体会坚持

日更

看似简单，坚持下去就是不简单！最大的敌人是自己，拖延症和追求完美，过高估计自己的能力！往往会导致没能及时日更！每天一百字，如果只是完成任务，似乎又失去了写作的真正意义！
郭律师·2024-09-11 21:27

第十七周

你看马上就要到元旦了，也快要到2020年了，在2019年的最后几天里，才发现自己还有很多立的flag，到现在没有去实现，越到一年的结尾，越是发现自己并没有自己想象的那么好，这周的元旦汇演让我看到了很多优秀的人，也在一直坚持
可恶的Decade·2024-09-11 21:48

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1284天20220311

如何避免孩子被虐待和欺凌？（4）二要分辨孩子面对批评的情绪当孩子第一次回来跟你讲:老师批评我了的时候，你要怎么办？你要首先分辨孩子面对批评的情绪。当孩子被老师批评时，如果他的情绪是不好意思，内疚，这是正常的。内疚是重要的社会性情绪，会让他去调整后面的行为，让他的行为符合教师的期待。这是对的！所以这时你要先认同孩子的情绪，然后帮孩子找到办法，你要说在幼儿园，学校，当你做错了事儿，老师会批评你，这可能
陈妍羽2018·2024-09-11 21:47

在没有你的地方成长

肖申克的救赎里讲，希望是个好东西，让我们一起坚持，希望大家都有不分手的异地恋
多肉小姐哦·2024-09-11 21:27

坚持日更的好处主要有三个

一直以来，我都想坚持写日记。写日记可以记录自己的每一天，写日记可以时刻反省监督自己，写日记可以不断纠正提高自己。但坚持这个习惯我一直以来都缺乏动力和方法。
胡用心bili·2024-09-11 21:27

金英 总第632次约练分享，坚持打卡第456天

在当事人的社会与情绪脉络中，接纳与转化危机计划的负面情绪1.社会脉络中的个人情绪独特性SFBT视情绪为当事人整体生活形态的一环，认为情绪的意义是与社会脉络相互建构而成的，且与其行为、认知具有高度的交互作用，因而认为情绪无法单独孤立于社会生活共层面之外，也不认为一个简单的因果论，就可以解释情绪的发生。对问题的界定往往决定了什么才是问题，很多时候问题来自个人对环境的期待与解释所致，也因着个人价值与信念
守护甜心·2024-09-11 21:56

坚持党的全面领导 必须坚持人民立场

党的十九届六中全会将“坚持人民至上”作为党领导人民进行伟大奋斗的宝贵历史经验之一。
认真打印·2024-09-11 20:26

【约练反思】中原焦点团队段静辉坚持分享265天 2020-07-05

约练反思约练第68场在陪伴来访者的过程当中，咨询师要觉察辨识，觉察辨识来访者的类型，不只限于来访型、抱怨型、消费型等大类，假如是消费型的来访者，还须得觉察和辨识他的力量强弱，力量强弱的辨识，有利于我们及早采取有效应的介入，一方面可以和来访者尽快进入解决之道的探讨，提供咨询效能，另一方面还可以缩短咨询过程，使咨询更加高效。对于力量较弱的来访者，我们要给予充分的共情、看到和赋能，用更多的看到引发他力量
晴晖说·2024-09-11 20:53

2019-10-14

杜冰冰焦点初15期坚持分享第185天2019年10月14日每时每刻都做最真实的自己。今天去办公楼红交一些材料，回来时走到放射科门口看到一位老爷爷在轮椅上。老奶奶在后边很吃为地推着他。
做一束暖暖的光·2024-09-11 19:41

夜间反思日记

反思列下【习惯养成】隶属于年度计划坚持早起一生:第151天/365早起时间:7:07（以后7点不计入早起）坚持锻炼，每天运动半小时:第64天/365（今日
早起的雨小桶·2024-09-11 19:03

58手势验证码的分析

做爬虫的小伙伴们肯定都深有体会，爬虫要是遇到验证码了基本上就是GG了。于是爬虫工作者和验证码之间必有一战。随着web安全技术的提升，验证码也一代一代的革新，并且越发的变态。
allgiveup·2024-09-11 19:01

