健康打卡

自由的味道（四）走进好友T的生活

费了九牛二虎之力才养成现在活泼健康的样子。说这些的时候，朋友一脸温馨。我是中午一点的时候见到她的，简单聊了一会儿，一点半，她就要去上班了，直到晚上十点半她才回家。逗逗
二晋·2024-09-15 03:41

2017.11.23打卡计划

11.23打卡做完calculus_oneweek2的作业（暂时不学这个了，意义不大），并尽量将内容代码化。
爱跑步的coder·2024-09-15 03:21

吸引力法则工作坊学习打卡记录

她们在我的带动下，慢慢积极主动学习打卡！谢谢，谢谢，谢谢。2.我很感恩我的情绪
秋乐飞扬·2024-09-15 03:19

思念

希望你富足健康，快乐无烦恼。在我的心里面，妈妈你从没有离开过。你说过的做过的用过的一直没有离开过我。你说过的一直深深地驻扎在心理。你说的又很多。因此，我，只是一直在重复那些话。每逄佳节，扶起筷子，
寄于心·2024-09-15 02:05

2023-10-25

后天影响因素包括饮食、运动、睡眠、心理健康等。其中，睡眠对身高的影响很大。睡眠为什么会影响孩子身高呢生长激素是生长发育过程中非常重要的激素之—，生长激素分泌异常可导致孩子身材矮小。
帕金森大健康·2024-09-15 02:55

180天减肥计划2019.6.9第十八天

起床体重：睡前体重：本月目标：达到60kg运动量：心情:沮丧，早餐：0午餐：晚餐：0加餐：0一定减肥的理由：婚纱照/朋友见面/十几年三位数的体重/身体健康/想穿裙子/想穿热裤等等
Staozi桃子·2024-09-15 02:12

2021-03-08

【日精进打卡第1412天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《流利说》打卡第359天《羊皮卷》1、诵读次数：4542、实践分数：8443、实际得分：1298【行~实践】一、修身二、努力1、全力以赴销售
水青柠·2024-09-15 01:30

2020年week12复盘|丧的一周

今年的第五次复盘，真棒【本周大事记】♡吃鱼被鱼刺卡，还去了医院拔刺，中间路途艰辛，感慨健康最重要，少去医院♡连续几次厕纸有血，不知道是什么原因，有点担心，但是不想去医院。
爱喝茶的小姐姐·2024-09-15 01:14

【每周一记 】2021年的愿望

第三个愿望是让我的家人们身体健康，今年我
如如ru·2024-09-15 01:51

长期吃动物油的人VS长期吃植物油的人，哪一种人会更健康？

而在这两大方向上我们到底吃哪一种油才会对身体更健康，成了我们最大的争议对象。
喜乐1986·2024-09-15 00:44

今年的目标

2017年亲子阅读课中级班2018年亲子阅读课程高级班，年底担任罗湖站站长2019年参加洋葱阅读的快速阅读课程2020年参加健康管理师课程，拿到三级健康管理师证书。2017-2019年还在管着家里
草莓香猪·2024-09-15 00:36

2021年8月7号反思日记

一，健康今天甜品吃的多咯……导致最近体重55kg下不来咯。跳健身操的精神也不如之前咯，我就在想：奥运健将是多么了不起！十几年如一日的练习同一个项目。我才跳操几天就觉得很乏味咯。
37c089910fbe·2024-09-15 00:57

2022-05-28

父母就像泉眼，要想流淌出清澈甘甜的泉水，浇灌出健康茁壮的生命，就得保持自身和周围环境的纯洁，若是自身被污染了，流出来的就只会是污水，不仅不能滋润万物，还会在流经的所有事物的身上留下斑斑污渍。
5374845a71a6·2024-09-15 00:54

投资重要的是参与，而不是置身事外

显然，知识传递并不是零成本的，看看身边这么多说要减肥、要戒烟的人就知道了，每个人都知道要“少吃多运动，吸烟有害健康”，但就是有那么多人没有办法做到。
镜像德哥·2024-09-15 00:48

