管理情绪

管理情绪需要管理身体,要多倾听身体发出的信息。不要刻意压抑自己的情绪,该哭时哭,该怒时怒,不要委屈自己。据研究,很多肺癌患者都是外人眼里的老好人,所以不好想着让所有人都喜欢自己,关键是要做真正的自己。

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