- 感恩日记D2
RINJaime
感恩沙雅与玮玲成为我的镜子,让我更多的照见内心的感受,特别是玮玲,给她输出了很多内容,同时自己也输入了很多,感受到彼此的心醉,孤独,不被接纳,不够好的感觉。她如同同一个我一样在海的那一端生活着,感恩遇上你也照见了我感恩先生的沉默用他的方式来包容我的一切,他给不了我答案,是来告诉我要往内求,而不是找他要,他给不了的东西是他所未拥有的,一切的发生都在促成我的成长。让我知道没有任何人比我重要,我的和平世
- 心与行为匹配同行
乐乐7809
为什么成长的不好?因为你没有做到心与行为匹配同行。院长今天的这句话点醒了我,梳理一下,学习两年多以来,矛盾表面感觉是少了,对抗似乎也少了,但是有时候总感觉心里不是很顺畅,老感觉是从一个极端走向了另一个极端。有点过于忍耐,过于讨好,过于放纵,放任自流。距离要做到完全接受,完全接纳还有很大提升空间。有时还是会被老公或孩子的某个行为而心里不舒服。不能自如的驾驭自己的情绪,做到及时调整,容易感到身心疲惫,
- 日念一好第30天(2019.12.07)
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20191207日念一好第30天:日念家人一好处,念力加持享幸福。正念、正言、正行。(念夫好):一周忙碌的工作结束,周末安心在家陪老婆孩子,洗碗做饭样样都行。(念葶好):见到妈妈后总是那么开心,对妈妈各种夸赞。(念铭好):考试成绩揭晓,自己对试卷成绩分析非常的准确,语文试卷中家庭教育和学校教育观点的陈述让我震惊,满分10分得到9分的好成绩。(念己好):遇到事学会权衡利弊,学会应用转念发现美好,接纳
- 2023-02-25
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司振文老师分享收获:1.通过学习认识到孩子的问题是家长问题的体现,学会内观去寻求问题背后的原因,这是解决问题的关键所在。2.直面问题,高贵放下,全然接纳。面对问题不逃避,不回避,放下面子,放下虚荣,放下别人的质疑与不理解,全然接纳孩子的现状,让我看到了一个有担当,对家庭,对孩子负责任的父亲。3.不断成长自己,持续学习扩大知识背景,提升自己的认知,翻阅自己的无知山。4.接纳孩子的现状,认识到孩子是成
- 幸运至极得此平凡人生(上)
简简小W
无意间看到这样一段文字。什么才算是人生的顶级配置?1、成长在父母双全的家庭。2、父母期待你的出生接纳你的性别,注重你的教育和培养。3、父母有正常范围内的爱和关心人的能力。4、家里有能够达到小康的经济能力,供你读书支持你的兴趣特长。5、你的智力正常能够达到中等以上了。6、你的相貌中等人群中不扎眼,一打扮也能进入美女帅哥行列。7、你的身体健康,没什么重大先天疾病。8、把能够顺利至少拿到本科学历,至少甚
- 中原焦点团队网络25期吕文娟坚持分享第282天中期第151天第六期约练挑战第9周第三次约练
文2020
今早进行了一次约练,我是作为来访者。本次约练主要专注于自我成长这一块。这次约练我看的一些现象感觉挺令自己害怕的,但是呢,我已经对此有所觉察,所以一定会注意的。我一定要学会接纳自己、包容自己、爱自己。
- 坚持的力量《挑战100天的能量朗读》0412宽容
陈坤玲
宽容之心不可无努力修行自己,做一个有素质的人!1.我很健康、我很快乐,我很富足!2.我是圆满喜悦的,我是因,世界是果!3.我是世界上最智慧的人,我有资格拥有世界上最美好一切!4.每天都有好事情发生在我身上,我对一切的发生付100%的责任!5.我敞开自己,接纳世界上所有财富和幸运!6.我愿意改变,我愿意丢弃过去的信念!7.对不起,请原谅,谢谢你,我爱你,感恩你,祝福你!
