次日一早，苏菲就醒了，她见肖雅还没醒，就起床去洗漱了，她搞好卫生后走向厅里，没看到肖平，她想了一想，觉得进肖平屋似乎不太好，正在犹豫不决时，肖雅起床后来找她了：“你在这儿徘徊干嘛？”
“我在散步呢，没事啊，没事。”
“那你去沙发上坐一会吧，我去洗漱，我很快就出来了。”
8分钟后，肖雅就出来了，苏菲有点奇怪：“你怎么这么快啊？”
“我们去卧室换衣服，然后去吃早点。”
“今天吃什么？”
“大小馄饨还吃吗？”
“吃的，都挺好吃的。”
姐妹俩边说边走，她们进出卧室后就出门了。她俩很快就到了点心店，肖雅要了大小馄饨各一碗、一份烧麦，仍然是老吃法，用不太大的胃口吃三样东西。她们吃完早点就回家了，姐妹俩进门后看到肖平正在吃汤圆：“您吃汤圆啊？”
“嗯，就要吃好了。”
“那我们先打坐了？”
“好的，放轻松。”
姐妹俩一起坐在沙发上打坐，肖平轻手轻脚地收起碗去厨房，他洗完碗放好就到厅里来了，他蹑手蹑脚地走，一边观察着她们。看来似乎还不错，半个小时后，肖平见苏菲脸上出汗了，手也比较红：“苏菲你是不是感到很热啊？如果就是热，那就坚持下去，可能是好事，但不要高兴，只管专注于手心，再兼顾一下呼吸，各方面都要轻松自然，对，安静，我也安静。”
肖平见女儿好象也有动静，就注意着女儿，15分钟后，苏菲睁开眼睛说：“我实在太热了，我去洗把脸。”说着她就站起来去洗手间了，肖平想起了什么起身追过去：“你用温水洗脸啊，不要用冷水。”
苏菲转过头来说了声谢谢就进洗手间了，肖平回来看女儿，只见女儿的手也红了，他慈爱地望着肖雅。不一会，苏菲回来了，她对肖平轻声地说：“我刚才非常热，实在忍不住了，这不要紧吧？”
肖平也轻声地说：“没事，你可以继续。”
苏菲坐在肖雅旁边继续打坐，肖平发现女儿的手似乎更红了，他就坐在姐妹俩对面的椅子上，继续观察她俩。18分钟后，肖雅脸上出汗了，肖平让她再坚持一会，继续专注于手心，兼顾一下轻轻地呼吸，观察一下自己各方面的松静自然。
半小时后肖雅也忍不住了，她睁开眼睛起身去洗脸，肖平关照她用温水洗脸，不要用冷水，肖雅说知道了。肖雅回来后说她刚才热得实在忍不住了，肖平说没关系，一切都自然些，洗把脸再继续一样的，肖雅问：“过去我了解到打坐好象都是盘腿的，爸你在这方面并没要求我们什么，这是为什么啊？”
“这是由于盘腿比较苦，那个腿会痛的，我不想你们吃这苦，何况我是抓主要矛盾，打坐的关键在专注（包括什么也不想），佛家的‘不断审视’与‘细致地观察’等实际上都是专注，道家的意守（某处）也是专注，所以轻松自然等可以说是专注与静的配套工程（我在若干年前曾纂文提出，修身的本质是静乃至定，有了静乃至定才能进入元气等层次，没有静就只能与粗气等作伴，很明显，停留于粗气之类肯定不是人们的目标，与元气等为伍可能才是很多人的目标），如果再进一步地踏入无为层次，就是老子那样与道相伴的境界，那时自然的地位可能就上升了，但这境界对大多数人而言恐怕是太高了，就是成了仙也不等于是了道了。因此对大多数人来说，专注与静乃至定是修身的主要矛盾，也是在修身道路上前进的阶梯。”
“哦，原来盘腿苦、腿会痛啊，你是怕我们女孩子吃不了这苦啊！”
“我说过了，我想抓主要矛盾，我认为盘不盘腿只是一个形式，无伤大碍，只要我们能专注，然后入静乃至入定，那时的好处比盘腿带来的好处多得多了，专注与静定才是主要的关键处，止住杂念、勒住心猿意马等才是修身路上的一道大坎，越过此坎才是最重要的事，杂念纷繁、欲念丛生等是常人的惯性，克服这些才是首要与长期的任务。”
父女俩的这些话都说得很轻，但还是被苏菲听到了，她身体不动地说：“您的一系列关键词我都听见了，主要、重要、首要、关键、本质、长期、元气等，哎，您前面好象说过，元气离道很近是吧？”
“那是指宇宙级的元气，个人的元气乃至修到元气层次时的元气远不能与前者相比，宇宙是无限的，这有点象数学中的无穷大，我们的理性能把握无穷大这个概念，可在实际上，却没有一个具体的数可以达到无穷大（不能用无穷大本身来表述），比如说，亿亿亿亿亿亿亿亿亿等等，我们说一亿个亿也没达到无穷大，所以就算你修到气吞太阳系，你离宇宙级的元气也还是相差甚远、差得太远太远太远。”
肖雅改变了轻声地说话：“那宇宙大爆炸时只有一个奇点那么大，那时的元气能有多大呢？”
“那时的元气在空间上可能很小，但其密度可以非常大，能量也可以无穷大，现在把它摊到空间上的200亿光年甚至更大，也不会薄到哪里去。”
这时苏菲来劲了，她睁开眼睛说：“我只知道‘气吞山河’，怎么还有气吞太阳系啊？”
肖平一想不妙，刚才说了元婴恐怕已经不妥了，现在再说这就更不妥了，索性这样：“哦，我那是比喻，你们不要当真哪！”
苏菲还有点“不依不饶”的，肖雅则让苏菲继续打坐：“我爸不是说过了，要止住杂念、勒住心猿意马吗？我们不要想得太多了，还是专心一点吧！”
苏菲听了这话觉得有道理，好吧，那就专心一些，她闭上眼睛，继续打坐，肖雅也坐到苏菲旁边继续修身，肖平看到这些感到非常高兴，他仔细地观察着姐妹俩，可他没想到，时间却悄悄地溜走了，他也没注意到底溜走了多少时间，他只看到她俩似乎都在忍着什么：“你们实在忍不住就休息一下，顺便告诉我，你们在忍什么。”
她们听了这话就先后收势睁眼了，苏菲说她在忍痒，肖雅则说她在忍麻辣烫，苏菲奇怪地问：“什么叫麻辣烫啊？”
“我有的地方麻麻的，有的地方很热，夸张一下就成麻辣烫了。”
苏菲听到肖雅这么说，直笑得肚子疼：“你是怎么想出来的啊！”
“感到痒可能是气在走，下次你如果再感到痒，一是尽量忍，二是不要高兴，你就设法用更专注于手心来转移对痒的注意。感到热可能是能量增加了，对策也是忍、不高兴、转移注意力，反正热凉麻酸痛痒等感觉都可能出现，你们一概不用理它，只管专注于手心，同时兼顾呼吸、注意轻松自然地做。打坐这事一方面要迎着困难上，要有坚强的意志、坚定的信念，一方面则好处多多、说也说不完。”
“听了您这话，让我想起了说清静无为是消极无为的人了，他不是误解修静者了吗？”
“是啊，修静者们要闯过多少难关与坎（坷）才能达到清静无为无不为的境界哪！打坐者的上进劲决不会比某些人差，佛家的‘精进’一词就是一个明证。某些人没有进行更高层次的修身行动与实践，不知更高层次的修身者比他们更积极、更精进、更不容易！”
“爸，你的意思是修身有高低不同层次啦？”
“没错，其实修身有三个层次，一是修身养性，比如养花、养鱼、钓鱼、画画、写字等陶冶性情的层次，二是儒家等的修身（治学），三是道佛两家的修身。有人可能认为佛道两家那是修道，而不是修身。那么我们就来仔细地看一下，道家修炼气、精、元婴等都是标准的修身，瑜伽修炼脉轮等也是标准的修身，由于身心是一个整体，所以修身时免不了要修心，因此佛道两家的修身实际上往往是身心双修的，儒家等的修身实际上却是修心的，修身养性者实际上则是养养身心而已。换句话说，第一个层次的修身修得最少，最闲散，第二个层次的修身是修心修德（仁义礼等），第三个层次的修身则是修身心修道德，修得最多也最精进（反证或许更清楚：他们不精进的话，要修这么多、修得过来吗？他们的功课多又重，不精进的话完得成吗？），表面上看去，他们就坐在那里一动也不动，但没做过他们所做的人怎知他们要克服多少困难、迈过多少坎哪！”
