身体，情绪，状态

昨日看到一篇文章，说到身体，情绪，其中一个观点觉得有趣。

对于身体，它是一个接收者，你怎么对它，它终将怎么对你。你健身，运动，线条可能就会较好。胡吃海塞，就会发胖。

有时候情绪不好，那又是情绪的范围了。

状态不好，会觉得身体也不舒服，情绪也厌厌的，那是一个综合。

记得之前笑来老师情绪分为三部分，我们的大脑里有白马黑马以及骑手，彼此协调才能进步。

把身体和情绪分开，然后在合并，这个思想还是很有意思的。

对于身体，你对它做什么，它就会给你怎样的反馈。

写作或者很难有人给你反馈，但身体反馈会很迅速，因为那是自己的身体。