2021-11-20

辟谷语录

让身体健康更强大，

让意识精微更净化，

无条件喜悦并不请自来，

当我们拥抱永恒与无限，

执着与痛苦将自然脱落， 

幸福寄托有条件的快乐， 

结果通常甚为痛苦烦恼。

意识在净化后，会越来越精微，感受到的喜悦也越来越深刻，心自然会超越食物的限制。

辟谷是冥想的翅膀，带着意识飞的更高。

辟谷是认识自己的捷径，认识了自己，并认识了所有人。

辟谷是灵性的提升，是心灵的修炼，心意识转变，是真正的改变。

一个人不控制自己的食欲，他将吃掉所有他能吃到的喜欢食物，同时被食物慢慢杀死。

唯有提高生命维度，很多困难才能迎刃而解，否则永远有解决不完的问题，即永无止境的轮回。

辟谷目标必须清晰明确，内心不呼唤的东西，方法不会来，成功也不会来。我们必须与自己的心灵对话，启动潜意识的强大力量。

掌握控制念头的方法，是解脱之道。

定期短时间的辟谷，让身心大扫除，不会营养不良。

每个人心中都住着一个魔鬼，它的名字叫欲望，有些人因为欲望而成功，有些人因为欲望而受苦受难，它们之间的差别在欲望层级高低，将低层次的欲望转向高级，是辟谷及一切修炼所要做的，通过强有力的辟谷，中断在低层次欲望苦海里的沉迷，身心净化清明，头脑自然理性，容易看见光明。

低血糖低血压，通过冥想可以缓解调整。

但身心未经净化与训练，冥想会枯燥，会疼痛，坚定突破累积的业障习气，让身心放松，冥想时可以有意识的与身体部位对话，借用夏威夷疗法，自我清理净化的四句真言咒语：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

三界为心，万法唯识，进入高阶的意识状态，不仅可以辟谷，也可以不睡。

控制食欲，克服饥饿方法之一，心中始终有坚定目标，信念，梦想。否则无聊就会拉低人的能量，感觉没劲，没有生气，人一涣散就很容易产生饥饿。