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健康养身
幸福感恩日记5-06
昨晚晚睡,感恩自己今天依然能早起送娃上学,感恩身体
健康
,感恩生活顺遂安康感恩自己坚持做莲花早课和唱诵做完功课走路上班,一路上沐浴着阳光,感恩美好的空气让自己心情舒畅,温暖的阳光让人舒服自在。
蚊蚊幸福妈妈联盟
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2024-03-25 10:36
清晨日记DAY54/100
人生十大关注:1、
健康
运动:有(吴江公园散步)饮食:有情绪:开心喝水:有早睡:无(10点睡下,10点40分醒来继续写稿)早起:有,早上4点40分起床2、家庭父母:有孩子:有伴侣:有3、事业主业:写作,自媒体运营副业
文又又
·
2024-03-25 07:44
个人网络防范
目录安全事件频发根源在于背后利益链条不仅仅是中国网络安全事件成国际性难题个人网络信息安全防护四招来帮忙首先,预防第一第二,
健康
的上网浏览习惯第三,WiFi安全性第四,规范的文件处理黑客攻击无孔不入,钓鱼网站日益频发多发
潜※者
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2024-03-25 06:22
网络
安全
和身体
健康
密切关系的情绪你知道吗
每个人都会产生情绪,这是正常的现象,但长期处于坏情绪中却会影响身心
健康
或诱发一系列疾病。哪些坏情绪会伤害身体?
心开零浪
·
2024-03-25 06:37
常态化疫情的心理防控
疫情突发,不仅威胁着公众的身体
健康
,也会影响到人们的心理
健康
。面对新冠肺炎引发的疫情,我们可能会出现恐惧、焦虑和紧张等情绪。
张宏飞_8期强化班
·
2024-03-25 01:12
2021-9-7晨间日记
今天是什么日子起床:开心就寝:天气:好心情:一般般纪念日:无任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:习惯养成:周目标·完成进度学习·信息·阅读
健康
·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事
912d3a0bc474
·
2024-03-25 01:39
免疫与妇科那些事儿
成年女性妇科病患病率90%每年新增乳腺癌患者15万人;宫颈癌患者20万人62.3%乳腺病患者在乳房切除3年内失去婚姻85.6%婚姻破裂由于性生活不和谐我国每年因为女性生殖系统不
健康
而新增生出体弱和缺陷儿童
上善若水_8eae
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2024-03-24 22:53
早上几点起床最
健康
说起早上起床,也是个很头疼的事,因为现在的晚上有各种原因有的晚上加班了,吃饭了出去玩都睡的很晚,早上都想多睡会儿,以至于早上上班起不来,快到时间怱怱起来,顾不得吃早餐,影响了身体
健康
。
我叫徐建立
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2024-03-24 21:53
不负韶华,享受生命每一天
易效能月检视20200914有一个
健康
的身体,有一处温馨的小屋,有一个相知的爱人,孩子
健康
幸福,家人和谐美满,不为经济所困。
92d3e090ae76
·
2024-03-24 18:31
2019-11-17 返乡
好在老爸身体
健康
,吃饭、睡觉、家务活样样操持着,这么多年,无论风雨,老爸一直支撑着这个家的根基。回到家吃的依旧是羊肉饺子,每次爸妈都要买最贵的肉,给我包他们自己不舍得吃的饺子,临走也一
行动是第一生产力
·
2024-03-24 14:39
记成功日记
比如,我今天有好好吃饭,吃
健康
的食物,没有暴饮暴食,没有吃不
健康
食品;去超市购物的时候,没有冲动消费,当我想要买一件东西的时候,我问了问自己,我真的需要它吗,给自己一个思考的时间,学会理性消费;学会记录自己的每日开支
下班加油站
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2024-03-24 10:15
父亲节快乐
荫护我快乐
健康
地成长。我是小溪,老爸是巍巍大山,呵护我在他温暖的怀中。在这个特殊的日子里,让我们一起道一声:爸爸您辛苦了!
