2021-11-05

            听见你自己

如果我们不看重自己的需要，别人可能也不会。实际上，如果直接说出需要获得积极回应的，可能就会增加。——马歇尔.卢森堡

你最了解你自己，你刚开始感觉到有那么一丝生气，忧虑和不安，那是你自己才知道的微弱信号，别人很难猜到。当别人看出来时，你的皮肤之内仿佛充满火焰，但别人仍然不知道你需要什么？而此时你也失去了准确的表达能力，情绪烧光了事实，像灰烬无法复原为一封书信。

你有什么需要要说出来，越早说出来情绪越少，事实越准确，沟通效率越高，让别人猜，不是含蓄，不是东方美，而是某种程度的自我中心主义，你觉得他人有义务体会到你没有表达出来的意思。

任何人都没那么重要，你越是重要，别人越不敢瞎猜你的意思，因为猜错了，后果很严重，所以一个不重要的人，别人不屑猜；你重要，别人不敢猜。你一定要表达才能被听到，这是逻辑学的常识，凡是你没有表述的，就不是你的意思。

说出自己的需要，最重要的听众其实不是别人，正是你自己。不说出来，你连自己的需要都会忽视，我一直建议当重大情绪发生在你身上，当你有大疑问，要做大决定，最好把自己当时的想法写下来。当一个人开始写时，她就开始严肃思考，事情将逐渐展现出其逻辑，由开始的一小块拼图构成整体的画面。

下周很重要，写下你下周的计划，那是你告诉自己，下周最渴望的事，你的能量将聚焦在他们上面，说出来，被听到，就完成了很多。