- 害怕社交,我该如何克服社交恐惧症?广州治疗抑郁症哪家好?
小桥流水人家11
什么是社交恐惧症?社交恐惧症又叫社交焦虑障碍,是神经症的一种。恐惧发作时常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者有时会可以回避这种恐惧的事物或环境,或带着恐惧心情忍受,因而影响正常活动。社交恐惧症具体有哪些特点?01.喜欢封闭自己大部分患者会封闭自己,躲在自己认为的安全区,他们害怕社交,会尽量避开各种社交活动,如聚会、聚餐以及集体活动。02.紧张,手心出汗在和陌生人交流接触的过程中,经常有手心出汗,心
- “小A的救赎”焦点解决短期治疗手法在焦虑症个案中的运用
苋华
中原焦点团队网中27苋华坚持分享第79天2021.4.18随着社会的快速发展和压力的增大,精神疾病的总量呈现上升趋势。焦虑症,又称为焦虑性神经症,是精神疾病中的神经症这一大类中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现有两种,一种是正常的活动时突然发作的极度紧张、恐惧,心悸、窒息感,害怕自己会发疯或死去,濒死感,以致惊呼、求救;另一种则是经常的、持续的、无原因,也不知道针对什么的紧张、担心,
- 鸡呼吸道病用什么药好
duchen9861
鸡得了新城疫怎么治鸡新城疫治疗方法欧柯独特新城疫可侵害各个日龄的鸡,发病率高低和鸡群的新城疫抗体高低、病毒致病力强弱有直接关系,一年四季均可发病,尤以冬春多发,是当前影响养殖业发展的主要疾病之一。案例:昌乐的洪大哥养了12000只白羽肉鸡,23日龄的时候每天有40-50只的伤亡,大群有呼吸道症状,精神沉郁,萎靡不振,鸡冠发紫,粪便以草绿色和墨绿色为主,还伴随着神经症状,解剖发现腺胃乳头肿胀、出血,
- 痛苦的童年为神经症“播种”
暖霞心理
相约读书打卡第291天,我是来自山西太原的史文霞,今天的读书内容是武志红的《为何家会伤人》——第二章《分离是生命中永恒的主题》的第八节:《痛苦的童年为神经症“播种”》神经症,也称神经官能症,是一组精神障碍的总称,包括神经衰弱,强迫症,焦虑症,恐怖症,躯体形式障碍等等,患者深感痛苦且妨碍心理功能和社会功能,但没有任何可证实的器质性病理基础。其戏剧性的症状,常缺乏明显的现实意义。美国心理学家斯科特·派
- 《心理治疗基础》读书笔记第14天
临清NLP李新
存在主义的心理治疗一、存在主义哲学世界有两种基本存在形式:(1)自在的存在,包括所有非意识的存在;(2)自为的存在,指的就是人的意识。自在的存在是被决定的,它谈不上任何自由。自为的存在是自在的存在之否定,实际上是无物或非物,即意识。意识的语音是自由,它的词汇是客观世界的形形色色,它的语法是责任。二、存在主义的心理病理学和治疗理念神经症病人困境的根源在于,不接受自己,不愿意面对自己的错误、缺点或不完
- 常见精神障碍
你行xch
ICD-10将精神和行为障碍分为如下十一1类:1.器质性精神障碍2.使用精神活动性物质引起的精神和行为障碍,3.精神分裂症、分裂型障碍和妄想型障碍,4.心境障碍,5.神经症性、应急相关的以及躯体形式障碍,6.与生理紊乱和躯体因素有关的行为综合征,7.成人人格和行为障碍,8.精神发育迟滞,9.心理发育障碍,10.通常起病于童年和青少年期的行为和情绪障碍.11.未特指的精神障碍。一,精神分裂症及其他妄
- 2022-08-17
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中原焦点团队焦点中级第26期黄艳萍坚持分享第560天2022-08-172、感觉减退因病理或功能性感觉阀限增高,而对外界刺激的感受迟钝。多见于抑郁状态、木僵状态和意识障碍患者减退也是一种保护,他可能接受了太多的东西,然后还是不接受,不接受他就开始保护自己。鉴别:内感性不适(感觉障碍)躯体内部性质不明,部位不具体的不舒适感或难以忍受的异常感觉。多见于精神分裂症:抑郁状态、神经症等内脏性幻觉(知觉障碍
- 2020-12-28 「神经症人格」的三种人生哲学
candy_sun
「神经症人格」的三种人生哲学往前害怕被伤害往后害怕会抛弃小的时候的环境是怎样的?是不是小的时候周边的环境带给你不安全感?安全感是自我成长的基石.1.讨好他人-服从型人格这类人被形容为:“你高兴就好”----也就是平时我们说的老好人她们内心的逻辑是:你高兴了,我就安全了认定自己的温情付出是不求汇报的,实际是需要汇报的从这些人身上获得安全感呈现出矛盾的一面:不停的为身边的人付出。另一面是:遇到可以依赖