“这么说来，是儒家等人把概念搞错了？他们的修身其实是修心？”
“实际上是这样的，由于儒家等人对道佛两家中的修身不了解、更不理解，所以对‘修身’这个概念用在自己身上并不合适没有察觉，从而糊里糊涂地让修身这个概念沿用至今。换言之，这是一个有比较才有鉴别的问题，因为儒家等人不了解（更不理解）佛道两家的修身，所以没发现‘修身’这一概念用在自己身上并不合适，如果他们比较过了，就不会用‘修身’这个词来形容自己了。还有一点是需要说明的，道家修法中有一种24小时轻松地守一处的方法，不管你做任何事（包括睡觉）都不影响（或者说都没关系），这也就是说，修身不影响办事、生活、睡觉等，这是亦此亦彼各方面兼顾的对立统一！而这种修法在不知情的人看来，修身者可能显得很闲散或很随意，从而被认为是消极无为，可这还是由于对道家修身的不了解、更不理解！”
“24小时修身？这不是挺好的吗？您快给我们说说？”
“我曾经试过，试下来觉得此法可能更适合在山林里使用，在大城市中使用容易被人误会，因为每做一事都要收一下势，而我们收势需要时间，或许提倡此法者收势需要的时间比我们短得多，所以在他那里没有一点问题，因此我们三人现在对此法只有羡慕的份。”
“您也不行，我们就更不行了，这事还是以后再说吧。”
“那现在是继续打坐，还是洗脸去吃饭？”
“我决定洗脸后打坐！”
“好一个精进的修身者！我为你点赞！”
“那我不洗脸就打坐，我更精进！”
“我看你还是洗把脸比较好，舒服些容易安静等。”
“好吧，我就做个乖女儿。”肖雅说着就拉上苏菲去洗脸了，肖平则去拿钱，准备请她们去吃饭，肖平笃悠悠地拿好了钱，只见苏菲已经回来了，苏菲乘肖雅不在又要拜肖平为师，肖平则还是让她回来再说，就在俩人“争执”间，肖雅回来了，她也不多说，直接拉着苏菲走向沙发，坐下打坐，苏菲也无计可施，只能安心打坐了，肖平则早就想好了，在姐妹俩打坐时，他去做饭显然不合适，这一是此时他应当注意观察她俩的情况，二是做饭会发出声响，那样会影响她们打坐的。这时肖平正观察着姐妹俩的情况，好象苏菲的手比女儿更红，看来苏菲暂时领先了，随着时间的流逝，她俩的手越来越红了，脸上的汗也出来了，此时只听得苏菲的肚子响了，显然是她饿了，肖平建议她收势去吃饭，没想到苏菲就是不停，真是让人佩服，这么个小姑娘竟然这么坚强！肖平密切注视着苏菲的情况，没过多少时间，苏菲的肚子又叫了，这次她马上就收势了，她睁开眼睛说：“这肚子真不争气，我想好好打坐的，它却叫个不停。”
“没事，你想打坐的话，我们吃完饭再继续不就好了嘛！”
“肖雅，你收势吧！我们吃饭去了。”
肖雅没办法，就收势了，她睁开眼睛站起来，见苏菲站在自己面前：“好吧，就依你，我去拿钱，你们等我一下。”
“不用了，我已经拿好了，你们现在要不要去方便一下？”
听了肖平这话，肖雅就拉着苏菲去洗手间了，她俩回来后就与肖平一起出门了……三个人吃完饭回到家，姐妹俩继续打坐，肖家一片安宁，不到半个小时，她们的手都红了，不久后苏菲的脸上出汗了，肖雅则在忍着什么，27分钟后，苏菲睁开眼睛说她忍不住了，太热了，去洗把脸，没多久，肖雅也忍不住了，她告诉她爸说，她手上痒得很，想活动一下，这时苏菲回来了，她继续打坐，肖雅见此也不甘落后，就去洗脸了，她回来后坐在苏菲边上继续修身，肖平见她俩如此勤奋感到很欣慰。21分钟后，苏菲的手明显地红了，又过了十多分钟，肖雅的手也红了，没过多久，苏菲脸上的汗出来了，不久后，苏菲似乎在忍着什么，肖雅的手则更红了，后来苏菲终于忍不住了，她睁开眼说：“我也尝到麻辣烫了，我实在是太热了，我去洗把脸。”苏菲说着就起身去洗手间了。
苏菲回来后继续修身，17分钟后，肖雅的脸上出汗了，又过了十来分钟，苏菲的手红了，肖雅则睁开眼站起来向洗手间走去，她回来后继续打坐，13分钟后，苏菲的脸上出汗了，而且她还忍着什么，又过了十几分钟，肖雅的脸上稍微有点汗了，苏菲则睁开眼睛起身走向洗手间，她回来后告诉肖平，她刚才又酸又痛的还出汗，所以就去洗了把脸，肖平说：“酸痛等都是正常的，没事。”
苏菲听了这话就继续打坐了，15分钟后，肖雅脸上的汗多了，手也很红，有的看官会不会怪肖平说，他怎么不开风扇或开空调呢？很抱歉，打坐时一般是不宜开风扇或空调的，在这儿打坐的是两个姑娘家，肖平任由她们去洗脸，如果换两个小伙子，肖平就可能会让他们忍着了，打坐是一个颇有点难度的事，也是一个长期的、看上去有点单调的事，如果怕苦的话，大可以回家找妈抱抱嘛，是吧！
开个玩笑啊，请不要介意，但据说在山上打坐者，师傅常常是很严的，如果说严师出高徒的话，那么肖平就太宽容了，可今天只不过是第一天（从昨天算起，也没超过24小时），现在下结论恐怕还太早，或许肖平是想给她俩一个适应期呢。我们这里开了个玩笑，肖雅却睁眼起身去洗手间了，她回来后告诉肖平说，她刚才不仅出汗，而且小手臂还有点痛，现在没事了，肖平说有点痛等是正常现象，他鼓励女儿继续努力，于是肖雅就继续打坐了。父女俩说话很轻，没影响到苏菲打坐，没多久，苏菲的手就红了，脸上也有些汗了，又过了一会，苏菲的手更红了，脸上的汗也更多了，可是等了一会也没见她睁眼洗脸，这姑娘真的很坚强！肖平关切地注视着苏菲的情况，相比苏菲而言，肖雅在这方面似乎是慢热型的，苏菲终于是“忍无可忍”了，她睁开眼睛站起来去洗手间，回来后她说：“我想多忍一会，这样打坐时间就可以长一些，我这样做可以吗？”
“你这样做非常好，总的趋势就应当是打坐时间越来越长的，以后你一打坐就一个小时甚至三个小时，这是不足为奇的，有一位打坐者在山里打坐，直坐得小鸟认为是一个平稳的地方，就在他头上筑起了窝，有些人听到这里可能会笑，但这样的人在老子那里却是下士，我们听到这儿却会肃然起敬，因为他是我们打坐者的榜样！所以你要尽可能地使自己打坐的时间愈来愈长，但也要注意综合平衡，你既要忍住热与汗等难过，又不要忘了松静自然、不要忘了专注于手心，因此修身是一种对立统一的状态，当我们进入对立统一思维后，对修身就会有很大的帮助。”
“那么老子早就进入对立统一思维了，所以他的修身非常好，而儒家等人没有进入对立统一思维，所以他们的修身就差远了？”
“可以这么说，因为其实很多人都知道，道与对立统一规律是一体的，所以没进入对立统一思维的人就与道有明显的差距，而要进入对立统一的思维就要扬弃自我，从德与才等方面都飞跃，这是一个系统工程。现在大多数人都在形式逻辑层次，而形式逻辑是不承认矛盾又非此即彼的，你要想进入对立统一首先要承认矛盾，而对立统一与矛盾除了规律与范畴的区别外，在大多数人心目中是完全同一的……”
这时肖雅睁开眼睛起身说：“在我们的认知中，除了规律与范畴的区别外，对立统一与矛盾就是一回事嘛！”
