- 2021-04-06
四叶草_add9
中原焦点团队李金梅坚持分享第549天2021.4.6凌晨两点多忽然被乳腺疼痛惊醒,上完课后我便去了医院,结果显示三级,预约了穿刺。乳腺疾病与情绪和压力紧密相关,看来是身体向我发出信号了,果真比大脑更智慧。但愿这个信号发的并不算迟,给自己减减压,面对孩子,从心底里接纳吧!面对工作,不用精益求精,尽力就好。
- 2018-12-15
0f4975d4d672
焦虑常常是陪伴我生活中很大的一部分,几乎每天都在与焦虑作斗争。甚至有时候感觉不堪重负,经常很害怕自己有抑郁。慢慢的在工作、生活中我也有了自己减压的方法。工作上经常给我感觉很焦虑,大多是因为繁杂而琐碎工作导致思维混乱。这时候我通常喜欢把它写下来。这是一个有效的方式会帮助你更好地了解自己,了解自己的思维模式,让我更有方向。在发泄你的感情同时释放,甚至可以帮助你调整消极的思维方式。写下多了之后你会发现你
- 香悦文化静者为王 原创:叶春香
叶春香
香悦文化静者为王原创:叶春香春香静坐打卡:04:00吉时,让我们的身心灵合一,让心儿从此轻舞飞扬静心获益:养气养肾养心益寿排湿排浊排毒美体养护颈椎腰椎愈癌孩子学习专心专注高考升学升职减压内观生慧心清神怡十八体能成功心境2020·04·08第壹天2020·06·28第41天
- 中原焦点团队焦点初级32期李春静2021年12月21日坚持分享第34天
静读静思
今日感悟听林老师第二次的课真的深受启发,如果孩子挑战主流文化及社会价值观的,面临着“自身经验”与“社会期待经验”的冲突困境,他们就会焦虑、迷茫、无助、逃避,有时可能会借助游戏或娱乐减压,作为最爱他们的人,父母要做的就是接纳、陪伴,用善解人意的理解眼光,看见问题报怨背后的宝贵生命与渴望,相信孩子是自己生命的专家,具有独特性与可塑性,充满无限可能,可以重新创造建构出新的自我认同,能变成最好的自己。所以
- 5月19日,十二星座,星座运势
葫芦姐姐聊星座
白羊座:宜自我减压,你最好要反省一下近期所采用的办事方法,看看有没有哪里不对劲的地方,切记用过时的策略来处理日常琐事;感情上别相互讽刺,要注意说话的态度,容易让对方误会,以为你不稳重和在乎。金牛座:或将争取到不错的发展机会,你要敢于展示自己的优点和长处,在社交场合也要显得活跃热情些,以便吸引到足够的人气;感情上与另一半相处时你直来直往,善于解决问题,但要小心伤到人,觉得你不够体贴。双子座:不再纠结
- 4月19日,十二星座,星座运势
葫芦姐姐聊星座
白羊座:办事富有条理,你能发挥出自身的独特价值,在一些事情上引导身边的人,既能避开雷区,又可以在关键时刻做出好成绩;感情上宜多夸赞彼此的优点,注意自己的说话方式,太直接有时候也很伤人。金牛座:放松对某些事的掌控欲,否则的话,你会很容易陷入到执念当中,难以看清事情的真实面貌,也因此会错漏百出,建议要及时给自己减压;感情上别去窥探彼此的隐私,两个人想法会出现不同,需要好好沟通,尊重彼此的意见和想法。双
- 修心之道
陈陈_19b4
7月26日,晴。阅读书目:《不分心:初学者的正念书》。作者:乔·卡巴金(JonKabat-Zinn),在麻省理工学院取得分子生物学博士学位,目前是麻州大学医学院医学荣誉教授,“医学、健康照护与社会的正念中心”以及正念减压疗法的创始人。同时,他也是全球畅销书作者,曾撰写《正念:此刻是一枝花》《穿越抑郁的正念之道》《多舛的生命》等著作,作品被译成30多种文字版本发售。图片发自App金句:正念在本质上是
- 万分惊喜
凉月西风
下周二就要考试了!因为五年级要全县调考,所以领导格外关注。时不时地来送碗“鸡汤”,或者找老师谈谈话。有时会出现在班里,许诺考全县第一了给同学们送小礼物,有时会来到办公室,什么不要太在意成绩了,行为不要过激了,要学会给自己减压了,云云。最后,会来一句:“咱们五年级老师的素质在全校是最好的,一定能考第一。”压力山大!只有把压力转嫁给学生了。卷纸,卷纸,卷纸……读,读,读……背,背,背……写,写,写……