- 《自我的挣扎》笔记
dear心理咨询师黄倩雯
感想:1.霍妮在书中描述的三大类型有神经症所带来的防御方式的种类之繁多,让我觉得谁都是有点儿神经症的。或者说我太容易对号入座了。觉得自己挺牛逼的、觉得自己挺SB的,无论自己牛不牛傻不傻都无所谓的,这三种人在生活中多了去了。2.为什么得神经症?说白了就是没有自知之名。霍妮的具体解释是把假我当作了真我,而把真的真我给抛弃了;但问题是真我是抛弃不掉的,于是就必须发展出各种各样方法巩固假我的地位,比如提出
- 苑九芬1389:阿尔弗雷德•阿德勒人生法则
苑九芬
阿尔弗雷德•阿德勒,奥地利精神病学家。个体心理学的创始人,人本主义心理学先驱,现代自我心理学之父。曾追随弗洛伊德探讨神经症问题,但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的人。1、对别人不感兴趣的人,他一生中遇到的困难最多,对别人的伤害也最大。所有人类的失败,都出于这种人。2、应付生活中各种问题的勇气,能说明一个人如何定义生活的意义。我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀,让自己过
- 性格中的蜜与毒
薛定谔的猫0218
有些人总是觉得真实的自我没有魅力,他们更喜欢想象中的那个自我。但是,对理想中的自我画像的执着,只会让人过于苛责自己。这本书是为了让人更深刻地理解自己性格中的蜜与毒,从而解决人生中的问题而存在的。01让双方共同成长的良性关系越是拘泥于胜负的人越没有自信神经症患者总是不断地和别人比拼胜负,明明没有被谁要求,却总是会不由自主地和别人一较高下。对这种人来说,在做的事情是否真的有趣或有意义都无关紧要,他真正
- 中原焦点团队 焦点初级26期 纪小伦2021-3-30坚持分享第57天,坚持读书第65天
幽谷兰兮
中原焦点团队焦点初级26期纪小伦2021-3-30坚持分享第57天,坚持读书第65天[爱心]症状学之“常见异常心理的对象”一、心理咨询治疗对象——正常人。二、心理健康三原则:1、主客观统一2、心理活动的内心协调统一3、人格相对稳定三、正常(1、一般心理问题。2、严重心理问题。3、神经症性心理问题)四、异常(神经症、严重性精神病、人格障碍)五、精神障碍——(转诊)精神科医生。以心理治疗为辅助的三个条
- 「神经症 」、「人格障碍」、「精神病」之区别
三岁定八十姐
三姐提醒您,这三类学界已不归为“疾病”因为人类科技到目前为止,无法确认精神疾病的病因,也没有办法安排检查,更不能精确诊断,为了研究与治疗,精神医学家只好将一些出现特定症状的人,归纳成为一类,然后给予一个暂时性的「病名」,这个病名就叫做障碍症(disorder),与其它医学的疾病(disease)不同。第一类:神经症神经症是最轻级别的心理疾病。神经官能症又名神经症,又称神经官能症或精神神经症。是一组
- 崔小蕊 20191019 焦点网络初级15期 信阳 坚持分享第44 天
向日葵_d7a7
今天收获:在咨询中如果听的不是很明白,一定要去好奇去澄清;不要低估孩子对父母情绪感受能力,父母的稳是孩子改变的定海神针;对于神经症性心理问题要慢下来,稳下来,要看到来访的不易,艰辛,努力等;有些来访会一遍一遍讲他的事,是因为他的生命故事没有被重视,被珍惜;可列出目前的几个目标并打分排序,并写出原因及可利用的资源可行动的具体措施,先找关键的且能实现的去做。今天约练感受:今天有幸做了一位母亲的咨询师,
- 每日分享第83天 如何协助孩子快速提高学习成绩(转自刘友龙老师的分享)
秋水长天_fdc4
中原焦点秦皇岛站第5期,每日分享第62天,2021年2月5日焦点解决网络中级班课堂上刘友龙老师讲到了协助孩子提升学习成绩的方法,在课程复盘分享中,我(李倩)根据刘老师讲课的内容将它归纳为前七后八,即前七步,后八步,其中前七步为前提,后八步为关键。现在分享给大家,不当之处敬请指正。前七步:第一步,通过与家长做咨询的了解,大致判断是否属于咨询范畴,如果不是咨询范畴,比如说可能属于重度抑郁、神经症、精神
- 有强迫症疾病的人都有哪些症状表现呢?该如何自我调节?
