2023-06-26

      现在北京的外面没法待了呀!最高气温都在40度左右,地表温度更高,估计打个鸡蛋都能煎熟了。还是在空调房里待着好呀!但长时间在家里宅着也不行,还要适当的到户外活动一下,我觉得早上是最佳时间,早上凉快城市还没有完全苏醒可以到外面进行有氧运动。加油吧

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