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14本缓解焦虑的书，放下焦虑，从生活中寻找幸福感

阅读是很好的放松方式，而今天要跟大家分享的是更多缓解焦虑的书籍，从认识焦虑，了解焦虑，到具体方法解决焦虑：1、《我的情绪为何总被他人左右》阿尔伯特·埃利斯本书提供了一套非常具体的技巧，教你在

Fannie之欧周·2024-09-06 18:03

2019-04-13

今天最重要的一个任务还有跟叔叔，婶婶一家的破冰，因为表弟的事情，他们一家与我们不联系已经很久了，为了不让这个事情造成更大的影响，我们这一辈的兄弟姐妹已经研究了很久这件事情，以此为机会，让我们把叔叔一家约到一起

天外飞仙_85e0·2024-09-06 17:59

我的2019

文字是舒缓内心焦虑的良药。2019的文字能不能平实有趣？

add3d917a5d6·2024-09-06 17:57

华为OD机试高频真题 Java实现【带注解】- 猜字谜

猜中的要求如下:对于某个谜面和谜底单词，满足下面任一条件都表示猜中:1)变换顺序以后一样的，比如通过变换w和e的顺序，“nwes”跟“news”是可以完全对应的;2)字母去重以后是一样的，比如“woood

爱敲代码的老程序员·2024-09-06 17:39

【读书】什么时候开始呵护心灵？

图片发自App今天听的书《心理治疗之路》，副标题是“跟河合隼雄学习认识心灵”。物质生活水平提高了，人们的心理疾病也快速上升了。

快乐神仙鼠·2024-09-06 17:16

人啊，健康最重要了！

要怎么跟单位请假？这个包是怎么回事？要紧吗？昨天傍晚，我终于鼓起勇气站在镜子前拍了照，然后把照片发到妹妹的微信上，告诉她“脖子上突然冒出一个包，按压会动不会痛”。

可能主义者·2024-09-06 17:43

求笛卡尔系数在第二象限的曲面微积分的吹牛逼函数

图片发自App最近有些嘚瑟，想着写一些好玩的东西，来记录自己思考的一点一滴，但是愚钝如我，每到落笔时才发现，一时念头和落到文字完全不是一回事。

两碗豆浆·2024-09-06 17:11

第23章：谁都不会是永远孤单的存在

两天后，邱一哲跟林飞打了一声招呼后，就离开G市，至于去了哪里邱一哲没说，林飞也没问。日子恢复了无聊，林飞连打游戏的兴致都没有了，拿着一个苍蝇拍，拍打着寂寞。“叮”林飞抬眼望了眼来人，又继续拍打着寂寞。

友瑜·2024-09-06 17:18

自己看--华为od-猜字谜

猜中的要求如下：对于某个谜面和谜底单词，满足下面任一条件都表示猜中：变换顺序以后一样的，比如通过变换w和e的顺序，“nwes”跟“news”是可以完全对应的；字母去重以后是一样的，比如“woood”和“

我狠狠地刷刷刷刷刷·2024-09-06 16:30

周五愉快

今天跟姐姐约好了去长沙玩，估计今天晚上我下班前就能到我这儿了。晚上准备去吃个鱼，然后去做一款美甲，昨天晚上预约好了的。

梨清远·2024-09-06 16:16

杨小乖补钙日记【002】：为什么你的孩子补钙总是没有效果？

跟林教授熟悉以后，我把这个情况跟他说了。我说：“林教授，我儿子这种情况，缺钙应该是没有什么疑问了，但是为什么我们给他补了很多种钙，却基

钙帮帮主杨过·2024-09-06 16:12

云苍穹单据修改字段后保存时报错alter Table xx add xx navrchar(50)default() not null如何解决？

altertablet_kdgz_ysdoo1_entryaddfauxpropid.fbdzggnavarchar(50)default('')notnull;我们逐个逐个解析上面的报错语句，table后面一般是跟的是表名而上面的表名有一个很重要的标识是

涎涎·2024-09-06 15:26

阅读日记64--《半生缘》

曼桢没有告诉世均豫瑾向她求婚的事，但她却明确地跟她母亲及她奶奶说了她跟世均的事。从此

秋牛·2024-09-06 15:44

降低生活，必须关闭微信，关闭支付宝的自动付款!

