日精进打卡第34天《六项精进》1遍《大学》大纲1遍••••••【经典名句分享】因上努力，果上随缘，不求而得【行～实践】一、修身：整理办公室，准备新一年的工作二、齐家：一起吃饭三、治国：无｛积善｝：发愿从

“魔法人生·悦读俱乐部”第71天打卡（《人生只有一件事》第125页到第139页）：早起回去看妈，把家里玻璃擦了一遍，看着明亮的玻璃，心情也好畅快！

不过，慢慢的多待了两天，也就找到了慢节奏的好处和乐趣了，也算是体验了另一番的生活趣味。上班的时候，总感觉时间十分的不够用，每天自己都在与时间赛跑，稍不留神就让它溜走了。如今，我每天没什

参考参考题单1523.在区间范围内统计奇数数目1523.在区间范围内统计奇数数目思路：数据量有10910^9109，所以遍历求解会超时；而(low,high)区间中的奇数=(0,high)-(0,low-1)的奇数时间和空间复杂度：O(1)classSolution{public:intcountOdds(intlow,inthigh){return(high+1)/2-low/2;}};1491

我很清楚…这是邪恶的那头狼，如何才能根除呢…喂养善良的那头狼今天收获：SMART原则，30天顾客计划再是货品与顾客对接。

这个周末我连休两天在家陪孩子们。今天下午我带孩子们去上舞蹈课，吃完午饭后，1点50分换好衣服梳好头发准备就绪，骑上电动车我们母女三人向舞蹈学校奔去，到学校的时候时间刚刚好！

因为日更一天不写，那可能天天都不想写，所以为了达成自己的一个小目标，那就行动起来吧。自律，说起来容易，但做起来真的挺难。为了克服自己懒惰的天性，我打算先放飞自我一个星期哈哈，等我玩到想学习了再说。

无意中在朋友圈看到的一段话：如果有一天，你开始觉得：路边早餐店里，冒着热气的包子玉米茶叶蛋很治愈；公共交通工具上的提示音，变得很悦耳；沿途的蓝天白云花草树木，看起来很舒展；阴雨天的静谧，也让人觉得很舒服

我是来自山峰教外教育的韩英雪，今天是我的日精进行动第242天（8.7），给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。

阅读打卡第219天作者：赵周页码：1-201、学习过后，要增加行动力，不断复习，内化成自己的能力。避免“听听激动，想想感动，回去不动”。

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在开发RN的漫漫长河中,早晚有那么一天要接触到安卓的原生开发,笔者来介绍一下其中的酸甜苦辣.对于一个不懂android的小白来说,刚开始有点难,不过都是万事开头难.语言是想通的,原理也是大径若一.1.png

请点击此处输入图片描述▼微博原文请点击此处输入图片描述期待已久的这一天终于来了，曾经幻想过无数次自己背着书包走在异国他乡的街道上，听着耳机里的音乐，迎着温暖的春风，和陌生人群挤在地铁里，坐在靠窗边的位子喝着咖啡看着穿梭着的人群

2019年暑期兴成长教师培训即将落下帷幕，然教师和孩子们的阅读活动还会一直坚持下去。生活就是这样，短暂停歇再启程。通过一个暑假的学习，让我们对阅读又有了一个全新的认识。什么样的阅读既有效又持久还受益，这是一个常论常新的话题。让阅读浸润心田，我觉得最能体现阅读的主旨。和同事们几经商讨，大家产生了让阅读震撼心灵、让阅读感动人生的全新思考。图片发自App教师篇一、启动教师阅读沙龙活动，加强教师之间关于阅

《你给孩子的是孩子想要的吗》约练感悟，今天很感谢两位老师的陪伴，把我从情绪的低估拉了上来，一直以来总认为自己没做好，让孩子成为现在的样子，总想着赶紧学好一样技术，去搞定孩子，我这么努力，为什么她还是这个样子，总想着去把孩子养成我想要的样子，虽然学了很多东西，什么道理都知道，但是自己一直掉在控制的坑里而不自知，还自以为自己很开明，让孩子长成她自己的样子，但是很多时候还是接受不了，自己的那颗燥动的心随

等有一天，你所有偷过的懒都会变成更大的难题。习惯性拖延的人，只会在懈怠和懒惰中耗尽自己的时间。那些越过越好的人，都戒掉了拖延这

【初心#20201103第2天，总2天】今天写第2天，时间不早了，但还是希望可以坚持下来，无论内容多少，先养成习惯。哪怕只是打开，写上几行文字。晚上进行幕僚的简单培训，有几个知识点，记录下来。

不知不觉月子已经20天了，过了三分之二，在这过去的20天里，我生活的重心几乎每天都是围着新生宝宝转了，老公，大宝周围的一切好像已经被屏蔽，每天都在喂奶，换纸尿裤，哄娃，睡觉中度过！