- 道歉本身就是说服
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我认为道歉是一种美好的感觉,当我对别人道歉时,通常别人都回应没关系,因为我感知到别人的难。当别人向我道歉时,我觉的被尊重和接纳了自己的情绪(承担情绪),所以双向都美好。面对孩子的抗拒我是比较少道歉的,强词夺理让他愤怒的不得了,现在回想起来了,以前少有的那点道歉其实挺美好的,比喻有时我会说:对不起!我刚才说的太急,让您难受了,然而孩子会从委屈转向平静,接着就会说出他处理事情的方式、方法。只是当时没觉
- 中原焦点团队张俊功初24、中24分享第274天挑战约练共46次(2021.10.22)
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初级、筑基第五讲:今天听课效率不高,感冒感觉浑身不适,虽然坚持的听完了课程,但与实际生活联系少,所以效果不是太好。接纳:接纳是建立良好关系的前提。当她人的想法与我们的价值观不符时,我们要做到不评判,不建议。稳住自己,接纳可以不认同。听她说,在她的世界她是对的,每个人都是一个独立的系统,世界多元,各有各的道理,给她创设一个温暖、舒适环境情,自己梳理,发泄情绪,理清思路,情绪出的来,道理进的来,再与她
- 画曼陀罗翻转日记第十九篇
开心好运
画曼陀罗的好处还有这些✅疗愈心灵创伤,回归快乐。✅帮助与原生家庭和解,全然拿回自己的力量。✅画画册会越来越感恩✅更好的觉察当下,与自己内在觉知✅画画册可以慢慢学会接纳,看一切都是好的。✅画着舒服,全身通透舒服。释放掉负面情绪,回到正向的情绪中来。✅本来应该承受我负面情绪的身边人变成了画纸,可以有发泄的渠道。画的人很感恩✅画画册像照镜子一样照见了自己的内在,敢于直面自己所有的负面,并有信心成为更好的
- 睡不着,就是宇宙给我大把大把的时间投射
猫公主喵
以前睡不着我很焦虑,现在既然睡不着,那就投射呗,反正我现在能量好,投射啥来啥。感赏,我已经彻底的接纳了自己无法原谅鸟类的事实了。以前每当他来评论,我是很渴望,却又无法接纳原谅他说我那些话。大脑知道我应该原谅,心做不到。而现在,我已经接纳了:心做不到那就算了,还有一点必需接纳:我要的是:鸟类爱我一辈子!为了我一辈子不结婚!是的,这和我想被娇宠一样,之前不敢跟人说,但确实是我要的!所以,我就这样投射吧
- 读书笔记8
千羽舟
Day8/21【今日读书】《高效能人士的七个习惯》第九章【今日读书时间】21:30-22:10【阅读总结】第九章即第六个习惯,讲的是统合综效,实现创造性合作的原则。与人合作,最重要的不是说服对方按照自己的方式行事,而是重视不同个体的不同心理、情绪与智能,要学会要去判断和尊重差异,取长补短。实现创造性合作,需要双方坦诚相待、互相信赖,接纳不同的想法,同时贡献自己的见地,共同找出第三条创造性的道路,实
- 叙事外化学习笔记
王婷灏常用
一、《叙事外化学习笔记》王婷灏,中原焦点团队讲师、心理咨询师,持续原创分享第1130天,2021年12月29日一、接纳自己在不同的情景会有不同的样貌!二、32张脸孔。由:非常讨厌自己。经:各种不同情境下的脸孔,观察,解析,批判。到:原来很多人跟我很像。至:我并没有特别不好。三、好,还要更好,会觉得永远不够好。反省或反思很重要,要用好的方法。四、问题的外化!抑郁黑狗狗。将熟悉的事物陌生化。问题是问题
