体会坚持第8页

坚持写日记第98天

今天听了一个从业三十多年的一个老师对个人成长之路的分享，他也是半路子出来，1985年开始做咨询，后来经过了许多系统的学习，终于摆脱了半路子的情况，他说：慢就是快，学习是马拉松，不是百米赛，也说到了现在的各种流派太多，其实是市场觉得哪些流派好，就主推许多流派，导致许多新入门的咨询师就去盲目的学习，其实要适合自己的才好，还要根据自己的兴趣，个性特征，许多因素来决定，这也导致了许多学员花了大量的金钱，学

漫步奋斗路·2024-09-13 11:45

穿越日记第247天

（2）承诺的事情坚持做到。（3）每天表达对家人和他人的看见及爱。4、使命：自我觉醒，引领家族，圆满精进。5、愿景：子女孝顺安康，兄姐情深圆融，家族圆满。

蔚之蓝·2024-09-13 11:55

2021-04-20

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第138天：《家庭中的正面管教》第15天——耐心引导孩子找到“成功的例外”沙中淘金的例外问句例外问句是SFBT的三大架构之一，是一种很重要的谈话方向。

快乐有我_c00f·2024-09-13 10:10

臧利娜焦点网初第34期坚持分享第121天 2022.08.04

SFBT认为情绪是当事人知觉中一个重要的部分，但情绪不会比当事人的想法、态度、信念和过去行为来得更重要。亦即，SFBT把情绪视为人们生命中的核心，但不视情绪为一种需要被修补的、有问题的错误反应。所以，对于当事人的情绪会予以接纳认可，并看重其代表的意义与价值。换句话说，SFBT并非不注重当事人的情绪，而是将情绪视为当事人整体知觉的一部分，因此不会特别将当事人的情绪从整体知觉中独立出来予以单独探讨，反

ccd84ccf3e2a·2024-09-13 10:05

一个人的坚持

一个人跟一个人的缘分真的是命中注定的。就像蓝脸这个不知道自己亲生父母是谁的孩子，自从在大雪地里被西门闹抱回家之后，就成了西门闹的儿子，从此身体里、血液里都开始流淌着西门闹的勤奋和倔强。蓝脸人如其名，因为左脸上巴掌大的一块蓝痣，被西门闹起名叫蓝脸，他的儿子脸上也有一块蓝痣，被人叫小蓝脸，这父子俩一样倔强，但也一样重情重义。自从西门闹被枪毙，西门闹的偌大家产被分干净之后，蓝脸就开始自己单干，养活妻儿。

拾得清浅·2024-09-13 10:26

Shiny每日100问-旅途4

2最大的体会是什么？3你的心情如何？4什么对你是最大的影响因素？5是什么时候开始的？6你的心理经历了什么样的变化？7你曾经有过期待吗？8这期待有什么变化？9为什么会有这变化？10这背后的真相是什么？

邢闪硕shiny·2024-09-13 10:14

王清霞平顶山网络焦点中级八期坚持分享第183天20180716

影响儿童身体发展的因素包括先天素质和后天环境。先天素质是由遗传基因和胎儿发育过程的环境因素之间复杂的相互作用决定的，后天环境主要是指儿童生长过程中的营养、睡眠和运动等。

懒洋洋_a7fc·2024-09-13 09:58

《用七年改变人生》第522天/共2556天，2022.6.6，反思与情绪

虽然每天也在坚持写反思日记，但直到今天看了成甲的反思日记，才发现自己写的根本不是反思日记，应该叫记事。反思日记关键三点。我今天什么没有做对？是怎么发现发生的？如果再做一次我会用什么方式？

七星录·2024-09-13 09:14

2020-12-07今日大雪，天气冷，暖衣穿

这是历练身心的路程，坚持走下去！

风中奇缘的故事集·2024-09-13 09:04

<乔家的儿女>观后感

那些小时候我自己体会不到的，和父母以及兄弟姐妹之间的牵

肉丸配烧酒·2024-09-13 08:26

中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第155天，总约练163次，本周第0次，中28期第50次