“其实不然，承认矛盾只是进入对立统一思维的必要条件之一，如果你承认矛盾却非此即彼地思维，你就没有真正进入对立统一的思维。这就是说，要想进入对立统一思维就要超越形式逻辑，但我们的教育却基本上是形式逻辑的，形式逻辑的不矛盾律与非此即彼的思维方式，从小学到中学再到大学，早就把人们的脑子洗成形式逻辑的了，加上我们研究哲学的人又不见得清醒地意识到了这一点，人们在教授对立统一时并没有强调‘现在这堂课我们要超越形式逻辑思维了’之类的话，在这种情况下，对立统一思维怎么可能进入人们的头脑呢？习惯是很难改的，形式逻辑思维早就已经在广大学生心中生根了，所以我认为必须从修身与治学两方面一起努力，才能使一部分人进入对立统一思维。”
“为什么只有一部分人能进入对立统一思维呢？”苏菲很不解。
“因为人是有各种层次的，人的理解也是各种各样的，对立统一规律又与道一体，而向道靠拢是非常不容易的，有些人修了几十年也只是离道稍微近了一点，因此在很大程度上就要靠调动人的直觉与顿悟等了，但这话说说容易，要做到却很有难度。”
“那么为什么非要进入对立统一思维呢？形式逻辑不是从小学到大学都适用吗？”
“形式逻辑往往只适用于比较简单的对象，而现代科学早已揭示了世界的复杂性，在各种复杂性面前，形式逻辑与分析法等已经越来越不能适应了，何况形式逻辑思维也教不出对立统一思维来。”肖平转向女儿说。
“那么进入对立统一思维有什么好处呢？您给我们说一下？”
“在修身与道德方面，进入对立统一思维就很有利于我们前进甚至飞跃，在科学方面，则只有进入对立统一思维，才能真正地理解与把握一些内容，比如相对论，你与我分别坐在各自的飞船中，你我的相对速度很快，你将发现我的钟比你的钟慢了，我则将发现你的钟比我的钟慢了，面对这种情况，有很多人都说，这怎么可能呢？要么是你的钟慢了，要么是我的钟慢了，怎么可能两边的钟都慢了呢？这就是形式逻辑的不矛盾律与非此即彼的思维起作用了，可现在科学界公认，相对论没错，那么问题出在哪里呢？问题就在于形式逻辑在这儿不适用了，它已经落后了！”
“还有什么吗？”肖雅望着父亲说。
“还有量子力学中薛定谔的猫，它处在死与活的叠加态之中，也就是说，此猫处在既死又活的状态中，有人就说了，这怎么可能呢？那猫要么是死的，要么是活的……你们看，形式逻辑的不矛盾律与非此即彼的思维又起作用了。还有元素周期表，我发现了元素周期表中的矛盾与三次一分为二，可人们就是不理解、不接受，实际上揭示与涉足矛盾恰恰是元素周期表走向现代的重要标志，上面我刚说过相对论与量子力学都揭示与涉足了矛盾，前面我说兑卦时也说过系统科学已经涉足了矛盾，它已经与矛盾论产生交集了，所以我排的元素周期表揭示与涉足了矛盾正是元素周期表的发展。虽然我排的元素周期表还涉及了一些量变到质变，也带来了一些复杂性，但是现代科学早已揭示了世界的复杂性，既然世界是复杂的，那么元素周期表当然也应该是复杂的了，这不是很正常的事吗？”
“那这样，不行的话，我把您排的元素周期表拿回我国去发表？”
“我不想那样，因为元素周期表是化学与物理的一个基本建设，元素周期表的发展与完善有可能引起或大或小的革命性进展，我只是说有可能。如果我拿去国外发表，从而使国外取得了革命性进展，相对而言，中国就可能会落后，而落后是会挨打的，因此我不想那样做，否则我早就行动了。”
“是啊，否则我早就为我爸发到国外去了，这样，我们再等他们一年，一年后不行的话，我就去找我法国或英国的老师。”
“好，就这么说定了。”
“您上面说过，道与对立统一规律是一体的，您在前面又说过，道是中国哲学的最高范畴，那么对立统一规律是不是宇宙最高规律呢？”
“是的，但这相对于现在有些人心目中的对立统一而言，是广义的对立统一，即包含着肯定与否定、质与量、因与果等矛盾的对立统一，规律与范畴统一的对立统一，对立统一与亦此亦彼的思维方式相统一的对立统一，等等。”
“那么矛盾概念或范畴，与对立统一差不多吧？”
“矛盾概念或范畴与普通的对立统一有相近的一面。”
“相对论与量子力学、系统科学等都涉足了矛盾，这说明它们已经非常高深了，是吧？”
“没错，现代科学已经时常涉及哲学了，量子力学中的哲学思想就非常引人注目，比如测量即扰动，主观会影响客观，所以我们应当从主客体的相互作用与联系中来把握客观实在性，而这恰恰是联系的观点、辩证的看法，因此元素周期表没有必要把哲学因素排除在外，世界的整体化已经使科学与哲学很难分得清楚了，科学中有哲学因素甚至哲学思想等已经不足为奇了。”
“那么您排的元素周期表涉足了矛盾，这也说明它已经非常高深了？”
“它虽然没有非常高深，但却已经是深化与完善了。而人们现在使用的元素周期表实在是太陈旧了，与它差不多时期的牛顿力学已经历过两次革命了，元素周期表却没有象相对论与量子力学差不多的一次发展，这也就是说，百年来在元素周期表上的发展实在是太小、太慢了，我排的元素周期表至少可以使它向现代科学靠拢一些、跟上一些科学发展的步伐。”
“那么相对论、量子力学与系统科学的高深有没有差异呢？”
“有的，它们以量子力学为最高深，因为量子力学涉足的矛盾最多，牵涉面也最广，只可惜人类的思维主要是形式逻辑的，对立统一思维所占的比例还太少，所以人们对量子力学中的高深处的认识并不足。”
“那您给我们说说看，在您的影响下，或许我们的对立统一思维比某些人好些？”
“可那对你们而言太专业了，我怕说不清楚。”
“你就别搞了，听我爸的意思，某些专业人士由于形式逻辑思维的惰性，所以对量子力学涉足的矛盾中的深意也不太理解呢，更何况我们非专业的人？”
“那我们继续打坐？但我想去一下洗手间。”
“我陪你一起去吧！”肖雅说着就拉着苏菲的手走向洗手间，姐妹俩回来后就坐到沙发上打坐了，28分钟后，苏菲的手就红了，脸上也有汗，肖雅的手则红得不太明显，脸上也没汗，又过了十多分钟，苏菲脸上的汗更多了，不久她的肚子就叫了，肖平劝她收势吃饭，因为中午到现在总共已经近四个小时了，是该吃饭了，苏菲无奈地收了势，睁开眼怪自己的肚子不争气，肖平说：“你不用怪自己的肚子不争气，打坐这事远不是一天二天的事，这事需要长期的努力，不必急于一时的。”
肖雅听父亲这么说，也收势睁眼站了起来：“这顿饭我来请，我去拿钱。”
肖雅拿钱时，苏菲去洗脸了，肖雅拿好钱，与她爸一起走过洗手间时，苏菲出来了，于是三个人出门去吃饭了……三人吃完饭回家后，肖平让苏菲准备出行，先看看网上能不能订票，苏菲不满地说：“您这是要赶我走吗？”
“不是要赶你走，你的时间也很宝贵，再说你出来时间长了，你母亲会担心的。”
苏菲听了这话想想也有道理：“那您说，我先去哪里比较合适？”
