三公

事实与观点

例子：事实：小龙今天下午6点02分跑步了三公里，keep打卡观点：跑完步膝盖都会疼。
小龙耶·2023-12-20 15:05

2018.9.24-2018.9.30刘馨周检视

目标提高：由每次三公里提高到四公里，时间须超过30分钟。但回家后跑步不好实现。虽有孩子的因素，其实还是自己的惰性和借口比较多。2.果汁断断续续，保健品跟上。
何川LX·2023-12-20 11:29

《伯罗奔尼撒战争史》与《战国策》札记（九十八）

伊尹负鼎俎而干汤，姓名未著而受三公。使夫交浅者不可以深谈，则天下不传，而三公不得也。”
刘子曰_b08e·2023-12-20 09:07

『悦历256』忙碌而充实的周末

三公里下来，花了半个多小时，可以说不算跑步，应该算是快走了吧。回到家，小凡和小可都醒了，正在床
阅_己·2023-12-20 04:13

蓝氏 第二章

“是的夫人，往年蓝二公子总是十一月初回来，蓝三公子总要晚一些，但一定会赶在元旦之前回来的，夫人就安心吧”侍女回道。“唉！
蓝枫白夕·2023-12-20 01:11

12秘境墨脱

从波密县城出发，先是绕行一段U型盘山公路，然后钻出约有两三公里的隧道，这条隧道所穿越的山峰，是一座高大巍峨的雪山。
庄生晓梦LHM·2023-12-19 15:41

2020-11-12

今日目标完成1.单词20个中午完成2.普通话测试中午3.作文电子档+语音点评14：00—16：00完成4.弄牙齿：16：30—18：00完成5.晚上英语四级听力练习，一篇阅读题未完成6.三公里完成今日感悟今天也是比较充实的一天哇
海泥湾·2023-12-19 15:30

《潜夫论》卷15班禄诗解2因功禄官公而不私正身示下下悦其政

足以代耕,盖食九人.诸侯下士,亦然中士,倍下士食,十八人也.上士也倍,中士而食,三十六人.大夫倍之,食七十二.小国之卿,二于大夫.次国之卿,三于大夫.大国之卿,四于大夫,而食二百,八十八人.君各什卿.天子三公
琴诗书画·2023-12-19 13:00

NO.110 每日复盘21.09.14

2.晨间锻炼，跑步三公里。3.晚间锻炼，腹部第62天，腹部锻炼15分钟。4.睡前冥想5分钟。今日饮食1.早餐。燕麦片50g，牛奶200ml。2.午餐。食堂用餐，炸酱西红柿鸡蛋面一碗。3.晚餐。
石头爱写字·2023-12-19 02:19

11.15

今日目标完成1.兼职√2.和冬美去吃午饭未完成3.部门约拍完成4.晚上党培笔记+党培换成明天5.跑步三公里未完成新增：晚上写总结和阅读《平凡的世界》今日感悟1.今天冬美生日本来约好了一起吃饭，兼职那边要开会
海泥湾·2023-12-18 21:58

多一点尝试多一点坚持

既然是高级营了，就要给自己多点自律，任务的时间已从每日的二十分钟变成三十分钟，每每任务发布后，美女班主任会强调一句加时加时，不知不觉中，已习惯了每日三十分钟的任务，那么跑步也不例外，从原来的二十分钟跑三公里多一些些到现在的三十分钟五公里多一些些
骑着蜗牛闯天下·2023-12-18 17:55

写给半途而废的自己

我上次就跑了三公里，实在跑不下去了。--这个刚开始很正常，你坚持跑下去就好了，只要坚持个小半年，养成习惯就可以了。--我不行啊。你看这个点才下班（当时是晚上9点多），老加班，太忙了，怎么跑啊。
杜松树·2023-12-18 17:23

我已经两天没出门了，这是为什么呢

因为杭州有疫情了，而且就在家附近，首例出现在离家不到三公里的地方，他的孩子的学校，我们小区很多孩子在那个学校，所以还是再等等情况再出门吧，非必要不外出。
崔崔说事儿·2023-12-18 15:06

周检视20190428

一、本周回顾本周外出时间较多，周一上午下沙，周二上午专家会，周三公司年会，周四出差蒲城、江山，周五在司一天。周六一早一家八口高铁来京游玩。本周处理事务超多，很顺利，感恩。加油wendy！
Wendy雯迪·2023-12-18 07:46

运动打卡

下午跑步三公里热身，再半场三对三篮球赛半小时。今天运动量和强度都达标。傍晚散步三千步辅助收尾。饮食也有控制，支出和输入是平衡的。昨天断食，最后少量零食收尾，防止睡觉血糖偏低反应。
静悟真者·2023-12-18 06:32

小雨中跑了三公里_2020年11月18日跑步日记

昨天下午开始，雨下得很大了，地上全是积水了，一直到晚上十点多，雨还下个不停。看样子明天不能跑步了吧，睡觉前十一点特意往窗外看了看，小雨依旧沥沥敲打着地面。今天已经做好了早上不去跑步的准备了，大不了傍晚再去运动场跑好了。早上起来小雨还真是下个不停，不大也不小的，很让人讨厌。不过好处当然也有，那就是今天的空气变成优的等级了，这可能是最近半个多月以来第一次有这么好的空气质量吧。这样的雨天去跑步身上淋湿点
跑渣汤姆·2023-12-18 01:27

