2021年7月23号，第570篇文章，老年痴呆症。

去年有一部电视连续剧很火，叫做《都挺好》剧中有个人物叫苏大强，他年轻的时候特别精明能干，随着年纪慢慢老了以后，慢慢地记不得很多事情，他找不到女儿住在哪里了，甚至刚刚做了什么事情，他都忘记了。可能观众朋友都会认为他是老了，记性不好而已，其实他就是得了阿尔茨海默症，也就是老年痴呆症。

可能很多人不知道阿尔茨海默病是什么,但一说是老年痴呆症,大家就明白了。不过它和我们想象中不一样,它不是一种会在短期内夺人性命的绝症,而是一个过程,会在几十年间慢慢发展,并联合其他因素引起的一种中枢神经系统退化性疾病。如果要确认一个人是否得了阿尔茨海默病,至少需要两个方面的证据:一个是临床症状,比如记忆力衰退、记不得亲人名字等;另一个是大脑的病理证据,比如大脑CT中出现斑块、纠结的痕迹,出现大脑萎缩等情况。

那要如何预防得阿尔茨海默症，让我们优雅的老去呢？这个跟我们的情绪和生活作息习惯，教育有很大的关系。

你们有没有发现越是工作到很老的人，他的脑子越活，越不容易得这种阿尔茨海默症，也就是说，他教育程度越高，像那些博士后啊，专家呀等等，因为脑子是越用越活的。我们也常常听到有一种说法，老人多打麻将，可以预防老年痴呆，多弹钢琴也可以，总之不要让自己闲下来。

第二种情绪，得抑郁症的人容易得阿尔茨海默病，机率是我们正常人的两倍，所以保持一个乐观的心情尤为重要。

第三种就是生活作息习惯，现在有一些年纪轻轻，大概30岁左右就会得到这种病，原因就是因为他们老是熬夜，生活作息非常不好。所以保持一个良好的生活作息习惯也是非常重要的。

以上就是我今天给大家分享了一些知识，希望对大家有帮助，让我们每个人都保持一个乐观的心情，良好的作息习惯，多运动，愿每个人都能优雅的老去。