麦叶_a0e3
小陈问:有强迫症疾病的人都有哪些症状表现呢?该如何自我调节?孙老师答:强迫症是神经症的一种,它的主要表现为:强迫性重复一种想法,动作,行为,反复发生,无力阻止。内心的冲突是:一个声音要做,另一个声音禁止,总是在激烈交锋,而产生强烈的焦虑感。这种焦虑感只有通过多次反复的行为或者思考,达到一定数量的重复之后,才能缓解。例如:强迫性检查,强迫性计数,强迫性仪式,强迫性思维,强迫性洗手等等。弗洛伊德认为,
- 微笑抑郁症
万事万物皆可调情
最近流行一种说法叫“外向型抑郁症”,心理学上有这种病么?这个和前些天说的“微笑抑郁症”,原理应该差不多,有的人不懂抑郁症的发病原理,不能体会抑郁症的痛苦,只看到表面现象,随意起名称。“外向型抑郁症”,表面理解就是,有的抑郁症患者个性外向,爱说话,传统认为这种个性的人不容易患上心理疾病。内向的人不爱说话,容易患上心理疾病。实际上,在分析什么个性的人容易得病,什么个性的人不容易得病的时候,神经症专家许
- 2023-11-07
健康正能量
手抖是一种常见的神经症状,可以通过多种方法来缓解它。以下是一些通过改善生活方式和接受治的建议。1.做适当的运动。运动能够增加肌肉的控制力和协调性,降低手抖的程度。建每周进行至少150分钟的有氧运动,如快步行走、跑步、骑自行车或游泳等。2.保持充足的睡眠。将睡眠时间延长到每晚7-8小时,保持良好的睡眠质量有助于减轻手抖和改善生活质量。3.饮食健康。饮食中应保持适当含量的维生素、矿物质和氨基酸等有益元
- 行为主义理论,让我欢喜让我忧---视角训练之86
王明鹏
生活中,知道做不到的情况比比皆是,坦率而言很多情况下如此出现才是正常的。且不说特殊的精神病患,正常时候感知觉与常人无异,一旦行为发作六亲不认,这种因为神经系统问题导致行为,如果不知情会愤怒,然而知道这是病也就能理解。更多的神经症性现象,知道做不到而异常痛苦。前段时间有个学习异常优秀的孩子和我说起自己强迫思维问题,如上课时候非常紧张,因为希望听老师讲课,可是强迫思维太厉害,必须强制压迫,一不留神就走
- 2021-01-04 中原焦点团队持续分享第37天
素玲Sunny
最近听了个督导,很有感触。社会问题医疗化。社会层面上的共性大的问题,因社会背景时代特点,出现心理健康问题,最后是用医疗的方式来应对。应对往往有的时候也会显得很无力。时代本身就是我们生活的大环境,如果我们产生什么问题,实际上跟时代的特征是有关系的。比如说弗洛伊德时代,或者大部分的个案都是在神经症水平,那个时代的特点就是超我道德观念过强,然后对人性压抑,自本我和超我之间冲突,自我不能平衡所致,这也是经
- 社交恐惧症是一种难以治愈的绝症吗?