天终于亮了，早饭吃过，打扫之后，一阵不可承受的疲倦，一口气睡到过午。睡醒发现风雨停了，天晴了。心情依然沉重。会闺密，给小朋友买入学礼物，陪大

这是问题的简单版。在这个版本中，唯一的不同仅仅在m=1m=1。现在，给定两个数组a1,a2,…,ana1,a2,…,an和b1,b2,…,bnb1,b2,…,bn。在进行操作前，你可以按照你的想法对这个数组进行重新排序。之后，在每一轮操作中，若数组非空，你将会进行以下两个子操作：从aa数组中选择任意一个元素，删除它（剩余的所有元素将按照原来的相对顺序转移到一个新的aa数组），从bb数组中选择任意一

「早起奇迹」社群——张利平第120天早起（5：00-9：00）｜正｜知｜正｜念｜正｜行｜｜早｜起｜创｜造｜奇｜迹｜「打造一个相互学习成长—砥砺前行—自利利他的生态社群」1：冥想15分钟；2：朗读感恩词，

姓名：张海滔公司：扬州市方圆建筑工程有限公司380期（哈尔滨）《六项精进》“感谢组”【日精进打卡第104天】【知～学习】今日背诵《六项精进》大纲1遍，合计232遍今日背诵《大学》开篇1遍，合计232遍；

2019/07/09星期二熠煊妈妈亲子日记第800天1、坚持做好当下，必定越来越好。不知不觉亲子日记写了八个一百天了，真的是积小以高大。从来没有去注意天数，只求当下留下最美最幸福的足迹！

【奇迹课程·练习手册】第一百三十一课寻求真理的人，绝不会徒劳无功第一百三十一课1第一百三十一课2练习：我愿看到一个异于如今的世界，我所寻求的世界，也决非我个人营造出来的。

今天又是上网课的一天，大家应该都知道，支持我们上网课的软件，名字叫“钉钉”。刚开始我很反感，明明有一个美好的假期，却被这个软件给霸占了（真话）。可是在上了两个星期后，我才感觉到它的真正用途。

根据广东省实施《女职工劳动保护特别规定》办法第十一条“女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天；生育时遇有难产的，增加

这些天，自己的整体状态还好起码，生活规律，极少熬夜，早上，最晚7点起床。很喜欢，现在，自己的状态。从明天，开始，自己要，10：30睡觉，4点起床给自己一个机会。

大家好,我叫宇潇,英文名叫Elina,我的标签:早起达人今天是早起陪伴训练营的第一天今天的主题是“关于自己早起的经历”,如果你对早起,对时间效能管理有兴趣,可以关注我我是一个不聪明的人,所以我自己认为自己很勤奋

因为朋友的推荐参加了零基础21天训练营，一转眼，已经到了最后，时间过很快，快得来不及去追赶，所幸，遇见了最美好的你们，感恩遇见了最美好的你们！

今天是个人的代码随想录算法硬控自己第10天，搞搞二叉树，冲！题目链接：144.二叉树前序，145.二叉树后序，94.二叉树中序比较简单，代码差别不大，直接贴上。

今日又是一天的“冬眠

故事：一天，董事长问，谁能说说公司存在的问题。100多人抢话筒，又问，谁能说说背后的原因，一半的人消失，再问，谁能解决问题，不到20人举手，谁能动手？陈大伟老师：自己研究，不要靠着其他人。

好书共读＋鞳羽从某种角度说，教育就是一场西天取经，经历种种艰难，面对种种从未经历过的问题，老师做好了一定的思想准备后，就要有一种坚定的意志力，形成自己强大的磁场，带动学生一路向前。无论有人超前，有人落后，但是只要大方向正确，能否成佛一切都是早晚的问题。面对又懒又赖的极低分数学生怎么办？1.分析学生具体情况，安排学生做助手，让其享受“被需要”的感觉。2.启动好学生轮流帮扶力量。3.采取具体措施登记学

不知何时起，习惯了每天或读或听一段文字，即便一小段，也觉心安。也习惯了一本书读完后再找或再借下一本。近来又将路遥的《平凡的世界》和《人生》听了一遍，心中波澜自是起伏不定，但已不像年少时那般“震撼”，多了些许淡定与平静。总是懊恼自己读完记不住，但有人说“它会侵入你的骨血里”，我便释怀了几分，心想，读总比不读强。渐渐的，喜欢安静，注重内心的修行，健身修心成了人生必须。

天教尔艳呈奇绝，不与夭桃次第开。图片发自App朋友说听到木瓜这个名字很失望，很希望是海棠之类的美名，还希望是不结实的。这实在是偏见啊，桃树也是结果的

亲子日记第116天星期五晴昨天二宝的值日，我问老师需要家长帮忙吗？

为了大桥的结构的凝固性，我们这一组人奋战了三天三夜；我当时在开搅拌机，我记得当时熬夜的时候我坐在搅拌机旁，听着搅拌机轰隆隆的声音，居然睡着了。有人叫我放料我才醒来。

