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全身
复盘篇:保持学习,不断提升
复盘:坚持塑身136天,
全身
减脂,体重从112减至102斤,穿S
灵秀爱写作
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2024-02-05 19:34
吹风淋雨听雷
3.等风雨来,在天台吹风淋雨听雷一小时,感觉
全身
清爽,心灵似乎都被冲洗了一番。图片发自App图片发自App图片发自App每天早起,真的都很有意义!明天起,自己去晨读,学该学的东西。
热烈的温
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2024-02-05 19:29
我欺骗了我
回家
全身
上下做了一些消毒。84消毒液做了一定比例的稀释。不自觉地打开电视,调到了外交风云。同时几乎开始对房间的各个角落,全部进行了喷洒消毒。本想着上午把今天的晨读晨奖和日记完成。
找多一点
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2024-02-05 18:07
得了癌症后(二)晚期疼痛等级分辨篇
原发时候还喜欢聚集在一起,手术切除就完事,但是一旦发生转移就会开始四处分散,
全身
入侵,无孔不入,非常可怕。可以说大部分癌症病人最后都是器官衰竭、饿死、痛死的。
柚子瞎叨叨
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2024-02-05 18:33
单位体检后呼吁
连吃喝玩乐都没事,一朝体检
全身
病。初步检查后,如果有异常,医院会第一时间打电话通知本人。没有接到电话,说明一起正常。根据医生反馈,大多数的疾病都是由于作息不规律引发的。
细熙熙
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2024-02-05 18:54
读诗取暖
走在路上,稍刮一股风,
全身
就像待在冰窟窿里。脖颈想伸直,可又不敢。树上的嫩芽也怕这初春的寒意,不敢探出头来。只有腊梅,红的、黄的在枝上妖娆。
我是大王_48f5
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2024-02-05 18:37
2019-12-13
1.拍摄每日体重(或者
全身
照)的照片并上传到小打卡。记录开营体重:75.1kg当日体重(拍照):71.3kg当日减重:0.2kg
440ae77a0e94
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2024-02-05 18:21
20210104(425)佛性,本自具足。众里寻他千百度,暮然回首,那人却在灯火阑珊处
在画画之前,他让我们安静下来,
全身
心地放松3分钟。然而,在这3分钟里,其实脑子一直在转,在不停地想,我要画什么好呢?画当下的大课场景?画那宽宏无限的宇宙?还是那个自己向往的生活?
Larus_317b
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2024-02-05 17:54
感恩日记11
凌晨两点左右醒来,感觉背部酸痛,
全身
都无力。我打开刘凤老师疗愈内在小孩儿的音频连续听了三次,听完后真的很神奇,我的背部酸痛感消失,身体也变得放松,整个人的感觉好多了。
小朱贝妈
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2024-02-05 17:49
温柔小众的文案
1.在不为人知的未来我們平平安安就好.2.如果事与愿违那一定另有安排3.答非所问其实已经是答了.4.遗憾是正常的,人生嘛5.感觉不到爱意,那就
全身
而退6.站的太久,都忘了自己在等什么7.在这爱意随风起的时代我想和你慢慢来
李lucky
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2024-02-05 17:25
孩子健康是福
陌上花_花花的日更文章85/365图片发自App儿子经过周二的复查,已经被告知指标恢复正常,也没有其他病症,却因为周五晚上吃了一只梭子蟹而
全身
起了疹子,连脸上耳朵上都有,红红的,不痛不痒。
柳萍Lora
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2024-02-05 17:46
KTV
11.27今天放弃了练车,然后来K歌,好久没有嗨起来了,给我的感觉,任何事情
全身
心的投入,你就能有更强的获得感,所以玩的时候放开了玩,而且你喜欢的歌曲风格很能反应你的性格,像我就喜欢比较抒情舒缓的歌曲,
可爱鱼鱼
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2024-02-05 16:11
[跟雨伞学做人,跟雨鞋学做事]
雨鞋说:人家把
全身
托付给了我,我还计较什么泥里水里的...学会感恩,学会担当!