（3）2018第52周.团队领导最后吃饭.我们都需要安全感

我决定每周读一章书，坚持十年以上。本周学习的书目是《团队领导最后吃饭》，本章题目为《第1章我们都需要安全感自上而下的保护》。
史远方·2024-09-11 19:56

坚持日更一百天后

曾看到一个女生，她坚持一百天画猫。每天一幅画，画中的猫各不相同，各种状态，有时是一个表情的变化，有时是一个动作的不同，有时是场景的选择，有时是画风的突变……总之，特别生动、有趣。
彦渊·2024-09-11 19:23

做幸福的大富翁~感恩+欣赏日记7.4

✨感恩有外卖，中午及时吃到饭，已经适应上课的节奏，超级享受✨感恩晚上帆帆给我们体验金钱卡点的内容，我的体会不是特别深刻，不过依旧看到了自己的一些负面信念，感谢一起组队的潇潇姐
魏薇天赋解读·2024-09-11 18:57

异地恋女孩儿想要的，不是你的早安和晚安

然而还没到半年，她就坚持不下去了。前几天她愁眉苦脸的对我说，
夏末冰淇淋·2024-09-11 18:24

为什么越长大越不想睡觉

却也能过体会到一点失眠的感觉。现在是想睡却入睡困难。闭眼之后脑海中的各种想法纷沓而至，扰得不得安宁。睡眠也被驱赶走了。有时候会干脆在想真的不用睡觉多好。但是真这样做了身体会闹革命。
安木易文·2024-09-11 18:49

帕金森病患者长时间不吃药会变的越来越严重吗？会带来哪些危害

对于大多数患者来说，药物治疗通常是减轻症状的有效方法之一，但患者如果不吃药，能坚持多久。
帕其实不可怕·2024-09-11 18:18

每天8分钟

8月的一天，无意中在荔枝微课上看到“每天分钟8分钟健身——8周健康计划”的课程，价格也便宜才99元，它是关于体能健身的视频课程，非常心动，于是果断地就买了，当时觉得才几分钟时间应该容易坚持。
鸢尾在歌唱·2024-09-11 17:03

管理情绪的三把钥匙

一个丰满的故事，会让你暂时忘却痛苦，从中体会到生命的丰
杨然谦·2024-09-11 17:48

两枚硬币

在热闹的超市里三三两两家人团聚你站在人群里显得那么的孤寂两个馒头一袋面筋计算着卡里余额是否支付得起长长的队伍终于排到你营业员面无表情的说着对不起你退了面筋从兜里翻出两枚硬币手里紧攥着两个馒头黯然离去我目送你消失在节日的氛围里大胆的想象着你内心无声的哭泣在这热闹的人群里来来往往的人们摩肩接踵相遇离去命运重复地体会着现实的拮据过了二十出头的年纪念着故乡终是触不可及在这无情的世界里忙忙碌碌
程拾一·2024-09-11 17:10

年度课程复盘1：寻找使命，助你实现梦想的六种能力

当我摸着胸口得到否定的答案之后，我的情绪总是会变得很低落，我不知道眼前这种混日子的过法还要坚持多久，我也不知道未来能有怎样的生活在等着我。
傲一慢·2024-09-11 17:06

零下10度，一个字：干！

很难说，是跑步让跑者变得更加优秀，还是跑者让跑步变得更具魅力，但毋庸置疑的是，在这样寒冷天气里依然坚持的每一个跑者都是胜利者。零下10度跑步什么感觉？
南九条7号·2024-09-11 17:03

为人处世的智慧(5)

坚持这样与人为善地处世，既让帮过自己的人觉得帮对了人，又让自己帮过的人没有压力，而自己的人际关系则会总是有正能量洋溢，无意间收获着人生福气。
泠风思语·2024-09-11 17:01

中原焦点网络中级班第32期，讲师第16期呼坚持分享第372天2022年11月24日

因为全城静默四天，女儿马上也放假回来，需要居家隔离，不知道会居家几天，想着屯点生活用品还是有必要的。今天一早开始看到有拼生活用品的就急忙进群，结果进了数不清的群，接了数不清的龙，付了多个款，到晚上快11点什么也没有结果，不是说不能送了，就是送的不知道送那了，明天继续，晚安！
简单_8c47·2024-09-11 17:00

