健康打卡

2020-7-23晨间日记

最重要的三件事：1.编辑公众号2.阅读一本书3.晨锻改进：高效阅读习惯养成：每天阅读一本书周目标·完成进度一周看七本书日更读书笔记学习·信息·阅读学习《小步在家早教》家长大学认知学院考试阅读《外婆的道歉信》健康
京京1991·2024-09-14 04:19

2021周复盘 （2021.2.14-2021.2.21）

2、个人健康：产后恢复训练营每日坚持打卡；坚持每晚11：30上床睡觉。3、个人成长：写作训练营每日坚持，写《当我遇见一个人》读书笔记，快速阅读《培养孩子的习惯》。翻看《爱的五种语言》和连岳爱问。
雁飞鸿·2024-09-14 03:10

10.29.晨间日记

这周目标：周四读书会群里读书会学习信息阅读：本周读完两本书健康饮食锻炼：人际家人朋友：工作思考：最美好的三件事：1、2、3、
向阳花开朵朵·2024-09-14 03:51

Jmeter性能-压测脚本录制与编写

#学习打卡第6天今天学习主题：jmeter性能学习目标：压测脚本录制与编写--压测脚本录制与编写1、jmeter配置添加线程组添加recordingcontroller抓取请求添加viewresultstree
HHX__HHX·2024-09-14 03:16

2022-9-18晨间日记

30天气：晴天心情：很好纪念日：暂时没有叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：学习本月重要成果：背书今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
小流溪君·2024-09-14 02:39

2023-1-11晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、陪老妈喝茶聊天2、和同学约好2月去海南3、和哥确定好时间，去看老爸改进：事情要慢慢的做习惯养成：坚持日更周目标·完成进度什么事都不想做，也不想定计划学习·信息·阅读健康
伊蕾漫游·2024-09-14 02:02

2022-10-11

2022.10.11生命基本功打卡第267日【基本功】1.动功2.晒太阳3.颤抖功4.打坐5.日行一善6.大悲咒7.混元卧+七脉轮清洗冥想【智慧提升】人就是单纯的为喜欢（需要）做的事，找个理由。
60a405094922·2024-09-14 02:38

逗逗宝贝，瑞瑞宝贝和妈妈系统读经五年扎根 千篇筑基0010篇

读经方法:137累积法读经人员:逗逗宝贝妈妈读经内容：《易经》乾卦第一《孝经》1-6《弟子规》1幸福生活记录：周末在家一早就带着两个宝贝先完成国学诵读，妹妹早早就开始小爱磨耳朵哥哥早早的完成国学诵读，就绘本打卡
杨洋candy·2024-09-14 01:43

读书打卡71

今天我读了《红楼梦》这本书，第三回。内容是:贾雨村“夤缘复职”后，新补授了应天府，一上任就遇到一起人命案：人称“呆霸王”的薛蟠为争夺一个被出卖的女婢而打死了小乡绅之子冯渊。贾雨村本欲“严肃处理”，却又受了出身于“葫芦庙”里的小沙弥的门子的“点拨”，为勾结“金陵四大家族”，胡乱了结了这起案件。感悟:我知道了做人应该做个诚挚正直的人，不为威逼利诱所动。
席振桓·2024-09-14 01:42

四季养生篇～夏季养生

人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。尽管现代科技十分发达，可以局部改变人体的新陈代
1118fb013920·2024-09-14 01:21

2020-7-19晨间日记

还好纪念日：别墅哄趴叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：硕士论文本月重要成果：读书今日三只青蛙/番茄钟读书成功日志-记录三五件有收获的事务读书线上产品说明会财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
听筠一席话·2024-09-14 00:58

2022-8-23今日计划及昨日复盘

健康·饮食·锻炼一日三餐按时吃饭，注意劳逸结合，加强锻炼：步行半小时，静蹲3，俯卧撑60，端腹3。工作·思考
菲雨桐520·2024-09-14 00:13

2022-12-08日更14

“如没有必要不用做核酸，全市社区小区、办公场所、餐饮商超及各类公共场所不再查验核酸检测阴性证明，凭健康码绿码、扫场所码进入。”
风格眼·2024-09-13 23:37

