打卡减肥

如今做什么事都要逼着自己打卡才行。

减肥也成了重点任务。大学刚毕业的窈窕淑女,随着岁月的流逝,每年十斤的暴增,涨到140斤的时候,我还想着怎么能藏起来,怎么能盖住那些肉肉,隔壁的人已经嫌弃的要死,整天说胖的像猪,说真的不是不想减而是有点工作狂,狂到忘了自己,早九点到晚九点必须的。换来了一条条轮胎,摸上去软软的,自己都觉得呕心。

想减也在那一刻,准备好每日运动的装备以及饮食结构,拍好了最丑的肉肉照片,开始我的改变之路,前三天很快也很轻松,每天大汗淋淋的感觉很爽,饮食也是很有规律,因为一切以减肥为主,工作安排明显迟钝不少。第四天到第七天属于想起起不来,想先睡一觉在起来,想吃想吃想吃,动不动,运动好枯草,有谁来解放我,没有,路是自己选的,没有好好打卡就是不行,必须坚持,否则否则其实也没那么严重。然后又偷懒了,然后告诫自己必须做到。所以偷懒的代驾是再做一次运动。然后七天开始有效果了,信心来了,继续努力,每天不久八个小时吗?没什么的。估计很多人都有这一串的泪,看到效果了,所以有点劲了,接下来至少一个星期是常规出牌,然后出差了,泪奔了,出差就是吃,喝,睡,熬夜。呜呜,到半夜十二点进房间,练还是不练,练,继续练,坚持到17天,我就开始打酱油了,因为我很满意了,我从XXL到M码了,我开启偷懒模式。但毕竟有个习惯,饮食到今天为止还保持这,尽量不大油大荤多碳水,所以快两年我也继续保持着。


如果有人想看图片我再发



接下来怀孕了,整体涨了不到30斤,生完四天恢复原来。蛮得瑟的哈。结果母乳到今天16个月了,我不能说很胖,但看起来还蛮有份量。因为夏天减肥出汗太多,容易脱水,果断决定九月开始打卡减肥。期待自己的九月新生,有愿意监督打卡的可以一起来。刚好在这里等你

图片发自App

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于正都瘦了我们还不瘦吗?

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