生活对我下手了呀
每到一个新的环境,融入集体,对我这个社交恐惧症患者来讲,简直比登天还难。不知道打开这篇文章的你,是不是也有社交恐惧症,是否能够感同身受?01关于社交恐惧症,百度大大给出的官方解释是:以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受
- 孙庚启|2018-12-23
孙庚启
今天上课李老师讲了关于神经症性心理问题的咨询思路。其中有一点我感觉最受启发,就是人如果过分用脑,那么心就死了。换句话说就是如果过分重视理性,那么感情就消失了。之前反复提过的关于交流的五种形式:沟通、说服、争吵、缄默、谈判。越往后感情色彩越淡,最后谈判那里就基本没有感情了,成为了一种纯理性的交流方式。这点在婴幼儿教育问题上有很强的指导意义。现在很多年轻妈妈越来越重视孩子的早期培养,甚至是从胎教开始就
- 中原焦点团队网29讲14周秋月坚持分享228天
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《心理问题分类》1、心理问题分为正常与不正常,即病与非病、是否属于心理咨询师工作范围的判定依据。心理正常与异常的判定依据:①三原则:主观世界与客观世界的统一性;心理活动的内在协调一致性(个性的相对稳定性。②典型症状及行为。③是否有自知力。2、心理正常但不健康可以分为一般心理问题、严重心理问题、神经症性心理问题(可疑神经症)。①一般心理问题由现实因素(一般事件)刺激引起,持续时间两个月内,不良情绪可
- 马尾神经损伤是怎么得的?
倪倪兔
马尾神经损伤又称马尾神经综合征,是一种特别严重的神经根问题,虽然马尾神经症状都是从生活中常见的疾病中引发的,但是不妨碍他是一种很容易被迫造成的疑难杂症。主要表现于脊髓底部的神经受到压力。脊髓底部神经的聚集被称为马尾,因为它看起来比较像马的尾巴。可导致腰痛和肠、膀胱功能问题(通常对二便造成影响),鞍区麻木,(在背部通道{肛门}周围),通常是由下背部的一个大型椎间盘突出引起的,它压迫脊髓末端的神经根。
- 第十二章 虐待倾向
凡凡一生矣
第十二章虐待倾向当神经症患者陷入绝望之井后,会进行各种各样的尝试,以便让自己强撑下去。如果他的创造力没有被摧毁殆尽,他会将精力用在能让他收获成就感的事情上,并以此来应对残酷的生活。他或许会投身宗教活动,或许会忙碌于某项集体活动。虽然他不会投入太多热情,但也不会对工作造成破坏,所以他所做的事,还是有价值的。还有些人,为了适应特定的生活模式,放弃求索,不再赋予生活意义,只是麻木地尽到自己的责任。对于这
- 正常和异常心理诊断 2020-05-21
刘晓芹lxq
心理诊断是评估的一部分,先判断死活,分出正常和不正常,正常的又分健康和不健康,不健康有一般心理问题、严重心理问题、类神经症性心理问题。不正常有神经症、重型精神病、心理生理障碍、人格障碍。判断正常和异常的标准有四个:1.医学标准。这种标准是将心理障碍当作躯体疾病一样看待。如一个人的某种心理或行为被疑为有病,就必须找到他的病理解剖或病理生理变化的根据,在此基础上,认定此人有精神疾病或心理障碍。其心理或
- 5.父母与孩子的冲突
梅子Mey
焦虑症,强迫症,抑郁症,所谓神经症的问题。每个疾病防御是不一样的。强迫症主要是攻击性和力比多的压抑,仪式是用来隔离情感的。强迫行为是一种隔离行为,是一种仪式行为。出现症状是为了不发生更糟糕的事情。强迫行为:洗手是一种象征,洗掉的并不是细菌或者脏东西,而是道德上的堕落。真正触及一下自己在道德层面做了什么,以及超我是怎么惩罚自己的。洗手是对自己道德行为的不接纳。性冲动跟道德间的冲突表现为强迫症。对他人
- 【第44篇·Anna】拖延症
Anna_c8b7
今天终于为拖延症买单了!!!幼儿园小朋友过生日,忘记了定蛋糕!!!一天拖一天结果今天出门办事又给忘记了!!!我是典型的“宅拖”.引用精神分析家霍妮的经典比喻吧:“(神经症患者)就像在开车时同时踩住了油门和刹车,结果是外表毫无动弹,内心早已精疲力竭。”不是缺乏动力,而是动力很大阻力也很大,所以内心才如此痛苦。“宅拖”们也许看起来有点“懒”,但他们内心很难认同自己是“懒”。甚至,他们会常常羡慕只是“懒
- 远离嗜睡,及时缓解疲劳?
