现代生活不可少的---五行蔬菜汤
一次做两日份，做好后装入玻璃、瓷制或陶制的容器内，并摆入冰箱中保存，饮用时微加温。
基本材料：
白萝卜（中型，约四分之一根）
白萝卜叶（用大萝卜的叶子约四分之一丛，萝卜叶要浸水二小时才使用，以免农药残毒）
红萝卜（中型约二分之一根）
牛 蒡（中型约二分之一根）
干香菇一枚（用太阳晒干的，以转生维生素Ｄ，如买不到可自己用新鲜的晒干或以市贩者再度晒太阳）
做法：
・ 蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块。
・ 烹煮的锅子请用耐热玻璃锅。
・ 放进青菜量三倍的水。
・ 水煮开后，再用小火炖煮一小时。
・ 把菜汤替代茶水来喝。
注意事项:
・ 请务必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益。
・ 不要混合其它的药草或植物，以免产生有毒物质。
・ 绝对不可以使用珐琅或特氟龙加工锅。
功效：
可压制癌症细胞成长及治疗其它的慢性病，每天喝蔬菜汤有病改善,无病常保健康美丽。
立石和博士用白萝卜、白萝卜叶、红萝卜、香菇、牛蒡所熬出来的汤汁，注入培养液中的癌细胞时，在显微镜观察下，本来非常活跃坚挺的癌细胞，在几分钟内就死掉了。再把汤汁给老鼠吃，老鼠活的更健康。立石和先生饮用五行蔬菜汤后，身上再也找不到癌细胞了。他还帮助两万五千位日本人，从死亡边缘生还；五行蔬菜汤亦帮助受癌症折磨骨瘦如柴的日本前自民党副总裁――渡边美智雄――恢复了健康，在日本卷起一阵大热潮。
美国防癌协会提倡“每日五种蔬果”，五年来致癌率降四成。日本防癌协会提倡“每日五色蔬果”，效果提高两成。立石和博士所研究的“五行菜汤”经二十多年的验证，效果更好，蔬菜汤对五脏六腑都非常有帮助，经常饮用可保全身都健康。
曾经被医生宣告来日已不多的癌症患者，仅饮五行菜汤就完全改善了体况；在目前医学上无法治愈的慢性病，如脑溢血、久年头痛、心律不整、脑血管梗塞、胃及十二指肠溃疡、心肌梗塞、过敏性皮肤炎、鼻子过敏、气喘、便秘、痔疮、频尿、肝斑、雀斑、老人斑、骨质蔬松、骨胳磨损退化、肝火大、肝硬化、肝癌、摄护腺肿大(癌)、肠癌、胃癌、糖尿病、中风后遗症、子宫癌(瘤)、肺癌、乳癌、胰脏癌、膀胱癌、无名肿瘤、骨癌、皮肤癌、各种妇女病、白血球(癌)、白内障、青光眼、一切眼疾、癫痫症、痴呆症、大小便失禁、手脚�q痹、帕金森氏症、掉发、白发、防止老化、尿酸、痛风、风湿症、膝关节炎、肾机能不良、倦怠感、虚冷感、动脉硬化……等等，及其它数不清的症状，也仅饮用五行菜汤，就可改善到令人赞叹的程度!!
