例行公事

习惯追踪法

它的最基本方式是拿一份日历，划掉你例行公事的每一天。例如，如果你在周一、周三和周五冥想，就在上述日期上打个叉。随着时间一天天过去，那本日历会忠实地记录下你的习惯的轨迹。
泉水_544e·2021-06-21 05:37

祝你幸福

不拖了也好，闷闷的，每次好像真的例行公事。
听秋雨·2021-06-20 23:24

2020-12-17（日记）

又一天过去了，晚上十点多，下夜班回来，例行公事般的打开电脑，开始写，对我的一整天来一个回顾。
bienvenue·2021-06-20 09:59

我们俩的感情就像《你瞒我瞒》，客气的吓着我

约会像是为分享到饱肚滋味有任何难题却不提起这若是浪漫我怎么觉得就快分离不知道什么时候开始，两个人的约会就像是例行公事，我不叫你你不出来，出来了也只是陪我看看电影吃吃饭。
家家有999本难念的经·2021-06-20 02:28

我买几个橘子去。你就在此地，不要走动

上大三那年，我早已失去了给家里写信的激情，一个月难得动一次笔，信的内容也只言片语，例行公事般汇报自己这边的境况。
菌子读书·2021-06-19 18:34

22

在这里特别感谢一直支持我的朋友圈好友，有每天提醒我更新，有说每天看我写的就像在追剧，都成了每天的朋友圈例行公事。听的我很感动，可以不
止戈小乔·2021-06-19 00:55

格雷戈·麦吉沃恩《精要主义》201712113

3.4.3有的常规的确会成为例行公事——那些
杨秀兵·2021-06-16 09:17

只需4步，简洁有力周总结让上司眼前一亮！

对于职场上的人来说，每周给自己的主管或上司交一份工作总结是在普通不过的事情了，几乎是例行公事了。正因为普通，很多人没有重视这个工作，在很长的一段时间，甚至是一辈子的时间都不知道如何写好这份总结。
枫林又晚·2021-06-15 07:26

情史，毕业与古川

一日的例行公事业已结束，大家都离开了社团活动室。全社团只留下了我，弥亚，还有古川打扫卫生。“汪，为什么作为狗的我也要打扫啊。”古川无奈的扶住抹布，在地上奋力的擦着。
想要一只大兔子·2021-06-14 03:22

评语之外的评语

临近期末，操行评语又成了班主任的例行公事。今年仍像往年一样，一个月前布置学生自我评价、生生互评、家长评价，学生根据自评、生评、家长评，最后写出比较全面的综合评价。
唯奇·2021-06-12 07:11

Day48-春语-大年三十

不知从什么时候开始，贴春联也成了例行公事。满大街的对联，红彤彤一片，但感觉不到丁点喜庆。年是什么？真的有必要过吗?对此兴趣越来越小，还不如上班来的实在，还有存在感。春晚不好看。
春语chunyu·2021-06-12 03:20

极简主义-生活中的一天

我没有每天的例行公事。我不再需要了。然而，我确实有每天都关注的习惯。别误会我——在我辞掉六位数的工作，追求自己的激情，过一种更有意义的生活之前，我每天都有一个例行公事。我讨厌这种习惯。
夜小七的日记·2021-06-11 12:35

逃离QQ的“圈套”

这些功能让我每日像例行公事一样都要全做一遍，赞好友名片更是变成了人情活，中国人都讲究礼尚往来，你给我每天赞，我每天不得不给你赞，有时候我不赞或者赞不够十个，好友竟然发消息让我赞够，弄的自己很是苦恼。
KevenMa·2021-06-11 05:08

不错过您那份深沉的爱

早晨,在太阳还朦朦亮时,我爸爸都会早早起床,像例行公事一般,灌上一杯温水放在我的床
四叶草的梦·2021-06-11 02:52

早到

习惯于早到的我，每日上班例行公事结束，坐在办公桌前，开始整理思绪，准备工作。此时同事们也陆陆续续到达，互相寒暄之后，各自落座，新的一天开始了。图片发自App
拙者勤耕·2021-06-10 10:19

【白雪扇贝每日一句特训班第3期】+达的第三周复盘

[ˈrɪtʃ(u)əl]n.习惯;例行公事;老规矩thedailyritualofmealtimes固定不变的进餐时间Theyparticularlysetritualsforbothworkandrecovery
达要早起·2021-06-10 07:42

一直在路上之你会提问吗

感觉是例行公事的问答，又有多少是有效信息，是否真的去看是否做好。还有问“今天调皮了吗？”“今天表现好吗？”“今天开心吗？”这些开放性的问题都是我问过的，现在有些还在继续问，得到的答案也不甚满意，因为不
独立自主女汉子Cynthia·2021-06-10 00:22

