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一日三餐食谱
日更,重新开始
自从爸妈外出工作之后,每次只要自己回家
一日三餐
都是在大姑吃,时常感慨有这么好的
六月的繁星
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2023-12-17 11:59
我与西宁的
一日三餐
2/202006/大辣子
我与西宁的
一日三餐
2大辣子拖了两个月终于要更新了,然而我只打算写半个小时,能写多少就多少吧。倒计时1800’’开始。
借字书友会
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2023-12-17 10:59
人生过半,还得继续修炼
图片发自App人生过半,还得继续修炼不觉已经年过半百,虽平庸地过着
一日三餐
的生活,却也练就一身平和淡定的心。以为自己已经刀枪不入百毒不侵,可是愤怒的情绪还是来得那么突然,让人有点措手不及。
山西胡杨
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2023-12-17 10:48
清风借我一壶酒
清风借我一壶酒醉卧花间月满搂举杯试问人间月何须相思到白头流水多情在落花斜阳有意恋红霞相思早以绘成画海角天涯尽我家如何
一日三餐
是生活的烟火气,那么美酒就是生活的诗情画意,在你高兴的时候成就你,在你疲惫的时候陪伴你
武汉小明同学
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2023-12-17 10:01
2022-10-15晨间日记
健康·饮食·锻炼
一日三餐
按时吃饭、按时起床
海岩
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2023-12-17 09:35
一日三餐
很重要,吃对了比吃任何药都管用,看我国的地中海饮食
那么我们的
一日三餐
到底应该怎样搭配,怎样吃才能达到地中海饮食的标准,才更健康呢?经常有营养学家说,
一日三餐
比吃任何药都管用。早餐最重要,一定要吃好。
遥远的距离
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2023-12-17 09:17
天道忌满,人道忌全-控制糖摄入
当我得知过分摄入糖后对身体的危害后我决心控制糖摄入,除了正常
一日三餐
食物所含糖,不再单独购买任何甜品。
小火火君
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2023-12-17 07:41
代餐D3早安
早上6点08分醒来,然后起床,并没有提醒自己要慢下来的意思,总觉得自己是个正常人,没有辟谷啊,可能是代餐这种形式和状态与真正的辟谷还是有所不同,没有什么感觉,尤其是
一日三餐
,三餐粉吃下来,确实是神采奕奕
清理放下
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2023-12-17 07:07
素食有益健康
八大养生蔬菜助你安度秋天,附养生素
食谱
https://mp.weixin.qq.com/s?
水中莲
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2023-12-17 06:38
忆往昔,苦否?哭否?
这些天除了
一日三餐
,就是辅导孩子打卡完成作业。今天趁孩子午睡的功夫,我整理书橱时候翻出了之前的日记,就忘了收拾,坐在地上翻看了起来。
9e9166340f85
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2023-12-17 06:36
新风口!估值30亿的生鲜传奇也要入局社区拼团?
生鲜传奇是近两年大火的社区生鲜连锁,天然具有社区属性,产品也以满足消费者“
一日三餐
财经宅急送
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2023-12-17 05:07
奥黛丽·赫本的
食谱
曝光,超爱吃巧克力,体重却从没超过100斤!
奥黛丽·赫本,比钻石还有恒久流传的女神。奥黛丽赫本从24岁开始,体重就从未超过110磅(50公斤)。奥黛丽疯狂地热爱巧克力,她总把巧克力放在起居室橱柜上或者是触手可及的地方。她曾说:“要是我现在收到一盒好巧克力,也许可以忍耐一会,大约两小时。从前我总是马上一颗接一颗,直到全部吃光为止。”这样热爱高热量的女神,是如何把体重控制在100斤1、从不错过早餐奥黛丽从来不会跳过早餐不吃。她有早起的习惯,每天
墨染余香
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2023-12-17 04:30
奶奶的遗憾
一日三餐
都有东西,已经是很不错的。是件很幸福的事,不要再挑三拣四了,能有吃的就好了。阿毜是我们这一带对男孩子的呢称!因我时常抱怨饭菜都是千篇一律,她总是语重心长地说,还带着一副不可理喻的表情!
