保护眼睛

手机看久了，怎么保护眼睛

手机对于人们的重要性越来越重要了，但是对于眼睛来说，你压力越来越大了，那怎么用最少的时间来保护好我们的眼睛呢？以前，我的眼睛近视了800多度，我通过学习通过学习锻炼已经把眼睛治好了，我就把我这些经验分享给大家.第一步预备式就是做一做点眼保健操，那可以在网上搜一点，我就不做过多的介绍。第二步就是，这一步很关键，它不仅能够预防近视，而且能够治疗近视，那么就是我们常说的转动眼睛，那么眼睛怎么转动呢？有两
小万汽车金融收车押车·2024-01-22 11:48

2022-02-11有感

虽然早已经习惯戴眼镜的样子，习惯冬天哈气吃火锅的白雾，习惯身边常备眼药水，可如果能重来，我一定会好好保护眼睛的。羡慕那些视力好的朋友，真的狠狠羡慕了。
亿个小目标·2024-01-20 22:28

珊瑚海岸

一起走过的珊瑚海岸你说时间久了会看不清会记不起那我们哪都不去就呆在那片珊瑚海今后的日落灯明我来告诉你图片发自App图片发自App送给静怡姑娘小妹妹其实近视没有你想的那么可怕哦只要从今天开始好好保护眼睛就是了其实安小特别羡慕那些视力好的同学们
辛安小·2024-01-20 13:42

自责时，你想要什么？——光大子悦非暴力沟通读书会随记之二十七

我的预设：一方面，在读书会现场，大家基本可以充分表达；另一方面，基于保护眼睛及减少用手机时间的考虑，我没有读书会的微信群。我自己每周写一篇随记，记下与当次读书会有关的内容。
王良云·2024-01-20 03:38

2019.8.25

打卡第293天姓名:赵赞成公司:宁波镇海承迪文具有限公司组别:乐观二组【知-学习】背《大学》0遍，共98遍读《六项精进》通篇0遍，共72遍背《六项精进》大纲0遍，共98遍【实践-行】一，修身少玩手机，好好保护眼睛早睡早起
赵赞成·2024-01-19 05:31

2019.3.29

打卡第146天姓名:赵赞成公司:宁波镇海承迪文具有限公司组别:乐观二组【知-学习】背《大学》0遍，共98遍读《六项精进》通篇0遍，共72遍背《六项精进》大纲0遍，共98遍【实践-行】一，修身少玩手机，好好保护眼睛早睡早起
赵赞成·2024-01-17 17:59

保护眼睛

小明是一个小书迷，平常非常喜欢看书，有时候上学的路上会看书，吃饭的时候也会看书，还有时候睡觉的时候也会看书，有一天他感觉眼睛很模糊，就去医院检查，护士阿姨告诉小明他的眼睛近视了，要平常爱护眼睛，保持正确的姿势。
张一展·2024-01-17 06:38

台灯怎么挑选不伤眼睛？精选适合考研使用的护眼台灯

随着生活水平的提高，大家对健康也是越来越重视了，很多人为了更好的保护眼睛、预防眼睛近视都会选择专业护眼台灯，那么专业的护眼台灯究竟有什么好处呢？
2301_79344135·2024-01-16 12:30

保护眼睛：不可或缺的健康之旅

因此，保护眼睛的重要性不容忽视。眼睛疲劳的症状与危害眼睛疲劳，又称视觉疲劳，是一种由于长时间使用电子设备、看书、画画等近距离工作，导致眼睛过度疲劳的现象。
云端优化·2024-01-15 19:23

保护眼睛

小明特别爱看书，他在上学的路上看书，吃饭的时候也看书，睡觉的时候钻在被窝里也看书。时间一天天过去了，小明眼睛感觉看不清东西，妈妈就带她去医院检查，结果检查着眼睛近视了，医生告诉小明:"看书是好事，但是要选择一个合适的环境看书，不能是眼睛过度疲劳。"小明说:"知道了，我一定改掉这个坏习惯。"眼睛是心灵的窗户，我们要爱护眼睛，养成良好的读书习惯！图片发自App
李昊泽li·2024-01-14 07:17

超声波眼镜清洗机清洗眼镜会有伤害吗？适合洗眼镜超声波清洗机

但是可以很可以的告诉大家，超声波清洗机洗眼镜是不会对眼镜造成伤害的，反而会比自己手动清洗眼镜能更好的保护眼睛！在本篇文章中，我们将探讨超声波眼镜清洗机的优势和适用情况，对超声波清洗机还不太了解的朋
FHISDU·2024-01-13 14:07

