宜情绪管理


1、一个管理不好自己情绪的人,无论能力多强,都不会得到信任。作者:陈果 出处:青春是一件多么痛的礼物

2、郁闷之后迁怒于人,或者被迁怒而郁闷,是不能管理情绪的人经常做的事作者:老m 出处:最好的告别,是将你遗忘在路上

3、管理好你的情绪,让心情舒畅,让人生优雅。心态决定情绪,情绪决定心情,心情决定心境,心境决定生活。心态好,一切安好。好心态,一半在性格,一半在涵养。性格怎样,看你和什么人在一块;涵养如何,看你怎样要求自己。打造好心态,管理好情绪,不以物喜,不以己悲,淡然自在,从容优雅,幸福常在。

4、穷尽毕生所学管理学 也没想明白一些事情 也没处理好一些细节 一个人,要管好自己,是多难 每一处的情感,每一时的情绪,每一天的状态,每一每的精气神 我是不明白 这世界的很多人 还是这很多人的世界 为何如此本末倒置

5、情商就是管理情绪的能力。作者:丹尼尔·戈尔曼 出处:情商

6、人性管理的基本原则:不要说什么人力资源管理,视人如物。不要说自己管多少人,增加无谓麻烦。不要忽略人的情绪,因为破坏力强。不要讨论人性善恶,人性富于可塑性。不要强大制度化,按照制度去做就是。不要开口闭口谈法,最好先由情入理。作者:曾仕强

7、成熟的标志之一,是学会管理自己的情绪,明白别人的行为,对自己有严格的要求,对别人则放下无畏的抱怨,从凡事锱铢必较,学会了风清云淡。

8、真正的管理人是去管理人的情绪。作者:顾修全

9、爱自己的基本功就是照顾身体,照顾情绪和管理情绪。

10、要事第一 有效管理是掌握重点式的管理,它把最重要的事放在第一位。靠自制力来掌握重点,时刻把它们放在第一位,以免被感觉、情绪或冲动所左右。请先回答以下两个问题,有哪件事,你经常做的话会对你个人的生活产生重大的正面影响,可是却迟迟没有去做?在事业上有哪件事会产生类似的效果? 在日常生活中随时随地展现出积极主动与确立目标的功夫。出处:高效能人士的七个习惯

11、一个成功的人一定是一个非常会管理自己信息的人。你看到一个人发了一条状态,你还没有去验证其正确性,就根据人家情绪化的语言,自己再发表一番评论,然后显得自己好像很愤青一样的去骂国家,有意义吗?你说看到中国的某个事件就说中国这不好那不好,你要知道这些事情都是概率事件,只不过正好被你发现了而已。难道就只有中国会造假,美国就不会?就只有中国学生爱攀比分数,美国就不会?那些无理性的冲动,除了证明自己是没有经过理性思考的动物,其实什么都没有。

12、吃的简单,活得简单,减少购物,多为有需要的人付出,少说话,多做事,保持能量,不乱花,管理好自己的情绪,保持微笑,懂得自爱,自然懂得他爱,爱地球,减少制造废物,谦虚地生活,不浪费,多做运动,从身体出发,保养心态,提升爱的灵性。这种女人,非常非常美。作者:素黑

13、为什么要实施人性管理:最省钱的降低成本方法,同时最有效。使大家乐于工作,心情愉快身体健康。各级主管都能发挥潜能,轻松愉快。员工有尊严有价值,安心把工作做好。上下协同一致,产生有效强大组织力。减少情绪化的反应,可大幅提高生产力。作者:曾仕强

14、一些女孩总是理直气壮的让男人包容她的坏脾气和缺点,这样光荣吗?为何自己不管理好情绪,不断完善自己呢?你越好就会得到更好,爱情是交换。

15、【管理是什么】管理就是沟通,管理就是激励,管理就是管目标,管理就是管梦想,管理就是管情绪,管理就是管流程,管理就是管规则,管理就是利益预期,管理就是管愿景,管理就是顺人性,管理是门心理学,管理干的是良心活,管理不是管束别人,管理就是管自己!

16、只有会管理自己情绪的人才会成就大事业。

17、8.要想钓住鱼,就要像鱼那样思考。无论你本人多么喜欢草莓,鱼也不会理睬它;只有以鱼本身喜爱的蚯蚓为饵,它才会上钩。 9.不要用情绪化的方式批评别人,尤其注意就事论事,避免评价别人的人格、兴趣与家庭教养。批评时若能提出解决方案,就更有建设性,同时不忘肯定别人的长处。此外,如果批评时能采用幽默的语言,效果往往会更佳。 10.最高明的情感投资技巧是雪中送炭,而不是锦上添花。 11.一开始先给下属一个下马威,让他们知道你的厉害,然后再慢慢放宽尺度,让他们感激你的退让和随和。这就是CEO的管理智慧。

18、人的能力一半靠具备的知识,一半靠情绪的管理。上善若水是水的风韵,一泻千里是水的方向,止水游丝是水的温柔;静水流深是水的胸怀,水利万物无所争斗,水泽生命天长地久;水养人情似水流连,水济苍生清净淡泊。近水知水乐于水,学会像水一样勇敢迎接每天多姿多彩的生活。

19、一生要做的几件事情:一、管理好自己的身体。二、管理好自己的情绪,正面思维。三、服务好自己的家庭,让家人生活幸福。四、做好本职工作,做一两件特别完美,石破天惊的事情。五、交一批价值观差不多的真诚的朋友。六、尽可能地帮助他人。

