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健康养身
挥汗如雨,酸爽如你
心目中瘦成一道闪电的愿景被改变,
健康
结实的肌肉,优美的线条,平坦的小腹,紧致的肌肤……原来健身不只是瘦,
taiyangsun
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2024-03-16 13:19
2021-7-26晨间日记
今日三只青蛙/番茄钟日更308带宝宝服务客户成功日志-记录三五件有收获的事务日更307财务检视支出收入人际的投入人脉155开卷有益-学习/读书/听书道德经
健康
与饮食今日步数:今日锻炼:今日饮食:
职业群主黄子宸
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2024-03-16 12:38
住院杂感(一)
前段时间,我因病在市医院里住了一段时间院,在住院的时候遇到了许许多多的事情,加深了我对身体
健康
、吃饭、吃药的正确认识。好吃的东西不可过分。同病房有一个姓胡的老爷爷,76岁了,家境不错。
旭日老师
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2024-03-16 10:56
第一辑 饮食与
健康
为早餐发愁的朋友,这里举个手!这次不分享食谱,给大家看下我是怎么准备早餐的。我觉得这是兼顾快手、营养、好吃的操作攻略了。把一顿早餐,拆成饮品、主食、鱼肉蛋、蔬果四个板块详细展开,学完后,至少有50种早餐可以搭配。01饮品制作简单+口味好+营养高早餐会喝什么?牛奶、蛋羹、果汁?果汁我是不建议的,糖分贼高。牛奶和蛋羹很不错,简单方便营养高,但总是这两样,孩子也很容易腻。试试偶尔做做豆浆、杂粮米糊,和牛
知行合一_ddac
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2024-03-16 08:46
孩子们,希望你慢一点长大,我们才有更多机会多疼你们一点
我们也要
健康
等着你们成长。在你们成长中学会了生活的点点滴滴,也给爸爸妈妈带来了点点滴滴的欢笑。
独一无二的写作
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2024-03-16 07:11
2020-1-25晨间日记
:好纪念日:春节叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:退休生活本月重要成果:今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务和老姐视频团聚财务检视给外孙压岁人际的投入开卷有益-学习/读书/听书
健康
与饮食今日步数
野老说史
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2024-03-16 05:30
2023-8-7晨间日记
今天是什么日子起床:6:12就寝:12:00天气:晴心情:还行纪念日:无任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:坏习惯习惯养成:好习惯周目标·完成进度赚钱0%学习·信息·阅读一本小说
健康
·饮食·锻炼无人际
H_39bd
·
2024-03-16 03:49
醉春香满風娪尐
良好的心态很重要,要具备一个修炼气质的爱好,一颗永远善待自己的心,一种保持
健康
的运动,一份淡泊名利的清高。即使老,也要老得漂亮。即使白发苍苍,容颜迟暮,也要静守灵魂深处的那份美好。
鞳羽
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2024-03-16 02:43
LeetCode 174.地下城游戏 Python题解
骑士的初始
健康
点数为一个正整数。如果他的
健康
点数在某一时刻降至0或以下,他会立即死亡。有些房间由恶魔守卫,因此骑士在进入这些房间时会失去
健康
点数(若房间里的值为负整数,则表示骑士将损失
健康
点数
热衷Python
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2024-03-16 00:29
leetcode
游戏
python
姥姥,那个被岁月带走青春的人
姥姥第一次来我家,旭哥还很小,姥姥的身体还算
健康
,可以帮旭哥拆洗棉衣,可以给旭哥讲古老的故
五月荷
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2024-03-15 22:19
感恩日记2019.5.26
感恩父母养育之恩,感恩父母身体
健康
,感恩列祖列宗庇佑,感恩家庭和睦,感恩孩子们
健康
快乐成长,感恩万物滋养!
马名钧楹
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2024-03-15 13:49
慧光四年级十一班林芷瑶的妈妈 亲子日记第七十三篇
愿大家,平安,
健康
!疫情还在扩散,为了不给国家添负担,依然待在家里,陪孩子学习,玩耍,给家人们做美食,今天闲下来的时候,翻看了以前的照片,感觉真不是自己了,真可谓,岁月无情!