- 人怕伤心,树怕伤根。
百思方成Helen
和一个懂你的人说话,是一种减压。和一个不懂你的人说话,是一种无聊。和一个喜欢你的人说话,是一种快乐。和一个你不喜欢的人说话,是一种折磨。见面不重要,可靠才重要;穷富不重要,在乎彼此最重要。汽车,快慢不重要,安全才重要。人天天见不见面不重要,心里有你才重要。有钱没钱不重要,舍得为你花才重要!人怕伤心,树怕伤根。有种感觉叫做~~懂!我特别赞同这段话!三穷三富过到老,十年兴败谁知晓!什么是真,什么是假,
- 善待自己
gyf16
高艳峰信阳网络中级九期坚持分享第320天2019-02-13关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式.
- IP-RDS-222、IP-PRZ-59-AM12、EG-TRZ-42-L、EG-TRZ-42-H比例减压阀放大器
佰业机电BEUEC
比例减压阀放大器
IP-DAR-250、IP-DAR-43C-L、IP-DAR-43C-H、IP-RDS-222、IP-PRZ-59-AM12、EG-TRZ-42-L、EG-TRZ-42-H比例减压阀EE-PRB、EE-PRD比例压力阀EE-P2G、ET-P2S、EB-P2A、EE-P2A、ET-P2A、EE-P2H、EG-F2A、EU-F2A比例流量阀EF-F3G、EU-F3G比例压力补偿流量阀EQ-S4M、EG
- 转变心态
闲闲_
第一,学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,用全新的状态迎接每一天。第二,学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。第三,心情烦躁的时候,可以听音乐,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,也是一种冷静
- 31/100(拖延)拖延症根治的三个方法
英语老师陆玉
图片发自App已经在做了!根治拖延症!1.系统提升自控力2.90天改变,用圈子从坚持一件不快乐有意义的小事!爱非坚持!爱上一件事一定能坚持。3.重建生活方式:运动和冥想。血液流动会让你更聪明,正念冥想对拖延症很有用。一种减压的方法,拖延症患者生活在压力中,可以释放压力。
- 听《幸福的婚姻》有感
悠之不语斋
我觉得最可以操作最有效的就是文中所说的每周5小时,改变婚姻状况。道别。早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟重聚。每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟喜爱。在一起的时候表示亲热,亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟每周约会。2小时/周总计:5小时只要有这5个小时的小小投入,你
- 2020-11-24专注力
我就是开心呀
只做一件事,专注当下。今天听了万维钢解读《巅峰表现》这本书,知道了专注的重要性。足够专注才能做好一件事。前几天听了《端粒的秘密》,压力对人的健康没有好处,所以要懂得释放压力,转化压力,今天的《巅峰表现》正好就告诉我们如何让压力不会影响我们的健康。1.掌握好休息、释放压力的频率。2.散步是特别好的减压方式,如果不能到户外散步,那么隔一段时间在室内站起来走走也好过一直坐着。有一句话说:当代久坐就像吸引
- 2021-01-02
四叶草_add9