出去的时候走的太匆忙，忘记带水了，跟客户谈完之后，就觉得特别渴。早餐是自己烤的面包，一个炒鸡蛋加5片火腿肠，一个胡萝卜，一个小黄瓜。吃完了，喝了一大杯可可。自认为早餐的热量蛋白质应该是足够的了。

苏斐涵·2024-09-06 15:42

2018-06-02 日志24

周五，女儿跟同学玩得很开心，晚上叫她去外婆家吃饭，老毛病又犯了，不想早点去，继续拖拖拉拉，我没办法，想到跟淑海老师的谈话，觉得之前我还是太纵容了，于是，我发了个微信给她，告诉她目前家里的情况，也就是外公要去手术等等

LilyM_海蕾·2024-09-06 14:49

“跟童老师学编程”专栏目录

最开始写这个专栏，来自于2017年的一篇回答：对于一个大一计科新生，有什么代码行数在500~1000的程序（C语言）可以试着写来练手？2017年写了一本C语言游戏开发的实践教材：童晶：做游戏，学编程（C语言）教材《C语言课程设计与游戏开发实践教程》出版了《C语言课程设计与游戏开发实践教程》的相关教程：童晶：做游戏，学编程（C语言）1实现弹跳小球童晶：做游戏，学编程（C语言）2最简单的飞机游戏童晶：

跟童老师学编程·2024-09-06 14:47

2022-08-12 假期计划中倒退的种种

从外公家度假回来，娃上午跟着爸爸在店里，下午在家玩，没有了培训班，娃的作息时间乱了，上午跟爸爸在店里也很无聊，除了看电视的那二十分钟是有趣的，其他啥都没干，孩子爸也不会过问孩子作业，阅读是坚持的，下午在家就是两姐弟一顿乱玩

快乐微笑每一天·2024-09-06 14:37

我的文字梦

齐帆齐微课我的文字梦，要从我读书的时候开始说起。从小学开始，我的语文成绩并不是特别好，但是我妈妈喜欢看书，没事就去图书馆借书，所以也会带着我去图书馆借阅。于是就开始了我的阅读之路。

阳光聊成长·2024-09-06 14:36

.net Framework错误代码0x80736cc解决

1、首先在控制面板找到“服务”，在打开的服务窗口中找到“WindowsUpdate”的服务项双击打开，设为启用2、如果还提示“组件的文件跟组件清单中的验证信息不匹配”，打开注册表regedit，找到“HKEY_LOCAL_MACHINE

kook 1995·2024-09-06 14:13

言传身教质朴心安

d617501f9d17·2024-09-06 13:14

每月一封信十年磨一书（第1282天）

3.现实中，同样有一位跟学生互通书信的作家，他是中国版的汉修先生，他的名字叫樵夫，对，就是我！4.每个月，我都会写一封主题书信，给学生们讲故

痴信不改一书生·2024-09-06 13:40

统筹兼顾

最近为学校的各种事情着急上火，跟好友约了一顿饭，才发现，上火的不止我一个。临近毕业，各种安排接踵而至，确实需要很大的耐心和精力去应对。这个时候，不仅要有一个平缓的心态，更要有统筹的本领。