对排序有了一个更深的理解，也体会到排序时时处处的存在，以前感觉自己是不会排序的，觉得就是什么事来了就去做什么事？没有轻重缓急，也不知道看中什么，在乎什么的感觉。

b5b87fbe5c41·2024-09-13 07:06

有感小记

如果全世界人都错了，你反而更应该去坚持正确的观点。曹操是一个受社会各界人士争议很大的人物，为什么大多数人说他是奸雄呢？

洛伊子昂·2024-09-13 07:04

学期过半，我依旧坚持每天给孩子做早餐，她开心我安心

学期过半，我依旧坚持每天给孩子做早餐，她开心我安心又结束了一周。本学期已经过去一半了，马上也要开始期中考试了。跟着也就正式步入冬天了，冬天里不光孩子在学校不舒服，家长在家里也跟着担心呀。不

典典小厨·2024-09-13 07:26

我不是一个负责任的数学教师

党京丽坚持分享第307天2019年6月12日我是一名数学教师，初三的数学教师。我很努力，但我认为，我不是一个负责任的数学教师。数学，很多人认为枯燥，乏味，提不起兴趣。

快乐一生_87e8·2024-09-13 07:51

2021-04-09

张雲芳焦点解决网络课程学习坚持分享第725天20210409（约练总271）相信一切都是最好的安排！随缘！

2018心如止水·2024-09-13 07:44

日精打卡第28天

【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、坚持每天学习致良知女子课堂及阳明心学2.每天早上念观世音菩萨15分钟3.保持好心情，让身体尽快恢复！二、齐家：（对家庭和家人）1.每天跟大儿子视频。

平凡人生_d55b·2024-09-13 06:13

毫不动摇坚持和加强党的全面领导，确保党始终成为伟大事业的坚强领导核心

《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》第四部分系统总结了党的十八大以来的重大成就和新鲜经验,其中第一条总结的是在坚持党的全面领导上的历史性成就、历史性变革。

清正·2024-09-13 06:38

2022.6.10

聊了之后更深刻的体会到，每一个为人父母的人都在为孩子计深远。

翱翔天空_燕子·2024-09-13 06:59

中原焦点团队网络中级第19期吕娟坚持分享第474天

2020年8月13号SFBT晤谈除了会了解问题发生的基本情况，更深究的是当事人如何达成目标的相关背景与环境的信息，并不会积极停留于问题成因分析而寻求解释，顿悟。SFBT坚信，当事人知觉的转变应由他自己本身来创造，顿悟并非一定要发生在行动之前。反之，一如行动研究，当事人往往在行动之后，才可能对自己的过去与行动有更多顿悟，而且，行动后的顿悟所促发的知觉转变更为真实，适切，其更能促使当事人产生更多的选择

我心安然无恙·2024-09-13 06:23

《中华上下五千年》21

当然，亦给后人留下一些奋斗和坚持的理由。感悟：重耳很辛苦

婧仪妈妈·2024-09-13 06:52

强烈推荐||早起300多天，我获得了什么？

坚持早起给我创造了大量的可支配时间，生活状态也变好了很多。很多事都是早起做成的。比如读书，比如跑步等。

读书千本·2024-09-13 06:21

规划大二上期

养成一个好的生活习惯，每天争取2点之前就睡，减少油炸食品的摄入，坚持每两天跑一次步，争取这个学期减肥20斤。心态：顺其自然，尽力而为，少于人比

白色的风扇·2024-09-13 06:40

【职场知心话】书稿连载之十一：职场人士要把工作日志当作职业生涯的重要组成部分

职场新书·2024-09-13 06:01

我为什么会坚持日更！

我为什么要坚持日更呢？没有什么特别的原因，就是想要日更，看看我能坚持多久，如果一整年都能够坚持下去，那么，在2020年来回首2019年，其中的成就感是可以预期的，想想都觉得很美好！！！

蔷薇未满架·2024-09-13 06:00

坚持最久的一件事

我经常做事三分钟热度，没有长性，很难坚持一年。但是在某英文阅读APP上，坚持英文原著阅读打卡400天，出乎意料，竟然一路坚持，看了11本书。可能是一天的任务很轻，每天看一章，几分钟就可以，很易完成。