他毅然放弃了继续读大学，去做自己喜欢的事。

望着老罗渐瘦远去的身影，我再想，勇敢的你，远方可能会有许多坎坷困苦，希望你一如既往，坚持自己的喜欢，哪怕是在最累的时候，仍能够不
陈遇白丶·2024-09-11 16:27

金英沧州焦点解决初64中17，本周第一次约练，总第540次分享，坚持分享第391天

表面呈现的美好太多，可能是反向形成。不敢承认不好的东西，不敢改变，没有活力，活力会有破坏，破坏是活力的表现形式之一。一个人没有破坏性的活力，而有破坏性的焦躁。遮掩的是示众的痛苦。
守护甜心·2024-09-11 16:54

把哈希表换成 tire 树，居然为公司省下了几千万

如果你是个开发者，尤其是负责维护大规模服务的开发者，你一定对计算资源的消耗有深刻的体会。无论是服务器的C
老码沉思录·2024-09-11 16:27

中年人的尴尬，与年轻人有关？

百日坚持计划第二天成功打卡，坚持不懈，直到目标达成，待到坚持十天之后给自己一个奖励，看一部电影，然后给简友们分享一下影评。
旧岛听风_5c77·2024-09-11 16:09

2023-01-28

中央组织部部长陈希出席会议并讲话，强调要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的二十大精神，深入落实新时代党的建设总要求和新时代党的组织路线，落实健全全面从严治党体系任务要求，扎实做好选贤任能
301人·2024-09-11 16:07

控制欲

拥有控制欲的人活得更加长久不无道理，老人老去在没有看到自己子女一眼的一直坚持着见到子女的事件比比皆是，其实这也是控制欲的渴望，渴望到最后一刻。
徐猛_Merlin·2024-09-11 15:45

周总结2019W03（20190114-20190120）

感觉来周这方面需要加强，要不然年度计划会泡汤了……二、值得肯定的事情首先，还是能够坚持写作，并进
冷悲秋·2024-09-11 15:39

日精进2019.2.13

6比坚持:坚持学习，坚持读书，坚持进步，坚持养成自律的好习惯。
姜博士张霞·2024-09-11 15:29

为什么要坚持运动？这是我见过最好的答案

一、标题：为什么要坚持运动？这是我见过最好的答案二、选题（价值观、中心思想）：运动不仅锻炼体魄，还能保持精神乐观。三、结构：层层递进1、知乎一个问题引入论题。2、运动改变的不仅是身体，还有精神。
Alynn333·2024-09-11 15:19

《好的文案，是一天天磨炼出来的》2019-01-19

关于写作，能写出来，已经是不容易的事情，更何况每天坚持去写，去磨炼。我没法写小说，我发现自己缺乏想象；然而我做广告的，又不乏想象力。想一想，缺的是一种叙事的架构能力。
Zgood_朱歌·2024-09-11 15:44

2019-04-09 朗读能力的分解

朗读能力的分解识字正音，不读错；大声朗读，避免轻声细气；流畅朗读，不中断也不拖泥带水；优美朗读，表现课文中的景美、情美、言美，体会汉语的声韵节奏。朗读时仪态要自然大方，不可屈身躬背。
赵雪奎·2024-09-11 15:14

3.7工行交易心得

天然气有下跌趋势，不像之前不回头的涨，还是比较值得高兴的，具体会跌到什么点位，主要还要看K线形态！昨天的上影线比较长，现在下影线比较长，跌到10日均线上涨，具体形态明天看。
Sunshine2277·2024-09-11 14:12

SFBT（焦点解决法）改变你与孩子（十六）

21天是一个人的养习惯养成期，心理学家研究发现，有意识的让自己执行新的想法，只要坚持21天就会对习惯产生影响，进而形成新的行为模式。SFBT就是焦点解决法，使用焦点解决法改变你与孩子之间的关系。
夏日凉凉·2024-09-11 14:41