2019-03-14

公司：38磁疗饰品--林艳--378期反省一组塾生439期志工，【日精进打卡第313天】【知-学习】《六项精进》大纲诵读共295遍；《六项精进》通篇诵读共2遍；《大学》诵读共206遍，《英语》诵读共8遍
林艳的·2024-09-13 23:02

开启自律生活

每天学习成长篇早起学习1小时（学习+医学文章）《10％时间》专业时间：早上8：00~~~晚上9：00《85％时间》做好笔记归纳keepEnglishwords10min（至少3年）睡前听一则优美文章并打卡
缘来是CHY·2024-09-13 23:24

2021-09-07

潘蔚20210907日精进打卡一、感恩感谢同事们辛苦工作感谢王磊告知废水处理事宜感谢厂家安排提前发货感谢同学家长告知信息感谢厂车带我下班感谢婆婆每日辛苦付出二、行善利他帮同事打印三、反省感悟纠结就是在浪费时间
BOOpan·2024-09-13 23:16

晨间日记2021-4-04

少说多做，知行合一早睡早起5：30～10：30英语+家庭+经络【今日青蛙】点亮自己的明灯早上:大礼拜上午：增城中午:午休下午:增城晚上:跳舞【优秀是一种习惯，让开心成为一种习惯】事业～录音频听课文字稿健康
蚊蚊幸福妈妈联盟·2024-09-13 23:39

这个夏天，冰块加它，不伤胃还暖胃，补气又清凉！

这不是，救星来了，冰饮红曲酒，营养健康又爽口，既满足冷饮又满足护胃，一举两得，岂不美哉！
丹溪1327·2024-09-13 23:06

2021-8-23晨间日记

周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家
宋会兵·2024-09-13 22:12

不是所有的鱼都生活在同一片海洋

陈航～镇海承迪文具有限公司【日精进打卡第5天】578期学员乐观组【知～学习】《六项精进》2遍共9遍《大学》2遍共9遍《活法》03-12页【经典名句分享】哪有岁月静好，只是有人负重前行；不为发生做反应，只为结果去行动
昹昶㫤·2024-09-13 22:34

回望来路

曾经我们很想要，想要金钱财富，想要名车豪宅，现在我们只需要，安逸的生活，健康的身体，合睦
莫夕归·2024-09-13 21:18

对健康的新认知

健康长寿是现在人的人生追求目标，只是很多年轻人感到自己精力充沛而忽略了身体的重要性，不注重饮食不锻炼，熬夜更是家常便饭。
一杯香浓的咖啡·2024-09-13 21:10

凡人的絮语

22.春天感谢冬天的严苛，赋予了她美丽、健康、还有阳光！23.无论米粒中的砂砾有多么卑微，也没有谁能忽略它的存在。
b8db3a630e14·2024-09-13 21:07

2020-1-3晨间日记

成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡新闻
璇璇宿语·2024-09-13 21:19

我是这样对待阅读打卡的（亲子共读绘本《丢饭团的笑婆子》）

20190726下午，老大开始了参与神奇世界绘本馆的21天打卡计划。绘本馆的这个活动我从一开始就知道，但是我一直没有主动给孩子说过，因为我的担心是孩子是为了打卡而打卡，并不是真正的去阅读。
未来讲师阿真·2024-09-13 20:08

2018.12.29

企业名称：海口美兰美购城实业有限公司【时间】始于2018/5/1持续于2019/4/30日精进打卡第246天【知~学习】《六项精进》4遍共581遍《大学》1遍246遍《活法》读完第二遍第17页《赢在执行力
杨慧裕·2024-09-13 20:08

2018-05-26

姓名：袁文敬公司：昆明林顿利商贸有限公司【日精进打卡第34天】【知～学习】《六项精进》4遍共88遍《大学》2遍共76遍《稻盛和夫自传》｛｝【经典名句分享】人生不是一场物质的盛宴而是一次灵魂的修炼【行～实践
信念_2ed7·2024-09-13 20:24