回忆五味杂陈
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2024-03-15 12:44
什么是昆达里尼瑜伽?
瑜伽使人变得
健康
,快乐,神圣。昆达理尼瑜伽使你
健康
,快乐,神圣,有觉知。你灵魂的秘密是觉知。--YogiBhajanYogiBhajan教授的昆达里尼瑜伽在过去一直是秘传瑜伽,不是普通人能够练习的。
Shantiseemakuar
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2024-03-15 11:37
静夜思
例如:身体
健康
的人永远体会不到疾病的痛苦。每个人的感受也只属于自己的,开心了,难过了,都是自己一个人的事。
叡昌师兄
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2024-03-14 16:03
2023-08-28【日复盘】
希望能给你启发:一、习惯养成✅写作早上复盘因为去复诊没安排文笔练习-待安排故事✅图文笔记-待安排✅运动跑步/步行30分钟以上✅天鹅颈✅跳舞舞蹈课✅去练习一下,有进步跑步机-待安排马甲线-待安排✅饮食
健康
早晨
逃熙
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2024-03-13 21:28
2023-07-16每日检视Day257
每日检视257/365起床:5:50就寝:12:05天气:晴心情:平静纪念日:叫我起床的不是闹钟不是梦想而是目标2023年度目标年度(2021.11.12-2022.11.12)目标及关键点:在平衡
健康
洒脱转身
·
2024-03-13 12:01
2021,余额不足
年初,制定了今年的目标包括:儿子中考顺利入本校高中、理财、学习、
健康
运动、家庭关系等1、顺利搞定儿子中考,这是家里今年头等大事,完成得很棒!!2、理财:年中就已提前完成年初设定的年底个人资产目
独品弦意
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2024-03-13 06:52
坚持下去,结果总是那么出其不意。
感谢自己之前的努力,让现在的自己有个
健康
的体魄,从前的我跑0.5公里就气喘吁吁,现在我能一口气跑完6公里。感谢自己之前的努力,之前体重一直高居120斤,无论如何下不来,现在不知不觉已经减到112斤。
柒悦小雨
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2024-03-13 04:38
逐梦新时代 奋斗谱华章
近日,习近平总书记在庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会上发表了重要讲话,为广大青年干部
健康
成长指明了努力方向,在新时代干部队伍建设中发挥着重要指导作用。
城北有信使
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2024-03-13 02:28
iOS审核总被拒?腾讯教你提升iOS审核通过率!
WeTest导读众所周知,苹果应用商店是苹果公司提供给开发者发布和用户下载应用软件的地方,苹果为了给开发者和用户创造一个良性、公平、
健康
、安全的应用商店环境,制定了一系列的应用商店审核条款,所有应用必须遵循这些条款
weixin_30608131
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2024-03-12 17:07
移动开发
测试
2021
健康
达人06-30
2021.06.30(周三)晨间检视image.png2021年年度计划
健康
达人:尾椎恢复膝关节恢复体重110258期一阶6.0——90天践行目标体重挑战115,膝关节正常,尾椎正常,身体功能全面恢复正常
光明_ec8c
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2024-03-12 10:11
强迫症
所以心里
健康
很重要。心理
健康
(mentalhealth)是指心理
淼渺1030
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2024-03-12 09:07
预制菜:便捷生活的双刃剑
但预制菜是否真的像广告宣传那样
健康
、美味又省时呢?本文将从科学的角度探讨预制菜的优势和潜在风险,帮助读者做出明智的选择。首先,让我们来了解一下什么是预制菜。
真正的川少爷
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2024-03-12 07:26
2020-04-17
中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第369天2020年4月17日昨天我说那个病人今天要出院,刚刚拉着我的手说谢谢谢谢,还我一定按照你说的去做,我要争取做到不生气,保护好自己维护好
健康
。
做一束暖暖的光
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2024-03-12 06:48
2018-11-19孩子的快乐
记得杨凤池老师说过“找对象的条件应该是找到一个心理
健康
的人,而不是家又多少财产
天高地阔心飞扬
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2024-03-12 06:17
【程序员养生延寿系列-万人关注的养生指南 5 】
错误的因不除,错误的果就不会绝根,
健康
的根本在心,一切法从心生,心净则身净,所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的
DFCED
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2024-03-12 02:46
经验分享
生活
程序人生
2022-10-15收获总结
小白狗跑步锻炼强精神多昂扬,汪汪汪汪汪汪......