- 《家庭教育》学习分享(19)
追梦蜂
1.今天听课,怎样走出自我厌弃的怪圈,活出绽放的自己。就是要接纳自己,悦纳自己。自我厌弃的表现有七对互相相反的行为。为什么会有这样的行为?可能行为的源头有问题。譬如无法专注于一件事情,是否缺乏休息?或者解决问题的思维习惯不好,看到问题,不知如何下手。凡事都有三个以上的解决办法,靠近高人。2.悦纳自己。时不时给自己一点小奖励,小惊喜。也可以给家人制造小惊喜。譬如一位小姐姐每周一送花给自己。譬如完成一
- 2019年8月27日 止住 接纳
XH晓华
今天晚上下班回到家都已经八点半了,婆婆做好了饭等我们到家一起吃,两个女儿也饿着肚子在沙发上玩手机,我并没有说她们,婆婆看见我们回来了就赶紧把饭菜端到了饭桌上,知道我们干活辛苦了!我坐到餐椅上就开始就两个女儿洗手吃饭,叫了第一遍没人动,第二遍还是没人动,第三遍我又说“赶紧过来吃饭”,只回了一声“嗯,知道了”,还是没人动,就这我也没有跟她们发火。有两个原因,第一我今天很累,懒得跟她们发火;第二,刚盛的
- (2020-02-28周五)学会接纳孩子现状(342)
云庆亲子教育
感赏我家小宝坚持网课,按时听课!挺不错!感赏妈妈洗菜,爸爸腌菜,配合默契!孩子已经改变了很多,听课认真不说,做题特别厉害,今天和他一起随堂物理作业,他基本能做正确!有些烧脑的题也难不倒他。哇!他遗传了爸爸的聪明才智!这孩子从小就机灵,多才多艺,眼睛明亮,模样俊俊的,真是爱死个人。后来迷上手机游戏,不洗漱不出门,让我好生难过。就象今天闫静静的文章说的:我知道自己当下的问题还是没有做到真正接纳孩子的现
- 2022-03-10中原焦点团队Sunny持续分享第212天
素玲Sunny
情绪管理5步法1、觉察心跳。一般经验到情绪都会有心跳的变化,尤其是焦虑情绪。2、认知察觉。自己问自己:我怎么了?我有什么情绪?是什么事让我有这样的情绪?我为什么会有这样的情绪?3、全然接纳自己的情绪。接纳并不代表认同,接纳意味着接受,体验自己的情绪,不带评判。4、反驳不合理认知。通常不合理认知为绝对化要求和灾难化思维。5、选择积极的行动。很实用的方法。结构化、步骤化容易记忆,易操作。如果用TA来理
- 2023-02-01
艾小七
小七早起感悟(一)亲爱的宝贝:你好,很久没有发朋友圈,请你不要怪我,我不是懒,我一直坚持,早起,运动,阅读,计划,复盘,中间由于各种原因,停了几天……但是我一直告诉自己,请不要坏自己,接纳自己的不完美,有句话说得好,先完成再完美,先去做,然后慢慢精进……从刚开始一个起床困难症,到现在能够5点爬起床,开始阅读,运动,做计划,中间也有想放弃,但我告诉自己,先从小事坚持下去……现在坚持早起已经23天了,
- 玛雅每日能量播报:2022年10月10日
清清月月
今天的玛雅能量是红色月亮的蛇黄种子波符第二天:你的挑战是什么?挑战总会与我们不期而遇,对待他的态度我,将决定事情的走向,带着信任和接纳,不对抗,不控制,去做能做的,行到水穷处,坐看云起时,今天别忘记与身体对话,打开链接,展现良好生命状态!