五行菜汤的材料介绍：
白萝卜――白：
白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用；萝卜所含的淀粉酶，有助消化机能改善，其抗氧化及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松；有很强的解毒功能。
胡萝卜――红
胡萝卜被称为大自然的红宝石，医学家认为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素是有效的防癌物质；所含维生素A是所有食物之冠，可维护眼睛和皮肤的健康，在欧洲称“胡萝卜使女人充满女性的美”；其木质素有十分突出的抗菌作用；其叶酸有抗癌作用；胡萝卜有降压、降脂、降血糖的功能。因此多吃胡萝卜，人人健康又美丽。
牛 蒡――黄
牛蒡盛产于日本，故别名东洋萝卜，东洋人参。牛蒡在我国以前多为药用，而在日本是家家户户日常蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位；蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。植物纤维有助清除体内垃圾，故誉为“大自然最佳清血剂”；木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种，具有十分突出的抗菌作用。牛蒡含有一种广效的抗癌物质――牛蒡酚；还含有一种非常特殊的养分――菊糖（适合糖尿病人食用），是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，有助于人体筋骨发达，增强体力及壮阳。
白萝卜叶――青
白萝卜叶性温苦辛，具有清肺火、解毒生津、利肝脏的功效。主治消渴、咽干、胸闷、膈满、肝气郁结等。白萝卜叶的维生素B1含量是豆类的六倍。
干香菇――黑
香菇性甘平，具有健脑补肾、利尿消炎、补血益气、养心安神等功效。主治便秘、多梦、心悸、动脉硬化、高血压、小便不通畅、肿瘤等。
长期饮用有如下效果
有治疗和预防癌症的效果；
帮助磨损了的关节之骨骼恢复正常，并使之更强健；
延缓老化，重现青春活力；
能治疗白内障；
能治疗多种原因引起的急慢性白血病；
肝病、高血压、心脏病、糖尿病及其他多种头部的病症都能使之痊愈。
五行蔬菜汤的做法（16两为一斤）
基本材料 二日份量（鲜）二日份量（干）
牛蒡根 6两～8两 50克
白萝卜 1斤～8两 22克
白萝卜叶 半斤～10两 16.5克
胡萝卜 半斤～10两 35克
香菇 3个～5个 4个
一、五行蔬菜汤的制作工序：
1、蔬菜洗净后速切。
2、放蔬菜重量的三倍的水。
3、水煮开后用小火煮一小时。
4、汤当茶喝。
5、喝不完的汤可作清汤或汤面。
6、花盆内栽草木快枯萎时将蔬菜汤浇在其周围，会恢复元气。
7、蔬菜汤煮开后不要去掉涩味原汁。
8、并不是菜量放多，就会好得更快，请按本方份量配比。
9、锅请用铝制或耐热玻璃制，汤的保存容器请用玻璃瓶。
二、五行蔬菜汤的基本功能
1、促进正常体细胞繁殖。
2、增加血液中血白球和血小板。
3、在人体内产生30余种抗生素。
4、以三倍的速度增加T细胞。
5、提高人体免疫力。
6、净化人体环境，清除人体垃圾。
三、使用方法
1、水煮：用铝锅或不锈钢锅，加水约700cc，放入本品一袋，煮开后慢火熬5-10分钟即可。
2、冲服：用不锈钢杯或玻璃杯，放入本品一袋，冲入开水300-500cc，盖紧，放至50-60℃时饮用。