倪雅各
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2024-02-05 16:53
无悔的“沉浸”
在这里,我把“沉浸”于工作并取得成就感,叫做“
全身
心”工作。我不知道22年来坚守在一个边远山区初中学校从教“毫不动摇”,叫不叫做“沉浸”?
七乡师者
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2024-02-05 15:37
D25-写给自己的话
我想说,只要是
全身
心投入做的事情,都可以成为自己的心流时间,比如我的家务时间。冲好自己的一杯挂耳加奶,一步步开始我的家务心流时间,从收拾餐桌,到清理各个房间的杂物;从吸尘,
Perry妹妹
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2024-02-05 15:18
故乡的云
是啊,从清爽的西北一头扎进潮湿闷热的北京三伏天,
全身
是躲也躲不掉的粘乎,这个夏天注定是苦夏了,据说有四十天的伏天,那就趁此机会好好排毒养颜,出汗减脂吧,虽说球场上受虐输球,但什么也挡不住运动的诱惑,挥汗如雨的感觉真是超好
小雪_8571
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2024-02-05 15:50
昨天的幸运饼干,它让一切都乱了套
人们孜孜以求的都是荣华富贵,都是事物最美好的那一面,且不知得到美好的同时也带来了烦恼,很少有享尽荣华而能
全身
而退的人,真正的智者都是有所克制的去享受,就像马云常年穿布鞋,巴菲特常年蜗居在一个狭小的房间里
何萱萱子
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2024-02-05 15:59
守得云开
那时候拒绝任何误解,有一点产生异议都恨不得把整个事件的起承转合剖析给人家,
全身
的每一个细胞都在叫嚣着“你看,我不是那样的。”
李知易
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2024-02-05 15:25
不会被时间抛弃的人
学会与自己独处,在独处的时光里,让自己健康,美丽,增长智慧,勤照镜子,做到庄颜,多站立,保持身材,多运动,保持
全身
能量畅通。人生的每一分钟,都不应该被虚度,被冷落。经常问问自己,你到底想要什么?
那畔千浔
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2024-02-05 13:09
2021-02-13 墨尔本又封城了
家里也有不幸的消息传来,我老公的大妹夫肾癌已转移到
全身
,而他决定今天出院回家里与家人一起度过最后的时光。墨尔本今天是阴天。想到老公的大妹妹夫
阿卡QIN
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2024-02-05 13:35
《无器械健身 : 用自身体重锻练》作者:马克·劳伦 & 乔舒亚·克拉克
这127个讲解清晰的动作能锻炼你
全身
的每一个部位,相比于举重,它们能塑造更多的肌肉,相比于有氧运动,它们能燃烧更多的脂肪,而且比这两者更安全;
刘书朋
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2024-02-05 13:17
宝宝生病了
半夜娃发烧,除露在被子外的头部以外
全身
都很烫,手心脚心和肚子周围感觉温度特高,一直翻来覆去睡不好,不用体温计不用问医生我都知道是吃多了,积食了。早上起床脸卡白卡白的,熬了稀饭勉强喝了两口就不想喝了。
榴莲liu
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2024-02-05 13:02
阿叶,我想你
我想要娶你回家,带你看尽这世间的繁华,看西斯庭天顶画,坐英伦双层大巴,为你唱歌到沙哑,亲爱的别害怕,说整晚的情话,生活需要每天笑哈哈,圣诞节的贺卡,埃菲尔的铁塔,想带你去我外婆家你就是我的雅典娜,想要吻遍你的
全身
上下
张慕菁
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2024-02-05 12:00
2018-11-27
主水气,灌注
全身
,如树木根须。左边叫肾,右边叫命门。肾脏是生命力元气的府库,是死气的墓庐,固守之就存,滥用之则亡。是肝赃的母亲,肺脏的儿子。开窍于耳。
知识改变生活
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2024-02-05 11:55
自我救赎的关键一招
更有甚者因为各种诱惑已经让自己的心灵波澜起伏不再平静,无法
全身
心投入到想要的学习或者工作中去,所
晓寒清
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2024-02-05 11:51
五行针灸
扎后背时,原先不敏感的穴位今天都活跃起来,留针期间,后背一直冒凉气,以至于后来
全身
都开始发冷,要哆嗦了。喝了热水,吃几根江米条,及时到的汉堡,总算是补充了一些热能,缓过劲来。歇息了下就给扎脚。
周湘泉
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2024-02-05 10:28
经典故事:一只累死的鸟
曾经,南美洲原始森林里生存着一种鸟类,这种鸟
全身
翠绿,并带有一圈圈灰色纹理,就像一圈圈波浪,因此得名翠波鸟。这种鸟虽然美丽,但它每天忙忙碌碌都在筑巢,因而显得无精打采,很是疲惫。
西楼望月圆
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2024-02-05 10:54
女子街头遭暴打被扒衣拖行:68秒29下,这一刻全体中国女性遭到了暴击!