中原焦点团队李金梅坚持分享第455天2021年1月2日“三水”减压所谓三水,是指口水、汗水和泪水,能够让你身心愉悦,稳定情绪,增强免疫力。第一,是汗水。人在运动时,可以让大脑释放情绪元素,促进人身体产生内啡肽和多巴胺,内啡肽也叫幸福荷尔蒙,多巴胺也叫快乐因子,能够让人情绪处在愉悦并且稳定的状态,比如说像跑步,练瑜伽,打太极等等,可以让身体微微出汗的运动可以让大脑分泌多巴胺和内啡肽,再比如说像冥想、
- 今日份小确幸2022-07-01
兮若耶
1.得到一只减压猪猪,无聊或者需要减压的时候可以向女娲造人一样给它捏造不同的身形,胖的瘦的长的短的懵的萌的各种各样,它在一捏一摁下就换了一身模样,我颇有一番手艺人的成就感。压力消退,开心复来。2.变成小迷糊,在买香蕉时看到有当天可以吃有需要放两天的,就买了两种不同的想着可以吃久一点,4斤提在手里走一段路时才发现太多了,根本吃不完,吃完了我的肠胃就润过头了。自己坑自己,果然是毫不手下留情地说。3.制
- 养生小常识——怎样保持好心情
听海的声音
保持好心情对保证身体健康非常重要,我把看到的方法分享如下,希望大家都拥有好心情,珍惜生命!第一,每天坚持运动,锻炼身体,即可以减压,发泄内心各种生活中产生的不满情绪,又能让自己强壮,拥有一个健康的身体,这是用金钱也买不到的,身体好了,心情也舒畅,无论做什么事情也觉得顺心,看一切都顺眼。另外运动还能塑形,拥有一个良好的体形,让自己更加的自信和美丽。第二,养成自律的习惯,做任何一件事在开始都很容易,但
- 日更23/1000一读一故事之《孩子的学习乐趣来自父母给予的安全感》4/24樊响
乔娟
愉快的暑假马上就要结束了,我家老大也马上就要上一年级了。那句,不辅导作业,母慈子孝,一辅导作业鸡飞狗跳,最近一直在耳边缠绕!!!为了增加老母亲的抗击性,提前了很久做功课,今天就来把昨天的一点学习记录下来,让育儿之路,有迹可循,也让为母之路,增料减压!今日主题:想要孩子学习成绩好,家长要怎么做:1)家长在孩子面前和睦,和睦,和睦,重要的事情说三遍;2)礼貌讲话,客气讲话;3)鼓励孩子撒野了玩,认真的
- 代写作业
源本精彩_养女日记
上学第一天,作业第二天。放学回来,看状态没有异样。不过强烈要求去超市给自己买些零食,我觉得这也是减压的需求吧。接她回来后,她吃了些零食就写作业了。我在厨房做饭。晚上7:15吃饭,看到孩子眉头有点皱,我们说话,她也不参与互动了,她说自己困了,累了。饭后爸爸让她躺沙发上一会。孩子让我7:58叫她,我叫了,但没起来。孩子9:50醒了。我给孩子说,我看到你确实尽力了,做到你能做到的就好,给自己一到两周的身
- 舒心园职场减压之9种带的走的职场能力
舒心园职场心理
所谓'黑色隧道'指的是,你在职场上所有可能碰到的让你厌恶的现象。你不可能在一天之内经历完所有这些职场现象,它们是陆续出现在你的职涯中来折磨你,里面潮湿阴暗让人很不舒服。培养带得走的职场能力——也就是应对「黑色隧道」的压力和折磨的能力,是缩短和消除'黑色隧道',开创崭新人生的不二法门:定位人生的能力。自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备
- 2021-08-04静观应用领域
苏芮0310
医疗卫生:抑郁症、焦虑症、双相的非药物治疗;健康生活:减压、睡眠、减重;学校教育:儿童青少年专注力、创造力培育,校园氛围提升社会服务:司法矫正、毒品戒断、老年照护;
- 婚姻中…
目童_f97b
首先激活各自的赞美系统。建议刻意练习七周赞美法:周一到周五,每天试着写一个想法和一个任务,连续七周,七周后看结果。(能帮助你关注对方的优点,抵消你关注的缺点)其次是坚持积极有效的沟通。“减压谈话”可以作为经常做的功课,“夫妻两人轮流说,不要主动提供意见,要听得专注认真,适当表达你的理解,站在对方角度考虑问题,表达一致对外的态度。最后是巧妙解决冲突,以温和的方式提出问题,再用妥协的方式解决问题。懂得
