减肥第八天

亲身经历，昨天不吃晚饭，感觉很饿很饿。

终于算是忍住了。

今天晚上还是不吃饭，保持下去。

仅仅八天，肚子明显小了一圈，感觉大便也正常了很多。以前总是有肚子发胀，大便两三天一次，现在基本天天一次，肚子也不涨了。

我的目标，先坚持一个月不吃晚饭。一个月后称一下体重。