养生秘籍第20页

用错题本解决无知之错，用清单减少无能之错

学霸虽强，但也曾有弱点，一路上披荆斩棘，记录自己的修炼心得和犯下的错误，最终集结成一本属于自己的武功秘籍——错题本。

青果学院·2024-02-04 21:37

广州学习之旅-“养生靠自己，健康不求人”养生班

学习时间：6月15-17日学习主题：九种体质养生方法在课程开始前，邱校教导了一套坐八段的养生操，天天坚持练可以打通全身的筋络，尤其对肩颈问题会更有效果。

宝宝儿推调理师媛媛·2024-02-04 21:53

2020-03-25

其实自己对很多方面感兴趣，比如钢琴，舞蹈，思维导图，中医养生之道，时间管理等等。因为有那么一点完美主义，总是会在安排好之后才会迈开行动的第一步，所以总是在积累却总觉得准备得不充分，一直没有行动。

暖暖_0bc3·2024-02-04 20:51

2020-11-15绘本讲师训练营[72]期5/21天阅读原创—《绘本有什么了不起》

我是72017号何月儿，今天阅读线下课第一天发的工具包里的一本绘本入门必备案头书《绘本有什么了不起》林美琴著读完这本书，就好像看了一本教你阅读与欣赏绘本的秘籍，从《绘本有什么了不起》这本书中可以学习到精准掌握

720017·2024-02-04 19:50

看完这篇秘籍就能找一份钱多事少离家近的工作

如今这个时代，越来越多的人都想逃离北上广深，回到家乡，想做着钱多事少离家近的工作，但是这个世界从来都不存在不劳而获，成功的路上从来没有捷径，想要华山煮酒论英雄也只能靠自己一步一个脚印，踏踏实实的攀爬上去。身边大部分人都羡慕小谢，顺风顺水的他毕业于985高校的IT专业，一毕业就顺利考上公务员，短短几年就升职成为科室副科长，拿着不菲的薪水，平时也没有什么急活累活，朝九晚五每天按时上下班。就当大家都拿小

鱼洗珠·2024-02-04 19:21

立冬养生篇

逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少”，即冬季养生，贵在养“藏”。大概是年纪上去了，人总是会想着要保养好身体。

花间星事·2024-02-04 19:44

国学大师南怀瑾：修行第一步在于饮食，我连续16年伤风感冒都没有

南老先生一生修行修道，对养生有独到的心得体会，他认为，修行第一步就是饮食，所以他不断强调饮食的重要性。

漓歌论事·2024-02-04 18:40

人生感悟与劝勉52---中国古代养生格言集锦荟萃38》冬冬集文/摄影 2022-08-19

《人生感悟与劝勉52---中国古代养生格言集锦荟萃38》冬冬集文/摄影2022-08-19《墨竹》冬冬纪实摄影【原文】智慧者……一切病者之良药也，伐烦恼树之利斧也。

冬冬_79d4·2024-02-04 18:25

7月11日，皮肤升级之旅[爱心][爱心]

依依的课堂，全是秘籍，如果你好好学习实践，可以让你的皮肤一辈子都光鲜亮丽，因为她分享的都是她亲自实践的总结！名额有限，想要进入美丽课堂的私信我哟[跳跳][跳跳]

a红梅_a858·2024-02-04 17:13

乡间风物胜，沟渠有龙虾

伤身不养生，损胃硌坏牙。夜宵胡佐酒，速成美食娃。青葱多追捧，居然传佳话。赶潮逐鲜香，吃货大

新绿_b853·2024-02-04 17:49

气郁体质养生

气郁体质的人体形偏瘦,常感闷闷不乐、情绪低沉,容易紧张、焦虑,多愁善感,感情脆弱,敏感且多疑,容易感到害怕或受到惊吓,常感乳房及两胁部胀痛,常有胸闷的感觉。常无缘无故地叹气,咽喉部常有堵塞感或异物感,容易失眠。神情抑郁、忧虑脆弱。易患失眠、健忘、抑郁症、神经官能症、乳腺增生等病。此类人一般忧郁脆弱,敏感多疑。饮食上宜食宽胸理气,多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神食物。起居宜

厂厂九九·2024-02-04 16:49

保持情绪的稳定，就是养生

在非洲大草原上，有一种吸血蝙蝠，依靠动物的血生存，野马是它们的目标。但很多奔跑得非常厉害的野马，居然都拿这种蝙蝠没办法。动物学家研究后发现，其实吸血蝙蝠所吸的血量并不足以令野马死去。野马死亡真正的原因在于自身的暴怒。原来，大多数野马被咬后，会急于摆脱蝙蝠而不断狂奔，最后往往劳累致死。唏嘘之余，却猛然惊觉：野马对蝙蝠的态度，不正如我们遭遇困境时的模样吗？若淡然视之，挺过了坎坷，最多留下几个小包，日子

云水自由·2024-02-04 15:54

中医养生

其实一直比较关注养生这一块的话题，之前买了徐文兵的中医养生的课件，这本书是无意之中在kindle里边看到了，看评价还不错，比较全面的描述中医跟养生的关系，平日里起居该注意的，然后药食同源，要对不同体质的影响

hanxuerping·2024-02-04 14:32

2022-02-17 Thursday

果然，睡眠才是最好的休养生息的方法。不过因为各种原因，中途醒了两次，还接了朋友一个电话，回答问题。不过很快就调整好自己的状态，继续睡着

永夜的叶子·2024-02-04 13:46

我叫潘潘，第13天作业

今日实战作业：按照课程内容，设计一套第五期被动引流训练营发售流程内容必须包含：1、产品核心价值挖掘：①3分钟“奇穴”疗法，快速解决痛症②专业辩证，9句话8分钟达成成交③建立店面年度养生运营体系④员工自销体系搭建并落地