- 2022-06-16
甜乐_ed8c
借助他人视角,扩大知觉。问你的同事会说你是什么样的人?事情依然在,但情绪状态都有了不同。状态好的时候会有什么不同?不一样的视角,不一样的感受关系问句重要,他人重新建构需要实际的把握。铺陈捕捉拓展倾听什么。倾听谁和什么对他是重要的。找到独特的不同常人的优势。是什么让你在这个点儿上有这么大的情绪,好奇探究的态度?我们呵护来访者的情,就像呵护一株幼苗一样贴着尊重,遵义求懂。接纳不等于支持,理解不等于认同
- #晓悦晨享记 285
xuxiaoyue88
这个世界没有什么绝对正确的事情,能做到就是把每一个当下做好,让每一次选择都变为正确。最近很多人小伙伴问我,你的视频号直播啥时候开启,到时候要来给我捧场!刚开始被人问这个问题的时候,我其实很回避这个问题,也为加入直播陪跑营后却迟迟没开播而感到焦虑。但是越焦虑越是什么都做做不好,所以我学着坦然去正视目前的状态,然后接纳自己!也告诉自己,一个人精力有限,带两个娃,同时还要兼顾学生上晚课,确实没有精力和时
- 2022-09-06感恩
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感恩我的父母给了我生命和勇气,让我体验到生活的美好感恩我的朋友,给了我支持和帮助感恩我的老师传授给我人生的智慧,解决了我困扰感恩我的孩子,出现在我的生命中,让我多接纳自己和了解自己感恩我的努力和坚持,让我过得更好感恩我的同事,给了我很多帮助和支持,我在职场上顺利感恩书籍,谢谢他们给了我指明方向
- 中原焦点团队王文艳坚持分享第347天2020-12-29总约46次
heydudu_4abb
中22第12次课:刘老师外化展示遗憾的是今晚的课没听完整,只听到后面一小部分,但从来访者老师的语言和声调中看到她的打开她的兴奋,感受到咨询的成功,原来外化的力量是那么强大,同时也觉得要遇上好的老师才能让外化做到最优,那么我想也离不开刘老师最初的未知接纳欣赏好奇的态度,和来访者同频共振,通过角色转换让来访者更多的看到自己,疗愈自己,最后达到不是自身怎么打败问题,而是自己怎么做到和问题和谐共处,妙妙妙
- 那个你看不惯,又干不掉,时时刻刻围在你身边转的。。。。
简以得
家和万事兴一个家庭要想兴旺发达必须要有一团和气的氛围,大家相亲相爱,互帮互助,以和为贵,以爱为本和谐后才能其乐融融,乐呵了才能敞开心扉接纳彼此,‘’敞开‘’,是说我们不用费心猜忌,各执一词,仿佛针尖对麦芒,各自战守自己的军营一般。我们可以试着推开自己的心门,那怕是一丝细缝,让阳光照进来,借着微光我们可以发现对方身上的一点忧虑,苦楚,难言之隐,再打开一点,或许还会发现那原本被掩盖在黑暗中的初露锋芒的
- 2022-09-24
woaini1314
一、事件:与儿子的聊天二、应对:一致性三、我的感受:平静开心四:对方的感受:五:想法:儿子写作业,我自己在房间随意做着自己喜欢的事情,感觉很幸福,也觉察到接纳度一直在提升,儿子的专注的时间也持续的越来越长…跟儿子聊天中听见儿子说班主任让他这次月考进前多少名,比我对儿子的期待还要高,觉察我现在注意的是孩子的学习状态和过程而不在结果上,听见儿子为了想让老师在课上被提问到,竟然为了这事直接问了好多次老师
- 中原焦点团队焦点初32期乔海明2022.1.30坚持分享第74天
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通过评量问句可了解当事人目前的状况、形成的例外,同时也提供了足够的空间让当事人确认小小的步骤与改变。因此当事人不论打多少分,都直接突显了处于危机的当事人仍有的例外与应对能力,而能连结到当事人的资源所在。若当事人的情感状态可以被确认接纳、被审慎地评估时,将能帮助当事人辨认出他们可以做哪些想做的事或必须做的事,进而影响与改变因危机所产生的情感状态。特别是在面对有创伤的人,评量问句将使当事人能开始沟通他
- 2022.6.15 向阳生长正向分享第365天
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作为来访者,就自己的纠结困惑发起约练。咨询师能贴着我陪伴我,通过多处停留,让我自己有很多反思:看到的自己是尽管朝向目标已迈开步子走,但离起点近,离目标还比较远,所以是有急躁的。那么,接纳处于此处的自己,把目标拆分,定具体定小一些,一个一个突破,终有一天会达到理想的目标。期间,能真实表达自己的感受,也有一份勇气在里面。观察员的反馈。触及到核心的内容:任何问题,回归到自己才是真正的解决方案。旁听老师的
- 4.11听话,叛逆,感恩与背叛
杨平的
每个人的成长时期都随着性格转变而发展。一个拥有独立空间的人他的思想控制在于自身对外界的掌控,家人给予的陪伴中使自身束缚,从而形成各种习性。而这些转变都需要被保护意识,家人的接纳是自己更好的适应环境,更适当的掌控自己的空间方式。
- 魏梅花 网络初级20期 2020.9.20 坚持分享247天约练210次
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今天下午作为来访者。通过自己的述说,主要是发泄一下情绪。梳理一下自己的思路。到底是推儿子一把,还是继续接纳呢?能否推的动,在推的过程中把握一个怎么样的度?不走极端。循序渐进慢慢收紧。有效继续,无效改变。希望通过我的改变,家这个系统有所大的推动和改变。突然有种挫败感,对自己有种否定。走着看着,也许是目前最好的方法。稳是定海神针,处理好自己的情绪,静下心来觉察,反思,以静制动!