2019-07-10

平时生活中，大家经常会听到防蓝光可以保护眼睛，但是蓝光到底是什么呢？蓝光的危害真的有那么大吗？
晓夜子谈·2024-01-12 18:51

2019.4.28

打卡第174天姓名:赵赞成公司:宁波镇海承迪文具有限公司组别:乐观二组【知-学习】背《大学》0遍，共98遍读《六项精进》通篇0遍，共72遍背《六项精进》大纲0遍，共98遍【实践-行】一，修身少玩手机，好好保护眼睛早睡早起
赵赞成·2024-01-12 12:22

2019.11.5

打卡第359天姓名:赵赞成公司:宁波镇海承迪文具有限公司组别:乐观二组【知-学习】背《大学》0遍，共98遍读《六项精进》通篇0遍，共72遍背《六项精进》大纲0遍，共98遍【实践-行】一，修身少玩手机，好好保护眼睛早睡早起
赵赞成·2024-01-12 09:58

2018-07-13

德家蒲可可：爱眼护眼始于当下都说眼睛是心灵的窗户，认真细致的人能从一个人的眼睛看出他的心情，明亮的眼睛也是人的气质的外在表现，小时候，经常听妈妈提及要保护眼睛，有了健康的眼睛，才能欣赏这美丽的世界，今天德家蒲可可分享爱眼护眼的心得体会
做一枚精致的女人·2024-01-11 09:46

眼睛疲劳干涩怎么办？4个小妙招帮你缓解

现在好多朋友几乎是电脑手机片刻不离身，甚至有些人走在路上还在低头玩手机，这对视力的影响是非常严重的，那我们应该怎样保护眼睛呢？给大家分享三个小方法吧，平时多多注意，保护好眼睛。
唐唐说健康·2024-01-11 08:09

“保护眼睛”倡议书

如果失去了眼睛，就等于失去了半条生命，所以，我们要保护眼睛。据统计：全国近视人口占全国总人数的百分之三十，城市近视人口比率达百分之三十三。
liangwenjie·2024-01-10 16:27

疫情期间，每天2小时户外，我们怎样保证的？

为了保护眼睛，医生说每天至少保证2小时户外。有些家长觉得难，也许是家里没人看管，也许是布置的作业太多，也许是孩子做作业太磨蹭，反正白天2小时户外很难。
大力妈妈亲子共读·2024-01-09 20:48

说话没分寸，乱嚼舌根，正在毁掉我们的后半生

说话没分寸的人真的惹人讨厌很久以前，那时候我还是个初中生，因为平时不注意保护眼睛，经常做些损伤眼睛的事情来，比如说，我就没有注意平时用手机的姿势，经常瘫在沙发上玩，最后导致眼睛的度数渐渐加深。
一书长情·2024-01-09 19:49

6月3日

感谢朋友的推荐，感恩眼睛的不舒服，提醒我注意保护眼睛。感恩公司提供平台，感谢同事的帮助。今天公司要开5月份总结大会，今天要上班，孩子早上自己去上英语课。上完课自己回家。越来越懂事了。
那朵花蕾·2024-01-09 17:14

护眼用什么样的台灯比较好？品质好的护眼灯推荐

台灯算是每个家庭都会用到的小家电，有一些家长想去给孩子买一些比较保护眼睛的台灯。孩子在光线弱的情况下写作业对眼睛的伤害是很大的，所以选择一个好的台灯是很有必要的。
coderman2022·2024-01-08 18:25

护眼灯买什么样的好？推荐五款适合学生的护眼台灯

原因当然不是被价格劝退，而是听闻了市面上的护眼台灯伤眼的案例，作为一个专业的测评员，我可以告诉大家不必过度担心，因为专业护眼台灯确实是能够保护眼睛的。
2301_79100142·2024-01-08 18:24

开学季学生用什么样的台灯比较好？2023比较好的led护眼灯推荐

2023新的一年开学季即将到来，不少小伙伴准备各种学习用品的同时，也会考虑保护眼睛健康的各种防护措施，毕竟现在的孩子学习压力比较大，用眼频繁还是很伤眼睛的，所以大家都在考虑购买护眼台灯，方便晚上回到家或者宿舍时学习使用
2301_76190814·2024-01-08 18:53

孩子不听话，你怎么办？

我家娃3岁多，按这个标准反思：1、是不是你没get到孩子的想法举个例子：孩子玩儿的正高兴，你喊宝宝注意保护眼睛，
颦尔·2024-01-08 13:36

4242-梦思-保护眼睛的小妙招

在初中的时候我没戴眼镜，在高中的时候我只是上课戴眼镜，而到了大学以后，我离开眼睛就没法活了。时常会在想，自己也很纳闷：怎么该近视的时候不近视，反而到了大学，度数一直往上升呢？大学不像初中高中，不需要天天看书学习，视力怎么会越来越差呢？而我家里只有我一个人戴眼镜，让我很不爽；再加上我的小眼，因为长期戴眼镜，眼睛更小，让我更不爽。但是没办法，离开眼镜自己就仿佛和世界隔了一层厚厚的白砂。更悲催的是，我的
田心妈妈·2024-01-07 20:48

