读书笔记｜樊登读书：怎样专注获得成功？21天养成《深度工作》

作者：伊伊Vivien

阅读时间：30s

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一、什么是深度工作:

      在无干扰的情况下，在脑海中创作的感觉。不需要纸和笔。

二、什么是肤浅工作:

      在环境嘈杂下也可以处理的事情，缺少大脑的思考。

三、未来三种人最贵:

      能和机器对话的人，IP，资本家。

四、为什么要深度工作

      刻意练习可以产生更多的髓磷脂，它带来神经元的链接。深度工作就可以促进分泌。

      网络惯性，比如朋友圈点赞。最小阻力原则。重要事情因阻力大难于推进。忙碌来度量自己的工作。

      批评对方很简单，比这个难的就是如何做好这件事，我能够做什么。关注全神贯注一书

      要努力做一个深度的智人。

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五、怎样做到深度工作？

      深度工作准则第一工作要深入，要有仪式感，要有自己的哲学，禁欲主义哲学，双峰哲学，节奏哲学就是养成一个习惯，记者哲学立刻记录。要习惯化，21天后就好啦。

      另外一个办法就是大手笔，独立和交流。要用商业监督目标的方法。接下来有自己的安逸时光。

      第二学会拥抱无聊。随时分心，比如随时看手机。

      第三任何益处法。关键少数法则，2/8

      如何看待生活的16小时，关注睡眠革命一书

      第四摒弃肤浅。很快进入深度工作才能创新。增加肤浅预算，如合同，办公文员。要变得不太容易被人找到。

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