A蓝色树叶熊
现如今很多上班族们长期性在人事工作,进而没有时间健身运动,促使脑缺氧,人体疲惫,比较严重的会得了嗜睡症,一起看一下应当怎样消除疲劳大方式吧!1、人的大脑比较严重氧气不足风险预兆:迟钝人的大脑长期性氧气不足除开造成困乏、困乏、总想睡觉外,还能够造成一系列的精神、神经症状,如记忆力减退、个人行为出现异常、个性化改变等,有时看上去还有点儿“发愣,迟钝”。人的大脑是身体全身的操纵管理中心,人的大脑的耗氧占
- 改变不了的事情,可以改变心态——读《超限思维》有感
dfd49afcb0bb
《超限思维》是写给已成为或即将成为神经症、抑郁症和高敏感类人群的一本进击书籍,并不是让你从低级晋级到高级,而是教给你从高级降到低级的的策略。他通过分析神经症产生的环境暗示、固化思维、负面情绪、内心冲突等四个维度,分析每个维度的内涵和外延、相互关系和制约因素、提出要培养跳出本体看问题的五种能力,将自己打造成具有思辨思维、更好的认知这个世界、正确的认知自己。作者并不是专业出身,却能在心理学创出自己的一
- jsonp 常用util方法
hw1287789687
jsonpjsonp常用方法jsonp callback
jsonp 常用java方法
(1)以jsonp的形式返回:函数名(json字符串)
/***
* 用于jsonp调用
* @param map : 用于构造json数据
* @param callback : 回调的javascript方法名
* @param filters : <code>SimpleBeanPropertyFilter theFilt
- 多线程场景
alafqq
多线程
0
能不能简单描述一下你在java web开发中需要用到多线程编程的场景?0
对多线程有些了解,但是不太清楚具体的应用场景,能简单说一下你遇到的多线程编程的场景吗?
Java多线程
2012年11月23日 15:41 Young9007 Young9007
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最典型的如:
1、
- Maven学习——修改Maven的本地仓库路径
Kai_Ge
maven
安装Maven后我们会在用户目录下发现.m2 文件夹。默认情况下,该文件夹下放置了Maven本地仓库.m2/repository。所有的Maven构件(artifact)都被存储到该仓库中,以方便重用。但是windows用户的操作系统都安装在C盘,把Maven仓库放到C盘是很危险的,为此我们需要修改Maven的本地仓库路径。
- placeholder的浏览器兼容
120153216
placeholder
【前言】
自从html5引入placeholder后,问题就来了,
不支持html5的浏览器也先有这样的效果,
各种兼容,之前考虑,今天测试人员逮住不放,
想了个解决办法,看样子还行,记录一下。
【原理】
不使用placeholder,而是模拟placeholder的效果,
大概就是用focus和focusout效果。
【代码】
<scrip
- debian_用iso文件创建本地apt源
2002wmj
Debian
1.将N个debian-506-amd64-DVD-N.iso存放于本地或其他媒介内,本例是放在本机/iso/目录下
2.创建N个挂载点目录
如下:
debian:~#mkdir –r /media/dvd1
debian:~#mkdir –r /media/dvd2
debian:~#mkdir –r /media/dvd3
….
debian:~#mkdir –r /media
- SQLSERVER耗时最长的SQL
357029540
SQL Server
对于DBA来说,经常要知道存储过程的某些信息:
1. 执行了多少次
2. 执行的执行计划如何
3. 执行的平均读写如何
4. 执行平均需要多少时间
列名 &
- com/genuitec/eclipse/j2eedt/core/J2EEProjectUtil
7454103
eclipse
今天eclipse突然报了com/genuitec/eclipse/j2eedt/core/J2EEProjectUtil 错误,并且工程文件打不开了,在网上找了一下资料,然后按照方法操作了一遍,好了,解决方法如下:
错误提示信息:
An error has occurred.See error log for more details.