- 2021-09-30 此刻当如何?当下即是!—《正念:此刻是一枝花》
树毛竹
每天分享一本书。今天我分享的书:《正念:此刻是一枝花》。作者乔·卡巴金博士,正念减压疗法创始人,美国麻省大学荣誉退休医学教授,麻省大学医学院医学、保健和社会正念中心的创立执行主任,麻省大学医学院减压门诊的创立主任。卡巴金从麻省医院地下室开始接待病人,像耐心播种的老农,持续30多年,直到今天,正念减压已从边缘走向主流和正统。而自己呢?找到了做30年或一辈子的事了吗?早上继续冥想,明天国庆7天假,倒是
- 2023-06-10
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元式催眠--有助于科学减压的4个好习惯1、吃些好吃又能满足压力所需的食物压力一大,很多人都想吃点甜的缓解焦虑,但是高糖分的食物会导致我们的血糖水平飙升然后又下降,反而让人更加焦虑。营养学家克莉丝汀·贝莉指出:当我们感到压力,真正想要的是那些能够保持我们身体能量和血糖稳定的食物。选择一些健康的零食替换炸鸡、奶茶等高糖高脂的慰藉食品,更有利于我们缓解压力带来的焦虑。例如蓝莓,富含维他命C和大量的抗氧化
- 闲话抑郁
诗心小鹿
昆明梁艳分享895天。网络中级五期。2019.10.03抑郁症总会与自杀联系在一起。抑郁症总会让人想到是不治之症,最终都会判死刑。所以谈抑郁色变,但现代人似乎又都非常喜欢给“不如意、不顺遂”的自己贴上“抑郁”的标签,或许想要从中获得某种“好处”,比如可以用来减压,可以逃避任何纠缠,可以以“正当充分”的理由拒绝“责任”。只是真正的重症抑郁症患者是非常痛苦的,因为其每时每刻都在“矛盾冲突”中挣扎,在生
- 如何给自己减压
海涵轩
每个人每天都有很多事情要做,虽然事情很多,但真正重要的并不多。感谢昨天的读书会中,翟老师教给我了两种减压的方法。第一种方法就是要拉长时间的纬度。也就说自己要先假想一个场景,等五年或十年以后回头再去看看现在让你觉得头疼的这件事,对你的人生有影响的才是重要的。第二种方法就是要划清界限。世上的事分三种:我的事、别人的事、老天的事。要学会把别人的事还给别人,只把自己该做的事做好。例如:把孩子的事还给孩子。
- 女性工作压力大怎么办?教你4个减压的小技巧
心理咨询师余两全
如今男女平等的社会时代,不少女性和男性一样在职场中叱咤风云。她们有自己清晰的目标,会安排好自己家庭与工作等,撑起自己的一片天。深圳优眠心理咨询中心——然而女性身体素质天生要比男性稍微弱势,能承担的来自各方面的压力也较为繁重。但要怎样处理好压力,才能使工作与生活稳步前行。女性如何在工作中减减压?一、正确认识压力不少女性由于要经营家庭以及工作上的事情,对于麻烦事会有一种避而远之的态度。但是一旦社会或者
- 锻炼、健身、康养的区别
中老年康养健身刘老师
锻炼:是一项不受任何年龄、场地限制的可自由选择运动项目,比如:快走、慢跑、长跑、自行车、游泳、太极拳、广场舞、轮滑、滑雪以及各种球类运动等等,专业性不强,容易上手,基本上没有啥运动风险,深受广大运动者喜欢,同时也达到了一定的身体机能的调节与锻炼。健身:健身运动参与者多半都是青中年人群,有的是为了塑形、减脂、减压。健身运动是受一定的场地器材限制的,并且要求参与者有一定的专业性知识,比如器材的使用方法
- 微服务应用与单体应用的区别
大继
个人历程纯粹的单体应用,后台管理,UI(JSP渲染),数据库也是单个无法,拆分都在一个tomcat上面跑。快速开发和迭代业务。当并非要求越来越高,开始使用动态数据库,把不需要关联数据拆分到不同数据对数据库减压,主从数据库来提高数据读写性能,共享session,像数据库那样实现主从的应用提高jsp渲染问题,但是(数据库并没有很好的拆分)。这个架构已经可以应付大多数的并非问题了。然而,业务的变化及临时
- 对股票分析时要注意哪些主要因素?
