感知身体

当我带着觉知的感受自己的身体的时候,我感受到了我的存在并带着欣赏和感恩之情,如此神奇伟大的创造。我开始了内在探索的旅程,这是一个享受和品尝自己的过程,这是一个充满觉知的旅程,我开始对我的身体充满了好奇和喜悦。我通过舞动开始变得越来越真实的敞开自己,人生变得越来越有趣了,学着对自己身体的敏感度增加感恩我生命中所有事件的发生。感恩遇到了生命中指引我的恩师。

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