余非鱼非予
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2023-12-17 03:19
德养人生,医养生命,生生相连,命命贵重。<四十八>
脾胃调整可以看成是一个日常行为,我们在
一日三餐
中都要多加注意,一定要从调理脾胃着手,调整好饮食的量,饭的硬软温热以及营养搭配等等。《黄帝内经》有这样一句话“人无胃气曰逆,逆
卫俊智
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2023-12-17 03:50
把需要养成的习惯变成快乐的习惯---坚持不下来的原因都有哪些?
想要坚持晨跑,但总是眼睛醒了,身体跟不上节奏;想要坚持阅读,眼看一天天过去,书籍落了灰也没看完一本;想要坚持高纤维
食谱
,但看到奶茶走不动,不吃炸串睡不着......这些是你的日常吗?习惯是什么?
挹洗俏月
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2023-12-17 02:13
吃水果的黑猪,这美味看的我饿了
今天我们来聊聊最接地气的餐桌明星猪肉不管是牛羊肉,还是其他的家禽上桌率远远没有猪肉的场次多猪肉始终在国人心里和餐桌上占据着最重要的位置一年到头,
一日三餐
年三十的猪头肉、猪蹄、炸猪排、红烧肉、回锅肉…想一想我都饿了
鲸荐
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2023-12-17 01:09
民间故事:木匠嫌弃工钱少,在房梁里放了东西,被道士一招识破了
一日三餐
,鱼肉一样不能少,记住了吗?”伙计自然也知道这个规矩,点头应了下
诗文书画汇
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2023-12-16 23:04
2022-5-11晨间日记
卧薪尝胆,闻鸡起舞今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务努力完成各项工作财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书听书60分钟健康与饮食今日步数:13268今日锻炼:走路今日饮食:按时吃饭
一日三餐
好习惯打卡
德三努
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2023-12-16 23:52
为“爱”下厨
放假“宅”家的日子里,
一日三餐
成了主业,和平时既要上班又要做饭相比显得从容了好多。
漆水河畔3
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2023-12-16 21:14
2022年9月1日日记
1、
一日三餐
打卡①早(8:26):金轮汉堡面包②中(12:33):米饭、彩椒西芹炒黄瓜、鸡蛋包菜粉丝③晚(8:34):腊肠炒笋、炒青菜心、米饭、水煮花生④加:桔子、芒果、秋姬李、龟苓膏2、独白不是我不想聊天
Sinceyang杨
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2023-12-16 20:21
又是累死的一天
有幸呆在家里这么久,每天就是想着
一日三餐
,虽然饭菜没有以前吃的好,但每顿都换着花样的做呢,直到今天才觉得做个家庭主妇也好难呀。
十里荷香
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2023-12-16 19:43
暖冬饱腹系列,《舌尖上的心跳》热播中~
近几年吃货大军的崛起,让诸多姐妹们争先恐后炸厨房的同时,对快手菜
食谱
的需求更加深入了一些。于是,美食小说和美食番便应运而生,并逐渐成为了市场上的一大部分。
季月十三
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2023-12-16 19:32
2022-7-16今日计划及昨日复盘
健康·饮食·锻炼
一日三餐
按时吃饭,注意劳逸结合,加强锻炼:步行半小时,静蹲3,俯卧撑60,端腹3。工作·思
菲雨桐520
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2023-12-16 17:12
为你,我愿意
一日三餐
我愿意为你
一日三餐
文/白语图片发自App姥姥年龄大了,姥爷也是,他们都是70多岁。但是他们不愿意让子女现在就轮流照顾,姥姥说,等到自己真正不能动弹了,再去子女家住也不晚。
白小雨儿
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2023-12-16 15:35
一流的匠人要具备哪些心性与品格?(《匠人精神》解读系列九)
s28338988.jpg就拿
一日三餐
来说。孔夫子两千多年前就谆谆教诲:食无语。放在现代,难啊,难于
樱桃庄园
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2023-12-16 14:38
2019-12-12