会飞的奇葩猪
股票 分析 云掌股吧
众所周知,对散户投资者来说,股票技术分析是应战股市的核心武器,想学好股票的技术分析一定要知道哪些是重点学习的,其实非常简单,我们只要记住三个要素:成交量、价格趋势、振荡指标。
一、成交量
大盘的成交量状态。成交量大说明市场的获利机会较多,成交量小说明市场的获利机会较少。当沪市的成交量超过150亿时是强市市场状态,运用技术找综合买点较准;
- 【Scala十八】视图界定与上下文界定
bit1129
scala
Context Bound,上下文界定,是Scala为隐式参数引入的一种语法糖,使得隐式转换的编码更加简洁。
隐式参数
首先引入一个泛型函数max,用于取a和b的最大值
def max[T](a: T, b: T) = {
if (a > b) a else b
}
因为T是未知类型,只有运行时才会代入真正的类型,因此调用a >
- C语言的分支——Object-C程序设计阅读有感
darkblue086
applec框架cocoa
自从1972年贝尔实验室Dennis Ritchie开发了C语言,C语言已经有了很多版本和实现,从Borland到microsoft还是GNU、Apple都提供了不同时代的多种选择,我们知道C语言是基于Thompson开发的B语言的,Object-C是以SmallTalk-80为基础的。和C++不同的是,Object C并不是C的超集,因为有很多特性与C是不同的。
Object-C程序设计这本书
- 去除浏览器对表单值的记忆
周凡杨
html记忆autocompleteform浏览
&n
- java的树形通讯录
g21121
java
最近用到企业通讯录,虽然以前也开发过,但是用的是jsf,拼成的树形,及其笨重和难维护。后来就想到直接生成json格式字符串,页面上也好展现。
// 首先取出每个部门的联系人
for (int i = 0; i < depList.size(); i++) {
List<Contacts> list = getContactList(depList.get(i
- Nginx安装部署
510888780
nginxlinux
Nginx ("engine x") 是一个高性能的 HTTP 和 反向代理 服务器,也是一个 IMAP/POP3/SMTP 代理服务器。 Nginx 是由 Igor Sysoev 为俄罗斯访问量第二的 Rambler.ru 站点开发的,第一个公开版本0.1.0发布于2004年10月4日。其将源代码以类BSD许可证的形式发布,因它的稳定性、丰富的功能集、示例配置文件和低系统资源
- java servelet异步处理请求
墙头上一根草
java异步返回servlet
servlet3.0以后支持异步处理请求,具体是使用AsyncContext ,包装httpservletRequest以及httpservletResponse具有异步的功能,
final AsyncContext ac = request.startAsync(request, response);
ac.s
- 我的spring学习笔记8-Spring中Bean的实例化
aijuans
Spring 3
在Spring中要实例化一个Bean有几种方法:
1、最常用的(普通方法)
<bean id="myBean" class="www.6e6.org.MyBean" />
使用这样方法,按Spring就会使用Bean的默认构造方法,也就是把没有参数的构造方法来建立Bean实例。
(有构造方法的下个文细说)
2、还
- 为Mysql创建最优的索引
annan211
mysql索引
索引对于良好的性能非常关键,尤其是当数据规模越来越大的时候,索引的对性能的影响越发重要。
索引经常会被误解甚至忽略,而且经常被糟糕的设计。
索引优化应该是对查询性能优化最有效的手段了,索引能够轻易将查询性能提高几个数量级,最优的索引会比
较好的索引性能要好2个数量级。
1 索引的类型
(1) B-Tree
不出意外,这里提到的索引都是指 B-
- 日期函数
百合不是茶
oraclesql日期函数查询
ORACLE日期时间函数大全
TO_DATE格式(以时间:2007-11-02 13:45:25为例)
Year:
yy two digits 两位年 显示值:07
yyy three digits 三位年 显示值:007
- 线程优先级
bijian1013
javathread多线程java多线程
多线程运行时需要定义线程运行的先后顺序。
线程优先级是用数字表示,数字越大线程优先级越高,取值在1到10,默认优先级为5。
实例:
package com.bijian.study;
/**
* 因为在代码段当中把线程B的优先级设置高于线程A,所以运行结果先执行线程B的run()方法后再执行线程A的run()方法