向阳木槿·2024-09-13 05:52

咨询感悟

中原焦点团队郭彩虹焦点解决网中19坚持分享第170天2020.4.29约练第51场1.来访者带着一堆问题，感觉就像纠缠的毛线团，咨询师正面建构希望生活有条理一些，想从哪里开始聊？

用焦点看世界·2024-09-13 05:17

珍惜时间

而如今我们却不常常会这么说了，切身的体会了时间之快速，是我们无法捕捉，只能够匆忙，狼狈的追赶的时候我们便不再这么说了，只会由一声叹息代过，我们始终要拼命的努力，才能够看着不那么的费力。

2804eae7cbd6·2024-09-13 05:17

喜乐年华|年.记忆中的快乐

为何总觉得过去的东西是美好的，或许那种感觉至今都无法用言语描述，因为在我看来那种精神层次只有切身经历才会体会到。记忆中最快乐的时光，莫过于放寒假在家的日子，当然也是因为过年的原因

静不是静·2024-09-13 05:45

中原焦点团队杨小杰坚持分享第282天2021-5-27（五期）约练挑战第3周第2次共9次

共情～我们的感受、理解，能否先共到，共情到后即便不说话，你的眼神表情等非言语也能让他感觉到，真的换位。生活中不容易做到既共情又不卷入。多觉察多学习，多提升自己。凝视深渊，怎么做到不凝视深渊？多约练，不关注黑的能力，更好的保护自己，不消耗自己的能量，不与之死磕，去做自己重要事情就是最好的办法。接纳自己看到黑，打破看到白，多浸泡就能达到。如果自己的生命只有三天的话，会不会有做不到的遗憾？能否把握住自己

yxjlady·2024-09-13 05:09

设限的只有自己

读书少，写感悟词穷，就不坚持看书。英文发音不准，就少说不听。脾气不好，便不控制。不会夸人，即使内心有感激也不说。工作接触时间短，允许自己犯错误。看看，这是暂时想到给自己总结的负面清单。

秋秋小Q·2024-09-13 05:50

看《碟中谍6》之前你不得不知道的天花

2018年高考全国I卷作文题“战机防护”，“统计学家沃德坚持加强对飞机上弹痕少的地方的防护，而不是哪里弹痕多修复哪里，因为弹

Mingo布克·2024-09-13 04:12

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第912天20210304

珍惜生命最好的办法是管理情绪(2)我们一直低估了身体的智慧人体里有着一套精密的免疫系统我这里说的免疫系统，不仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。当我们产生各种各样的情绪的时候，最先被攻击到的是身体的免疫系统。70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。不同情绪会攻击不同的器官，我国中医的古老智慧就曾提出：肾主恐惧

陈妍羽2018·2024-09-13 04:23

持续专注2023-10-02

为什么作者重点的突出了意志力是有限的，因为一个人如果想坚持着把一件事情去做到很好，做成功，难免会遇到一些问题、挑战和挫折。那这个时候他的意志力就尤为重要，对吧？

幸福密码修心堂·2024-09-13 04:52

杨金英沧州焦点解决第64期，本周第八次约练，总第222次分享，坚持分享第11天

今天的咨询有意使用焦点，在寻找目标的时候，很有体会。来访者主动前来自述自己有重度抑郁，这一点把我吓了一跳，询问他的自杀倾向，想过但没有实施过。再问他是怎么得出这个结论的，是否服药。

守护甜心·2024-09-13 04:51

2023-06-11

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第914天：学习打卡第二天：《尊重与希望》的目录简介1、范式转移的代表SFBT晤谈的焦点是以现在与未来为导向的，其主要任务在于探讨当事人所欲的未来，以及需要做什么达成想要的不同

快乐有我_c00f·2024-09-13 04:43

市里活动结束发言

这两天里，我们一起训练，一起经历和见证了彼此的变化，在这两天，我在大家的身上学到了什么坚持、

又见而玉·2024-09-13 04:37

2018.05.23 周三 5th day 坚持

也许是腿上的肉不够多，双盘对于我来说并不难，难的是能够坚持多久。以前也曾经尝试过，不过，过了五分钟因为出现了稍稍一点脚痛就放弃了。离上班时间尚早，调整好坐姿，裹好被子，开始第一次长时间尝试。