“你可以先去长春，到东北师范大学哲学系找王慎失教授，他虽然已经退休了，但很可能会被续聘，万一他不接受续聘、在家逍遥，你也可以问他的同事，要他家的地址，如果他们不给你地址，你就说你不远万里来一次非常不容易之类的，我想他们不会为难一个小姑娘的。王慎失教授在对立统一等方面是中国一流的学者，你尽量多听他说说、多学学他的思想。后面你可以到北京几所大学转转，然后回上海，去几所大学走走，这样的行程既省时间又省钱，说到钱，你的钱够不够？不够的话，我给你一些？”
“我怎么能要您的钱呢？我在您家白吃白住的，该我给您钱才对啊！”苏菲说着就要去拿钱，被肖雅一把拉住了：“拿什么钱哪，谈钱也太生分了吧！”
“这怎么好意思呢？”
“不好意思算我的！”
苏菲已经听过这话，知道这话的意思：“这怎么行？我一定要付钱的！”
肖雅拉着苏菲就是不放，她就是想让苏菲下次不好意思再来，就这样，苏菲想掏钱，可肖家就是不收，苏菲实在没辄了，就让肖雅陪她去订票，于是肖雅拉着苏菲去开电脑，姐妹俩去订票了，苏菲订好票后给母亲发了一条短信，告诉母亲自己要到北京等地去几天，让母亲放心。苏菲从卧室出来对肖平说：“我已经订好票了，也给我妈发了短信，现在我想打一会坐。”
“那你的票是什么时间呢？要不要早点休息啊？”
“我的票是明天上午的，不用早睡的。”
“那我与你一起打坐吧！”已经出来的肖雅说。
她俩坐到沙发上打起坐来，肖平对苏菲的勤奋非常欣赏。十多分钟后，苏菲的手红了，又过了一会，苏菲的手更红了，脸上也出汗了，肖雅则还是慢半拍。不久后苏菲脸上的汗更多了，可她一直忍着不洗脸，这姑娘很是坚韧！十来分钟后，肖雅脸上的汗也比较明显了，手嘛当然也红了，后来苏菲实在忍不住了，她睁开眼睛站起来走向洗手间，回来后她对肖平说：“不好意思，我热得忍不住了。”
“没事，你尽可能地每一次延长一点时间，久而久之，打坐的时间就会很长了，在同样松静自然的情况下，打坐的时间越长，效果就越好。”
“好的，我知道了。”苏菲说着就去打坐了，这时肖平看到女儿在忍着什么，他估计是女儿感到很热吧，现在就看她能忍多长时间了，肖雅也不错，也挺坚强的，近十分钟后，肖雅睁眼起身去洗手间了，回来后她对肖平做了个鬼脸就继续打坐，肖平没想到这么大的女儿还这么调皮，12分钟后，苏菲手红脸微汗了，5分钟后，苏菲的手更红了，脸上的汗也更明显了……这儿的两个姑娘，她们的忍劲是愈来愈好了，可是有的看官却忍不住了：怎么这样单调啊！没办法，在某一个阶段，打坐经常就是比较单调的、出现某几种现象，等到下一个阶段，出现的现象就往往会“更新”，在半年到三年中，出现的现象就可能花样百出了，当然，“在半年到三年中”只是一个“比如”，具体到底多长时间是因人而异的。这时苏菲还在坚持着，7分钟后，苏菲忍不住地睁眼起身走向洗手间，回来后她告诉肖平，刚才脸上的汗太难受了，所以就洗了一把脸，肖平说：“不要紧，你自然些，尽量延长时间就可以了。”
苏菲噢了一声就继续打坐，肖平见女儿手红了，脸上也有点汗，一刻钟后，肖雅的手更红了，脸上的汗也多了，苏菲的手则有点红，又过了一会，肖雅睁开眼睛站起来想去洗手间，她爸招手让她过去，肖雅走到肖平身边，肖平让她去洗澡，然后准备休息，今天你的打坐就到这儿吧，肖雅一想也对，自己昨天为了防苏菲连澡也没洗，现在去洗澡正好，因为她爸的话说得很轻，苏菲应该没听到，于是她向肖平点点头，就去洗澡了。苏菲的手越来越红了，脸上的汗也很明显，十来分钟后，苏菲睁眼站起来去洗手间，回来后她问肖平：“怎么肖雅已经在洗澡啦？”
“你听到她洗澡的水声了？”
“是啊，她怎么不打坐啦？”
“你也准备洗澡休息吧！”
苏菲想明天自己要出行，洗完澡要把衣服放进行李箱。好吧，就准备洗澡吧，她问肖平：“那您有什么要关照我的吗？”
“如果你在旅途中想打坐的话，要注意看一下左右人，若感到不太安全，可以睁着眼睛打坐，你只要专注于手心就可以了，呼吸不太深长不要紧，松静自然比这里差一些也不要紧，遇到烦杂不要烦恼，这也是修身的一项内容，你要学会笑着面对一切。”
“好的，我记住了，回上海后我可要来找您的哦！”
“没问题，我们欢迎你再来作客！”
“我还是把钱给您吧，否则我就不好意思来了。”
“没事，你不用给钱的，你来我们家使我家更热闹了，这不是挺好的嘛！”
苏菲仍然想掏钱，肖雅却洗完澡出来了，她一把抓住苏菲的手，然后把苏菲推向洗手间：“你还是去洗澡吧！”
苏菲无奈地去洗澡了，肖雅则与父亲聊了起来，其实她是等苏菲洗完澡一起去睡觉呢，也不知父女俩聊了多久，只见苏菲出来了，肖雅急忙拉着苏菲去卧室：“我们睡觉吧！”
“不行，我还要把衣服拿出来放入行李箱呢！”
“那我帮你一起弄。”
“好吧。”姐妹俩去卧室了，这时肖平进出洗手间后打起坐来……
第六天早上，苏菲醒来见肖雅仍然睡得很熟，就捏了下肖雅的鼻子，然后起床洗漱去了，她搞好卫生后走向厅里，没看见肖平，于是在肖家的白板上写了道别与感谢的一些字，她去卧室拿上行李箱就出门找小吃店，她吃了不少生煎包，付帐后走出小吃店，拦了一辆出租车：“我去火车站。”
司机下车帮苏菲把行李箱放进后备箱，她礼貌地向司机笑了笑就拉开车门上了车，没太久，司机就把车开到了火车站，并下车把苏菲的行李箱拿了下来，苏菲付了帐、拉上行李箱就去找自己要坐的火车的上车处，找到后她发现离开车还有些时间，就试着不闭眼打坐，她专注着手心，尽量地松静自然，不知过了多久，她的手心就热了，看来效果还不错，虽然她的呼吸并不太深长。不知不觉的，离开车时间已经不多了，她就收势站起来，拉上行李箱去洗手间，以免火车上人多上洗手间不方便……苏菲坐在高铁她的位子上，她观察着周围的安全性，可一时也很难判断，于是她就睁着眼睛打坐，不一会车就开了，十多分钟后列车员过来了，他在查票过程中发现苏菲在打坐，他想我遇到女超人了，等到查票结束后就去找列车长，他与列车长一起来请苏菲去软卧，他帮苏菲拿着行李箱，三个人一起去软卧，列车长领着俩人走进一个包厢，请苏菲坐在空位上，并让苏菲把车票拿出来，列车长算了一下，告诉苏菲要补180元钱，现在不急，列车员待会把这里的票拿来后，你再付钱就可以了，苏菲谢了他们后就与对面的女士聊了起来，闲聊中苏菲知道对方是一位女老板，没多久列车员来了，他拿着这儿的车票给苏菲，苏菲则拿钱给他，并且非常感谢他，列车员说不用谢，为女超人服务是他的荣幸，对面的女士听到“女超人”三个字起身说：“想不到我遇上女超人了，真是失敬哪！”
“什么女超人啊，我打坐才一天而已，算什么女超人哪！”
“你就不要谦虚了，列车员说你是女超人还会错吗？”
“不是的，那是他误会了，那时我只不过在打坐而已，他就误以为我是女超人了。”
“那你现在打坐让我看看？”