* 但在实际中,JAVA的优先级不准,强烈不建议用此方法来控制执
- 适配器模式和代理模式的区别
bijian1013
java设计模式
一.简介 适配器模式:适配器模式(英语:adapter pattern)有时候也称包装样式或者包装。将一个类的接口转接成用户所期待的。一个适配使得因接口不兼容而不能在一起工作的类工作在一起,做法是将类别自己的接口包裹在一个已存在的类中。 &nbs
- 【持久化框架MyBatis3三】MyBatis3 SQL映射配置文件
bit1129
Mybatis3
SQL映射配置文件一方面类似于Hibernate的映射配置文件,通过定义实体与关系表的列之间的对应关系。另一方面使用<select>,<insert>,<delete>,<update>元素定义增删改查的SQL语句,
这些元素包含三方面内容
1. 要执行的SQL语句
2. SQL语句的入参,比如查询条件
3. SQL语句的返回结果
- oracle大数据表复制备份个人经验
bitcarter
oracle大表备份大表数据复制
前提:
数据库仓库A(就拿oracle11g为例)中有两个用户user1和user2,现在有user1中有表ldm_table1,且表ldm_table1有数据5千万以上,ldm_table1中的数据是从其他库B(数据源)中抽取过来的,前期业务理解不够或者需求有变,数据有变动需要重新从B中抽取数据到A库表ldm_table1中。
- HTTP加速器varnish安装小记
ronin47
http varnish 加速
上午共享的那个varnish安装手册,个人看了下,有点不知所云,好吧~看来还是先安装玩玩!
苦逼公司服务器没法连外网,不能用什么wget或yum命令直接下载安装,每每看到别人博客贴出的在线安装代码时,总有一股羡慕嫉妒“恨”冒了出来。。。好吧,既然没法上外网,那只能麻烦点通过下载源码来编译安装了!
Varnish 3.0.4下载地址: http://repo.varnish-cache.org/
- java-73-输入一个字符串,输出该字符串中对称的子字符串的最大长度
bylijinnan
java
public class LongestSymmtricalLength {
/*
* Q75题目:输入一个字符串,输出该字符串中对称的子字符串的最大长度。
* 比如输入字符串“google”,由于该字符串里最长的对称子字符串是“goog”,因此输出4。
*/
public static void main(String[] args) {
Str
- 学习编程的一点感想
Cb123456
编程感想Gis
写点感想,总结一些,也顺便激励一些自己.现在就是复习阶段,也做做项目.
本专业是GIS专业,当初觉得本专业太水,靠这个会活不下去的,所以就报了培训班。学习的时候,进入状态很慢,而且当初进去的时候,已经上到Java高级阶段了,所以.....,呵呵,之后有点感觉了,不过,还是不好好写代码,还眼高手低的,有
- [能源与安全]美国与中国
comsci
能源
现在有一个局面:地球上的石油只剩下N桶,这些油只够让中国和美国这两个国家中的一个顺利过渡到宇宙时代,但是如果这两个国家为争夺这些石油而发生战争,其结果是两个国家都无法平稳过渡到宇宙时代。。。。而且在战争中,剩下的石油也会被快速消耗在战争中,结果是两败俱伤。。。
在这个大
- SEMI-JOIN执行计划突然变成HASH JOIN了 的原因分析
cwqcwqmax9
oracle
甲说:
A B两个表总数据量都很大,在百万以上。
idx1 idx2字段表示是索引字段
A B 两表上都有
col1字段表示普通字段
select xxx from A
where A.idx1 between mmm and nnn
and exists (select 1 from B where B.idx2 =
- SpringMVC-ajax返回值乱码解决方案
dashuaifu
AjaxspringMVCresponse中文乱码
SpringMVC-ajax返回值乱码解决方案
一:(自己总结,测试过可行)
ajax返回如果含有中文汉字,则使用:(如下例:)
@RequestMapping(value="/xxx.do") public @ResponseBody void getPunishReasonB
- Linux系统中查看日志的常用命令
dcj3sjt126com
OS
因为在日常的工作中,出问题的时候查看日志是每个管理员的习惯,作为初学者,为了以后的需要,我今天将下面这些查看命令共享给各位
cat
tail -f
日 志 文 件 说 明
/var/log/message 系统启动后的信息和错误日志,是Red Hat Linux中最常用的日志之一
/var/log/secure 与安全相关的日志信息