20230518感恩日记

【感恩打卡】感恩什么人，因为什么事，带给我什么感受❤️感恩宇宙万物滋养我，让我感到很幸福。❤️感恩宝贝来做我的女儿，当她发脾气时，感受到她的另一面也是美。❤️感恩老师工作认真负责，给家庭带来财富。
19221e4db296·2024-09-15 00:46

2022年11月20日日记

周日，多云转晴（21～28℃）1、打卡①早（9:15）：蒸玉米②午（12:45）：米饭、青椒腊肠炒香菇、炒娃娃菜③晚（18:53）：四季豆炒鸡蛋、炒花菜、鸡汤泡饭④加：冰糖橙、麻辣鸭脖、雪饼、蛋黄卷、圣女果
Sinceyang杨·2024-09-15 00:45

微服务治理：Nacos, Zookeeper, consul, etcd, Eureka等 5 个常用微服务注册工具对比

健康检查：
surfirst·2024-09-15 00:06

乐观与消极你偏向谁（284篇日记）

乐观如明灯，照亮希望的前程；消极如毒品，腐蚀健康的心灵。积极的人生观。“心生则种种法生，心灭则种种法灭。”乐观、悲观当然有外在的因缘，但多数都是自己创造出来的。
万儿·2024-09-15 00:40

单身女孩感染HPV持续不转阴！这种纸巾是祸根，多数女性还在用！

她经常趁着活动凑单买一堆的“便宜货”专门拿来上厕所用的，但她却不知道，这样的纸巾根本达不到卫生标准，存在着很大的质量问题，不仅会危害我们的健康，这可能也是炎
n亚楠·2024-09-15 00:08

家庭杂记 2022.03.14

晚上我和老马在讨论的时候就觉得现在的老师们或者说现在的教学在这一点上还是真是和我们那时候比起来进步了不少，开始更多地在关心孩子们的心理健康。
怡然自得的花花·2024-09-15 00:04

文字控

一家人整整齐齐，健健康康，幸幸福福地在一起。就是理想中的市井生活。3.有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑。明明很脆弱，却表现得如此坚强。眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。
半昏山人·2024-09-14 23:31

【读书打卡】第75天/中国国家地理（11）

【打卡人】党睿【打卡始于】2020年1月28日【日精进打卡第75天】2021年4月12日【今日读书】书名：《中国国家地理》第30-35页主编：单之蔷出版：《中国国家地理》杂志社【用时】10分钟【读书有得
党睿·2024-09-14 23:00

2019年7月26日坚持1000篇日志打卡第4轮第19天

挑战1000篇日志打卡今天是第82天！
壹童_50af·2024-09-14 23:29

我们都是小小发明家

说到健康码，相信大家都再熟悉不过了。让人惊奇的是，发明它的并不是程序员而是杭州民警钟毅带着他的团队研发出来的。以前只要听到发明家，就觉得特别高大上，好像离我们普通人比较遥远。
蜻蜓之旅·2024-09-14 23:20

感恩日记第132篇2020.09.14

2.我万分荣幸并深深感恩包括父母，同事在内的身边人身体健康，每天开心快乐地生活在这美好时光里，每个人的快乐都带动了我的愉悦。3.我万分荣幸并深深感恩父亲辛苦忙碌。
贝宗禹·2024-09-14 23:06

微方法可以助你一臂之力

昨天，我介绍了参加打卡社群，以提升自己坚持的动力。用打卡式的人生，促使自己变得更优秀。很多人都觉得打卡就是要选大目标，但总是完不成，陷入了“打卡--完不成--再打卡”的死循环。
小太阳社·2024-09-14 23:27

演讲打卡1000天第124天

今天是2021年8月20日星期五，也是我演讲打卡的第124天，我是你的好朋友Jessie，今天我分享的主题是——走进东方明珠。
Jessie_Guo·2024-09-14 23:23