“那我现在打坐了，请你不要与我说话。”苏菲很客气地说，然后就闭眼打坐了，这时列车员早已离开，对面的女士看了一会，见苏菲并没有停下来的意思，就躺下睡觉了。不知过了多长时间，苏菲只感到手越来越热，脸上的汗也不少，她尽量地延长打坐的时间，过了一会，她实在忍不住了，就睁眼站起来打开行李箱，拿出毛巾去洗脸，洗完脸索性方便一下，以免影响她打坐，苏菲回到包厢把毛巾挂在毛巾架上，坐下来打坐，也不知过了多久，苏菲的手愈来愈热、脸上的汗也多了起来，她尽可能地延长着打坐的时间，并且使呼吸越来越深长，她坚强地忍着热与汗，不忘松静自然地坚持着，实在忍不住了就睁眼起身、拿上毛巾去洗脸，顺便减轻一下负担，她可不想因为这事影响自己打坐。苏菲就这样坚持不懈地努力着，不经意间午餐时间已到，那列车员来问她是去餐车用餐还是吃盒饭，苏菲说吃盒饭，她可不想把时间浪费在吃饭上面，列车员去拿盒饭，很快他就回来了，苏菲接过盒饭问他多少钱，他说30元，苏菲从口袋中拿出一张50元给他，又谢了他，列车员则从口袋里拿出二张十元的给苏菲，还说不用谢，他把苏菲对面的女士叫醒了，告诉她该吃饭了，她睡得正香呢，可是既然被叫醒了，就吃饭吧，她去餐车了，她回来时，苏菲早就在打坐了，她见苏菲这么勤奋，不由得敬佩起苏菲来了，看来这小丫头有出息！
苏菲一直专注着手心，又注意兼顾呼吸与放松等，直到手越来越热、脸上的汗愈来愈多，就轻松自然地忍着，现在她越来越体会到，修身确实是一种中道，它既要不断地努力，又不能紧张与急躁，它既要轻松地完成各项指标，又不能松垮与太随便，而在肖平那里，对立统一与中道是统一的，哎，道与对立统一本来就是一体的嘛！这么说来对立统一在普通人那里与道是分离的？好象是这样的，在我们西方是不说道的，对立同一与对立面一致当然就与道无关了，对，是这样的，怪不得肖平说矛盾概念或范畴与普通的对立统一有相近的一面呢！这也就是说，现代科学已经快要追上哲学了，哲学要发展则要向道挺进！是啊，从1905年左右开始，科学的发展非常快，哲学却进展不大，怪不得现代科学就要比肩哲学了！怪不得肖平说现代科学已经非常高深了，它的“一般”已经不是很容易理解与把握的了，不对，我怎么走神啦？赶快回来专注于手心，也注意松静自然，安下心来深长地呼吸，没多久，苏菲就重回打坐应有的状态，她的手很快又热了，脸上的汗则流下来了，无奈之下，她睁开眼起身拿上毛巾去洗脸，她洗了两把脸，又方便了一下，回来继续打坐。就这样，她专注、流汗、轻松地忍着，忍一会就去洗脸，几个来回下来，晚餐时间到了，苏菲仍然不去餐车而吃盒饭，省下来的时间打坐，真是功夫不负有心人，她在一阵痛后小周天开始通了，只觉得上身前后两面的中轴线上，断断续续的、从上到下又从下到上的，体内有东西在兜圈子，有时舒服有时痛，苏菲并不知这是小周天初通，她直后悔没问肖平要个电话号码，否则她就可以问肖平，这是怎么回事了。
正在她后悔时，她心中有个声音告诉她，不用多想，坚持做下去，没事的，苏菲很奇怪，自己心中怎么会告诉自己这些呢？她忽然想起肖平说过，打坐时不管发生什么情况，都不要管它，好事不高兴、坏事不害怕，好，那么不管它，坚持做下去！苏菲继续专注于手心，轻松地使呼吸深长，安静地自然而然，不一会，她体内那东西转得更欢了，直感到舒服、再也不痛了，随着舒服的感觉，苏菲陶醉了，可是没多久，舒服感没了，那东西也转得越来越慢，最后停了下来，苏菲这时才恍然大悟，是自己刚才的陶醉错了，反正遇到好的感觉什么的，都不能高兴之类的，都应该不去管它，只要管好自己该做的就行了，苏菲明白了，她睁眼站起来拿上毛巾去洗脸，然后又方便了一下，回来继续修身，这时她的心告诉她，休息吧，明天再努力。此时她突然感到有点累了，好吧，就此休息吧！苏菲躺下睡觉了。有的看官说，不对啊，苏菲与她对面的女士怎么都不脱衣服就睡觉呢？这是因为女士在火车上还是警惕一些比较好，这毕竟不是在家里。
次日醒来时，苏菲觉得精神饱满，感觉太好了，她伸了一个懒腰，不料却碰到了上铺，把她的手弄疼了。苏菲忍着疼起床，打开行李箱，拿出牙刷却没牙膏，这可如何是好？正在她不知所措时，那列车员来了，他拿来了牙膏与杯子：“给你，女超人。”
“你怎么知道我需要这两样东西的？”
“很多旅客都是只带牙刷，不带牙膏与杯子的，所以我们备好了给旅客用的。”
“你们想得真周到，谢谢你，但请你不要再叫我女超人了，在这方面我只是一个学了二天的小学生而已。”
“可是你的样子挺象那么回事的。”
“样子象只不过是表面上的，我在这方面不懂的东西多着呢！”
“那你叫什么名字啊？”
“我叫苏菲，你呢？我该怎么称呼你呢？”
“你叫苏菲？就是那个学了不少西方哲学的苏菲？”
“你怎么连这都知道啊？”
“我偶尔也看一些哲学书，我觉得挺有趣的。”
“那我该如何称呼你呢？”
“你就叫我小黄吧，我姓黄，草头黄。”
“那我去洗漱了，这班车什么时侯到长春啊？”
“今天晚上就到了。”
“那你在这里等我一下，我刷完牙就还你牙膏与杯子。”
“好吧，你不要急哦。”
“谢了！”苏菲说着就拿着小黄给她的牙膏与杯子，还有自己的牙刷去洗漱，一会她就回来了，她把牙膏与杯子还给小黄，并且谢了他，苏菲把牙刷放进行李箱，拿上毛巾去洗脸，这时小黄已经走远了，苏菲搞好卫生后想，现在应该吃早餐吧，要不要去餐车吃呢？正在她犹豫时，送早餐的小车来了，哎，这个好，就吃这个吧，苏菲拿起一袋面包，再拿起一袋牛奶，还是热的！真不错，她付了钱就回包厢吃早餐了，吃完早餐后，苏菲把空袋塞进垃圾箱，就坐下打坐了，她安静地专注于手心，轻松自然地深长呼吸，不知过了多久，苏菲体内那东西兜圈子又开始了，只感到偶尔有点痛，但多数是舒服，这种舒服实在是太惬意了！不对，不能高兴，连高兴的远房亲戚也不能收留，苏菲马上从对舒服的享受中走出来，只是专注于手心，同时注意松静自然与呼吸。
这时苏菲的状态挺好的，可她心里的声音却告诉她，你再注意一下呼吸的细匀，这样出来的效果会更好。这是提高要求了，看来苏菲是遇到一位好师傅了。苏菲并不清楚她心里的声音可能是她未来的师傅，为什么说“可能”呢？因为还没见面的师傅还不是正式的师傅，她未来可能的师傅还要观察甚至考验她呢，毕竟苏菲的打坐只有三天（不到36小时），如果她后面几天不再打坐了，或她怕苦怕累等懈怠了，那师傅就可能会摇头或叹气等了。这时苏菲想到肖平似乎也说过，呼吸要细匀，于是她就照做了，但是好象有点难，注意呼吸的深长细匀后，往往会忘了专注于手心等，这也就是说，她有点顾此失彼了，此时她心里的声音让她不要急，坚持下去会好的，苏菲就耐心地调整着、练着，也不知过了多长时间，她似乎好些了，顾此失彼少些了，可她这时却内急了，哎，真是烦！她只得收势睁眼起身去那个，回来后苏菲看到毛巾就拿上毛巾去洗脸，这样可以使自己清醒些，她返回包厢后挂好毛巾继续打坐，估计一个小时后，各方面情况都很好，但她此时肚子叫了，哎，我这里好了嘛，那儿却来捣乱了，可真是烦心哪！这时她心里的声音让她不要烦恼，苏菲想起肖平也说过不要烦恼什么的，好吧，我不烦恼，那我忍，你叫你的，我不管你，肚子饿一会总不见得会饿死吧？苏菲就只管手心与呼吸等，不理肚子叫，那边她未来可能的师傅捋着胡子点着头：嗯，这小丫头不错！苏菲并不了解这情况，她忍着饿打坐，可后来肚子又叫了，她对面的女士早就吃完早餐回来了，这时忍不住说：“你肚子叫了，快去吃饭吧！”