3、各种症状具体使用方法可参阅健康宝典具体说明。
4、蔬菜汤最佳饮用时间为早晚饭前30分钟，如果还在服用其它药品，请间隔时间超过1个小时。
5、熬、冲菜汤时，千万不可混杂其它成份，以免产生不好作用（如蔬菜、中药），特别不喜欢口感气味者，可酌情加入适量蜂蜜。
四、饮用蔬菜汤后的身体变化
1、免疫力提高，感冒次数减少，基本不感冒。
2、骨骼强健，身体各关节疼痛逐渐消失，个别人有增高现象。
3、菜汤在人体产生化学变化，可产生30多种抗生素，能有效的排出人体内的有毒有害物质（服用初期排气量多，味大，后逐渐无味）。
4、提高对酒精的免疫，酒后的不良反应逐渐消失，而酗酒者则会酒量下降。
5、调节内分泌，推迟更年期，推迟10-15年，曾有65岁老妇饮用菜汤后怀孕的报道。
6、女性饮用菜汤4个月左右，新旧月经周期开始交替，可能出现一月两次月经，属正常现象，以后即可完全恢复正常。
7、饮用本品4-6个月以后，皮肤开始恢复光泽，各种色斑变淡，逐渐变浅直至消失。
8、长期饮用本品，可使体内病变细胞完全康复。
★ ☆ ★ ☆ ★
五色养生蔬菜汤
《现代健康报》文章
最近，在新加坡、日本、台湾等地民间流传着一种“五色养生蔬菜汤”，即将五种颜色的蔬菜混煮成汤。专家认为，“五色养生蔬菜汤”符合中医学所说的，五行调和对应身体五脏六腑的学理。
目前，“五色养生蔬菜汤”的配方、成分和煮法也在内地一些家庭主妇之间广为流传、散播。
所谓五色，即青、红、黄、白、黑，由五种不同蔬菜组成，青为萝卜叶、红为红萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。
五色养生蔬菜汤的配方、成分和煮法，在许多家庭主妇之间流传、散播，人人自己都能动手做。
据悉，五色蔬菜汤最先始于日本，发明者是一名叫立石和的博士，他还著书立说，出版《元祖蔬菜汤强健法》，后来在台湾翻译成华文，广为流传，还连续在当地2001和2002年登上畅销书排行榜。
书中详细记载蔬菜汤的好处、煮法，并很快在民间流传开来，许多注重饮食健康的家庭主妇，更是把五色蔬菜汤“发扬光大”。家庭主妇赵彩霞一家四口饮用五色菜汤已有一年多的时间，她说是朋友介绍朋友，最后传到她那儿的。她说：“红萝卜、白萝卜、香菇之类，都是很有营养价值的蔬菜，我的朋友喝过觉得效果很好，所以向我大力推荐。我想多吃蔬菜对身体总是好的，试试无妨。试过觉得它好过我花几百块钱去吃什么保健食品。”
专家观点：早在《黄帝内经》就有记载说：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。可见早在3000年前，我们的祖先就已意识到饮食均衡的重要性。红萝卜、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特别是白萝卜好处很多，有丰富的维他命，能分解淀粉和一氧化碳，特别适合那些常吃肉或喜欢高粮厚味的人，帮助他们把体内废物排掉。
五色蔬菜煮汤，又有利尿作用。现代人大部分时间躲在冷气房内，排汗很少，不利健康。多喝菜汤可以改善这个问题。
在“五色养生蔬菜汤”的五种配料中，多数读者可能对“牛蒡”比较陌生。据专家介绍，牛蒡，别名东洋萝卜，中医称大力子，中药以其籽入药。其地下根茎（黄色）为菜，肉质根营养丰实，具有滋阴壮阳补肾强身功效，是一种药食两用的蔬菜。据了解，冬饮牛蒡茶，吃牛蒡菜以食补替代药补的方式，已成为北京等地时尚餐饮的主流，当地一些美食城还曾举办过牛蒡美食节。