2020年终总结

对于健康。知行合一很难，有几分钟的反思就很难得了。【看了很多剧】总是容易陷入无聊，然后就是追剧，电影不能获得满足感了。【告别过去】。yy的房子。房间装修有点味道。房间有点小，灰尘很大。告别美食。
孙栋的故事·2024-09-13 20:54

国庆第一天

自从上次打卡结束，就再也没去过公园了，今天忙活了一上午，下午三点多便去公园溜达了。进公园没多久，我找了个长椅坐下，打算看看书。结果还没两分钟就被毒蚊子咬了。又痒又疼，针扎一样。
黎雨萱·2024-09-13 20:45

2023-05-12

2023年5月12日重建打卡：一.给自己赋能：1.五点半起床，洗漱，挑选喜欢的衣服，每天都要精心搭配，让自己干净清爽有精神。2.来到学校用时不到半个小时，爱人开车越来越熟悉路线。
bc54fc78132a·2024-09-13 20:14

心理健康讲座（文字稿整理版）

心理健康是个理想状态，不健康心理状态表现在求异思维的缺失，换句话说在于思维定势严重。习惯化的牢固僵化固有思维模式，阻止了思维灵活性。
王明鹏·2024-09-13 20:13

90-1-81父母效能

而孩子的心理健康主要来自父母的爱和温暖，这种爱和温暖是父母在陪伴孩子的过程中，孩子慢慢感知到的。然而，许多父母在孩子最需要陪伴的
左叶右李·2024-09-13 19:36

人在追求什么

有的人生病了，觉得健康很重要。有的人为了钱付出了健康，有的人为了房子背负着巨债，有的人为了权，可以降低自己的底线。（当然这个是不可取的）无论追求的是什么，健康是首位选择的，有个好身体比什么都重要。
落叶已知秋·2024-09-13 19:22

2019-11-9晨间日记

7:00起床英语口语打卡69分。父亲早上说感冒了，额头有点烧。赶紧吃药，吃完后睡了一会好多了。中午又喝了一次，背上仍感觉有点冷，然后在背上贴了暖宝宝，不一会儿就热了，父亲的被热烘烘的，不再说冷了。
久别的启明星·2024-09-13 19:49

吕萌萌亲子打卡68/90

打卡日期：2019年2月2日90天打卡累计天数：68/90#宣言#不吼不叫做孩子的好榜样孩子第二个30天目标：1、作息规律早睡早起（6:50-21:30）2、早起清单家长第2个30天目标：1、断网一小时陪孩子运动或游戏
刘艳888·2024-09-13 19:16

《用七年改变人生》进度第92周/365周，2022年第40周，克服困难，冲向未来

一、健康本周记录了几项健康的事项。【晚上吃烧烤，没有健身，节欲，开车注意安全，节制房事，健身偷懒】可以看到从饮食到锻炼，再到过度房事，安全等领域都有。
七星录·2024-09-13 19:27

第三期《论语》学习打卡25

学习心得：1）脚踏实地，也需要不说大话，不去承诺做不到的事情。否则，说了做不到，实在是令人难堪。2）为人做事需要有自己的坚守，触碰到原则性的问题，即使明知道可能没有结果，也要去尝试去做，而不是完全放弃，不管不问。在其位谋其政，不在其位也要记得自己的操守和曾经坚守。3）对待君主或领导，我们不应当欺瞒，而是遇到问题就要积极地去直言谏语，让自己所处的位置的作用得到充分的发挥，也要有勇气去提出建设性的意见
暖暖1314·2024-09-13 18:25

小天才电话手表实用吗？性比价高吗？

现在很多家长都很关心孩子的安全健康问题，尤其是孩子上下学的时候，可能会出现迷路的情况。这个时候，如果拥有一款优质的定位功能的儿童电话手表，自然可以解决家长的后顾之忧。
测评君高省·2024-09-13 18:22

