时间管理

碎片时间的利用，说起来简单实行起来比较麻烦。不动脑子的都很好都会杀死你的人时间，例如刷短视频看抖音看知乎，这些不知不觉就把自己的时间杀完了。这样的话要怎么处理呢？

不刷，不看阅读有利德东西，不能只立flag而不去执行，自制自主自助，自助者天助，每天有个小目标，不断去达成。