不吃肉,不吃油炸食物,少吃米饭和面条……剩余的
食谱
大概只有青菜萝卜和各种蔬菜水果了。室友说我肯定坚持不了多久,我觉得也是,但是还是想多坚持几天。
熊澄澄
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2023-12-16 13:08
两地的饮食差异,是我和婆婆不可调和的矛盾
滕州的
一日三餐
,好像没什么区别,都是汤+饼,馒头之类,中午和晚上会炒菜,炒出来的菜都像一个模子里套出来的。会放很多花椒之类的调料,普遍偏咸,偏辣。烹饪方式非常比较单一,炒菜,或者熬菜。
59分的梦想
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2023-12-16 13:39
请妈妈吃饭
平常
一日三餐
都想省那点儿钱的妈妈今晚怎么带我们出去吃饭了呢?我越想越觉得不对劲,于是便开口问道:“妈妈,你身上哪来的钱呐?”“嗯,我把你红包带着了。反正我们也不吃霸王餐。”“啊?”老妈,算你坏。
四月同天
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2023-12-16 12:49
一日三餐
早餐一觉醒来,六点一刻慌忙起床,想着今天是跑步的日子,结果外面细雨蒙蒙,再加上起的有点晚,干脆专心做个早点,也算为假期过后第一天上班做点贡献吧!拿出昨天早就准备好的面包。本来呢,是准备加个鸡蛋,做个简单的三明治。既然有时间了,从冰箱里拿出虾快速地剥好,用黄酒浸泡一下,要不然吃起来腥味还是挺浓的,放放在电饼铛里煎一煎,配上鸡蛋生菜撒,上烧烤辣椒,完美搭配。老方用了四块面包,我用两块,美味三明治完成。
倚栏伴雨
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2023-12-16 12:47
每天书写一个番茄钟-18——如何提高生产力
比如说:三个臭皮匠赛过诸葛亮;三顾茅庐;
一日三餐
;一问三不知;举一反三;前面这些是铺垫,正题来了,怎么样才能有效率、生产力呢?接下来,
思考酷蛙
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2023-12-16 12:51
减肥日记1.22
今天早上6:40分起床,在阳台上运动锻炼,先山式站立10分钟,然后做5种跳跃运动,跳起时肚子收腹,手要用力控制住不能飞起来,结束后看看
食谱
;7:30分下楼做早餐,早餐素煮黄瓜,胡萝卜,生菜,番茄,洋葱,
映欣_b00d
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2023-12-16 11:59
每日写一物016:手机
黑白颠倒起来,你只需要一日一餐;它可不行,必须
一日三餐
,它充晚了,你会饿得慌。相比于面对面,更愿意在屏幕中交流。你最灿烂的微笑都给了它从前你是主人,现在你是奴隶。手机已经长在了手里。
秋刀鱼读书
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2023-12-16 11:42
升值计-易瘦营笔记
我的理解是,一个人只要正常地、规规矩矩地吃
一日三餐
,其他时候不要吃零食,那么他就不会太胖也不会太瘦。可惜我经常一日
小木山庄的溜溜
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2023-12-16 08:43
2022-7-23今日计划及昨日复盘
健康·饮食·锻炼
一日三餐
按时吃饭,注意劳逸结合,加强锻炼:步行半小时,静蹲3,俯卧撑60,端腹3。工作·思
菲雨桐520
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2023-12-16 08:01
2022-11-22今日计划及昨日复盘
健康·饮食·锻炼
一日三餐
按时吃饭,注意劳逸结合,加强锻炼:步行半小时,静蹲3,俯卧撑60,端腹3。工作·思考
菲雨桐520
·
2023-12-16 07:09
2022-12-23今日计划及昨日复盘
健康·饮食·锻炼
一日三餐
按时吃饭,注意劳逸结合,加强锻炼:步行半小时,静蹲3,俯卧撑60,端腹3。工作·思考
菲雨桐520
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2023-12-16 07:08
为老服务再赋能 莘松社区食堂试运营
成熟运营后,为社区周边居民提供
一日三餐
服务,早餐提供品种不少于20个,中晚餐菜品种类不少于20个,价格亲民(3元—18元不等)。2.坚持社会
灰灰儿
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2023-12-16 04:19
90后已经开始告别
图片发自App10月的最后一周,生活与往常并没有什么不同,我想大多数都如此,上学、上班,
一日三餐
。可是,如往常一样的生活却在经历着内心的波涛汹涌,万千感慨。
又又碎碎念
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2023-12-16 04:44
受益一生的生活方式
