2024-01-25 精神分析-内在自我-单一支持体系-分析

摘要:

如果足够敏锐，就可以观察到，内在自我的脆弱性，排在第一位的原因，就在于支撑体系的薄弱，甚至单一。

内在自我认知和信念，也就是内在的动力源。社会支撑体系，也就是社交圈。甚至包括事业的来源的单一，都形成了脆弱的支撑体系。

单一支撑体系:

一. 脆弱单一的内在信念

1. 看个热血奋斗视频，就燃了，就爆发了，那肯定不行
2. 遇到一句伤春悲秋的话语，就破防了，这也是内在自我支撑体系薄弱的象征
3. 剧烈变动的情绪，是来自于想要快速获得从低估中走出
4. 结果任何一句正能量的话语，都会逼着自己去亢奋
5. 但是这种行为，衍生出了内在脆弱的自我。
6. 要区分什么是临时的解决办法，什么是长久的解决办法。
7. 应激的状态，瞬间的情绪波动，都可以看作是临时性的
8. 临时性的策略，目的是给长期的战略，获得一个缓和的机会
9. 一旦从临时性的策略中获得一丝力量，随后第一件事，就一定是要从数年的长期战略出发，思考更为长期的大局，从一个很长的时间周期上，规划要遇到的各种问题

二. 单一的社会支撑体系

1. 社会支撑，也就是可以提供情绪支撑能量的人，如果过于少，过于单一，则无法排解
2. 这点需要在日常交往中积累

三. 单一的经济收入来源

1. 只要是单一的收入来源，都不可能稳定
2. 如果单一收入来源仅仅是一份雇佣的工作，那可以说是毫无自我掌控力，就谈不上稳定。既然命运都是在别人手上，那如果无法改变，就只能接受这种处境了。
3. 但是获取多种收入来源的渠道，也是需要长期的积累。