牛蒡菜目前在国内的种植还不十分普遍，有些地方可能难以觅见其踪影。不过，专家认为，如果实在买不到牛蒡菜，在制作“五色养生蔬菜汤”时，不妨用另一种黄色蔬菜取代，也未尝不可，比如用黄色的南瓜取代牛蒡菜。
专家叮咛：民间流传的养生方，虽然都是有益健康的食品，但疗效因人而异，因为每个人的体质不同，不能一概而论。凡事要适可而止，什么东西吃过量了都不会有好处，大家也不要因为市面流行什么，就一窝蜂的盲从，而应多去了解食物的价值，然后根据自己的需要进食。
据媒体披露最近国内有些厂家已开始批量生产蔬菜汤剂供应市场。这种成品蔬菜汤，虽不用煮，不用泡，但是由于添加了防腐剂等多种化学原料，不宜长期引用。我司生产的纯天然蔬菜汤包不含任何添加剂，长期服用无任何副作用！
凡人看来蔬菜汤似乎是很普通的饮品，但对立石和先生来讲，这是他一生的研究结晶，很多病例表明，它的免疫功能和康复效果，远远超过人们想象，估计不远将来会成为城乡大多数老百姓日常饮品。
因为，蔬菜汤――才是您一生健康的真正捍卫者！
基本材料：
白萝卜（中型，约四分之一根）
白萝卜叶（用大萝卜的叶子约四分之一丛，萝卜叶要浸水二小时才使用，以免农药残毒）
红萝卜（中型约二分之一根）
牛 蒡（中型约二分之一根）
干香菇一枚（用太阳晒干的，以转生维生素Ｄ，如买不到可自己用新鲜的晒干或以市贩者再度晒太阳）
做法：
・ 蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块。
・ 烹煮的锅子请用耐热玻璃锅。
・ 放进青菜量三倍的水。
・ 水煮开后，再用小火炖煮一小时。
・ 把菜汤替代茶水来喝。
注意事项:
・ 请务必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益。
・ 不要混合其它的药草或植物，以免产生有毒物质。
・ 绝对不可以使用珐琅或特氟龙加工锅。
功效：
可压制癌症细胞成长及治疗其它的慢性病，每天喝蔬菜汤有病改善,无病常保健康美丽。
立石和博士用白萝卜、白萝卜叶、红萝卜、香菇、牛蒡所熬出来的汤汁，注入培养液中的癌细胞时，在显微镜观察下，本来非常活跃坚挺的癌细胞，在几分钟内就死掉了。再把汤汁给老鼠吃，老鼠活的更健康。立石和先生饮用五行蔬菜汤后，身上再也找不到癌细胞了。他还帮助两万五千位日本人，从死亡边缘生还；五行蔬菜汤亦帮助受癌症折磨骨瘦如柴的日本前自民党副总裁――渡边美智雄――恢复了健康，在日本卷起一阵大热潮。
美国防癌协会提倡“每日五种蔬果”，五年来致癌率降四成。日本防癌协会提倡“每日五色蔬果”，效果提高两成。立石和博士所研究的“五行菜汤”经二十多年的验证，效果更好，蔬菜汤对五脏六腑都非常有帮助，经常饮用可保全身都健康。
曾经被医生宣告来日已不多的癌症患者，仅饮五行菜汤就完全改善了体况；在目前医学上无法治愈的慢性病，如脑溢血、久年头痛、心律不整、脑血管梗塞、胃及十二指肠溃疡、心肌梗塞、过敏性皮肤炎、鼻子过敏、气喘、便秘、痔疮、频尿、肝斑、雀斑、老人斑、骨质蔬松、骨胳磨损退化、肝火大、肝硬化、肝癌、摄护腺肿大(癌)、肠癌、胃癌、糖尿病、中风后遗症、子宫癌(瘤)、肺癌、乳癌、胰脏癌、膀胱癌、无名肿瘤、骨癌、皮肤癌、各种妇女病、白血球(癌)、白内障、青光眼、一切眼疾、癫痫症、痴呆症、大小便失禁、手脚�q痹、帕金森氏症、掉发、白发、防止老化、尿酸、痛风、风湿症、膝关节炎、肾机能不良、倦怠感、虚冷感、动脉硬化……等等，及其它数不清的症状，也仅饮用五行菜汤，就可改善到令人赞叹的程度!!