关于饮食1、在牛奶和豆浆之间,选择后者;2、觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌;3、即使身体不感到饥渴,每天也要至少饮用4杯水;4、多喝酸奶;5、远离烟酒;6、在
食谱
里添加杂粮和蔬菜;7、饮绿茶胜过红茶;
九道_7cd3
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2023-12-16 04:07
1碗小米6大功效!搭配这一物,比人参还补!睡不好的都看看
现在,越来越多的人把粗粮列入日常
食谱
当中,比如燕麦、玉米、黑米之类,都有很高的营养价值。但要说起哪种粗粮能养胃,不少人都会想到小米。
6f050cc84dad
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2023-12-16 03:54
观后感——纪录片《人生的果实》
因为看到一篇文章介绍夫妻俩
一日三餐
都吃的不一样,老奶奶每顿饭都做完全不同风格的两样饭,他们俩还能不吵架、能相处融洽。
晓月Cindy
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2023-12-16 02:01
生命是一场不遗余力地轮回
例行人的
一日三餐
样,一周五天早上的七点半,我都会在七点四十五分的闹钟响起之前清醒。第一件事照旧是烧开水、开窗。这是一片单位分发的有些年月的旧式小区建筑,我所住的这一栋比较靠里。
二月未末
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2023-12-16 00:16
日常生活
现在吃完晚餐,就闲下来了,想起来还没日更,就随手做了下记录,平常的生活里就
一日三餐
,整理收纳下,一天就这么过去了。儿子今天填完中考志愿了,我们商量着去杭州游玩几天,预计下周二出发。
归零人生
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2023-12-15 22:16
一日三餐
,农家烟火
天未亮,就在厨房的土灶燃柴,为的是熬一锅白粥,再炒一道青椒豆角酸,就是早饭,可以温暖刚起床的胃,打开休息一晚的味蕾。喝几碗粥,装上煮好的山楂叶茶,在微弱的晨光里到田间地头开始一天的农活。蒙蒙的天光里,有若有若无的风,少了秋老虎的闷热。十点多钟,太阳又到了半空的固定位置,辣辣的阳光让衣服湿透。此时,可以回家煮午饭了。老扁担已经在土枇杷树下摆好小桌子,桌上是仙人豆腐,喝着凉凉的仙人豆腐,我们在谈论中午
洛瑱
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2023-12-15 21:35
他曾经活过啊
一日三餐
,逸趣横生。我在这坐着,教室近门有个竖向沙发。老师在改作文,同学们在玩手机,旁边是刘聪。简单招呼后玩起了手机,他右腿时不时慌着,手滑这手机。能听到随着胸的上扬,鼻腔带来的呼吸声。我
大车间3104
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2023-12-15 20:29
云开雾散
却在放任,任由自己犯胡是问题产生的根源,明明可以起居作息
一日三餐
准点,可却找借口敷衍了事;明明可以定时起身活动筋骨,却把自己装扮成很专注不容打断
峰岚泛舟
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2023-12-15 19:32
蜕变之旅-持续高质量输出
一日三餐
,一年四季可以不断!这是持续!日出西落,一年四季从未迟到!这也是持续!由此可见
佳佳好书好物
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2023-12-15 18:42
2022-8-19今日计划及昨日复盘
健康·饮食·锻炼
一日三餐
按时吃饭,注意劳逸结合,加强锻炼:步行半小时,静蹲3,俯卧撑60,端腹3。工作·思考
菲雨桐520
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2023-12-15 15:28
2022-03-29
在这里,没有父母和朋友,没有家乡的风土人情和熟悉的
一日三餐
。为了能融入到这个家庭,我默默的扛下了一切心酸和委屈。这十年里我仿佛换了一个胃,人又怎能不变?是
安静的行者
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2023-12-15 13:53
减肥经验之好物及
食谱
上篇文章写到我自己甩肉20斤的时间管理,这次分享一下我自己在家完成减肥的一些好物及减脂餐的
食谱
:首先,先分享一下健身用品:①瑜伽垫:尽量买一个大一点,比较厚实因为我平常的运动都是在家,为了不打扰邻居,所以都会用到瑜伽垫
小慢包刘子木
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2023-12-15 13:31
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