2023-08-08

观感需求

各位最爱学习最会沟通最有智慧的小伙伴们，大家现在好！

欢迎回到亲密关系与高效亲子沟通课堂。

那在今天的正式的分享之前呢，我想问大家几个个问题。

如果有一个方法可以让你在家庭婚姻中少抱怨，多滋养，大家想不想要？

想要的请举手举高举直！

如果有一个方法可以让你亲子关系更亲密，你想不想要，

想要的请举手举高举直！

如果有一个方法，可以让你跟家人只需动动口就能获得爱的行动力，

你想不想要想要的，请举手举高举直！

好的，恭喜大家你们今天赚到了！

接下来啊，我要跟大家分享另外一个非常重要的沟通方法叫做观感需求，它可以帮助我们耐心地、睿智地非暴力地和孩子和另一半和亲友进行沟通。

我们来看一下这个模型——

我请一个同学帮我们读一下。

观感需求

观，观察 不带评论的观察

感、感受  表达内心的感受

需，需要  看见这个感受后面的需要

求，请求  有意识地提出请求

嗯，读的非常好，来，抽！

那这个观感需求具体什么用呢？

回到我们的生活场景中，一个周四的晚上我正在做晚饭，我的红烧鱼烧到一半燃气儿没了，我的气性却来了！

这时我们家宝贝瑶瑶撅着嘴巴对我说，妈妈我饿了，饭怎么还没好？

诶，这个时候你们会怎么说呀？

说得很好，抽！

那大家看一下没有学过观感需求之前我是这么回答的，劈头盖脸对她说你饿我就不饿吗？没看到我们家燃气没了吗？烦死了，给我滚过去写作业。

但是呢，学过观感需求之后我是这么回答的：

宝贝，我看到你撅着嘴巴，很不开心，看来呀，是我能感受到你是真的饿了。妈妈想想你想要吃什么呢？你看这样好吗？咱们现在出去吃你去爱吃的那一家豆花鱼，然后在回来的路中怎么把我们家的燃气费给充了，再回来妈妈和你一起学习好不好？

嗯，于是宝贝就很开心地收拾东西和我一起出门了！

大家看观感需求好不好用？既照顾了彼此的情绪，又提出了自己的请求！

好，来，请小伙伴举起你的右手，拍拍你右手边小伙伴的肩膀对他说：亲子沟通不必恼，观感需求要用好！

再来举起你的左手，拍拍你左手边小伙伴的肩膀，对他说你：你说的，都对！

光说不练假把式，

又学又练长本事！

接下来就是我们的练习时间了，请看大屏幕我给大家准备了三个在亲子关系中常常面临的沟通难题，请大家两两一组，我们一起来观后感需求给大家三分钟的时间时间任选一个话题进行回答，请注意这一次头发长的先说。全体起立321开始。

好时间到有请每一组派一位代表上台来展示。最先冲上来的，我们可以获得抽两张牌的机会，最后冲上来的，我们没有抽牌机会，中间冲上来的，我们可以抽两张牌

好的，非常好啊，请大家会做那以上就是我们的观感需求的结构了，是不是特别好用啊，掌声送给优秀的自己！