SZ_68de·2024-09-13 03:19

除了你自己，谁也不可以对你“不”

书名：《谁说你不能坚持》作者：程龙出版社：电子工业出版社字数：244K阅读者：森林树阅读时间：3小时看名字就知道了，这是一本教读者如何坚持的一本书。“坚持”这个词因为今年罗胖的跨年演讲，变得格外火爆。

森林树·2024-09-13 03:47

高效时间管理清单来了！你还在拖延吗？

但有一个普遍现象是，大家一开始完成的好好的，没坚持多久就抛诸脑后了。造成这个的原因，无非是执行过程中遇到了阻力，或者动力削减了。而这两点都跟我们做的计划有关，简单讲，就是任务设置的太复杂。

思维导图小铺·2024-09-13 03:09

我们不一样

我本想着劝来着，但细想之前从她那所了解到的，算了，换做自己，也必不愿再坚持。总体来说，解脱的成分大于任何其他。

007羊·2024-09-13 02:53

感恩表白日

首先要感恩社群设置了表白日这个环节，成长的过程中，不但收获了坚持，还收获了满满的感动！一如既往，第一个要感谢的是嘟嘟班主任，每日一封信，用文字的力量牵引我继续前行，同时也用文字赋予了一些学习的方法。

林悦·2024-09-13 02:21

【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第158天2020年6月26日】

这两天对自己近期的学习又做了一个梳理、反思。明确了自己学习这些心理学课程的目标到底是什么？主要是为了改变原有一些僵化、不恰当的思维方式，更好的成长自我、陪伴孩子，而不是要发展为这个领域的专业人士。把手上现有的课程学好，更多的去实践和内化理念就可以了，毕竟一个人的时间和精力是有限的。如果什么都想学，往往顾此失彼，浅尝辄止。除此之外，还要学习一些身体调理方面的课程，毕竟身心是互为影响的。能在这两方面同

抹茶_51f2·2024-09-13 02:48

《咨询想到的》

伊川王利珍坚持原创分享第809天1.守住咨询的设置真的好难。特别是时间。我也允许自己暂时做不到吧。2.功利的教育，催化功利的家长和老师，孩子夹在中间，成长很困难。

宛如初夏·2024-09-13 02:18

每个男人都应该的做的10件事情

1.至少挑战一次自己的极限，并且坚持到成功。

不思九八·2024-09-13 02:42

2023-02-14

书中主人公欧维，是一个有原则的男人，这种原则来自于他的独立，他的坚持自我，他的固执己见。

空气君·2024-09-13 02:42

我见即我思第901天

很多时候我们都无法拥有自我的掌控权，但我们这个时候更应该坚持自己的原则，因为只有那样我们才不会迷失自己。人之所以不同，

若如初梘·2024-09-13 02:16

感赏

感赏自己坚持听音频，上班路上下班路上，认真听音频，听了锦明老师的音频，让我的心渐渐的平静下来，对表扬又深入理解，反复听表扬要及时，要重复，要有感而发。

涂小倩·2024-09-13 02:15

写

继续写，要坚持，要让怪兽显形。

上帝是个宇航员·2024-09-13 01:02

2022年9月24日坚持分享第239天

从最容易开始的一小步迈进每一个成功行为的背后，都是由很多小步骤所构成的。最容易开始，也最容易成功，而成功后，也就更容易滚动当事人接续改变的意愿与行动。除了大目标外，每一个目标下的内容与顺序，若都是由当事人所决定的，效果将会更佳。当事人有问题时，先协助当事人找到他的目标，此时包括奇迹问句与假设问句，的假设解决架构。当目标出现时，运用例外问句，来引导当事人找寻既有策略与资源，是优先的选择。焦点解决都是

远方一抹绿·2024-09-13 01:21

2023年淘宝返利是怎么回事?

高省APP·2024-09-13 01:44

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