念念觉察

1.前几天，一个好朋友过来找我吃晚饭，他兴高采烈的告诉我，说下午谈了一个项目，非常有吸引力，不用需要任何垫付和和风险就有高额回报。

  我问他，那需要你做什么？他说需要他找到合作方，能和甲方达成合作合同就可以。

听着他兴高采烈的给我描述这个事情，我的第一反应是，这是天上掉馅饼？怎么可能这么轻易。按照惯有的思维模式，我表达了自己的看法。

  朋友的积极性显然受到了打击，反问道，我就不能有这样的好运气吗？

他的问话，提醒了我，反思以前的一贯旧有模式，就是怀疑好事不会平白无故的出现，好像倒霉的、不幸的事找我是正常的，遇到好事也会不自觉的到怀疑的层面。真的是太可怕了，不自觉就会掉到受害者模式。意识到了不对，赶紧转念，心中默念我遇到的都会是好事，我朋友也会因为遇到我变得更加幸运。

2.第二件事，最近，我的几个同事，总在我面前抱怨公司的人和事。不知不觉，我也被掉到了这种抱怨的情绪中，接下来的事，果然是符合宇宙的吸引力法则。几天之内不错的同事关系变得莫名其妙的混乱，相互之间勾心斗角，跟甄嬛传的宫斗剧一样热闹。

意识到自己又掉到情绪中，这两天赶紧做呼吸法，并时时转念，内心告诉自己，我想要的是工作顺利，同事之间和谐融洽，然后同事之间关系就真的恢复了往日的平静和谐。真的有点儿意思啊！灵不灵你试试就知道了，嘿嘿

3.这个暑假，陪孩子时间很少，想娃的时候跟她发微信聊聊天，每次聊天都会给她一个表扬，聊聊她的优点，或者跟她分享有趣的表情和笑话。今天孩子爸爸告诉我，娃暑假有了更好的变化，逆反情绪好了很多，好像青春期叛逆要过去了。对我来说真的是太高兴了，我知道这是从函洺的亲子直播间学到的，以前我可不是这样的，除了担心孩子的作业和成绩，对于孩子少有温情的链接。现在我学到了，化焦虑为祝福，是一把开启美好亲子关系的钥匙，我也会一直这么做下去。感恩函洺老师。