无蓝光护眼台灯哪个牌子好？盘点几款无蓝光无频闪的护眼台灯

对于青少年学生来说，灯光是学习必不可少的东西，特别对于儿童青少年一盏专业的台灯是尤其关键的，因为眼瞳处于发育期间需要维护好眼睛的健康和保持用眼的舒适，而一款好的护眼台灯能够很好的缓解学习疲惫，还能非常好的保护眼睛实力
SLKYY1·2024-01-06 04:22

初中生护眼台灯哪个牌子好？双十二儿童护眼台灯测评

俗话说“眼睛就是心灵的窗户”，真的很有到咯，一个好的视力，能看见许多美好的事物，做任何事情不会受到视力影响，可现在的初中生近视率如此的高，应该如何保护眼睛呢？
爱护视力小当家·2024-01-06 04:51

《纳瓦尔宝典》围观纳瓦尔的财富+幸福指南

到2023年底了，想要给辛苦一年的自己一个新年礼物（哈哈哈），就买了一个电纸书用来看书（保护眼睛），里面刚好有《纳瓦尔宝典》的电子书，这就是缘分呀。图片来自于百科（链接）一句话概括纳瓦尔？
爱分享的胖头鱼·2024-01-05 01:22

儿童用的护眼台灯什么牌子好？儿童防近视护眼灯排行榜

也发现有九成的台灯都是不合格的，所以不少家长开始重视视力问题，儿童和青少年们学业重，配置了学习书桌后一个合适的护眼台灯就必不可少，作为近视五年的小编告诉大家，一款优秀的护眼灯能极大程度的缓解视疲劳和最大限度的保护眼睛预防近视
m0_70615061·2024-01-04 16:43

护眼灯值不值得买？专业眼科医生盘点十大护眼台灯排行榜

近期经常看到网上很多家长都在重视孩子视力了，很多人都会长时间玩手机，看剧等，所以现在近视的年龄出现了低龄化，家长对保护眼睛的意识在增强，市面上的护眼台灯几百上千元的都有，不能以价位来判定台灯的优良，所以
m0_69961831·2024-01-04 16:12

2022年618有什么护眼台灯值得买？性价比高的护眼台灯推荐

灯光是我们生活中必不可少的照明光源，但其实灯光也会给我们的视力带来一定的影响，而且“光”也有质量之分，特别是经常用眼学习或帮工的场景中一定需要良好的光线，才能保持用眼的舒适度和保护眼睛健康，所以一款优秀的护眼台灯就特别重要
SLKYY1·2024-01-04 16:12

书客、孩视宝、明基护眼台灯好不好用？护眼灯测评对比！

现在一些家长对自家孩子的健康也是特别的重视，从小时开始的儿童枕；再到保护眼睛的护眼台灯、OK眼镜；再到青少年时期的生长激素...可以说是穷出不尽，但是关于孩子使用的东西又不能马虎，每次要帮孩子选东西的时候可是一阵头痛
2301_81092668·2024-01-04 16:11

2019.5.7

打卡第183天姓名:赵赞成公司:宁波镇海承迪文具有限公司组别:乐观二组【知-学习】背《大学》0遍，共98遍读《六项精进》通篇0遍，共72遍背《六项精进》大纲0遍，共98遍【实践-行】一，修身少玩手机，好好保护眼睛早睡早起
赵赞成·2024-01-04 10:28

午睡，一次身体的“自我修复”

睡午觉可以保护眼睛，一天之中除了晚上睡觉的时候闭着眼睛，大部分都会频繁
巅峰燕云·2024-01-04 04:06

60日更失败没有发布

积极的事儿：没有消极的事儿：工作同事不配合，昨天明明有更新但是没有发布然后日更挑战失败了每日提醒：1、保护眼睛（晚上泡脚热敷还有滴眼药水）2、微信收藏不想消除啦，手机图片也不想删除啦对自己耳语：一定要让自己专注才有可能过自己想要的生活做一个项目的负责人真的有压力
鱼儿菲菲·2024-01-03 12:35