人到中年，欺上瞒下

每周例行公事，向故乡的老母亲问候，既关心了母亲的身体状况，又向母亲报告平安！那年那日，从肠镜胃镜室出来，接到了母亲的来电，一边在医院打着点滴，一边告诉母亲，一切安好，勿念！只因不让老母亲牵挂忧心！
飘柃·2021-06-09 06:50

相爱相杀

按部就班，例行公事。2.煎熬终于如大家所愿地走到了一起，但是逐渐矛盾接踵而至。
Happy咪咪猪·2021-06-08 17:38

如何突破关系中的预设和投射

因为我们一旦进入到例行公事的生活模式，就开始进入到“不知不觉”。我们的觉知力，开始慢慢在日常生活惯性的运作过程中逐渐丧失掉了。
会魔法的嘉欣呀·2021-06-08 12:59

新年大扫除，破烂送给我 - 草稿

又是一年新年到，例行公事的家家户户要大扫除了，面对那些家里用不着，当垃圾扔了又可惜的破烂，你是不是有些发愁？
沣郡梧桐·2021-06-07 09:28

厨房，蕴含治愈力量的避难所

除了读书弹琴跑步这些例行公事，生活好像还剩
张美丽的日常·2021-06-07 07:48

闲鱼少女啊你要振作起来

每天浑浑噩噩，早上起来例行公事便是玩手机，看微信步数，刷微博，看新闻，肚子饿了就去弄点吃的，每天就是吃吃喝喝睡睡玩玩，没有目标，没有规划，没有理想，没有动力，没有热情，没有社交，简直就是里焦外嫩的闲鱼，
公子不遇·2021-06-07 03:40

我不是你情绪的垃圾桶，哪怕你是我妈！

每次例行公事地打电话，都是直接说话，即使叫一声也是生涩而僵硬。关系的维持需要经营，即使是父母和儿女之间，经营不好处理不当也会成为千苍百孔的网，任血浓于水的骨肉亲情四散流失。
眼里的湖·2021-06-07 02:15

压岁钱＝历史

每年到了除夕等节日生日必发，简直就是例行公事，这可能也是所谓的仪式感吧。估计全国各地的孩子们最喜欢除夕这天了。图片发自App在网
笔得潘·2021-06-06 16:09

时间的惊喜-让我们再看看你

按原定计划到合肥出个差，本是一个可有可无的无关紧要、例行公事的差事，天下了雨，带上平时最不爱带的伞杵在背包里，还有点冷，把夹克拉链拉到脖子口，就这么出发。
单军民·2021-06-05 22:55

《为爱朗读》读后感

难道每天读不觉得像是例行公事？碰到困难的时候，怎么克服？坚持了这么久，为啥会终止？坚持亲子共读这么久，孩子成长得如何？带着这样的问题，我边读边寻找答案。①他们是怎么做到的？
微雨悦读·2021-06-05 15:32

琐碎

大四即将毕业刚考完教招，不知道能不能考上，不知道考不上要去做些什么，不想待在家里听我妈念叨工作的事情，想过一个人的生活，又害怕着一个人从头开始……谈了七八年的男朋友，感觉越来越谈不到一块，异地恋打个电话像是例行公事
张张张十·2021-06-05 12:30

除夕宴，一个家自己的味道

除夕晚上朋友圈的例行公事之一便是晒年夜饭，这个年你的除夕宴都准备了什么？这个除夕，我与先生留在新屋跨年，两人一起准备了我们的除夕宴。
懒鲸儿·2021-06-04 11:54

假世界｜01

每天早上不到七点，例行公事的闹钟准时响起，我熟练地找到了不知道滚到哪里的手机，关掉闹钟，被子蒙住脸继续酣睡。
静女式微·2021-05-21 09:22

THE END.

早上例行公事说声“早安”，一天下来可能没几句话就可以滑至“晚安好梦”想是两个单单为了维持关系的人，每天呼唤出微弱信号，确保到对方还在——即便是另一个时空，相去甚远的坐标。也曾挣扎。
云崖酱·2021-05-21 04:07

易水寒 3月23日 莫负这春光

这仿佛成了每日的例行公事，虽无用，但依旧要说，嘱咐完了，心才能安，然后，我们南辕北辙。这个早晨，春风依旧撩人，我在奇怪，我有时怎么没感觉到，是心不在呢还是其他什么原因，一时也说不清。心在，春在！
易水寒一x·2021-05-19 15:59

【爱呦爱呦】20170519 学习力践行 D65

主要在于自己没有走心，身体不适加之奔波被挤压的践行时间，又没了当初的壮志雄心，背诗已经像例行公事一样无感加乏味，呃…也许有点言重，但值得好好反思2.阅读：①我会读：和呦一边用比巴听搜索到的音频，我一边默默地跟着指读文字
爱呦爱呦·2021-05-18 02:29

