运动减肥第二天

今天上午去学校做了宣讲,中午约朋友一起吃饭。下午五点钟才回到家。

天下暴雨,儿子说在家给我搞运动魔鬼训练,我说现在一身都痛,还是从最简单的开始吧。

我们一起跑步,从客厅一角到另一角算一组,我跑了一百组,后面又玩脚上运动的球,跑了200多个,出汗了,很开心。儿子的运动量比我更大,他也出汗了。

给自己加油,看看这次自己能坚持多久,看看目标能达成多少。加油加油加油!

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