2019-04-29

而在灯光中的“蓝光”会透过晶状体，从而对视网膜产生危害，所以降低灯光中的蓝光才能够更好的保护眼睛健康。
吉灯高照·2024-01-02 16:04

2019.6.11

打卡第218天姓名:赵赞成公司:宁波镇海承迪文具有限公司组别:乐观二组【知-学习】背《大学》0遍，共98遍读《六项精进》通篇0遍，共72遍背《六项精进》大纲0遍，共98遍【实践-行】一，修身少玩手机，好好保护眼睛早睡早起
赵赞成·2024-01-01 10:31

投射5

投射女儿注意保护眼睛，减少使用手机的时间。投射女儿感受到父母的爱与陪伴，不向虚拟网络寻找安慰。投射女儿有辨别是非的能力，保护好自己。
相信女儿·2023-12-31 08:46

如何做不焦虑的家长#7 听后感

3.小学生要控制电子产品，要从保护眼睛开始，如
蔡礼娟·2023-12-31 02:16

要做到

别总玩手机要睡早起别吃外卖少熬夜多吃水果少带耳机多喝水吃饭七分饱少吃零食不能长时间对电脑，注意保护眼睛
小小cc00·2023-12-30 17:58

育儿路上的小锦囊——专注力篇

又一亲戚给我电话:宝宝看书离的太近了，注意保持距离，保护眼睛！听完，感叹:优秀的宝妈都是火眼金睛啊，的确，育儿在细节处见高下。回顾自己的育儿之路，很多次，是好友的提醒和建议帮助了我，是
小皮是我·2023-12-30 09:30

健康常识：菊花茶有明目去火的功效

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了抹涂眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消失，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助
盛京小书生·2023-12-27 05:36

保护眼睛

小明是个“小书迷”，不管在哪儿都爱看书。有时，他会在车上看书。一次在车上，小明正捧着一本书津津有味地看着，身边一位阿姨说：“别在车上看书，小心看坏了眼睛。”小明笑着说：“没关系，我的眼睛好着呢!”有时，他会边走路边看书。一次竟然撞到了一棵大树上。有时，他还会边吃饭边看书，看得入迷就忘记了吃饭。每天晚上睡觉前，他也总要躺在床上看一会儿书再睡觉。为此，妈妈经常批评他，他总是嫌妈妈唠叨。可最近不知怎么啦
健康是金平安是福_4972·2023-12-26 22:56

2019.3.13

打卡第131天姓名:赵赞成公司:宁波镇海承迪文具有限公司组别:乐观二组【知-学习】背《大学》0遍，共98遍读《六项精进》通篇0遍，共72遍背《六项精进》大纲0遍，共98遍【实践-行】一，修身少玩手机，好好保护眼睛早睡早起
赵赞成·2023-12-26 15:15

如何清洗眼镜？清洗眼镜方法有哪些？好用超声波洗眼镜机推荐

同时，我们还将推荐几款好用的超声波洗眼镜机，帮助大家更好地保护眼睛健康。一、清洗眼镜的重要性眼镜是直接接触眼睛的物品，如果长期佩戴脏兮兮的
FHISDU·2023-12-26 12:24

2019.7.11

打卡第248天姓名:赵赞成公司:宁波镇海承迪文具有限公司组别:乐观二组【知-学习】背《大学》0遍，共98遍读《六项精进》通篇0遍，共72遍背《六项精进》大纲0遍，共98遍【实践-行】一，修身少玩手机，好好保护眼睛早睡早起
赵赞成·2023-12-26 05:50

护眼灯哪种光源对眼睛最好？2023考研护眼台灯分享

孩子的身心健康，永远是作为家长最心的事情，但是现在的青少年近视率如此高的情况下，又应该如何才能更好的保护眼睛呢？也因为这个问题所以才有了现在学生都必备的护眼台灯。
2301_81039379·2023-12-25 10:36

2019.8.27

打卡第295天姓名:赵赞成公司:宁波镇海承迪文具有限公司组别:乐观二组【知-学习】背《大学》0遍，共98遍读《六项精进》通篇0遍，共72遍背《六项精进》大纲0遍，共98遍【实践-行】一，修身少玩手机，好好保护眼睛早睡早起
赵赞成·2023-12-25 03:17

计划

1.两周内，把《追风筝的人》和柴静的《看见》2.保护眼睛，调整作息。晚上早睡。3.锻炼身体4.一天50单词5.多喝水6.积极投稿，创作反思。
紫呀紫·2023-12-23 15:57

2022.6.5

保护眼睛，保护大脑，保护心灵。今天送我弟去踢足球，他的作业要在端午三天假期完成。他今天又在为语文犯难。我小时候也是这样。那如今我学其他的应该会轻松一些啊！我一定要打起
鲸鱼塞牙缝·2023-12-23 05:53
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