- 接纳
缘方_8190
中午吃过饭,我问儿子需不需要睡午觉,提醒他把自己下午上学的东西准备好。儿子很淡定的回答我:今天不去上学。我心里一惊,不是吧!这家伙放三四天假玩疯了,又给我来这一招。意识到头脑里的自动思维,这只是我的想法。于是我问儿子:“你是怎么想的,为什么不去上学,那你有什么打算?”儿子说:我明天再去,我说:能告诉我是什么原因让你今天不想去上学吗?你是不是在学校遇到什么烦心事了?问了半天儿子只说是没写作业,那你去
- 312个免费高速HTTP代理IP(能隐藏自己真实IP地址)
yangshangchuan
高速免费superwordHTTP代理
124.88.67.20:843
190.36.223.93:8080
117.147.221.38:8123
122.228.92.103:3128
183.247.211.159:8123
124.88.67.35:81
112.18.51.167:8123
218.28.96.39:3128
49.94.160.198:3128
183.20
- pull解析和json编码
百合不是茶
androidpull解析json
n.json文件:
[{name:java,lan:c++,age:17},{name:android,lan:java,age:8}]
pull.xml文件
<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<stu>
<name>java
- [能源与矿产]石油与地球生态系统
comsci
能源
按照苏联的科学界的说法,石油并非是远古的生物残骸的演变产物,而是一种可以由某些特殊地质结构和物理条件生产出来的东西,也就是说,石油是可以自增长的....
那么我们做一个猜想: 石油好像是地球的体液,我们地球具有自动产生石油的某种机制,只要我们不过量开采石油,并保护好
- 类与对象浅谈
沐刃青蛟
java基础
类,字面理解,便是同一种事物的总称,比如人类,是对世界上所有人的一个总称。而对象,便是类的具体化,实例化,是一个具体事物,比如张飞这个人,就是人类的一个对象。但要注意的是:张飞这个人是对象,而不是张飞,张飞只是他这个人的名字,是他的属性而已。而一个类中包含了属性和方法这两兄弟,他们分别用来描述对象的行为和性质(感觉应该是
- 新站开始被收录后,我们应该做什么?
IT独行者
PHPseo
新站开始被收录后,我们应该做什么?
百度终于开始收录自己的网站了,作为站长,你是不是觉得那一刻很有成就感呢,同时,你是不是又很茫然,不知道下一步该做什么了?至少我当初就是这样,在这里和大家一份分享一下新站收录后,我们要做哪些工作。
至于如何让百度快速收录自己的网站,可以参考我之前的帖子《新站让百
- oracle 连接碰到的问题
文强chu
oracle
Unable to find a java Virtual Machine--安装64位版Oracle11gR2后无法启动SQLDeveloper的解决方案
作者:草根IT网 来源:未知 人气:813标签:
导读:安装64位版Oracle11gR2后发现启动SQLDeveloper时弹出配置java.exe的路径,找到Oracle自带java.exe后产生的路径“C:\app\用户名\prod
- Swing中按ctrl键同时移动鼠标拖动组件(类中多借口共享同一数据)
小桔子
java继承swing接口监听
都知道java中类只能单继承,但可以实现多个接口,但我发现实现多个接口之后,多个接口却不能共享同一个数据,应用开发中想实现:当用户按着ctrl键时,可以用鼠标点击拖动组件,比如说文本框。
编写一个监听实现KeyListener,NouseListener,MouseMotionListener三个接口,重写方法。定义一个全局变量boolea
- linux常用的命令
aichenglong
linux常用命令
1 startx切换到图形化界面
2 man命令:查看帮助信息
man 需要查看的命令,man命令提供了大量的帮助信息,一般可以分成4个部分
name:对命令的简单说明
synopsis:命令的使用格式说明
description:命令的详细说明信息
options:命令的各项说明
3 date:显示时间
语法:date [OPTION]... [+FORMAT]
- eclipse内存优化
AILIKES
javaeclipsejvmjdk
一 基本说明 在JVM中,总体上分2块内存区,默认空余堆内存小于 40%时,JVM就会增大堆直到-Xmx的最大限制;空余堆内存大于70%时,JVM会减少堆直到-Xms的最小限制。 1)堆内存(Heap memory):堆是运行时数据区域,所有类实例和数组的内存均从此处分配,是Java代码可及的内存,是留给开发人
- 关键字的使用探讨
百合不是茶
关键字
//关键字的使用探讨/*访问关键词private 只能在本类中访问public 只能在本工程中访问protected 只能在包中和子类中访问默认的 只能在包中访问*//*final 类 方法 变量 final 类 不能被继承 final 方法 不能被子类覆盖,但可以继承 final 变量 只能有一次赋值,赋值后不能改变 final 不能用来修饰构造方法*///this()