五行菜汤的材料介绍：
白萝卜――白：
白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用；萝卜所含的淀粉酶，有助消化机能改善，其抗氧化及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松；有很强的解毒功能。
胡萝卜――红
胡萝卜被称为大自然的红宝石，医学家认为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素是有效的防癌物质；所含维生素A是所有食物之冠，可维护眼睛和皮肤的健康，在欧洲称“胡萝卜使女人充满女性的美”；其木质素有十分突出的抗菌作用；其叶酸有抗癌作用；胡萝卜有降压、降脂、降血糖的功能。因此多吃胡萝卜，人人健康又美丽。
牛 蒡――黄
牛蒡盛产于日本，故别名东洋萝卜，东洋人参。牛蒡在我国以前多为药用，而在日本是家家户户日常蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位；蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。植物纤维有助清除体内垃圾，故誉为“大自然最佳清血剂”；木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种，具有十分突出的抗菌作用。牛蒡含有一种广效的抗癌物质――牛蒡酚；还含有一种非常特殊的养分――菊糖（适合糖尿病人食用），是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，有助于人体筋骨发达，增强体力及壮阳。
白萝卜叶――青
白萝卜叶性温苦辛，具有清肺火、解毒生津、利肝脏的功效。主治消渴、咽干、胸闷、膈满、肝气郁结等。白萝卜叶的维生素B1含量是豆类的六倍。
干香菇――黑
香菇性甘平，具有健脑补肾、利尿消炎、补血益气、养心安神等功效。主治便秘、多梦、心悸、动脉硬化、高血压、小便不通畅、肿瘤等。
长期饮用有如下效果
有治疗和预防癌症的效果；
帮助磨损了的关节之骨骼恢复正常，并使之更强健；
延缓老化，重现青春活力；
能治疗白内障；
能治疗多种原因引起的急慢性白血病；
肝病、高血压、心脏病、糖尿病及其他多种头部的病症都能使之痊愈。
五行蔬菜汤的做法（16两为一斤）
基本材料 二日份量（鲜）二日份量（干）
牛蒡根 6两～8两 50克
白萝卜 1斤～8两 22克
白萝卜叶 半斤～10两 16.5克
胡萝卜 半斤～10两 35克
香菇 3个～5个 4个
一、五行蔬菜汤的制作工序：
1、蔬菜洗净后速切。
2、放蔬菜重量的三倍的水。
3、水煮开后用小火煮一小时。
4、汤当茶喝。
5、喝不完的汤可作清汤或汤面。
6、花盆内栽草木快枯萎时将蔬菜汤浇在其周围，会恢复元气。
7、蔬菜汤煮开后不要去掉涩味原汁。
8、并不是菜量放多，就会好得更快，请按本方份量配比。
9、锅请用铝制或耐热玻璃制，汤的保存容器请用玻璃瓶。
二、五行蔬菜汤的基本功能
1、促进正常体细胞繁殖。
2、增加血液中血白球和血小板。
3、在人体内产生30余种抗生素。
4、以三倍的速度增加T细胞。
5、提高人体免疫力。
6、净化人体环境，清除人体垃圾。
三、使用方法
1、水煮：用铝锅或不锈钢锅，加水约700cc，放入本品一袋，煮开后慢火熬5-10分钟即可。
2、冲服：用不锈钢杯或玻璃杯，放入本品一袋，冲入开水300-500cc，盖紧，放至50-60℃时饮用。
3、各种症状具体使用方法可参阅健康宝典具体说明。
4、蔬菜汤最佳饮用时间为早晚饭前30分钟，如果还在服用其它药品，请间隔时间超过1个小时。
5、熬、冲菜汤时，千万不可混杂其它成份，以免产生不好作用（如蔬菜、中药），特别不喜欢口感气味者，可酌情加入适量蜂蜜。
四、饮用蔬菜汤后的身体变化
1、免疫力提高，感冒次数减少，基本不感冒。
2、骨骼强健，身体各关节疼痛逐渐消失，个别人有增高现象。
3、菜汤在人体产生化学变化，可产生30多种抗生素，能有效的排出人体内的有毒有害物质（服用初期排气量多，味大，后逐渐无味）。