20、真正幸福的女人,必须具备以下大部分条件:情绪稳定,拥有独立思考能力,充实的精神世界,经济独立不依靠别人,觉知并适当地管理自己的欲望。作者:素黑

21、吸取世界各地管理者的经验,我们总结出六项原则,供领导者带领员工完成适应性任务时使用:高屋建瓴,明确适应性挑战的内容,调整紧张情绪,保持高度注意力,还政于民,保护下层员工的表达能力和领导能力。

22、我的思绪我自己打理, 我的情绪我自己管理。 若不在乎就再也不理。 若是在乎才肯定回礼。

23、婊子秘书爱装嗲,高薪白领最爱她。 工作狂人懂时差,跑腿递茶就找他。 阶层员工低文化,管理偏爱话中话。 多重人格卖相夸,临场作戏过家家。 文艺青年情绪化,人格分裂最可怕。

24、当一个人愿意付出和担当时,才是成长的开始;当一个人能跳出事件,中立的处理问题时,才是具有胸怀格局的开始;当一个人能管理自己的情绪时,才是卓越人生的开始;当一个人能学会向内看,时刻反思自己时,才是进步的开始;当一个人能学会感恩,感谢生命所给予的一切时,才是迈向幸福的开始。

25、道理人人都明白,就是做不到。这是因为我们太缺乏管理自己情绪的能力,需要慢慢提高,让内心变得强大起来。

26、情绪的能量不去处理,它就会累积、转化,并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑,而更需要疏导与化解。出处:心理杂志

27、每一种情绪都对应着一种身体反应,通过把注意力放在身体上去体验,能够达到高分辨率的感知情绪,你能够观察到情绪的产生,情绪的在来去之间的变化,以及情绪的消退。借此我们能更好的觉知情绪,从而更好的管理情绪。 最后,发展处高分辨率感知身体的觉知,能强化我们的直觉。直觉经由身体和内脏来体验,而不能够用语言描述。作者:陈一鸣 出处:硅谷最受欢迎的情商课

28、人生路上没有什么空白,多的是酸甜苦辣、纠结障碍,如何让命运平静自然的去延续,那么你就需要做自己心地的主人。管理好那些内外环境造成的负面情绪,让生命在自己的努力下得到提升,这就是生活的方向。

29、人际沟通绝不是交给点,高品质的沟通,内在不改变,面相都改变不了,你怎么能沟通呢,你们叫我讲《亮剑》,李玉龙那个笑声就够你练的,里面的角色管理,魂魄打造,我可以跟你分享,但是李云龙那个人,你看他脾气那么不好,但是他笑,那一笑啊,你们真要听《亮剑》吗?那你们也笑一声我听听,我决定讲不讲好不好。这声不算,来一二三,你看有道人一笑把嘴还捂上,你连笑也不敢笑了,哭也不会哭了,你连人正常的情绪机能都丧失掉了,你还学沟通,你可以收拾收拾去世了。作者:翟鸿燊

30、长大的过程,就是不断获得自由的过程,也是学会管理自己情绪的过程。

31、一个幸福的人,一定是懂得管理自己的情绪的,不喜怒形于色,只在心底把所有的快乐与不快乐化解。

32、善用好时间,打造好心态, 善待好自己,管理好情绪, 不以物喜,不以己悲; 大度从容,淡然自在; 宁静致远,幸福常在。

33、能管理好自己的情绪就可以管理好自己的人生 !出处:十点朗读

34、认识自己的情绪、管理自己的情绪、体察他人的情绪,是整个人际交往的轴心。很多时候,与人相处就是和自己的情绪相处。

35、安福寺04安福利生--:《管理情绪》:如果不能控制心念,一生都是被动。所以要学会情绪管理,把握心动的方向和脉率。心动的方向,就是人生的方向!作者:达照法师

36、人,要学会管理自己的情绪,情商很重要!有些人,有些事,有些东西,你把她看的越重你就容易受操控,平常心就好了……不好的情绪要懂的怎么样去化解,不开心的事不要常去想,要学会自娱自乐,要懂的在不开心时打开另一扇窗,阳光自然会照射进来!生活中要有自己执爱的事情去做,比如书法,比如旅行,比如摄影,比如运动……这些执爱的事情会让你开心快乐!不要去装逼,其实一个人最大的幸福是来自内心的那种平和跟富足,装逼换来的艳羡的目光可能能让你短暂的满足,但那是用“内伤”换来的!要对自己诚实,你可以对所有人撒谎,如果你自己都不相信自己,那你是骗不了别人的!在乎你的人就好好珍惜,不在乎你的人就让他滚一边去!快乐不需要太多,刚刚好就行!

37、成熟 过了任性的年纪,懂得管理好自己的情绪

38、有人认为,高情商的人就是把自己的情绪掩藏得很好,让别人无法读懂。其实,高情商不是善于掩饰自己的情绪,而是善于管理自己的情绪。真正高情商的人通常会通过直面自己的情绪,体会和调节,来达到控制干扰情绪的目的。

39、坏事有多坏,取决于你自己。同样是踩到一坨狗屎,有人觉得自己走了狗屎运,搞不好要发财了,于是暗爽;有人觉得狗屎这么脏,自己倒了血霉,于是沮丧……你看,你开不开心,不是屎决定的,是你怎么看待这坨屎决定的。你的情绪,你是可以“管理”的。有了这个基础认知,我们才能来谈怎么让自己更快乐。出处:九分女人

40、美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容: 一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。 二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己; 三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。 四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础; 五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

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