- JS中定义对象的几种方式
bijian1013
js
1. 基于已有对象扩充其对象和方法(只适合于临时的生成一个对象):
<html>
<head>
<title>基于已有对象扩充其对象和方法(只适合于临时的生成一个对象)</title>
</head>
<script>
var obj = new Object();
- 表驱动法实例
bijian1013
java表驱动法TDD
获得月的天数是典型的直接访问驱动表方式的实例,下面我们来展示一下:
MonthDaysTest.java
package com.study.test;
import org.junit.Assert;
import org.junit.Test;
import com.study.MonthDays;
public class MonthDaysTest {
@T
- LInux启停重启常用服务器的脚本
bit1129
linux
启动,停止和重启常用服务器的Bash脚本,对于每个服务器,需要根据实际的安装路径做相应的修改
#! /bin/bash
Servers=(Apache2, Nginx, Resin, Tomcat, Couchbase, SVN, ActiveMQ, Mongo);
Ops=(Start, Stop, Restart);
currentDir=$(pwd);
echo
- 【HBase六】REST操作HBase
bit1129
hbase
HBase提供了REST风格的服务方便查看HBase集群的信息,以及执行增删改查操作
1. 启动和停止HBase REST 服务 1.1 启动REST服务
前台启动(默认端口号8080)
[hadoop@hadoop bin]$ ./hbase rest start
后台启动
hbase-daemon.sh start rest
启动时指定
- 大话zabbix 3.0设计假设
ronin47
What’s new in Zabbix 2.0?
去年开始使用Zabbix的时候,是1.8.X的版本,今年Zabbix已经跨入了2.0的时代。看了2.0的release notes,和performance相关的有下面几个:
:: Performance improvements::Trigger related da
- http错误码大全
byalias
http协议javaweb
响应码由三位十进制数字组成,它们出现在由HTTP服务器发送的响应的第一行。
响应码分五种类型,由它们的第一位数字表示:
1)1xx:信息,请求收到,继续处理
2)2xx:成功,行为被成功地接受、理解和采纳
3)3xx:重定向,为了完成请求,必须进一步执行的动作
4)4xx:客户端错误,请求包含语法错误或者请求无法实现
5)5xx:服务器错误,服务器不能实现一种明显无效的请求
- J2EE设计模式-Intercepting Filter
bylijinnan
java设计模式数据结构
Intercepting Filter类似于职责链模式
有两种实现
其中一种是Filter之间没有联系,全部Filter都存放在FilterChain中,由FilterChain来有序或无序地把把所有Filter调用一遍。没有用到链表这种数据结构。示例如下:
package com.ljn.filter.custom;
import java.util.ArrayList;
- 修改jboss端口
chicony
jboss
修改jboss端口
%JBOSS_HOME%\server\{服务实例名}\conf\bindingservice.beans\META-INF\bindings-jboss-beans.xml
中找到
<!-- The ports-default bindings are obtained by taking the base bindin
- c++ 用类模版实现数组类
CrazyMizzz
C++
最近c++学到数组类,写了代码将他实现,基本具有vector类的功能
#include<iostream>
#include<string>
#include<cassert>
using namespace std;
template<class T>
class Array
{
public:
//构造函数
- hadoop dfs.datanode.du.reserved 预留空间配置方法
daizj
hadoop预留空间
对于datanode配置预留空间的方法 为:在hdfs-site.xml添加如下配置
<property>
<name>dfs.datanode.du.reserved</name>
<value>10737418240</value>
 
- mysql远程访问的设置
dcj3sjt126com
mysql防火墙