Reason:
com/genuitec/
- 用正则删除文本中的html标签
adminjun
javahtml正则表达式去掉html标签
使用文本编辑器录入文章存入数据中的文本是HTML标签格式,由于业务需要对HTML标签进行去除只保留纯净的文本内容,于是乎Java实现自动过滤。
如下:
public static String Html2Text(String inputString) {
String htmlStr = inputString; // 含html标签的字符串
String textSt
- 嵌入式系统设计中常用总线和接口
aijuans
linux 基础
嵌入式系统设计中常用总线和接口
任何一个微处理器都要与一定数量的部件和外围设备连接,但如果将各部件和每一种外围设备都分别用一组线路与CPU直接连接,那么连线
- Java函数调用方式——按值传递
ayaoxinchao
java按值传递对象基础数据类型
Java使用按值传递的函数调用方式,这往往使我感到迷惑。因为在基础数据类型和对象的传递上,我就会纠结于到底是按值传递,还是按引用传递。其实经过学习,Java在任何地方,都一直发挥着按值传递的本色。
首先,让我们看一看基础数据类型是如何按值传递的。
public static void main(String[] args) {
int a = 2;
- ios音量线性下降
bewithme
ios音量
直接上代码吧
//second 几秒内下降为0
- (void)reduceVolume:(int)second {
KGVoicePlayer *player = [KGVoicePlayer defaultPlayer];
if (!_flag) {
_tempVolume = player.volume;
- 与其怨它不如爱它
bijian1013
选择理想职业规划
抱怨工作是年轻人的常态,但爱工作才是积极的心态,与其怨它不如爱它。
一般来说,在公司干了一两年后,不少年轻人容易产生怨言,除了具体的埋怨公司“扭门”,埋怨上司无能以外,也有许多人是因为根本不爱自已的那份工作,工作完全成了谋生的手段,跟自已的性格、专业、爱好都相差甚远。
- 一边时间不够用一边浪费时间
bingyingao
工作时间浪费
一方面感觉时间严重不够用,另一方面又在不停的浪费时间。
每一个周末,晚上熬夜看电影到凌晨一点,早上起不来一直睡到10点钟,10点钟起床,吃饭后玩手机到下午一点。
精神还是很差,下午像一直野鬼在城市里晃荡。
为何不尝试晚上10点钟就睡,早上7点就起,时间完全是一样的,把看电影的时间换到早上,精神好,气色好,一天好状态。
控制让自己周末早睡早起,你就成功了一半。
有多少个工作
- 【Scala八】Scala核心二:隐式转换
bit1129
scala
Implicits work like this: if you call a method on a Scala object, and the Scala compiler does not see a definition for that method in the class definition for that object, the compiler will try to con
- sudoku slover in Haskell (2)
bookjovi
haskellsudoku
继续精简haskell版的sudoku程序,稍微改了一下,这次用了8行,同时性能也提高了很多,对每个空格的所有解不是通过尝试算出来的,而是直接得出。
board = [0,3,4,1,7,0,5,0,0,
0,6,0,0,0,8,3,0,1,
7,0,0,3,0,0,0,0,6,
5,0,0,6,4,0,8,0,7,
- Java-Collections Framework学习与总结-HashSet和LinkedHashSet
BrokenDreams
linkedhashset
本篇总结一下两个常用的集合类HashSet和LinkedHashSet。
它们都实现了相同接口java.util.Set。Set表示一种元素无序且不可重复的集合;之前总结过的java.util.List表示一种元素可重复且有序
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-备忘录模式-Memento
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
/*
* 备忘录模式的功能是,在不破坏封装性的前提下,捕获一个对象的内部状态,并在对象之外保存这个状态,为以后的状态恢复作“备忘”
- 《RAW格式照片处理专业技法》笔记
cherishLC
PS
注意,这不是教程!仅记录楼主之前不太了解的
一、色彩(空间)管理
作者建议采用ProRGB(色域最广),但camera raw中设为ProRGB,而PS中则在ProRGB的基础上,将gamma值设为了1.8(更符合人眼)
注意:bridge、camera raw怎么设置显示、输出的颜色都是正确的(会读取文件内的颜色配置文件),但用PS输出jpg文件时,必须先用Edit->conv
- 使用 Git 下载 Spring 源码 编译 for Eclipse
crabdave
eclipse
使用 Git 下载 Spring 源码 编译 for Eclipse
1、安装gradle,下载 http://www.gradle.org/downloads
配置环境变量GRADLE_HOME,配置PATH %GRADLE_HOME%/bin,cmd,gradle -v
2、spring4 用jdk8 下载 https://jdk8.java.