苏菲不好意思违逆别人的好意，就收势睁开眼睛站起来谢了她，自己则去看盒饭在哪里，也不知这火车有几节，盒饭会在哪儿呢？苏菲一边想着一边找，她的运气真好，只见小黄为她送饭来了，苏菲再三地谢小黄，小黄却说小事一桩，苏菲给他三十元又谢了他，小黄说不用谢就走了，苏菲回包厢吃饭，她是太饿了，几分钟就吃完了饭，对面的女士笑着说：“看你把自己饿成什么样了！”
苏菲对她笑了笑：“没事，饿不死人的。”
苏菲把饭盒塞入垃圾箱，对面的女士则去餐车了，苏菲拿上毛巾去洗脸，顺便轻松一下，回来挂好毛巾就继续打坐，也不知过了多久，体内那东西越转越快，眼睛上的一处则有点胀，这是什么情况啊？不管它，我只管自己该做的，就这样，既不知时间，也不知新情况是怎么回事，苏菲被这些蒙在鼓里地前进，其实她也不清楚自己在进步。忽然列车一个刹车，弄得苏菲不由自主地睁眼想使身体保持平衡，这下火车停下了，苏菲体内那东西也转得慢了、最后停下来了，苏菲愤愤不平地埋怨火车干嘛要停下来，吃完饭就回来的对面那女士告诉她到站了，昨天停的几站刹车刹得好，所以你不觉得，晚上则我们都睡着了，就更不觉得了，苏菲这才消了些气。她索性拿上毛巾去洗脸，顺带着大大地方便了一下，回来后她觉得气一点都没了，于是挂好毛巾继续打坐。
其实苏菲不该生气的，她的运气已经是一流的了，有几个人三天就通小周天的？还有一位好师傅可能会收她为徒，当然我们也不必怪她，因为她对这些都不了解。苏菲估摸着不到一个小时吧，情况就差不多恢复了，只差眼睛上的那处胀了，她也不管这些，只管专注于手心，兼管呼吸等。又过了一些时间，眼睛上的那处仍然没胀，苏菲并不清楚这意味着什么，实际上这是反复了，进步哪有这么容易啊，一帆风顺常常只不过是一种希望而已。不久后，她脸上的汗流下来了，于是苏菲睁开眼起身拿上毛巾去洗脸，顺便减轻一下负担，回来后，她觉得奇怪，脸上的汗好象很久没流了，这是退步了还是怎么了？苏菲挂好毛巾继续打坐，大约三刻钟吧，转圈基本上恢复了，大概又过了一刻钟，眼睛上的那处还没胀，不去管它，她只顾专注于手心，兼顾呼吸等，过了一会，脸上又有汗了，苏菲忍着汗的难受，又过了一会，她睁眼站起来拿上毛巾去洗脸，顺带着方便一下，回来后她挂好毛巾继续修身，不知过了多久，直听到外面在喊“吃饭啦”！大声的喊叫吓了苏菲一跳，她睁开眼起身问：“今天怎么这么早就吃饭了？”
对面被喊醒的女士想了一下说：“前面长春就要到了，所以提早开饭了。”
“可是我还没饿呢！”
“不饿可以下车去吃啊，可是到那时你拉着行李箱找店会不方便的。”
“好吧，那就吃点吧。”
“再说这样可以节约时间，列车上肯定预留了一些时间，等大家吃好饭以后，长春才会到，如果不是这样的话，那就是他们想推销他们的饭菜了。”
“我宁愿相信你说的前半句话，这样，我们去找盒饭在哪里？”
“不用找了，我来了。”听到这话音，小黄就已经出现在苏菲她们的面前了，他拿着一盒饭来给苏菲：“给，快吃吧，吃完饭长春就到了。”
“你怎么只拿了一盒饭哪？她的呢？”
“她是老板，怎么会吃这普通的盒饭呢？”
“没事，我去餐车吃，哎，现在餐车还有得吃吗？”
“有的，应该还有一二顿的饭，你去吃吧！”
她去餐车了，苏菲则接过盒饭，掏钱给小黄，他拿了钱说：“欢迎你下次再来坐我们的车。”说着他就转身而去。苏菲没来得及谢他，很是懊恼，她坐下吃起了饭，苏菲现在用筷子已经熟练多了，她吃完饭把饭盒塞进垃圾箱，再把毛巾放入行李箱，把行李箱弄好就坐等列车到站了，不多一会列车就刹车了，苏菲很快就看见站台上“长春”的牌子了，等到列车停稳后，苏菲拉着行李箱去车门口，下车的人很多，只能耐心地等着，苏菲终于下车了，她随着人流慢慢地出站，苏菲出站后见天色已经快要暗下来了，就去找旅馆，那儿好象有一个，她拉着行李箱向那里走去，这儿果然有旅馆，苏菲进旅馆要了一间小单间，她说只住一个晚上，接待者告诉她，住一晚也算一天的价，苏菲知道旅馆好象都是这样算的，就不跟她讨价还价了，她拿上钥匙就去房间了，进了房间关上门，苏菲打开行李箱，拿出毛巾挂在毛巾架上，坐在床边打起坐来，但床似乎有点高，坐着不舒服，小单间又没沙发可坐，只能将就了，可是在不舒服的条件下，想要松静自然显然是困难的，苏菲坐了很长时间都难以进入状态，她想这就没意思了，索性去洗澡吧，苏菲睁眼站起来，拿上钥匙去找接待员：“现在能洗澡吗？”
“可以，你可去那里。”苏菲顺着她手指的方向看去：“好的，我知道了。”
苏菲回房间拿上内衣裤与香皂，再拿好钥匙走出房间，她关上门就去洗澡了……苏菲洗完澡回到房间后，象在肖平家时一样，把换下来的衣服塞进一个袋子中，她想要不现在拿去洗了吧，否则真担心再下去没得换了，想到这儿，苏菲就拿上钥匙与脏衣服去让旅馆洗，她请他们快一些，因为她明天上午就走了，旅馆的洗衣房答应她快些洗，洗好烘干后给她送过去，她表示非常感谢。苏菲回房后，脱了外衣裤就上床了，她平躺着把双手放在身体两边，专注于手心，轻松自然地、深长细匀地呼吸，没多长时间，她的手就热了，后来她的手更热、身上也热起来了，哎，原来躺在床上也能修身啊！这是苏菲不清楚，睡功确实存在，就是走路与办事等也能修身，24小时修身不就是这样嘛！其实什么形式等都不重要，关键在于止住杂念与欲望等，打坐只是诸多修身形式中的一种，当然啦，打坐者可能会说出打坐的很多好处来，我对这些绝不会否定，我只是想抓主要矛盾罢了。不好意思，现在回到苏菲这儿来，此刻苏菲已经热得出汗了，她想忍一会看看，会不会有什么好事发生。但是内行都知道，苏菲期待着好事的发生恰恰是坏事了，修身时是不应该有任何不该有的希望等的，这些都属于杂念与欲念，她只该做她该做的，其它什么都不该想的。果不其然，苏菲忍了一会，却没有好事发生，修身该有的状态也被她自己破坏了，可是她并不清楚这一点，她只是有点灰心，于是就收势睁眼起床，穿上外衣裤，拿上毛巾去洗脸。
苏菲洗完脸后发现忘带钥匙了，她不好意思地请接待员帮她开门，开门后苏菲请人进去坐一会，接待员说这么小的事不用在意的，可苏菲却很不好意思，接待员让她不要放在心上，然后笑笑就走了。苏菲挂好毛巾后又上床了，这次她可专心了，也不知过了多少时间，苏菲手热身热脸出汗，她忍着热与难受，继续专注于手心，兼顾深长细匀的呼吸，注意轻松自然地完成各项“工作”,苏菲安静地躺着，心里想随便它怎么着，就这么养养神也挺好的，她这样没有多少期盼的心态就对了，好事就快来找她了，没多久，小周天就通了，但是这次转的速度比较慢，苏菲不清楚这转得慢与快意味着什么，她也不管它。苏菲只做她该做的，另外又忍着热与难过，后来只觉得舒服感越来越强，以致盖过了热的难受，她心情愈来愈好，可到她心情更好时，小周天却与她拜拜了，她顿时意识到，不能得意忘形的，心情好的时侯就要注意收敛了，这是中道，我以后就注意中道，反正在肖平那里，对立统一与中道是统一的，而统一的两者差异不会太大的。