图片发自App今年第一场大雪，气温骤降，真够冷的！到书法室，开了小暖风机，但还是坐不下来写字，冷得受不了。就站着写了两遍条幅，想融进一点王铎的元素，但因老习惯总改不掉，随意性太大，完全写不出自己想要的感觉。图片发自App回到家，因怕冷，也不想到书房写字，就拿到取暖炉上，用中性笔写了一下《白骑帖》和《荐季直表》，写得过僵，没神韵。图片发自App

2020年1月3日姓名：于红飞（单位）扬州市方圆建筑工程有限公司【日精进打卡第649天】2018年3月23~25日哈尔滨363期乐观一组学员【知～学习】背诵《六项精进》大纲3遍，合计1952遍；背诵《大学

20220903，星期六日更挑战：第253天✓《中国通史壹》之二丨农业起源03/30念·十年之约||8月总结和9月计划小岛打卡：每日收益打卡第206天✓日更推荐打卡第206天✓读书：《中国通史1：从中华先祖到春秋战国

小贴士：建议朋友们第一次阅读时，序言只看第一自然段和最后两个自然段，然后直接从【前言】开始看。序言内容对非经济学相关专业的读者很不友好，适合等全书看完以后，再回头总结性的看。制造业是国之重器，也是经济发展绕不开的一个重要产业，了解制造业的逻辑非常重要。

今天有一件事没有做了，就哭了，还哭了好大半天，妹妹就用我的书做了，然后妹妹就睡觉了，我还在背乘法口诀，我背了很久才背完，然后再写，还有读书，然后在刷牙，洗脚，才可以睡觉，

与情绪和谐相处四步骤（觉察一内观一翻转一启程）1、回放我在事件当中的是什么样的情绪？（悲伤、痛痛苦、无助、失望、难过、快乐、喜悦、幸福）情绪：平静事件：今天写作业的模板，我不会，平时在幼儿园这些都是老师搞，我就动动嘴。在家儿子搞，2、为什么有这样的的情绪，从哪里产生的？今天的情绪是我没想到的，如果已前和群里的老大一样的抓狂。儿子不在家就打电话发脾气，3、我本来想要的是什么？在幼儿园有老师，在家有儿

今天依然想记录一下小孩上幼儿园的情况。一大早起来我重复了一次今天到幼儿园怎么做的流程，我什么时候会来接。于是从早餐开始，她就开始哼哼唧唧了。然后滚地，赖地上不肯起来。后来我坚定的说：滚地耍赖都是要去幼儿园的。于是她妥协了说：那妈妈你在我旁边看着我。我说：幼儿园都是老朋友在里面的。妈妈在外面等你。她于是又退了一步说：妈妈那你在校门口，在我能看到你的地方等我。我说：妈妈需要去买一些东西，然后来接你。她

6月15日，参加了孩子幼儿园的家长学堂，学习一些教育孩子过程中非常好的方法，孩子一天天成长，经常无意识地错过了许多让他变得更好的时候。

姓名：吴敏霞单位：上海百着贸易有限公司六项精进519期学员【日精进打卡第26天】【知～学习】《六项精进大纲》2遍共36遍《大学开篇》1遍共32遍【经典名句分享】努力是生存之道！越努力越幸运！

1.感恩高级智慧的陪伴，感恩真我的陪伴，陪伴着我来到这个肉身，陪伴着我来到这个我自己所选择的时间空间地点的三维世界体验，一直保护着我，一直爱着我，一直与我同在，等待着我的觉醒，谢谢！谢谢！谢谢！2.感恩我所拥有的金钱，金钱是宇宙爱我的表达，我与金钱是相互彰显的关系，宝宝让我拥有幸福感，满足感，丰盛感，温暖感，喜悦感，富足感，谢谢！谢谢！谢谢！3.感恩我的钱，宝宝可以吸引更多的金钱，四面八方向我涌来

我：有一天，她再去送食物的时候，大雾弥漫。有个士兵看不清楚来的人，以为是敌人，就开枪了。然后，打中的是小姐姐。儿子：为什么啊？为什么要开枪。我：那个士兵看不清楚，以为来的人会伤害他，其实这就是战争。

晚上九点多，你和姐姐在餐桌上边写作业边聊，看起来是很起劲。将近一个月住校没有回家的姐姐。这次见面，姐弟俩感觉有点不一样了，以前是相看两生厌，这次你们俩之间的磁场都不一样了。聊天内容都是围绕着学习内容，未来职业规划，姐姐还忽悠你以后可以跟着她一起办学招生。几年后中考不止是文化课，还有艺术类的课程，以后艺术技能老师的需求量很大，你的爱好兴趣也能赚钱，想想都很美好。

@善用网文：读书提升认知，知识改变命运图片发自App01你有多久没读完一本书了？