- mysql连接拒绝问题
daizj
mysql登录权限
mysql中在其它机器连接mysql服务器时报错问题汇总
一、[running]
[email protected]:~$mysql -uroot -h 192.168.9.108 -p //带-p参数,在下一步进行密码输入
Enter password: //无字符串输入
ERROR 1045 (28000): Access
- Google Chrome 为何打压 H.264
dsjt
applehtml5chromeGoogle
Google 今天在 Chromium 官方博客宣布由于 H.264 编解码器并非开放标准,Chrome 将在几个月后正式停止对 H.264 视频解码的支持,全面采用开放的 WebM 和 Theora 格式。
Google 在博客上表示,自从 WebM 视频编解码器推出以后,在性能、厂商支持以及独立性方面已经取得了很大的进步,为了与 Chromium 现有支持的編解码器保持一致,Chrome
- yii 获取控制器名 和方法名
dcj3sjt126com
yiiframework
1. 获取控制器名
在控制器中获取控制器名: $name = $this->getId();
在视图中获取控制器名: $name = Yii::app()->controller->id;
2. 获取动作名
在控制器beforeAction()回调函数中获取动作名: $name =
- Android知识总结(二)
come_for_dream
android
明天要考试了,速速总结如下
1、Activity的启动模式
standard:每次调用Activity的时候都创建一个(可以有多个相同的实例,也允许多个相同Activity叠加。)
singleTop:可以有多个实例,但是不允许多个相同Activity叠加。即,如果Ac
- 高洛峰收徒第二期:寻找未来的“技术大牛” ——折腾一年,奖励20万元
gcq511120594
工作项目管理
高洛峰,兄弟连IT教育合伙人、猿代码创始人、PHP培训第一人、《细说PHP》作者、软件开发工程师、《IT峰播》主创人、PHP讲师的鼻祖!
首期现在的进程刚刚过半,徒弟们真的很棒,人品都没的说,团结互助,学习刻苦,工作认真积极,灵活上进。我几乎会把他们全部留下来,现在已有一多半安排了实际的工作,并取得了很好的成绩。等他们出徒之日,凭他们的能力一定能够拿到高薪,而且我还承诺过一个徒弟,当他拿到大学毕
- linux expect
heipark
expect
1. 创建、编辑文件go.sh
#!/usr/bin/expect
spawn sudo su admin
expect "*password*" { send "13456\r\n" }
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2. 设置权限
chmod u+x go.sh 3.
- Spring4.1新特性——静态资源处理增强
jinnianshilongnian
spring 4.1
目录
Spring4.1新特性——综述
Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他
Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
Spring4.1新特性——异步调用和事件机制的异常处理
Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化
Spring4.1新特性——Spring MVC增强
Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
- idea ubuntuxia 乱码
liyonghui160com
1.首先需要在windows字体目录下或者其它地方找到simsun.ttf 这个 字体文件。
2.在ubuntu 下可以执行下面操作安装该字体:
sudo mkdir /usr/share/fonts/truetype/simsun
sudo cp simsun.ttf /usr/share/fonts/truetype/simsun
fc-cache -f -v
- 改良程序的11技巧
pda158
技巧
有很多理由都能说明为什么我们应该写出清晰、可读性好的程序。最重要的一点,程序你只写一次,但以后会无数次的阅读。当你第二天回头来看你的代码 时,你就要开始阅读它了。当你把代码拿给其他人看时,他必须阅读你的代码。因此,在编写时多花一点时间,你会在阅读它时节省大量的时间。
让我们看一些基本的编程技巧:
尽量保持方法简短
永远永远不要把同一个变量用于多个不同的
- 300个涵盖IT各方面的免费资源(下)——工作与学习篇
shoothao
创业免费资源学习课程远程工作
工作与生产效率:
A. 背景声音
Noisli:背景噪音与颜色生成器。
Noizio:环境声均衡器。
Defonic:世界上任何的声响都可混合成美丽的旋律。
Designers.mx:设计者为设计者所准备的播放列表。
Coffitivity:这里的声音就像咖啡馆里放的一样。
B. 避免注意力分散
Self Co
- 深入浅出RPC
uule
rpc
深入浅出RPC-浅出篇
深入浅出RPC-深入篇
RPC
Remote Procedure Call Protocol
远程过程调用协议
它是一种通过网络从远程计算机程序上请求服务,而不需要了解底层网络技术的协议。RPC协议假定某些传输协议的存在,如TCP或UDP,为通信程序之间携带信息数据。在OSI网络通信模型中,RPC跨越了传输层和应用层。RPC使得开发