于是苏菲收势睁开眼，起床穿上外衣裤、拿上毛巾与钥匙，出门去洗脸，她还擦了脖子、方便了一下，回房后，苏菲挂好毛巾再次上床，不知过了多久，小周天转了，虽然是慢的，但却没多少汗，也不是太热，后来就越来越舒服，这次苏菲很冷静，只做自己该做的，其它什么都不管，不久后，小周天转得快点了，她也不管它，大约半个小时吧，情况还是那样，苏菲则有点想睡了，就这样吧，她收势睁眼起床，穿上外衣裤，拿上钥匙与毛巾，出门后关上门，然后去洗脸方便，回到房间，苏菲放下钥匙、挂好毛巾就睡觉了。
这是苏菲来到中国的第八天，她一早就醒了，苏菲迅速地起床穿衣裤，她打开行李箱、取出牙刷，拿来毛巾挂在肩上，看到桌上有个杯子，就拿在手里，再把牙刷放进杯子里，然后拿上钥匙，出门后把门关上，去洗漱，没牙膏就放些水在杯子里用水刷牙，有的看官说，这不成苦行僧了吗？同志，苦行僧可苦多了啊！苏菲洗脸后方便，全部搞定后，她去问接待员：“我昨天请你们洗的衣服好了吗？”
“早好了，洗衣房的小姐刚才送到你房间，你不在，所以就放在我这儿了。”她说着就弯腰去拿洗好的衣服，拿上来后交给了苏菲，苏菲谢了她们并问多少钱，接待员说与房钱一起算，苏菲心里有数了，她把洗脸毛巾挂在肩上，拿着洗好的衣服、杯子牙刷与钥匙回房，苏菲回到房间就把杯子放原处，把洗好的衣服放入行李箱，再把毛巾与牙刷放进行李箱，她关好行李箱、拿上钥匙去了解早点的情况，她问接待员：“你们旅馆有早点吗？”
“大家都是去外面吃早点的，因为外面的早点品种多，同志。”
“你怎么叫我同志啊？这不是过去叫的吗？”
“因为有的人不愿别人叫她小姐，有的人不愿别人叫她姑娘，叫女士嘛，一般应当在30岁上下甚至更大的年纪吧，所以我就叫你同志了。”
“还有人不愿别人叫她姑娘的？”
“是啊，我们也很奇怪，搞不懂这是什么情况。”
“那我去外面吃早点，谢了啊！”
“不谢，祝你吃早点快乐！”苏菲听到这话乐了，她们可真会讨人喜欢，她很快就找到一家点心店，苏菲叫了一份锅贴、一碗小馄饨，然后坐下等，没多久，两样点心一前一后的来了，她把两种点心交替着吃，单吃锅贴之类的太干了，苏菲吃完点心付了帐，就回旅馆结帐，她结完帐就去房间拉上行李箱去还钥匙，苏菲走出旅馆叫了一辆出租车，告诉司机去东北师大哲学系，司机下车帮苏菲把行李箱放入后备箱，苏菲谢了他就拉开车门上了车，没多少时间，东北师大就到了，司机问门卫，哲学系往哪里走，门卫告诉他，这么这么走，司机就按照门卫说的开车，到了哲学系门口，司机下车帮苏菲把行李箱拿下来，苏菲下车付了帐并且道了谢，就拉着行李箱进哲学系，她找到教授办公室推门进去，只见一位女士坐在办公桌前，苏菲说：“请问，王慎失教授在吗？”
“他在上课呢，你在那里坐一会吧！”
苏菲谢了她就按她指的地方坐了下来，过了些时间，一位男士走了进来，女教授告诉他这里有一个姑娘在等他，苏菲马上站起来说：“王教授您好，我是慕名而来拜访您的，我听人说，您在对立统一等方面是中国一流的学者。”
“中国一流哪里敢当啊，那是谬赞了。”
“您就不要谦虚了，人家不会瞎说的，您就教教我吧，我从上海赶来也不容易。”
“可我只会随便说说，教你恐怕谈不上。”
“那这样吧，我给您倒些水，让您润润嗓子，您的杯子在哪里啊？”
“这倒不用，我们出去走走吧，以免影响这位教授。”
“那倒也是，可就是幸苦您了，您刚上完课，又要给我说，要不您还是喝些水吧？”
“好吧，那你稍等片刻。”王教授说着就到他的办公桌上拿杯子，去接些热水喝了些：“我们走吧？”
“好的，您请。”苏菲拉上行李箱，告别了女教授，就跟着王教授出去了，王教授带着苏菲走树多的地方，一边说对立统一，他说：“其实很多对立都是统一的，但不少人却往往把矛盾双方对立起来，而不见它们的统一性，可他们没想一想，只对立不统一，这还是对立统一吗？”王教授说着就举了不少例子，他说得通俗易懂又有趣，苏菲感到跑这一趟太值了！就在她如饥似渴的时侯，王教授却说不好意思，他外面还有课，不得不走了。苏菲问王教授今天还回来吗？王教授说今天不回来了，明天这里没课也不来，苏菲听到这些话，虽然很失望，但还是表示非常感谢，并且目送王教授离开。这时她想，如果在长春等二天，好象太浪费时间了，索性去北京吧，好，就这样，于是苏菲拉着行李箱向校门口走去。
她走出校门拦了一辆出租车，请司机载她去火车站，司机迅速下车帮苏菲把行李箱放进后备箱，她礼貌地对他笑了笑就拉开车门上车了，不多一会火车站就到了，司机下车把苏菲的行李箱拿下来，交给已经下车的她，苏菲付了钱，接过行李箱谢了他，就拉着行李箱找售票处，找到了，在这儿呢，但里面人很多，要排队，她找到去北京的售票窗口，就在后面排起队来，不少时间后，苏菲买到一张下午的票，她拉着行李箱去方便了一下，就找去北京的侯车处，到那里打坐，苏菲不管人们异样的眼光，只管专注于手心，兼顾深长的呼吸等，不久后，这事被保安与警察知道了，他们就来请苏菲去贵宾室打坐，以免造成围观、影响这里的秩序，苏菲收势后起身谢了他们，遂拉着行李箱跟着他们来到了贵宾室，他们对她说请便后就离开了，苏菲这下可轻松了，这儿人少，打坐时想必异样的眼光就更少了，她摆好架势，专注于手心，兼管深长的呼吸等，大约一个小时吧，小周天慢转来了，手红就更不用说了，脸上的汗嘛也有点，有几位贵宾确实不时地看看她，苏菲却不管这些，只顾自己该做的，过了一会，她脸上的汗多了，苏菲并不理它，她未来可能的师傅对苏菲很是赞赏！
又过了一会，苏菲脸上的汗更多了，她忍着汗带来的难受，继续修身，再过了一会，苏菲收势站起来打开行李箱，拿出毛巾搭在肩上，关上行李箱拉着它去洗脸，洗好脸后她又方便了一下，然后拉着行李箱回来打坐，一个小时后虽然情况不错，但是她的肚子却叫了，苏菲忍着饿继续打坐，没多久，她的肚子又叫了，这次苏菲收势起身了，她看了一下四周，看到那里有售货处，苏菲遂拉着行李箱去买吃的，她买了些面包与牛奶，付了钱就回来吃，苏菲吃完午餐，拿起放在行李箱上的毛巾，擦了下嘴就打坐，50分钟后，她脸上的汗已经不少了，苏菲忍着热，仍然专注于手心，兼顾着深长的呼吸等，又过了一会，她收势站起来拉着行李箱去洗脸，顺道方便了一下。回来后，苏菲感到这儿挺安全的，就闭上眼睛打坐，三刻钟后，她感到脸上的汗很明显，那东西慢转也开始了，苏菲并不清楚这是小周天，反正转起来蛮舒服的，她也不管这些，只做自己该做的，过了一会，苏菲脸上的汗太多了，她收势睁眼站起来，拉着行李箱去洗脸，顺便方便一下。回来后苏菲看到离上车的时间已经不多了，就睁着眼比较随便地打坐，半小时后她将坐的列车就放客进站了，苏菲收势站起来拉着行李箱进站，她进去后就找将坐的车厢，哦，在那里呢，苏菲上车找到她的坐位坐下，就比较随便地打起坐来。
没过多久列车就开动了，不到十分钟，列车员来了，他一边查票一边观察人，哎，这儿有个女超人嘛！他查完票就把列车长引来了，列车长请苏菲去软卧，可苏菲并不想去，她不想这样流水般地花钱，列车长知道一个小姑娘不会有多少钱，就答应给苏菲打折，苏菲还是不太想去，列车长问她到哪里下车，苏菲说北京，列车员插进来说明天早上列车到北京，你不仅省了旅馆费，还能舒服地睡一觉，这多好啊！这话把苏菲说动心了，她请列车员把行李架上她的行李箱拿下来，并且谢了他，三个人就去软卧了，到了那儿，列车长推开一个包厢的门，请苏菲进去，列车员把她的行李箱拿进去说：“待会我拿这里的票来，你只要稍微补点钱就行了。”