墨芷懿禤
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2024-03-24 01:34
5-6《人生由我》金句分享
但科技会为你带来许多新的转变——推动事业发展、让你变得更加
健康
,或让沟通更有乐趣。学习新技术与年龄无关,一切都永远不会太迟。
736f2f57e423
·
2024-03-20 20:29
2023-5-9晨间日记
财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书听书,60分钟
健康
与饮食今日步数:6241今日锻炼:走路今日饮食:按时吃饭一日三餐。好习惯打卡1、按时作息早睡早起。2、
德三努
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2024-03-20 16:35
食品安全培训资料A
引言食品安全的重要性食品是人类赖以生存的物质基础之一,食品安全直接关系到人体的
健康
。安全的食品维持了人体正常的生理功能,而不安全的食品则可能给消费者,社会和食品企业都带来不利的影响。
飞扬飘雪_a09a
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2024-03-20 14:45
2019-06-05
六项精进姓名:何晏芳温州周天
健康
养生管理有限公司六项精进509期学员522期志工2019.06.05【日精进打卡第52天】【知~学习】1:六项精进大纲5遍,共87遍2:大学5遍,共:67遍3:阅《活法》
何晏芳
·
2024-03-20 11:51
0121-0127
图片发自App本周完成情况
健康
:1、本周睡眠与之前相比下降不少,深睡眠不好,连续性也下降,需要好好查找一下原因了。2、本周中强度运动量减少,走路上下班是另外一种运动形式,算是弥补。
mengcaicai
·
2024-03-20 08:04
2019-10-18
妇科科普一:备孕的那些事儿如何备孕:良好的心态+
健康
的生活方式+孕前检查+叶酸;1.良好的心态:怀孕是个顺其自然、水到渠成的事情,不要给自己太大心理压力;2.
健康
的生活方式:不吸烟+不酗酒(少量没关系)
Dr徐
·
2024-03-20 07:28
小孩子出麻子
这二天一岁的二宝终于出麻子了,想起前几天的担心,在心里不知道有多少次默默哭着求老天保佑孩子平安
健康
,前段日子就觉得她总是流黄鼻涕,晚上睡觉呼噜呼噜响但没咳嗽,就觉得她有点上火了,但那天带她去喝了喜酒,想不到晚上睡觉就发起了高烧
88ef220b51a4
·
2024-03-20 02:24
「香憩护肤Tips」
健康
的皮肤可以抵御污垢,花粉等外部刺激,赋予肌肤这层屏障的是角质层。如果角质层的状态良好,那么肌肤的屏障功能就会变强,反之则会变弱。
Xenabehappy
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2024-03-20 00:13
最强大脑是这样炼成的!不同年龄段孩子的全脑开发
大脑在不同的年龄阶段发育的位置不同,从美国国立精神
健康
研究所通过磁性共鸣成像(f-MRI)技术记录的脑部发育过程研
启智天下张老师
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2024-03-19 14:39
平安
健康
是福
在朋友圈看到众筹信息:某人32岁,孩子9岁,是位单亲爸爸,身体严重烧伤,惨不忍睹。有多严重呢?已经看到小腿骨头了,而且骨头也被烧黑。只觉头皮一麻,那几乎是难以承受的疼痛啊!医院也下了病危通知书,并发症很多。年轻又鲜活的生命,不知道能不能从死神手中抢救回来?
撸起袖子干活
·
2024-03-19 12:53
好人生的样子
每个人所追求的生活状态都不相同,对于正常人来说,有目标和期待,学业/事业有成,身体
健康
,家庭和睦,手头宽裕,衣暖食饱。眼里写满故事,脸上却不见风霜。每天笑意满满,自信温和,不羡慕谁,也不嘲笑谁。
雨寒老师
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2024-03-19 08:32
『阅读•思考•灵性新苑‖第二辑/896/1001』《当下的觉醒》智明 编著
第4章宽心:不急不躁,认真对待每一件事情(节选)宽心是一种心灵体验,是一种身心感受,也是一种
健康
情绪。人的欲望是没有终点的列车,谁又没有为这不能停下的列车疲惫、恐慌和不安过呢?
景熙惟
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2024-03-19 08:01
摘抄好句第16天:《用心做事》做自己人生的摆渡人
—有多少心就会做多少事:责任心(不把问题推给别人)、忠心(把忠诚刻在心上)、恒心(咬定目标不放松)、进取心(用心做事的推动力)、热心(用心做事的有效方法)、信心(用心做事的原动力)、感恩心(用心做事的
健康
心态
栩可98女性成长
·
2024-03-19 08:26
亲子日记 397
改变就在2019年,把孩子们
健康
成长放在第一位,不让自己赖床,不让自己熬夜,早起呼吸新的空气,做到坚持锻炼身体,早睡养好更足精神,用
健康
的身体去迎接更多的挑战,完美呈现给孩子更多的爱!