健康
方面:步行1小时。步行过程和孩子猜字谜游戏,亲子互动,身心俱愉。坚持让孩子讲卫生、出汗要洗澡。自我学习成长方面:1)参加两场头马会议。
天天胡萝卜
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2024-03-12 01:24
名叫…
我家有这样一只肥肥的动物,当然是很常见的动物,猫…我家的猫叫,说客你们肯经会笑的,当然我依然会说出来的,叫胖子,为什的叫这个名字,你们肯经认为人好奇,因为呢它从小就身体
健康
,也很能吃,长的圆润,所以就是这个名字喽
青汁之冷
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2024-03-11 23:10
健康
、自然和自信
视频中解释是因为细腿美女为了显示美腿都会穿很紧身的牛仔裤、紧身裤,会造成血液不流通,影响身体
健康
。
zzyy2222
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2024-03-11 22:03
日更第十一日 胃疼了两天
复盘一下自己的目标
健康
的身体:这点比较郁闷啊,以前抽烟,不节制的抽,导致了胃炎。真痛苦。
白杨树的记忆
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2024-03-11 22:03
每天听一本书Day223
2、母亲总希望儿女一切安好
健康
,女儿一个人只身前往远方,
呈呈同学
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2024-03-11 09:23
有些东西在慢慢消失,如果不保护,金钱也无法弥补。
做一个
健康
向上,正能量,青春,开心的人。图片发自App
不骄不躁等风来
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2024-03-11 05:55
2020年,我在百家号里的美食碎碎念之一百五十八
今天还犯了不该犯的错误,吃了煮方便面,已经很胖了,还吃了让人感觉像犯罪的方便面,不
健康
不说,还增肥,真是得好好反省一下自己。继续转发我的美食碎碎念。
暖暖的柠檬树
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2024-03-11 04:53
没有什么比你的
健康
和快乐更加重要
今天是新搬过来的第一天,当晩我生气了一个晚上!由于,我的房子是木板相隔,隔音效果很差,隔壁说话的声音让我愤怒。这又是一个错误的选择!我还是迷失了自己!我的头脑混乱,思维混乱才导致自己一再做出错误的决定!我究竟怎么了,为什么会这样?为什么?我没那么多时间了!时间就是生命!血的教训!痛的教训!我该努力了。收回所有的能量!集中攻克难关吧!你拥有高贵的灵魂,记住你才是最重要的!你是独一无二的!加油!亲爱的
追梦路上123
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2024-03-11 04:47
日更 第49天 基础写作技巧练习-拆解文章(一)
用“
健康
有爱、有节制懂分寸的孩子,一定和背后的家庭教育离不开关
指北针_从零开始
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2024-03-11 02:06
支付宝木兰计划怎么申请理赔?理赔如何查询?
现在支付宝木兰计划是关注女性
健康
的计划,如果有女性遇到了相关的困境,其实,可以通过木兰计划去申请资金,帮助自己渡过难关。那么支付宝木兰计划怎么申请?申请理赔申报后怎么查?下面给大家讲述一下。
万弧导师
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2024-03-10 20:23
读书卡(5)
我们可以不美丽,但我们
健康
。我们不伟大,但我们庄严。我们可以不完满,但我们努力。我们可以不永恒,但我们真诚。——毕淑敏《精神的三间小屋》我思:今天教学毕淑敏的散文《精神的三间小屋》。
微尘_辽阔的教室
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2024-03-10 18:34
2022-4-13晨间日记
还清贷款本月重要成果:练好基本笔画今日三只青蛙/番茄钟读书打卡,日记,健身成功日志-记录三五件有收获的事务上午读完书,写完日记,健完身财务检视正常人际的投入跟一个朋友吐槽开卷有益-学习/读书/听书已读完书
健康
与饮食今日锻炼
新源点
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2024-03-10 06:50
185天日精进
我是来自北京八分客
健康
科技有限公司公司的李雪春。今天是我的日精进行动第185天,给大家分享我今天的进步,我们互相勉励,携手前行。每天进步一点点,距离成功便不远。
李佳蔓_ae18
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2024-03-10 05:43
养生小常识——怎样保持好心情
保持好心情对保证身体
健康
非常重要,我把看到的方法分享如下,希望大家都拥有好心情,珍惜生命!