尽风流·2024-09-06 13:37

岂不怀归-三和青年调查

也许是社会学者的论文，所以文字并不精彩，很多特别的人物，都描写的特别客观、朴实，不如文学作品精彩。另外，书中大部

vivi小姐很潇洒·2024-09-06 13:30

手把手教你写【拆书稿】

书评：书评是你对一本书的态度，相当于你跟作者在聊天，你不需要告诉别人这本书的内容，你只要表达自己的观点就好。你

graceLiu_621·2024-09-06 12:57

深入理解Vite3.0

说明:最近Vite3发布了，所以总结一下Vite有什么新的特性，本期为大家带来的是干货内容，所以大量的说明文字，没有图片之类，希望多多包涵。

超维Ai编程·2024-09-06 12:33

充场跟拉新的区别你知道吗？

在app拉新行业内，大家一直对于“app拉新免费加盟渠道怎么找”这个问题尤为关注。但这个问题本身就存在一定歧义，到底是想要寻找app拉新项目渠道还是充场加盟渠道呢？为了解除大家的困惑，本篇文章小编就对这个问题作出拆解与分析，读完后希望能让大家豁然开朗。1：怎么看待app拉新免费加盟这个问题？之所以说这个问题难以理解，是因为单纯地指从事app拉新项目的话，并不涉及到加盟问题，且大多数都是不收费的。一

U客直谈APP·2024-09-06 12:49

极速写作——文案写手必备能力~

——快速写作这个当下，学会极速写作能够让你随时随地进入写作状态，写文案、写文章，写文案的人必备能力~极速写作①工具篇软件001讯飞输入法语音输入，让写作更快捷002搜狗听写可以把文字转化成语音，写完之后可以看看自己的文章节奏感如何

章鱼小洋子·2024-09-06 12:42

2020-11-16

大家好，我是你们的老朋友单职业冰雪复古（喜欢玩传奇的朋友关住威信共总号单职业冰雪复古）今天小编就跟大家讨论一下什么是隐藏属性？

春春说游戏·2024-09-06 12:10

2021-1-8-22:40

今天有好几个小时都是在开发开发区跟梅子交流，我们好像不知不觉从上午的10点一直到下午的4点，这样算来就有6个小时，连吃饭都是一边说话一边聊天。

涓涓1016·2024-09-06 12:36

2018年34粥记

Basic、Repeat、Avoid、Inspire、Never这5个item啊，特别适用于学习某个知识点，跟费曼技巧有类似之处。《最重要的事，只有一件》162-

im天行·2024-09-06 12:35

吵架后

儿子跟女儿都跟着奶奶在老家。路上跟妻因为些琐事发生了口角，她火气上来了就不太好消。唉，女人真不是讲道理的生物。回到家，她还是余怒未消。我的思想是在孩子面前不要让他们看到大人消极的一面。

愚人传说·2024-09-06 11:36

12.28戒断多巴胺DAY3

朋友果拉文选择了跟达摩修行，悉达多还在思考。明天继续。3.今天去接外甥放学，回来他做好作业之后，和他一起搭乐高，没让他

cui_er·2024-09-06 11:57

学习卡（0121）

文学是用文字来表达细节的艺术，但很多细节没法用思想来条分缕析，说不出个一二三，有多义性，甚至可能一时无解。不尊重这种多义性和无解，就会强加一种概念，相当于文学的自杀。但这并不意味着文学离思想越远越好。

黑龙江冷月·2024-09-06 11:46

让孩子远离校园霸陵，家长要做到这六点

如果孩子遇到自己化解不了的矛盾，比如某个小朋友打了他，他很伤心，回家跟父母哭诉，我们怎么办？女儿上幼儿园的时候，有时回来跟我说有小朋友打她，我都是这样告诉女儿的：“找老师啊。”

婉秋W·2024-09-06 11:12

目光所及之处都是你

那晚喝酒，秦宋忽然想起个事，和周煦说：“我前两天看到梁筝了，跟个男生在外面吃饭，她是不是谈恋爱了？”周煦握着酒杯的手不由得一紧，他抬眸，盯住秦宋。秦宋被他眼神吓了一跳，愣了几秒，说：“你怎么了？