陈一宁妈妈
·
2024-03-19 03:03
东5.17工作日报
故事发生在午餐时间,杰西卡正在赶时间,最方便的事莫过于在快餐店买点吃的,但她正在减肥,追求
健康
饮食,所以她快速在菜单搜索脂肪含量低的食物,比较清淡少肉的菜品,当她看到水果沙拉,就一直在心里默念点水果沙拉
王少东0206
·
2024-03-19 00:46
爱情和
健康
有时候,钱也会失效。
今天在系统平台看了,关于金钱和爱情
健康
的资料,下面我就写给大家。有人说钱是万能的,也有人说金钱如粪土。显然两种都是极端的说法。
拼搏奋斗者
·
2024-03-18 22:02
积极心理学•真实的幸福
1976年美国心理学界普遍认为的一个幸福的人所必需的条件如下:首先,属于高薪;第二,已婚状态;第三,年纪轻轻;第四,身体
健康
;最后,受过良好教育。
恒之馨空间
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2024-03-18 22:28
2022-8-31晨间日记
最重要的三件事:研究的功能,和老朋友保持联系,赚钱养家改进:说话做事前过过脑子习惯养成:沉默是金周目标·完成进度联系客户100,已联系50,需要到访10,确定到访3还需要努力学习·信息·阅读阅读《沟通的方法》
健康
杨瀚波
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2024-03-18 22:26
反复出海的药王,已成为科学怪人,科学家体验与虎相伴
【纯属虚构科幻作品天医殿主角埃米尔的好友之一药王袁园圆,上古神兽的化身,自成一只虎虎生威的白虎星球,濯濯生辉的宇宙星空间瞬移穿越,在地球上被赋予的使命是拯救人类
健康
的责任,要行的是天医之道。
铁树开花耶
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2024-03-18 18:34
2021-5-30晨间日记
10就寝:1:45天气:多云心情:好纪念日:无任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:1.加班2.日更3.学习改进:因为一个执念而熬夜习惯养成:努力变得优秀周目标·完成进度100%学习·信息·阅读暂无
健康
会发光的七曜
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2024-03-18 16:26
2020-3-3晨间日记
有风心情:与天气恰恰相反阴晴不定纪念日:不是任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:带娃,陪娃,逗娃改进:教娃,育娃,养娃习惯养成:每天都是围着娃转周目标·完成进度长了一斤学习·信息·阅读每天看一点点
健康
Hi淘气宝儿
·
2024-03-18 15:15
赵菊青(精进打卡第113天)
身体虽然很累,但是心里状态却比以前好的,但愿自己及天下众生皆身心
健康
!离苦得乐!感恩一切的遇见!感恩大爱的林老师及无私奉献的义工家人们!愿普善义工协会越来越好!愿我们一家越来越好!儿子每天
梦中醒来_df30
·
2024-03-18 12:26
神经纤维瘤的并发症有哪些?
神经纤维瘤多见于皮肤组织,可以是多发疾病也可以是单发疾病,一般不会恶变,虽然如此,但是如果不及时治疗的话,也会导致相关的并发症,危害人体
健康
,下面就为大家详细介绍神经纤维瘤的病发症,希望能引起大家的重视
乐一_d7c7
·
2024-03-18 11:18
2022-8-24晨间日记
今天是什么日子起床:5.15就寝:天气:多云心情:好纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:习惯养成:周目标·完成进度学习·信息·阅读整理紫微斗数网课学习笔记
健康
·饮食·锻炼站桩45分钟早上红薯汤
明心279
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2024-03-18 02:16
一日三餐决定
健康
昨天,儿子发条语音,说:晚餐煮的面条,有儿时妈妈做的味道。视频之后,儿子说:小时候最喜欢吃的两道菜,一个是炒土豆片,一个是煎豆腐,再就是煮面条,其他就没有记忆了。我问他:对排骨没有记忆吗?他说:忘了。实际上,我自幼不喜欢做家务,妈妈教我和妹妹时,总是心不在焉,总是在妈妈不在意时逃跑,到喜欢的大自然里疯玩。结婚之后,独立生活的三餐需要自己解决,凭着记忆和常识,可以吃到熟的饭菜,好在老董和儿子不挑味道
慢行老妪在路上
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2024-03-18 01:39
2023-07-24【日复盘】
希望能给你启发:一、习惯养成✅写作有复盘✅文笔练习待安排,累计10次✅运动跑步/步行30分钟以上,待安排跑步机待安排天鹅颈待安排马甲线待安排✅饮食
健康
早晨:喝咖啡+饼干✅午餐:在御厨娘吃的黑玉米饭套餐✅
逃熙
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2024-03-18 01:38
凇之本:提高睡眠质量的几大方法你知道吗?