2018.1.9

慧友冠源科技&272期六项精进努力二组&广东盛和塾稻牙二组【日精进打卡第180天】'【知～学习】早晨诵读：《六项精进》大纲1遍共593遍《六项精进通篇》1遍共108遍《大学》1遍共442遍.诵读【京瓷哲学
杨忠诚·2024-09-14 23:51

2018-06-14

打卡内容：日精进打卡姓名：张涛部门岗位:进口部【日精进打卡第74天】【知~学习】读:大学，六项精进读了凡四训【行~实践】一、修身走路一万多步二、齐家和家人公园散步三、建功（对工作每日六点）1.今日总结按照计划完成了工作
351a0809b14d·2024-09-14 22:47

微服务之服务注册与发现：Etcd、Zookeeper、Consul 与 Nacos 比较

核心概念服务注册：服务实例启动时将自身信息（IP地址、端口、健康状态等）注册到注册中心。服务发现：服务消费者通过注册中心查询所需服务的地址列表
陌北v1·2024-09-14 22:26

2019-05-10:每日英语打卡，文章精读

图片发自AppFurthermore,itisobviousthatthestrengthofacountry’seconomyisdirectlyboundupwiththeefficiencyofitsagricultureandindustry,andthatthisinturnrestsupontheeffortsofscientistsandtechnologistsofallkinds
未名吾梦·2024-09-14 22:09

【0703我在悦读】1402-空谷幽兰

正循环的学习、健康、投入、习惯刚开始都感觉很累，并不舒服，而负循环的开头——忙带来的充实感、不投入的安全感、工作狂的成就感，短期感受都很好。
绿水青山空谷幽兰·2024-09-14 22:35

肯定，一句顶万句

第22次打卡被子叠得真好！还不用提醒！邀请同学来家，表现很好，是一个非常热情的小主人。抓紧时间补字帖。合理安排时间很重要。早读坚持很好！
小西爱瓜·2024-09-14 21:33

爱上120岁的自己

用些想要的形容词有：健康，优雅，自信，笃定，淡然，超然，幽默，富有童趣，身材一定要特别棒，皮肤也要特别细腻…思维一定非常敏捷，
和120岁的约定·2024-09-14 21:43

2019-06-24

早起1、早睡11:40×早起（6:00）√2、复盘√3、健康早餐√记录与总结(day143）【记录+主题】早上看到一篇文章很有趣，分享如下：如果王健林说“只要你每周读两本书，每天5点起床跑步一小时，然后从
行走的_苹果·2024-09-14 21:42

绘画分析打卡90天---24天

图片发自App【画者的基本信息】画者是一位36岁男性一【画面整体】（包括画面的大小、位置线条、颜色等）画面大小---画面大于4/5，自我为中心画面位置---中间，家庭环境整体状况比较健康正常，未受父母过多影响
生活从改变开始·2024-09-14 21:36

【2020周总结】44/52周

10月第4周：2020年10月19日——2020年10月25日健康1.调整饮食第三个月：目标体重104斤，当下体重109斤。2.乳腺增生，买药一周内只有两天按时吃药，想不起来吃。
记录我的生活·2024-09-14 20:13

2022-11-19晨间日记

财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书听书60分钟健康与饮食今日步数：10113今日锻炼：走路今日饮食：按时吃饭一日三餐。好习惯打卡1、按时作息早睡早起。2、按
德三努·2024-09-14 19:52

第十章 平凡

弟：近来可好姐：很好，一个人挺好，爸妈如何弟：挺好姐：弟妹和宝宝呢，弟：健康着呢姐：工作可还顺利弟：近来市场不景气，竞争越发激烈，盗版猖獗，只能强撑，这个冬天不知道熬不熬得过去；姐：可有别的打算？
关七666·2024-09-14 19:47