“谢谢你们了。”苏菲说着就在空位上坐了下来，不一会列车员就来了，他把车票给苏菲，让她补50元，苏菲拿出50元给他，并且再次谢了他，列车员走后，苏菲就打坐了，对面一位女士稀奇地看着她，苏菲索性闭上了眼睛，50分钟不到，那东西转了，虽然转得不快，但脸上的汗却不多，过一会后，她脸上的汗多起来了，对面的女士好心地拿着自己的毛巾帮苏菲擦汗，苏菲却吓了一跳，她未及收势就不由自主地睁开眼睛，只见那女士在为自己擦汗：“我知道你是好意，但这汗我自己会擦的，以后你不用管我，好吗？”
“真是好心不识驴肝肺，我以后再也不管你了！”
“我知道你是好心，算我对不起你行了吧！”
“好了好了，我睡觉了！”她说着就倒头睡下了。
苏菲从行李箱中拿出毛巾去洗脸，顺便方便了一下，她回来后把毛巾挂好就打坐了，不知过了多久，苏菲的脸上出汗了，那东西则越转越快，手热就更不用说了，由于她专注的是手心，所以手最容易热，因此这一点说了也没什么意思。最近她脸上的汗比过去少了，那东西转得却愈来愈快了。又过了一会，苏菲脸上汗多了，那东西转到一定速度却不再更快了，就这样维持着，她也不管它，任由它去，可惜她想那个了，她无奈地收势睁眼起身，拿上毛巾去大方便，随后洗个脸。苏菲回来后继续打坐，估计一个小时吧，那东西转得越来越快了，脸上的汗则不太多，但是过了一会后，那东西的转速就不再更快了，她仍然不去管它，只顾自己该管的那些事，可是“开饭啦”的喊声传过来了，苏菲也确实是饿了，于是她收势睁开眼睛站起来，过去拿饭付费，苏菲回来后很快吃完饭，她发现对面的女士还在睡，就去叫她：“吃饭啦！”
对面的女士被苏菲叫醒后，还不太清醒：“怎么啦？发生什么事啦？”
“开饭了！”苏菲笑着说。
“哦，那我去拿饭，饭在哪里啊？”
“在那边呢！”对面的女士向苏菲指的地方走去，苏菲则拿上毛巾去洗脸，顺手方便一下，回来后，她挂好毛巾就打坐了，过了不少时间后，那东西已经转得不错了，苏菲心里的声音告诉她，这是小周天通了，哦，苏菲知道了，这叫小周天。这时她脸上的汗并不多，苏菲不管这些，只管打坐该做的事，她心中的声音让她再注意一下呼吸的细匀，她就照做了，但做了一会，还是有点顾此失彼的，苏菲想起肖平说过，好东西都有难度，所以她努力地调整与练习，相信总会成功的。嗯，小丫头这态度挺不错的！老头看得很满意。也不知过了多少时间，小周天转得慢下来了，脸上的汗却多起来了，苏菲想，再忍一会吧，她忍了一会后，小周天转得更慢了，脸上的汗则更多了，苏菲遂收势睁眼起身，拿上毛巾去洗脸，顺便减轻一下负担。
她回来后挂好毛巾继续打坐，大概一个小时后，苏菲脸上有点汗了，小周天则转得不错，她坚持专注于手心，兼顾呼吸的深长细匀等，约半小时后，苏菲脸上的汗多了，小周天却慢下来了，她心里的声音劝她休息，明天再努力，她就收势睁开眼睛站起来，拿上毛巾去厕所，但厕所关着，苏菲只能等着，不多时，门开了，她进去洗脸，然后方便一下，苏菲回去后挂好毛巾就睡觉了。
次日凌晨，苏菲被一次猛刹车弄醒了，打听下来，原来是前方有一群狼过铁路，有人说，这火车司机积德了，会有好报的，有人则说，救了狼却妨碍人了，他要投诉……苏菲觉得，这事是有利有弊，这样评价才是全面公正的。苏菲也不睡了，她打开行李箱，拿出牙刷再拿起桌上的杯子去刷牙，苏菲到那儿用杯子接水，就用水刷牙，刷完牙回来，她把牙刷放进行李箱，随后拿上毛巾去洗脸，顺便方便一下，回来后，苏菲就打起坐来。太阳升起来了，她脸上的汗也出来了，小周天转得还可以，苏菲不管这些，只做她该做的，过了不少时间，苏菲脸上的汗多了，她忍了一会就收势睁眼起身，拿上毛巾去洗脸，顺带着方便一下，回来后对面的女士告诉她，北京就要到了，苏菲谢了她就把毛巾放入行李箱，关好行李箱后她坐下随便地打坐，不久后列车就进站了，苏菲收势站起来与对面的女士道别，那女士则说再见了，于是她俩先后下车各奔东西。
苏菲出站后去找点心店，她看见一家店门口写着“南翔小笼”四个大字，吃的人好象不少，她想那肯定好吃，就拉着行李箱去叫了一些，坐下没多久，小笼就来了，她小心地吃了起来，苏菲吃完小笼付了帐，就拉着行李箱去拦出租车，拦下车后那司机下车帮苏菲把行李箱放进后备箱，她谢了他就拉开车门上了车：“我去北大哲学系。”
“好嘞！”已经上车的司机应答后，就开车行驶起来，不觉得有多久，北大就到了，司机问门卫，哲学系怎么走，门卫说直行后右拐什么的，司机按照门卫的指引开车，果然看到哲学系了，苏菲付了费，司机则下车把苏菲的行李箱拿下来，苏菲谢了他，接过行李箱，拉着它进了哲学系，她找到教授办公室，推门进去，只见有一位教授在写东西，苏菲上前说自己从国外来，想学一些中国哲学，比如周易与道德经等都行，他说他很忙，没什么时间，苏菲说自己不远万里而来非常不容易，请他无论如何给她说说，于是他介绍了两人写的《周易》与《道德经》解读，让她先看看再说，苏菲缠着他、求他，结果都无效，她只得谢了他告辞而去。
苏菲又找另外的教授办公室，但里面没人，她找讲师办公室，找到后苏菲推门进去，只见一位讲师正在站起来，准备走出去，苏菲说了一通与上面差不多的话，可他急着出去办事，没时间接待她，很抱谦。他说着就走了，苏菲没辙了，只能离开北大去清华……在清华大学，苏菲的遭遇与在北大差不多，教授和讲师都很忙，没空接待一个编外学生，苏菲只得离开北京去上海，到上海后，她跑遍了复旦、交大、华师大、上海师大与上海大学等高校，结果都差不多，人家没义务教一个编外学生，于是她把唯一的希望放到肖平身上了，她来到肖平家，敲了半天门，就是没人开门，无奈之下，苏菲就大声地叫“肖平”！“肖雅”！里面没人应，邻居却开门了：“你这么大声地喊，没人开门说明人不在家，你再喊也没用的，还是别喊了吧！”
苏菲道谦后，问肖家的邻居：“那么你知道肖平与肖雅去哪里了吗？”
“我们不知道，我今天没遇到肖平与他女儿，所以不知道他们去哪儿了。”
“那我在这里等他们行吧？”
“这可以，但你不要再叫喊了，我家孩子被你吓着了。”
“我这么喊几声就把你家孩子吓着了？”
“是啊，她以为大灰狼来了，正在里面哭呢！”
“我不是大灰狼哪，听到女声嘛应该以为是红太狼才对啊？”
“可是大灰狼怕红太狼啊，这说明红太狼更凶狠嘛！”
“算了算了，反正什么狼都不是。”
“你不要再喊了啊，你再喊的话，我就在里面直接报警了。”
“好吧，我怕了你了，我就在这儿安静地等他们。”
肖平的邻居回家了，走道里只剩下苏菲一个人，她现在太后悔当时怎么没要一个电话号码，这时苏菲的心告诉她，肖平与他女儿暂时不会回来，她妈倒是想她了，还是先回家去吧！听到这“话”，苏菲也想妈了，而且是非常想，她决定先回家找妈抱抱，抱够了再回来。
苏菲拉起行李箱，对着肖平家心里默默地说，肖平，你等着我，我很快就会回来的！