听海的声音
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2024-03-10 05:06
李奕宣感恩日志
奕宣2019年7月15日感恩日志:1、感恩天地的庇佑;感恩父母的养育之恩,感恩公公婆婆身体
健康
。感恩公公为我分担一切,让我安心工作,还增加了许多水果,好吃不断。
李奕宣
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2024-03-10 04:58
减肥日记2021-10-21
50g(今天家里停气了,也只能吃这些将就了)午餐:米饭80g+萝卜排骨汤200g+胡萝卜肉丝50g+拌茄子150g晚餐:玉米一根下午茶:无喝水情况:3杯水运动方面散步1小时结果体重:59.55Kg保持
健康
莫太晚
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2024-03-10 00:00
防疫新情况下,有些工作政府还是要做的
随之而来的是,做核酸的撤离了,进商场超市不用看
健康
码和行程码了,大量的人们拥入商超购物,回来后大量的人们开始发烧咳嗽等中招症状。现在想做核酸还得去医院排长队,说不定又会和别人有交叉感染的可能。
81b7428b4c4b
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2024-03-09 21:38
2022-12-15 星期四 阴/
健康
最重要
都说广东是没有冬天的,今年正式让大家体验了一把广东式的寒冬,路上的行上都裹上了厚厚的外套,围巾、靴子也纷纷上场。怕冷的我今天也穿上了两条裤子,被子也加了一张,总算暖和了。今天终于不会头痛了,感觉一身轻松。昨晚竟然不到9点就上床睡觉了,头痛欲裂,感觉头就像被一个大石头压着,实在太难受了。洗涮完,吃完药,放下家务,放下两娃,安心躺着。先把自己照顾好才有精力照顾他们。昨晚只能辛苦黄先生了,躺在床上还隐约
不甜的棉花糖
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2024-03-09 18:47
美国癌症协会强烈推荐的4点建议,让肿瘤患者多活5年!
图片发自App¤少吃加工肉类和红肉;¤定期参加体育活动,每周至少锻炼150分钟;¤多吃蔬菜、水果和全谷物,每天至少吃450克蔬菜和水果,选择全谷物而不是精制谷物产品;¤保持
健康
的体重和体重指数(BMI,
好大一棵树001
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2024-03-09 18:15
2018-11-19晨间日记
天气:阴转晴心情:80%好心情纪念日:倒数69天回家任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:1、早睡2、完成作业3、打游戏改进:夜间不要吃东西习惯养成:无周目标·完成进度无学习·信息·阅读看了一部电影
健康
Jt1a0
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2024-03-09 18:12
多轨迹建模方法的介绍与实操-基于R语言
Group-BasedMultivariateTrajectoryModeling),这是一种扩展了单指标组基轨迹建模的技术,用于分析多个疾病生物标志物或临床重要因素的联合轨迹,以更好地理解和追踪疾病进程、行为或
健康
状态的变化
做自己的探路者
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2024-03-09 11:08
统计
机器学习
人工智能
20220101收集祝福
2022年第一天祝福大家身体
健康
,永远开心快乐!2022年生活有点甜“给我一杯2022,全糖,去冰。2022只要甜的,不要冷的。”特意赶过来,搞一杯[发抖]…愿所有的美好不期而遇!多喜乐,常安宁!
Lilyzhou02
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2024-03-09 11:55
【成功日记387】
感恩父母
健康
、平安。感恩自己
健康
、喜悦。感恩宇宙万物的滋养。感恩站桩助力
健康
。感恩早起完成即定的事。感恩朋友杜
风清雾茫
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2024-03-09 09:17
珍惜才会拥有,管理才会长久
自从发布了不少身边人忽视
健康
酿成的悲剧文章后,不少好友来信咨询,在此感谢大家的信用!在此,给大家一些建议,供您参考:一、
健康
要管理,
健康
管理从管住嘴开始。
彪哥文集
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2024-03-09 04:46
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