健康小知识

早睡帮助你很好地理清思维，早起之后你的思路会变得更加清晰。晚上熬夜只会让你的血压和胆固醇含量升高，只会给自己的身体带来压力。这样的生活节奏会让你感染癌症或者其它心脏类疾病。所以要早睡让你的血压保持在正常水平。早餐对一天的开始非常重要，而大多时候我们因为起晚了而不吃早餐。为了能吃上早餐所以早晨要早起（早睡才能早起），10点之前吃完早餐非常重要。
植物神经紊乱·2024-09-14 19:16

感恩清单

4.241.感赏醒来发现自己健康的活着，手脚都很灵活。谢谢谢谢。2.感赏呼吸正常，时间自由，让我可以一觉睡到天亮。。谢谢谢谢3.感赏昨晚一个很奇怪的梦，发现自己最近可能会遇到喜欢的朋友。
美丽魔法师·2024-09-14 19:45

生男孩真的那么重要吗

怀孕后大宝高兴的很，非常期待小家伙的到来，尽管都想好事成双，但是孕中我和老公就说好只要孩子来了就要，禁不住好奇心偷偷做了B超说还是女儿，虽然有点小小的失望，但是想着只要健康就行了，反正两孩子彼此有个伴就行
耳朵边的密语·2024-09-14 19:05

财富训练营总结：遇见一个理财还理心的好课，遇见一个勤奋还热心的自己

每天早上，我会将老师的课件转发在组群，鼓励大家学习打卡，其实同时提醒了自己认真学习，认真打卡。——在最后一天发
玉衡_李俊晔·2024-09-14 19:33

2023-7-14晨间日记

5点40就寝：10点天气：晴热心情：一般纪念日：叫我起床的不是闹钟是习惯年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
雪是冬的梦·2024-09-14 18:42

郭文凤反省一组日精进打卡

2019年8月8日姓名郭文凤单位扬州方圆建筑工程有限公司第422期反省一组〔日精进打卡〕第380天〔知～学习〕1、《六项精进》3遍共1147遍2、《大学》3遍共1105遍〔经典名句分享〕走自己的路，让别人去说吧
蓝蓝的天空彩云飞·2024-09-14 18:33

清晨日记DAY57/100

早起：922天，坚持清晨日记56天，坚持运动37天，开启日更50天，八段锦练习day3天人生十大关注：1、健康运动：有（八段锦练习12分钟，跳绳1分钟，拳击5分钟，拉伸2分钟，骑车10分钟，步行30分钟
文又又·2024-09-14 18:25

生活状态取决于自身能量的高低

中医讲到：“身壮为健，心怡为康”，所以健康包含身体和心理两方面。我们很多人应该都有过这样的感受，身体很健康，但精神并不好。也有经过高强度的体力劳动后，依然神采奕奕、精神饱满的，这就是心理能量的不同了。
小妮儿的简生活·2024-09-14 17:13

2022-02-03 成功日记&感恩日记

3.今日运动打卡完成，跑步2公里感恩日记1.感恩自己的积极努力，学习一直在路上，虽然慢，但是我不放弃。2.感谢朋友圈里的能量，高能量
贝字旁的赚·2024-09-14 17:06

5.0践行打卡 D66

冥想♀️1.运动44分钟拉伸激活体形训练2.阅读《自控力》第三周作业选择一件事来做，记录自控力，特别注意什么时候意志力最强，什么时候容易放弃，去发现自己想要的力量。疲惫感是真的吗？感觉自己疲惫无法自控时，试着挺过第一次的疲惫的感觉，向前迈一步。早晨感觉浑身酸痛，头颈僵硬，好像好好睡一觉，也不想运动，好像真的很疲惫，但是自己内心知道一部分来自内心的原因～于是告诉自己～可不可以坚持一下，开始学习视频，
星月格格·2024-09-14 17:33

2021年1月14日 第93天 正向打卡

写完正向打卡就睡觉。还有一件重要的事，刘琳老师邀请我成为第八期焦点课程的带教老师。能有机会跟刘
彬彬_a4aa·2024-09-14 17:10
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