毫无预兆,侧转身体,伸出手臂,用尽
全身
力气,给了女人两巴掌。女人被掌掴倒地。视频前的我都没能回过神。没有任何间隙,男人干脆蹲下来,疯狂击打女子头部。下手极狠,拳拳致命。女子动弹不得,
心之助卢悦
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2024-02-05 09:56
一个观点一本书:《学会提问》你与成功的距离,只差一个好问题
而你却吓得
全身
发抖,在心里默念着:老师,我没有问题,你千万不要点我名字。”在面试完中,
小播读书
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2024-02-05 09:01
7月19感恩日记
清晨柔光的照射、新鲜空气的滋养、3人一路陪伴、彼此分享跑步后的感受、拍照留念、大汗淋漓、汗如雨下、整个身体轻盈、
全身
细胞的鲜活、太嗨皮了!
亲爱滴陈英
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2024-02-05 09:18
小蚂蚁
它们
全身
褐色的,两条比针还细的腿不停的在地上走,两根触角长在黑点似的头上。别看它们个子小,但它们非常有毅力。那些黑色的小不点不停地往前走。走在一个地方停了下来。我看了看,原来它们发现了一粒黄豆。
何浩锦
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2024-02-05 08:28
2018亲子日记第129天《参加绘画比赛》
开幕式一结束,闺女就
全身
心的投入到绘画当中,今天的题材是关于海洋的生物。图片发自App图片发自App图片发自App今天天气比较炎热,
宝贝亲子成长日记
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2024-02-05 08:14
开心笑话:闺蜜家有一个四岁姑娘非常可爱,但是很爱哭
1.当年特别迷一个牌子,所以我的
全身
上下都是那个牌子的衣服。后来我才知道那个牌子是仿人家国际大牌。瞬间觉得自己很Low,于是我想把那个牌子的东西统统拿去捐了。
搞笑的灵魂
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2024-02-05 07:19
中医谈睡眠
睡眠是人身的大药,头是多条经脉会聚的地方,所承接的气会向花洒一样从头部下到
全身
,睡眠时头的朝向确实是个值得注意的问题。这里推荐我国古代大医孙思邈的主张:凡人卧,春夏向东,秋冬向西。」
0赵慧君0
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2024-02-05 07:13
12-25复盘总结
没有听的特别好,最近的天气开始变冷,因为感冒的原因今天去了马路对面的诊所,他们态度差就算了,药还特别贵,我觉得特别的不值,但是我没有办法,感冒已经耽误了我一上午了,不能耽误我更多的学习时间,我要早点好起来
全身
心的进入学习
七喜f
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2024-02-05 07:32
该不该慌:北京将应急响应级别提升为二级
现在天气逐渐闷热,在北京大观园核酸检测点看到的一幕,医生脱下防护服,
全身
都湿透了。北京疫情复发以来,我关注了每一场发布会,根据此前经验,陈蓓女士
炸山姑娘
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2024-02-05 07:31
生命的照见
这件事一定是我特别喜欢特别投入的,能让我
全身
心的投入,能让我在这件事情中滋养自己。人生,已经过半。在过去的40多年中,我真的没有。我真的很少有能够让自己全心
全身
心的忘我的投入的事情。很少有能够在做
花开灼灼
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2024-02-05 07:19
标题:【4班4组】+Day3《如何解决写作素材少的问题》 正文:
然而,当他得知合并过来的人员每月多增加四五千元甚至更多时,一种莫名的憎恨控制了
全身
,导致他完全
凤凰如飞
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2024-02-05 06:14
孩子在我们的生命中,是一个什么角色
如果你想体验怎样对一个人承担责任,想学会如何
全身