4、提高对酒精的免疫，酒后的不良反应逐渐消失，而酗酒者则会酒量下降。
5、调节内分泌，推迟更年期，推迟10-15年，曾有65岁老妇饮用菜汤后怀孕的报道。
6、女性饮用菜汤4个月左右，新旧月经周期开始交替，可能出现一月两次月经，属正常现象，以后即可完全恢复正常。
7、饮用本品4-6个月以后，皮肤开始恢复光泽，各种色斑变淡，逐渐变浅直至消失。
8、长期饮用本品，可使体内病变细胞完全康复。
★ ☆ ★ ☆ ★
五色养生蔬菜汤
《现代健康报》文章
最近，在新加坡、日本、台湾等地民间流传着一种“五色养生蔬菜汤”，即将五种颜色的蔬菜混煮成汤。专家认为，“五色养生蔬菜汤”符合中医学所说的，五行调和对应身体五脏六腑的学理。
目前，“五色养生蔬菜汤”的配方、成分和煮法也在内地一些家庭主妇之间广为流传、散播。
所谓五色，即青、红、黄、白、黑，由五种不同蔬菜组成，青为萝卜叶、红为红萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。
五色养生蔬菜汤的配方、成分和煮法，在许多家庭主妇之间流传、散播，人人自己都能动手做。
据悉，五色蔬菜汤最先始于日本，发明者是一名叫立石和的博士，他还著书立说，出版《元祖蔬菜汤强健法》，后来在台湾翻译成华文，广为流传，还连续在当地2001和2002年登上畅销书排行榜。
书中详细记载蔬菜汤的好处、煮法，并很快在民间流传开来，许多注重饮食健康的家庭主妇，更是把五色蔬菜汤“发扬光大”。家庭主妇赵彩霞一家四口饮用五色菜汤已有一年多的时间，她说是朋友介绍朋友，最后传到她那儿的。她说：“红萝卜、白萝卜、香菇之类，都是很有营养价值的蔬菜，我的朋友喝过觉得效果很好，所以向我大力推荐。我想多吃蔬菜对身体总是好的，试试无妨。试过觉得它好过我花几百块钱去吃什么保健食品。”
专家观点：早在《黄帝内经》就有记载说：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。可见早在3000年前，我们的祖先就已意识到饮食均衡的重要性。红萝卜、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特别是白萝卜好处很多，有丰富的维他命，能分解淀粉和一氧化碳，特别适合那些常吃肉或喜欢高粮厚味的人，帮助他们把体内废物排掉。
五色蔬菜煮汤，又有利尿作用。现代人大部分时间躲在冷气房内，排汗很少，不利健康。多喝菜汤可以改善这个问题。
在“五色养生蔬菜汤”的五种配料中，多数读者可能对“牛蒡”比较陌生。据专家介绍，牛蒡，别名东洋萝卜，中医称大力子，中药以其籽入药。其地下根茎（黄色）为菜，肉质根营养丰实，具有滋阴壮阳补肾强身功效，是一种药食两用的蔬菜。据了解，冬饮牛蒡茶，吃牛蒡菜以食补替代药补的方式，已成为北京等地时尚餐饮的主流，当地一些美食城还曾举办过牛蒡美食节。
牛蒡菜目前在国内的种植还不十分普遍，有些地方可能难以觅见其踪影。不过，专家认为，如果实在买不到牛蒡菜，在制作“五色养生蔬菜汤”时，不妨用另一种黄色蔬菜取代，也未尝不可，比如用黄色的南瓜取代牛蒡菜。
专家叮咛：民间流传的养生方，虽然都是有益健康的食品，但疗效因人而异，因为每个人的体质不同，不能一概而论。凡事要适可而止，什么东西吃过量了都不会有好处，大家也不要因为市面流行什么，就一窝蜂的盲从，而应多去了解食物的价值，然后根据自己的需要进食。
据媒体披露最近国内有些厂家已开始批量生产蔬菜汤剂供应市场。这种成品蔬菜汤，虽不用煮，不用泡，但是由于添加了防腐剂等多种化学原料，不宜长期引用。我司生产的纯天然蔬菜汤包不含任何添加剂，长期服用无任何副作用！
凡人看来蔬菜汤似乎是很普通的饮品，但对立石和先生来讲，这是他一生的研究结晶，很多病例表明，它的免疫功能和康复效果，远远超过人们想象，估计不远将来会成为城乡大多数老百姓日常饮品。
因为，蔬菜汤――才是您一生健康的真正捍卫者！
[url]http://hi.baidu.com/shenshan603/blog/item/da3b2206d0da717d020881ee.html[/url]