/var/log/maillog 与邮件相关的日志信
- [应用结构]应用
dcj3sjt126com
PHPyii2
应用主体
应用主体是管理 Yii 应用系统整体结构和生命周期的对象。 每个Yii应用系统只能包含一个应用主体,应用主体在 入口脚本中创建并能通过表达式 \Yii::$app 全局范围内访问。
补充: 当我们说"一个应用",它可能是一个应用主体对象,也可能是一个应用系统,是根据上下文来决定[译:中文为避免歧义,Application翻译为应
- assertThat用法
eksliang
JUnitassertThat
junit4.0 assertThat用法
一般匹配符1、assertThat( testedNumber, allOf( greaterThan(8), lessThan(16) ) );
注释: allOf匹配符表明如果接下来的所有条件必须都成立测试才通过,相当于“与”(&&)
2、assertThat( testedNumber, anyOf( g
- android点滴2
gundumw100
应用服务器android网络应用OSHTC
如何让Drawable绕着中心旋转?
Animation a = new RotateAnimation(0.0f, 360.0f,
Animation.RELATIVE_TO_SELF, 0.5f, Animation.RELATIVE_TO_SELF,0.5f);
a.setRepeatCount(-1);
a.setDuration(1000);
如何控制Andro
- 超简洁的CSS下拉菜单
ini
htmlWeb工作html5css
效果体验:http://hovertree.com/texiao/css/3.htmHTML文件:
<!DOCTYPE html>
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<head>
<title>简洁的HTML+CSS下拉菜单-HoverTree</title>
- kafka consumer防止数据丢失
kane_xie
kafkaoffset commit
kafka最初是被LinkedIn设计用来处理log的分布式消息系统,因此它的着眼点不在数据的安全性(log偶尔丢几条无所谓),换句话说kafka并不能完全保证数据不丢失。
尽管kafka官网声称能够保证at-least-once,但如果consumer进程数小于partition_num,这个结论不一定成立。
考虑这样一个case,partiton_num=2
- @Repository、@Service、@Controller 和 @Component
mhtbbx
DAOspringbeanprototype
@Repository、@Service、@Controller 和 @Component 将类标识为Bean
Spring 自 2.0 版本开始,陆续引入了一些注解用于简化 Spring 的开发。@Repository注解便属于最先引入的一批,它用于将数据访问层 (DAO 层 ) 的类标识为 Spring Bean。具体只需将该注解标注在 DAO类上即可。同时,为了让 Spring 能够扫描类
- java 多线程高并发读写控制 误区
qifeifei
java thread
先看一下下面的错误代码,对写加了synchronized控制,保证了写的安全,但是问题在哪里呢?
public class testTh7 {
private String data;
public String read(){
System.out.println(Thread.currentThread().getName() + "read data "
- mongodb replica set(副本集)设置步骤
tcrct
javamongodb
网上已经有一大堆的设置步骤的了,根据我遇到的问题,整理一下,如下:
首先先去下载一个mongodb最新版,目前最新版应该是2.6
cd /usr/local/bin
wget http://fastdl.mongodb.org/linux/mongodb-linux-x86_64-2.6.0.tgz
tar -zxvf mongodb-linux-x86_64-2.6.0.t
- rust学习笔记
wudixiaotie
学习笔记
1.rust里绑定变量是let,默认绑定了的变量是不可更改的,所以如果想让变量可变就要加上mut。
let x = 1; let mut y = 2;
2.match 相当于erlang中的case,但是case的每一项后都是分号,但是rust的match却是逗号。
3.match 的每一项最后都要加逗号,但是最后一项不加也不会报错,所有结尾加逗号的用法都是类似。
4.每个语句结尾都要加分