那些无聊的聚餐，是怎样的一种体味

可到跟前了，经不住母亲和爱人的劝说，俩人异口同声的说，“一年一次，就是例行公事，不去不合适。”于是决定那就去吧。上午去财政录入了一些单位的数据，结束时间将近11点了，就直接去了聚餐的酒店。
西桐物语·2021-05-17 08:44

《问题之书》21-30

不再是例行公事，而是以肉眼可见的速度看见自己的成长。我最大的遗憾是与人交流的太少。我想与学生聊天，想与侄儿侄女聊天，想与同辈聊天，想与智者聊天。想了这么多，我却依旧没有去做
玲珑小巫·2021-05-14 13:16

新年到

走亲戚成了例行公事，已经变得比上班更无聊了。只有能睡懒觉和不计后果的熬夜上网聊以自慰，这个年假不错。
飞狐05·2021-05-14 10:08

忙碌的春节

每天连家都不着，作业只是例行公事般的写两句。今天回家了，收拾收拾，明天，一切回到正轨。
王小唐·2021-05-13 14:59

职场表面无“敌人”？

事情的转折点是一次单位的例行公事上。月底发薪，人事小姑娘A按照惯例将工资明细报表发给财务，按期开工资。由于第二天是周末，A姑娘以为财务会按期发工资。
海嬴·2021-05-10 20:04

2018-12-22

旗下轿车除了例行公事般的小改款外，并没有实质性的变化。而在今年的成都车展上，东南汽车亮相了全新轿车——东南A5翼舞，作
下一站幸福157·2021-05-10 17:28

第22天之没读书

固然有上面一堆例行公事的无用之举，但还是有我自身的一些问题。平日的一些工作就没做到位，导致出现这样临阵磨枪的境地。也幸亏有这样的检查，可
星星爱L欢·2021-05-10 16:58

篮球少年与我

和往常一样，例行公事般翻动着qq空间的页面，突然我使劲地摁住了页面。画面停留在两个笑靥如花的女生身上，她们是我的高中同学，我只加了她们其中那个和我关系更好的那个。
红肠·2021-05-10 07:23

杂记（2020-1-25）

过年终究过的是一种心情，小时候还知道年的味道，甜甜的，很开心，长大了便不知道年是什么味道了，不过成了一种例行公事，成了对假期的期盼。
好多年了·2021-05-10 06:26

守着你的善良，催着你成长｜《消愁》里隐含的职场规则

人事经理带她到了属于她的工位，然后例行公事的给周围的同事介绍新人，大家满脸的热情，仿佛都要溢出来一般，对她啧啧称赞。人事经理转背一走，小A仿佛瞬间掉入宇宙黑洞，没有一人再多搭理她一下，以至于她杵
爽公子·2021-05-09 22:58

小学生才是世界上难懂的生物

于是例行公事的检查卫生，责问值日生。他们要么稀稀拉拉互相指责，要不就是不知道思想飞到哪个角落神游
此狗已疯·2021-05-09 07:32

重复，不是生活的目的

事实上，菲尔对这一节日相当嗤之以鼻并开始对工作感到厌倦，当他例行公事完成今年的报导后，便急不可待地想重返家园，却因为一场突如其来的暴风雪耽搁了。第2天醒来后，菲尔意外地发现时间仍然停
孟小瘦·2021-05-08 23:25

你对成功的渴望，并没有想象中那么强烈

有一位教练在一次篮球赛上看到赛场上的九个球员都在“例行公事”，
古金三叶·2021-05-08 15:48

哈佛大学积极心理学第十一课 - 养成良好习惯

第二个问题，成功不是靠自律，而是ritual.例行公事时，你做事情不会感觉需要自律，不像受强迫。例如你为了健康，你天天起床刷牙，迷迷糊糊也会去刷牙，但你却不会为了健康迷迷糊糊也要去锻炼。
渣渣辉·2021-05-08 10:23

母亲的毛衣

母亲送的生日礼物母亲坐在冬日温暖的窗边，不停的织着毛衣，我有些不能理解，母亲七十多岁了，没有爱好，每天除了例行公事的出去走走，剩下的时间都在织毛衣。
梅园遗珠·2021-05-08 08:36

「完结」巧克力租客-Chapter 3.3

又过了几天，只是每天例行公事一般的电话，问她什么时候回来，她也
代码胖·2021-05-08 07:49

一次愉快的预防针之旅

这是我们每天早上的例行公事。我先告诉他：“宝贝，今天我们晚点去幼儿园，好不好”？儿子听了很高兴。我接着说：“我们先去打预防针，好不好？打了预防针就不生病了。
何倩_母乳指导·2021-05-07 00:40
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