕,最主要原因是停止了运动,作息混乱.

以前会不接受这种糟糕的状态,现在觉得这也是正常的,要有一定的容错率。

这几天再调整下身体,下周开始要开始每天运动了,运动改变精神面貌,运动改变物质面貌。

你可能感兴趣的:(运动治百病)