中原焦点团队网初网中29期讲师14期周秋月坚持分享173天

《聊天》早上睡到自然醒，一看时间8：25，好久没有这样好好睡过了。昨天一天没有啥胃口，早上喝了中药，到中午还一直反胃，晚上也没有吃东西，睡前说了句会不会得了新冠，把女儿给吓的。女儿马上问我，得了新冠会怎么样？你要不要隔离？隔离有没有人陪？我说隔离就是一个人住在房间。女儿开始各种担心。我就说，哎呀不会得新冠，得了新冠哪有这么轻松！女儿追问，得了新冠怎么不轻松呢？我说要治疗，要住院，哪有现在这么好。女
661cb705b9c8·2024-09-11 14:36

早知再见是永别

这一句我从来不认真重视的话，现在却深深体会到了。人的一生就是与各种人永别，几年不见，几十年不见。永别，总是突然发生的，悄无声息。与人永别的日子，很多都没有征兆，也许早上还在送别，晚上却再也见不到了。
无尽小土豆·2024-09-11 14:30

中原焦点团队付淑平网初十五期中十六期坚持分享第331天2020.04.10周六 坚持约练141次

约练感悟:1.温柔的坚持。接纳欣赏鼓励与规则并行。2.家庭是一个系统。妈妈稳住了，不轻易发脾气。想发脾气的时候觉察自己害怕什么？这样做有用吗？妈妈照顾好了自己，身心愉悦。这样会带动家庭的其他成员。
79d182f5e0a9·2024-09-11 14:45

独立思考

你所坚持的信条是否真的源自于你内心？你做决策的依据是按别人说还是经过自己判断得出？你在做的事情是否是你认同的？面对选择你是否真的清楚你为什么这么选？这些问题都涉及一项重要能力：独立思考的能力。
凉白开007·2024-09-11 13:35

关于纠结，建议坦诚

就像非暴力沟通（NVCNonviolentCommunication）的句法：清晰地区分观察和评论，清晰地体会和表达感受，清晰地表达需要。坦诚清楚地告诉对方，我们希望对方做什么。而且，应该避免使
祝你玉树临风·2024-09-11 13:50

《赌在技术开发上》不懈努力达至伟大成功

即使需要花上数年的漫长时间，也要忍受孤独，坚持开发。一边相信无限的可能性，一边坚持脚踏实地，持续努力，坚信这么做，一定可
晋慧绍成·2024-09-11 12:53

《读书“少有人走的路”～～蔑视崎岖，但一定找对方向》

罗冬娜坚持分享第551天2019-2-20在迷茫中找对方向是一件不易的事情，无所谓青春或中年，其实无论处在哪一个阶段都不可怕，因为这是每一个人的必经之路，经历过后，总会找到属于自己的方向，真正可怕的是我们一直深处沼泽中
娜之絮语·2024-09-11 12:41

2018-02-28

自从23日开始在写文章以来，前面五天，我都坚持写，每一篇都有被专题录用甚至首页推荐，热血沸腾了几天，昨天晚上实在打不过瞌睡虫，就宣布停更一天。
小妖卡卡Echo·2024-09-11 12:32

时间看得见（第65天/3650天）

坚持！！！记住尚龙老师的那篇文章！生活记录养生：三杯白开水，一盒牛奶，泡脚15min。朋友和家人：在地铁上接到小叔的视频，所以聊了几句就挂啦。又是和朋友聊了很多话的一天。
瓜小西呀·2024-09-11 12:31

卡码网C++基础课 | 1. A+B问题I

陆陆续续也跟着代码随想录刷了一些力扣，但是总感觉在自己的基本功不够扎实，尤其是在遇见ACM输入输出模式的时候，所以就想着跟着卡尔的基础课教程系统性地学习一遍，就在这里记录一下自己的小心得吧，也算是一种小小的打卡，希望自己能够坚持下去
TimeManager1·2024-09-11 12:53

自律，让生命变得更有价值！

成功日记：自己居然坚持了那么久！真的有点不不可思议！时间不会辜负任何一个努力的人！加油！
边度512·2024-09-11 11:11

今天累了呢

不过我为什么还要坚持写这100字呢？这是在这写遗言吗？哈哈，自己的这一生还是很有意思的。加油吧，宝贝儿。我是谁，谁是我。
水来木生·2024-09-11 11:40

修心日记【5班】2019年1月3日

学会坚持下去！说到就要做到！在以后的日子里，学会把事情一件件做好，哪怕是一件小事！今天旧写到这里。
w卿然·2024-09-11 11:39
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