凇之本在人的一生中,40%的时间都在睡眠中度过,充足的睡眠可以提高白天工作的效率,使身体更加
健康
,可以延缓衰老。常听人们说,晚上不要熬夜,熬夜伤身,容易致癌,具体晚上几点睡觉才不算熬夜?晚上12点吗?
淞之本
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2024-03-18 01:35
可以使你人生增值的四个好习惯
运动会使我们的身体更
健康
。此生最重要的就是
健康
了。我们要重视
健康
,选择有益
健康
的生活方式。
飘飘沙鸥
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2024-03-18 00:33
跑步能将死亡风险降低27%,该怎样为
健康
去跑步
多数人开始跑步的契机都是,认为跑步可以帮自己变得更
健康
。但实际上,总有质疑的声音不断发出,很大一部分人认为跑步是导致受伤(如跑步膝、足底筋膜炎等)的重要原因之一。甚至有传言说,跑步百利唯伤膝。
王柯贻
·
2024-03-17 19:56
有远见的父母,把这10句话经常挂在嘴边,孩子的人生会更顺利!
2.身体是革命的本钱,确保身体
健康
,比什么都重要只有身体
健康
才有资格谈其他。父母要让孩子懂得爱护自己的身体,通过
健康
饮食、运动和锻炼来增强体质,确保身体
健康
。3.昨天已过去,明天还未来,我们能把握好的
邬玲子青晓溪
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2024-03-17 18:18
伊雅净食
健康
管理日历——复食果蔬之 牛油果
牛油果牛油果:性味:性凉,味甘牛油果,含多种维生素,丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁等含量高,丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高过80%,为高能低糖水果,果仁含量8-29%,油是一种不干性油,没有刺激性,酸度小,乳化后可以长久保存。牛油果含脂肪,但全是有益的单元不饱和脂肪,能减少低密度脂蛋白胆固醇,降低患心脏病的风险。其中,油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪,可代替膳食中的饱和脂肪,降低胆固醇水平。纤维
蘭说净语
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2024-03-17 17:40
碎碎念
对呀,想要好身材还想吃吃吃,想要身体
健康
运动还想要有时间去刷手机逛街,想要的太多的结果就是最后什么都得不到,因为你什么都做不好。焦虑的根源还是自己能力不足,想要的又太多,我突然就又有点焦虑了。
物理不好的姑娘最可爱
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2024-03-17 07:11
Linux——使用Keepalived实现DHCP服务的高可用
它可以通过检测节点的
健康
状况,并自动切换到备份节点来确保服务的高可用性。Keepalived支持多种检测方式,如ping、TCP连接等,并可以根据需要配置多个检测脚本。
一坨小橙子ovo
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2024-03-17 05:10
linux
运维
服务器
容器化应用的
健康
探针(Docker\Docker-Compose\K8S)——筑梦之路
Docker应用
健康
探针:#Dockerfile构建时加入
健康
检查探针示例如下:FROMnode:11.15.0-alpineMAINTAINERwollensWORKDIR/codeRUNapkupdate
筑梦之路
·
2024-03-17 01:34
linux系统运维
虚拟化
云计算
docker
kubernetes
容器
今日小纸条---面试,眼中有“生”
经过初步筛选,选择了5位语文老师,一位心理
健康
老师进行面试。从早上8点半开始,一直到12点终于结束。时间是紧凑的,我因要与老师面聊,所以说课中间还有我没有参与到的环节。算不上遗憾吧,有选择总有放弃。
卌行
·
2024-03-17 00:30
无臂少年,逆风飞翔。
但在父母的关爱下,他仍然
健康
的长大了。因为没有手臂,他的一切起居都要母亲的帮忙。到了上学的年纪,母亲再三恳求,他才得
一个小小的树洞
·
2024-03-16 22:16
2019-8-15
从新开始早起自律的生活任务清单最重要的三件事:写作,阅读,听课程改进:写作在规定时间内完成,写作思路快习惯养成:早起,反思,计划,积极主动周目标·完成进度新媒体文章学习·信息·阅读《陪孩子走过关键6年》《时间管理100讲》
健康
朱珠牧场妈
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2024-03-16 19:59
2020-8-13晨间日记
我就笑笑任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:1:去游乐园2:吃烧烤3:明白了凡事要靠自己改进:对别人的期望太大习惯养成:写作周目标·完成进度学习·信息·阅读
健康
·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事
154eea8f9be1
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