第六次打卡，吴小燕

一、对我印象最深刻的三件事。1.对知觉的理解从懵懂无知到逐渐清晰。2.虎丰同学上课的激情和活跃。3.也许今天同学们都不在状态，只要一有时间就趴到桌子上睡觉或者偷偷玩手机。二、为何会对我产生影响。1.由于以前没开过心理课这门课程，所以也没有老师给我们详细讲什么是知觉什么是感觉，我就想当然的认为身体只要感到有疼痛就是知觉，而今天听完老师的讲解才深刻理解到原来我以前的想法是多么的单纯。2.不知为何每次见
琦沫WXY·2024-09-13 18:46

《我的大脑好厉害》作者: 赵思家

全书以基础篇、五感篇、情绪篇、学习篇、健康篇和未来篇六大篇章，为读者搭建了一个科学完整的脑科学知识框架。
刘书朋·2024-09-13 18:42

如何用文化助力组织

2019/3/6读书打卡书名：原则作者：美国瑞.达利欧读书心得：昨天的阅读作者向我们介绍了一个企业创立的基石，文化和人。
晓丹的日更挑战·2024-09-13 17:50

2021-09-22

此刻，先跟自己对话，当别人懒惰的时候，怎么做到~换思维~去更容易接受自己去做，确定自己想要运动的、身体健康积极的，带
思彤_幸福力·2024-09-13 17:45

老师晨说

1.觉察恐惧2.当下进行切换，把恐惧变成祝福️每天9:00直觉力打卡直觉力是一种高纬智慧，
平安413·2024-09-13 17:53

偏偏是个煽情雨季

这一秒钟，注定只能放空，下雨天，操的心总是重一点，窗外雾气重，路面滑，各个人健康与安全都重
TX故事·2024-09-13 17:42

9种体质可听音乐调理身体

其中比较健康的平和体质仅占32.75%，其他8种偏颇体质占到了67.25%。古琴五音入五脏，可调理气血和脏腑阴阳平衡，明白自己的体质有针对性的多听相应的调理琴曲，对改善偏颇体质很有帮助。
哇听·2024-09-13 16:09

【读书打卡】财富自由之路•31-32

31.你生命中最值得拼死守护的究竟是什么？（1）学习任何一项技能需要不断地重复练习，重复是从笨拙到熟练的唯一通道。重复的次数多了，你会把这项技能和你本身融为一体，即“神经元关联通过重复建成并固化了”。（2）一项有意义的技能通常都是由多个单项技能组合而成，单项技能需要重复来熟练化，多个技能需配合的出神入化。（3）要想练成某项技能需要心存希望，相信自己的明天会因为今天的努力而变得更好。32.你知道投资
翻车鱼的碎碎念日常·2024-09-13 16:50

学习分享

自从2月9号走进书院《百日传习与成长》学习班，不知不觉39天过去了，刚开始的时候，由于打破了原来固有的学习模式，心里很不舒服，认为原来每天早上6点钟能接到学习看板，目标清晰，读书、打卡写分享挺好的。
杜娟A·2024-09-13 16:48

50岁以后，是人生的“危险期”，做好两件事，助你更健康！

人的一生，在50岁之前，是健康的“黄金期”；但是过了60岁，身体的各种功能便会开始下滑，器官也会逐年老化。所以说，50岁以后，是人生的“危险期”，很多疾病都会在这个时期爆发出来，有些甚至会危及生命！
小娜每日说·2024-09-13 16:12

2022-3-25晨间日记

今天是什么日子起床：8：00就寝：23：00天气：大雨心情：平和任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：完成工作处理客户问题4篇文章改进：多看书提升自己知识储备习惯养成：养成每天写作的好习惯周目标·完成进度本周打卡
龙游星辰·2024-09-13 15:44

早起打卡13

六点闹钟起来了昨晚喝了酒，听朋友讲自己的经历，聊晚了，00点休息，现在困，但也要坚持早起图片发自App图片发自App早起的重点是，起来做什么
池浅笑安然·2024-09-13 15:41
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