诗仙FAAⅡ古风(十)

白日曜紫微，三公运权衡。天地皆得一，澹然四海清。借问此何为？答言楚征兵。渡泸及五月，将赴云南征。怯卒非战士，炎方难远行。长号别严亲，日月惨光晶。泣尽继以血，心摧两无声。困兽当猛虎，穷鱼饵奔鲸。
神生·2023-12-17 19:57

打卡每一天！

遍，总第0028遍；3）《弟子规》0遍，总第0020遍；【今日反省改过】1)工作中不该有感性的烦恼2）少点抱怨，多点实干【今日感谢】1）感谢领导给予的水果【今日齐家】1)和家人聊天【今日建功】1)步行三公里
_奋斗的破小子_·2023-12-17 18:56

整个城市都在等暴雨_2021年8月22日跑步日记

反正就是夜晚到今天凌晨肯定会下大暴雨的，我也做好了两手准备，雨小呢就换上那款平时不想穿的跑鞋还是在外面跑几公里，雨大呢就在家里原地跑两三公里。结
跑渣汤姆·2023-12-17 17:04

20181014

晚上从朋友家吃饭回来，两三公里的路程，一路上小跑回来，小朋友也是和我一起跑中间就要求小走了两次十秒钟，然后就一路不停的跟我跑回了家，非常不错，给小朋友点个赞！
天文向上·2023-12-17 16:50

古诗｜李白130·古风五十九首三十四·羽檄如流星

三公运权衡。天地皆得一。澹然四海清。借问此何为。答言楚征兵。渡泸及五月。将赴云南征。怯卒非战士。炎方难远行。长号别严亲。日月惨光晶。泣尽继以血。心摧两无声。困兽当猛虎。穷鱼饵奔鲸。千去不一回。
果果开心·2023-12-17 13:30

“躺平”的正解释义

“躺平”的正解释义原创作者：三公新解/sangong3000引语：三公指公开，公正、公益。
三公新解·2023-12-17 13:17

传承优良家风 塑造廉洁政风

位列三公的曾国藩对
小何才露尖尖角_唯有晓慧上心头·2023-12-17 10:09

道者，万物之奥

故立天子，置三公，虽有拱璧以先驷马，不如坐进此道。古之所以贵此道者何？不曰：求以得，有罪以免邪？故为天下贵。”
楠楠peggy·2023-12-17 10:30

喜欢的时光

@棉花团团和往常一样，吃了晚饭下楼去走三公里，楼下小区的公共区域呆着也很惬意，雨后的空气也很清新，我一个人走着，不断地放空自己，舒服极了。
棉花团团·2023-12-17 01:19

20210703：茶室

茶桌是从三公里外的红木市场买的，记得当时还和老板娘分享了一通装修心得。茶叶柜是木工师傅根据我的功能设计制作的，外方内正，中
爱龙潭·2023-12-16 23:37

《深度模仿》

小白理财达人三公子，在豆瓣上开启记录成长进步的日记。也著作了相关的书籍，
杨黎黎Lily·2023-12-16 22:05

史存·周纪·周赧王(十一)

韩魏恐，使苏代说应侯曰：赵亡则秦王，武安君为三公矣。君能为之下乎？不如因而割之，无以为武安君功也。应侯言于秦王，秦兵劳请许韩赵割地以
刘青萍·2023-12-16 19:00

2021-10-18

先做跑前运动，再开启三公里的晨跑。天气渐渐变冷，鼻子最有感知，迎面而来的冷空气，直钻鼻孔，鼻子一酸，眼泪也要出来。喜欢这种与寒流正面交锋，我必定能赢。运动给我带来了福利，这也是我自己努力的结果。
慢草·2023-12-16 16:06

《人生若如初相见》易家的三个儿媳都不简单

剧中以民国时期军阀混战之时，易家三兄弟为了夺嫡之战施展各种计策、层出不穷为背景，讲述了为助父亲官复原职的女主角秦桑与江左巡阅使三公子易连恺之间的爱恨纠葛。
淼小姐淼姑娘·2023-12-16 10:26

罗胖的60秒带来10亿，把这件小事做好有多可怕

而小白这次立的目标（三只青蛙）是每周跑三公里五次以上，每周更新一到两篇公众号文章，每天坚持晨间日记。另外我还会充分将清单系统、日历系统、晨间日记融入工作和生活
花婆婆家的陆小白·2023-12-16 04:38

减重第六天

下午跑步41分钟，三公里。晚餐，半碗蛋炒饭，两块鱼一个苹果。图片发自App图片发自App
空灵_70a8·2023-12-16 02:44

{已完结小说}-《开局流放：带着系统和嫂子去种田》燕云赵婉莹-{全文免费阅读}

已完结小说}-《开局流放：带着系统和嫂子去种田》燕云赵婉莹-{全文免费阅读}主角：燕云赵婉莹简介：他没想到，只是去按摩洗脚这样平凡普通的事就让他穿进了古代，还穿到了被昏庸皇帝卸磨杀驴的护国公府里，痴傻的三公子身上
小说推书·2023-12-15 23:24

