焦虑情绪

很多时候我们都会有焦虑不安的情绪，比如早上上班的路上遭遇堵车，面对突然来的工作任务，孩子的成绩等等。

我也经历过情绪焦虑时期，特别是在孩子方面。当知道孩子在课堂上的不良表现或者成绩落差时，我特别容易焦虑，我会觉得生活突然就不好了。想一想这也是我学习心理学的原因之一吧。

有一段时间我会陷入焦虑情绪的困境，我会要求孩子按照我的要求去做一些我认为重要的事情，即使她不乐意。后面才知道这既是我对自己的不认识和对孩子的不信任。

我似乎忘记自己学习东西也是一点一滴积累起来的，我却要求孩子在刚接触某种事物是快速吸收。

记得有一天去参加一个《爱的语言》亲子课程时，有家长提到现在的孩子太难管，根本不听父母的话，问老师怎么办。老师问：“当过孩子的请举手。”顿时所有人都把手举了起来。老师又问：“在你是孩子的时候完全听父母的话的请继续举手。”顿时，所有人都把手放了下来。

此时老师很认真的说：“那么各位亲爱的朋友们，此时你们在想什么呢？一个曾经不愿意听父母话的人在要求他自己的孩子听父母的话。”顿时所有人都沉默不语。老师说到：“所以在座的各位，请你们问问小时候的自己，你希望父母如何跟你沟通呢？是威严式的要求还是用同理心跟你沟通呢。”

老师的话如醍醐灌顶，让我在和孩子的沟通中有了更多反思。在面对某些问题时，我会用同理心和她相处。