心地去爱一个人,你就应该有个孩子”——莫里.施瓦兹,《相约星期二》01还记得第一眼看到孩子的时候,我没有任何做了父亲的感觉,好像这是一个完全跟我不相干的生命
汤米叔叔的小屋
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2024-02-05 06:32
“想一起做小丑吗?”,生活重要,还是算了。
这种时候自己一定总有被“孤独”“假笑”缠满
全身
的感觉。想着能够用些什么方法表达疲惫和不愿,但不被人视为做作的手段表达一下。人嘛,一但状态不好就容易
则ZZE
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2024-02-05 06:01
谈格局
著名的物理家霍金是帕金森患者,
全身
瘫痪,只用“眼睛打字”,他的思想却影响着
行者心往
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2024-02-05 05:58
8.《超级大脑》 - 草稿
3.集中注意力,就是要排除干扰
全身
心做一件事情,我们应该对到来的信息保持警惕。4.列一张我自己的检查清单。5.有的信息会被清除,因为经工作记忆判断,它们属于无用的信息。
平凡8生活
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2024-02-05 05:29
母亲的心
怒火瞬间袭遍
全身
,恶狠狠地喊:收拾好书包,去办公室写。图片发自App我在教室等值日生拾掇干净,出来时天已微黑。他在办公室门前的走廊里,趴在阳台上写。小小的
箬影
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2024-02-05 05:49
父母在,人生尚有来处
以前总是对父母诸多挑剔,认为他们这不够好,那也不够好,直到生病住院,父母
全身
心扑在自己身上,再看看曾经以为和亲爹妈一样亲的家公家婆,才知道谁对自己才是真正地摆在心尖上,那一天,恍然大悟,对自己以前幼稚的认知感觉可笑
阿婷_cb5e
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2024-02-05 05:13
水鸟
大只的是野鸭,体型比家鸭略小一点,
全身
花褐色,翅尾有几根蓝晶晶的羽毛。初见到时我以为是谁家放养的鸭子
春风拂槛1
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2024-02-05 05:07
港湾
十一放假,
全身
心的投入享受亲情,家的温暖。为了更好的相聚,我已经在离开家的车上。现在感觉到家里的饭菜是最好吃的,家里的人是让自己最舒服的,家里的床最让自己安然入睡,回家的路是最熟悉的路。
爱思考的小蜜蜂
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2024-02-05 04:36
《花言巧语》271
到了花开的季节,花儿欢快得如同画室里着魔的大师似的,一会画一会唱一会跳,满脑子都是花朵在打转转,像满天星斗围着一位神奇的魔法师闪闪放光;到了创作的时节,艺术兴奋得就像森林里奔跑的小鹿似的,跑一阵歇一阵笑一阵,
全身
心都是缪斯在抖机灵
文心访艺
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2024-02-05 04:00
2022-04-14
2今天是精准乐学的第二天,老师的答疑听的酣畅淋漓,通过别人的故事,看到自己身上的问题,并且给到方法和方向,这是一个
全身
心倾听的过程,收获到很多。
阳光女人王新
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2024-02-05 04:09
一个动作强势燃脂瘦
全身
!
作为顶端"脂肪杀手"波比跳可以调动
全身
70%以上的肌群燃脂速率是跑步的2倍!无论是初健身的小白还是想增强燃脂效果的健身er波比跳都是当之无愧的硬核选择!今天就来pick这个公认的“燃脂武器”!
戴大赚
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2024-02-05 03:22
北方的冬天
风像刀子一样僵硬锋利,
全身
上下包裹严实,还是冷得发抖,手机也冻
彭治旗
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2024-02-05 03:29
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