Guan | 跑步日志-1008

今日课表：1分快1分慢x20组，跑哭…每逢佳节胖三斤，上秤一称三公斤。
小冠没道理·2023-12-15 19:30

爱在天地间

我的人生何其有幸能有如此福气得到妈妈的爱，谢谢谢谢谢谢3.给奶奶搓澡感念着奶奶如此年龄都如此细心的爱自己，是我的榜样，谢谢谢谢谢谢4.女儿今天性情大变，说什么都能听进去，看来孩子长大了，知道哪些是有用的，谢谢谢谢谢谢5.每天在家完成三公里
富贵清华·2023-12-15 18:02

【0529我在悦读】周郑交质

从郑国开国国君郑桓公开始，到郑武公，郑庄公这三个人，都实在是太牛了，他们都深得老百姓的喜欢和爱戴，被称为郑国三公。他们共同的特点是都能抓住历史机会。在连续
绣一针·2023-12-15 11:52

挑战百日跑

网上有一句话说得特别妙：“跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。”
提拉米苏书·2023-12-15 10:04

关于管道的思考

直至后来看到三公子催荐的书籍就有一本《管道的故事》。因为时常感觉到拮据，因而想改变现状，所以尝试着进行各种探索。便也开始投资自己，《管道的故事》这本书也被我请回了家中。
花落花开_1168·2023-12-15 09:13

为什么搞销售的特别爱讲正能量

为什么搞销售的特别爱讲正能量作者：三公新解/sangong3000大家有没有发现一个现象，就是你遇到的人，那些搞销售的，都特别爱讲正能量，爱讲奉献，爱讲信任。
三公新解·2023-12-15 08:28

计划赶不上变化_2021年9月7日跑步日记

我们也说好了今天早上一早跑步三公里到羽毛球馆去打一个多小时的羽毛球再跑步回来。他也有好久没有在球馆打羽毛球了，估计会退步不少了。没想到今天早上一起来，发现竟然停水了。这下可不好办了。
跑渣汤姆·2023-12-15 07:49

2021-11-30

今天早晨是五点十分起床的，然后开始阅读“绘本的思想性”，打卡，然后出门跑三公里，三公里其实只有半小时，然后开始努力上班，中间回屋干了很多家务事。直到五点下班，六点半，忙完所有的事情，开始在读绘本。
迷离的花影·2023-12-15 06:38

《了凡四训》积善之方，打卡第42天

后生少师，弱冠登笫，位至三公，加曾祖、祖父，如其官。子孙贵盛，至今尚多贤者。大意:少师杨荣是福建建宁人，祖先世世代代以摆渡为生。一次下了很长时间
木子云·2023-12-14 22:13

2021-01-12

后来我一看时间晚了，我就开始写作业，平常写作业的笔是三公分的。一拿起笔，就自然的悬婉儿开始写。哇太棒了！我终于可以悬腕写了。我发现悬婉儿写比枕腕写更灵活，线条更流畅。太高兴了！
木子_0ff3·2023-12-14 22:33

传闻中的陈芊芊，那些深受大众喜爱的下饭神剧

被标为轻松、搞笑、快节奏、强设定的奇幻爱情剧，女主是个书穿进自己剧本里的十八线小编剧，穿越到自己笔下设定的炮灰角色花垣城三公主陈芊芊身上。
1米米·2023-12-14 21:39

28.1 意不在多|郗鉴

【译文】太尉郗鉴就任司空一职，他和同座的人说：“我平生志向不高，遇上世事纷乱，便升到三公位。想起朱博徒有空名，内心实在有愧。”01辅政重臣，义兵勤王。
扬菁·2023-12-14 20:23

近期的思考

那段时间我开始关注起了心理学，一方面有陈志贤老师的心理学课，另一方面有三公子的指引，再加上工作上我一直不能知道什么样的战略是对的，是做好眼下和大家一样的事情，还
美丽心婷·2023-12-06 22:54

2019年8月29日神奇感恩日记88/100

写了感恩日记和三篇日更文章，同事来的时候我已经专注了一个小时，高效的早上，晚上跟梦梦沟通了轮值主席的工作，这是去年12月会员日定下的，时间久都有点忘记了，所以有点措手不及，及时调整好心态和时间，晚上跑了三公里
粉色格桑花·2023-12-06 19:30

2021-08-28

跑步也轻快了许多，一口气跑三公里未停歇。难道是天空美的原故？！晨曦将至的粉。美好了整个天空。
风儿轻轻·2023-12-06 19:59

2021-10-19

昨天回顾1、开启中午第一次跑步跑了三公里。
发呆星人·2023-12-06 14:39

考研日记

今天还是三公里，最终跑了二十分钟；走到旁边的器材，压了压腿，就去图书馆了。前几天因为懒在自习室默背单词，效果是真的不行，今天决定以后还是在外面背叭，别懒了，要不然学习效率挺低的。
城北的读书小生·2023-12-06 10:19
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