评量问句

朱会利 焦点讲师班五期 洛阳 坚持分享第619天《评量问句》2018.07.18

          如果一个人不能明显的感觉到自己的变化,或者对自己目前的状态很模糊的时候,可以运用评量问句。今天刘老师在课堂上又详细梳理了一下评量问句的步骤,自己也对这个问句的用法思路更清晰了。

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        第一步评分:

        1、如果你最好的状态打10分,最差1分的话,你会给现在的自己打几分?

        2、是什么让你给自己打了这个分数?你已经做了哪些事情呢?(如果分数高的话,比如七分,问哇,你怎么做到的呢?)

        第二步分数变化:

          1、你希望自己的分数有改变吗?

          2、回答希望的话,问你希望自己的分数有什么变化呢?如果回答希望变低,问我很好奇,是什么让你希望自己的分数变低的呢?

          3、回答不希望。问我很好奇,是什么让你不希望有变化的呢?

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        第三步朝向行动:

        1、比如打了七分。如果你的状态达到了七分,会是什么样的呢?

        2、那么做些什么会让你达到这个分数呢?

        3、接下来可以做的一小步会是什么呢?

        4、如果你做到了这些,会是什么样呢?

        通过今天的梳理,再一次感受到了评量问句的巨大魅力,很多的知识都是看似简单,但是只有思路足够清晰了,真正尝试着用了,慢慢的才能内化于心,真正变成自己的一部分。

        今天真的很感动,为了听刘老师的课,很多老师自愿到现场学习,会场坐得满满的,有的老师没地方坐,就坐在两边的台阶上,而且很认真的在记笔记。有这样的学习精神,有这么多认真的老师,一定可以带给更多孩子成长的希望!

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