第一步: 激活网络设置 你需要编辑mysql配置文件my.cnf. 通常状况,my.cnf放置于在以下目录: /etc/mysql/my.cnf (Debian linux) /etc/my.cnf (Red Hat Linux/Fedora Linux) /var/db/mysql/my.cnf (FreeBSD) 然后用vi编辑my.cnf,修改内容从以下行: [mysqld] 你所需要: 1
- ios 使用特定的popToViewController返回到相应的Controller
dcj3sjt126com
controller
1、取navigationCtroller中的Controllers
NSArray * ctrlArray = self.navigationController.viewControllers;
2、取出后,执行,
[self.navigationController popToViewController:[ctrlArray objectAtIndex:0] animated:YES
- Linux正则表达式和通配符的区别
eksliang
正则表达式通配符和正则表达式的区别通配符
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/1976579
首先得明白二者是截然不同的
通配符只能用在shell命令中,用来处理字符串的的匹配。
判断一个命令是否为bash shell(linux 默认的shell)的内置命令
type -t commad
返回结果含义
file 表示为外部命令
alias 表示该
- Ubuntu Mysql Install and CONF
gengzg
Install
http://www.navicat.com.cn/download/navicat-for-mysql
Step1: 下载Navicat ,网址:http://www.navicat.com/en/download/download.html
Step2:进入下载目录,解压压缩包:tar -zxvf navicat11_mysql_en.tar.gz
- 批处理,删除文件bat
huqiji
windowsdos
@echo off
::演示:删除指定路径下指定天数之前(以文件名中包含的日期字符串为准)的文件。
::如果演示结果无误,把del前面的echo去掉,即可实现真正删除。
::本例假设文件名中包含的日期字符串(比如:bak-2009-12-25.log)
rem 指定待删除文件的存放路径
set SrcDir=C:/Test/BatHome
rem 指定天数
set DaysAgo=1
- 跨浏览器兼容的HTML5视频音频播放器
天梯梦
html5
HTML5的video和audio标签是用来在网页中加入视频和音频的标签,在支持html5的浏览器中不需要预先加载Adobe Flash浏览器插件就能轻松快速的播放视频和音频文件。而html5media.js可以在不支持html5的浏览器上使video和audio标签生效。 How to enable <video> and <audio> tags in
- Bundle自定义数据传递
hm4123660
androidSerializable自定义数据传递BundleParcelable
我们都知道Bundle可能过put****()方法添加各种基本类型的数据,Intent也可以通过putExtras(Bundle)将数据添加进去,然后通过startActivity()跳到下一下Activity的时候就把数据也传到下一个Activity了。如传递一个字符串到下一个Activity
把数据放到Intent
- C#:异步编程和线程的使用(.NET 4.5 )
powertoolsteam
.net线程C#异步编程
异步编程和线程处理是并发或并行编程非常重要的功能特征。为了实现异步编程,可使用线程也可以不用。将异步与线程同时讲,将有助于我们更好的理解它们的特征。
本文中涉及关键知识点
1. 异步编程
2. 线程的使用
3. 基于任务的异步模式
4. 并行编程
5. 总结
异步编程
什么是异步操作?异步操作是指某些操作能够独立运行,不依赖主流程或主其他处理流程。通常情况下,C#程序
- spark 查看 job history 日志
Stark_Summer
日志sparkhistoryjob
SPARK_HOME/conf 下:
spark-defaults.conf 增加如下内容
spark.eventLog.enabled true spark.eventLog.dir hdfs://master:8020/var/log/spark spark.eventLog.compress true
spark-env.sh 增加如下内容
export SP
- SSH框架搭建
wangxiukai2015eye
springHibernatestruts
MyEclipse搭建SSH框架 Struts Spring Hibernate
1、new一个web project。
2、右键项目,为项目添加Struts支持。
选择Struts2 Core Libraries -<MyEclipes-Library>
点击Finish。src目录下多了struts