夏七言·2024-09-06 11:12

最坏的夫妻关系，是无话不说变成无话可说！

1妻子下班回到家，跟丈夫说话。“我刚遇到五楼的陈太太，她

路逍·2024-09-06 11:11

Python网络图片展示

tkinter.LabelFrame(window（窗口名字）,text="电影详情")labelframea.pack(fill="both",expand="yes")处理图片#获取图片的路径image_url="图片路径"#下载图片数据

wsj12306·2024-09-06 10:51

悍匪往事（2）易小刀抢亲

财主老两口，就一个女儿，把女儿疼的跟心尖肉一样。顶在头上怕掉了，含在嘴里怕化了。加上家里有钱，把姑娘宠的不得了，要星星不敢给月亮。女儿刚满16岁保媒提亲的，络绎

祈福今年·2024-09-06 10:27

2019/03/04第一天下市场

很荣幸能跟这么优秀的小伙伴为了同一个事业目标相聚在一起！谢谢鑫鑫店长每天给我们分享专业又实用的销售技巧，收获颇多！今天下午也是我们第一次正式下市场去了解我们的目标客户群体聚集的地方！

燕秀Chen·2024-09-06 10:19

欧洲行总结

后来，一方面是旅行劳顿，精力有限，另外一方面也是美景多有重复或者过于丰富，无法用文字全然表述感触，所以没有每天记录所思所想。有人说过，通过长途旅行，就能够看出一个人的真正品性。的确如此啊。

情绪化的大笨蛇·2024-09-06 10:40

位于本地计算机上错误1068怎么办,错误1068怎么解决

现在小编就来跟大家介绍促玩偶1068解决办法。

Liu Titanium·2024-09-06 10:17

【JVM】JVM启动参数

以–XX：开头为非稳定参数,专门用于控制JVM的行为，跟具体的JVM实现有关，随时可能会在下个版本取消。-XX：±

fyqing124·2024-09-06 10:45

如何写议论文

其中论点又分正面跟反面认证，分总论点跟分论点。论据有理论跟事实论据。认证分立论跟驳论，使用方法分归纳，演绎，比较法。

rdm238·2024-09-06 10:33

那些“为了谁谁谁才做什么什么”的人到底在说什么

今天跟朋友聊天。她刚刚失恋，跟男朋友分手一个月了。她男朋友比她小三岁，两人结识于网游，后来奔现。男孩原来在北京工作，两人在一起后，他来到了她的城市。一开始总是甜蜜。男友很会逗人开心，也懂得关心人。

Mmaple·2024-09-06 10:02

那些古文中的值得你慢慢品味的文字（之一）

图片发自App1.多行不义必自毙。《左传·隐公元年》2.人谁无过?过而能改，善莫大焉。《左传·宣公二年》3.民生在勤，勤则不匮。《左传·宣公十二年》4.《书》曰：“居安思危。”思则有备，有备无患。《左传·襄公十一年》5.太上有立德，其次有立功，其次有立言。虽久不废，此之谓不朽。《左传·襄公二十四年》图片发自App6.我闻忠善以损怨，不闻作威以防怨。《左传·襄公三十一年》7.临患不忘国，忠也。《左传

风长宜·2024-09-06 09:23

flutter面试，20道Android工程师面试必问题，移动架构师成长路线

前言准备面试其实已经准备了挺久了,当时打算面试准备了差不多以后,跟公司谈谈涨薪的事情,谈不拢的话,就年后直接找其他的公司。

左夜天·2024-09-06 09:42

1 自助餐厅初见面，相逢竟然不相识

我跟大师兄的初次见面是在一家名叫三s的日式烧烤自助餐厅。均价大概三百，对于我们普通人的相亲位置和餐厅选的算得上是正式了。

大师兄的小妖精·2024-09-06 09:41

路在脚下（64）

大哥说“我去看看，也好帮帮腔，那老顽固脑袋跟花岗岩似的，死不开窍。”大嫂急忙拉住大哥，“别！别！别！

83cfa6f5637c·2024-09-06 09:01

个人展示

发布四大方向之一“个人展示”类的朋友圈，文字➕配图，截图上传图片并分享感受！学习很受用，多干多摸索。找关键词图片发自App图片发自App

大黑豆豆麻麻·2024-09-06 09:25

弟弟生日

另外，还有一件事让我莫名奇妙，开心跟弟弟说，这是你的第二个

紫蔷薇_041f·2024-09-06 09:22

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