11a5e360cb60·2024-02-04 13:20

30岁年薪20万，算不算很失败？

01老年盛产养生，中年盛产危机，青年盛产焦虑，少年盛产佛系。这可能就是这个时代的素描。

Kris在路上·2024-02-04 13:14

三步拆文法，让你轻松破解写作秘籍

说到提升写作能力的方法，大多数人可能就会想到多看、多练笔，其实拆解爆款文章才是掌握写作技巧最便捷的途径。通过拆解优秀的文章，我们可以了解它的写作模板，根据写作模板，我们也可以写出同样优秀的文章。拆解文章主要有以下三个步骤：第1步，拆解文章的选题；第2步，拆解文章的结构；第3步，拆解文章的素材。接下来我以公众号十点读书里的一篇文章《每晚10点前睡觉的人生，做到就是赚到》为例，详细向大家展示这三个步骤

熠婷·2024-02-04 11:12

霍思燕深情表白，让杜江大哭：婚姻幸福的女人，懂得如何认可男人！

巴黎夜玫瑰·2024-02-04 11:51

网络养生：十大健康生活方式

养生四要素：善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。以下是全球正在流行的健康生活方式，你也来学习下吧！

邓阿林·2024-02-04 11:46

6月修身启智小记（二十二）

1、学习：轻开始，极简任务，简单练字和简单阅读，每日一句英语，不求甚解，保持一种简单而纯粹的学习习惯和学习爱好，扩展知识面，读书启智，中医养生。（ifpeopleinthenet

超潜翔Sutron叔超·2024-02-04 10:03

中医系统——诊所必备管理系统，一站式智能中医信息系统

它可以提供中医医疗机构的日常管理功能，包括门诊挂号、病历管理、医生排班、药品管理等；适用于连锁中医馆、中医门诊部、国医堂、中医养生馆等开展中医诊疗业务的医疗健康机构。

郭靖守襄阳【软芯民用】·2024-02-04 09:22

乡愁2019-01-30

而今，三十而立，也并未“立”，却也站着可以混养生活，“家”的概念与“乡愁”的体

简之2020·2024-02-04 09:39

学在家寒假数学提分秘籍一定要分享给孩子，早看早得分！

学在家提分秘籍！数学知识点繁多，题型千变万化，孩子在学习中难免遇到一些困难。而即将到来的寒假，正是孩子对数学查漏补缺、迎头赶上乃至遥遥领先于别人的良好时机。

8d4b71ab3720·2024-02-04 09:14

节气 || “小暑”

自然万物替人类观测着时令的变化，人类由此来顺应自然、休养生息。《月令七十二候集解》中说，“暑”，炎热之意。“小暑”“大暑”是反映气温变化的节气，而“大”与“小”则是反映暑热程度的相对概念。

YangSiR说事·2024-02-04 08:32

新年第一次全身理疗

2018年2月20日去江山做理疗，这是新年的第一次全身养生行动。图片发自App“春三月，此为发陈。

卓巴卓玛·2024-02-04 08:36

放置游戏火了，我的青葱岁月也走远了

小时候电视台经常会放一些金庸、古龙或梁羽生等作品改编的武侠剧，我时常向往能捡到一本武侠秘籍，打开现实的大门，进入一个快意江湖的武侠世界。

连跪超人·2024-02-04 07:25

幸福村之《专心致志》

常常给自己说一句话：我的目标就是跟着刘鑫老师学习上古养生之道做人修心和把老师推广的精油分享给每一个需要的有缘人，专注这件事，一直在路上。

7fd6564e6ed8·2024-02-04 07:32

中国漕运城

项目将依托淮安漕运中枢、运河之源历史地位，以漕运文化为核心，按照最漕运、最淮安、最市井的原则构建文化旅游消费体系，打造一处集文化体验、娱乐演艺、民俗购物、养生休闲、主题度假为一体的旅游

山高人為峰·2024-02-04 07:58

程序员养生指南：从坐姿到饮食，打造健康工作生活

为了保持健康，提高工作效率，以下是一些实用、易操作且科学的养生建议：一、保持良好的坐姿选择合适的椅子：选择有靠背和扶手的椅子，靠背能够支撑腰部，扶手则有助于放松肩膀。

滑稽之神眷顾者·2024-02-04 07:14

阴阳养生知识

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依静_a3a9·2024-02-04 07:13

升阳气，鼓士气(73)

近日突感脊柱深疼，去养生所求疗。技师以颈椎为始点为我施法。其力之大，让我惊叹。一个多小时后，技师拍图给我，那红紫、淤青的背部让我不忍直视。技师说，我湿气过重，内毒过大。

无以表达·2024-02-04 06:29

大学生使用什么搜题软件好？哪个搜题工具有丰富的题库资源？ #职场发展#职场发展

不过不用怕，今天小林就把从大学攒到毕业工作都在使用的搜题秘籍分享给大家。1.颐博咨询这是一个网站找题好用的在线搜题站,快考不限次搜题助手,问题拍照搜题软件,练题通关考试试题大全。

噜噜343·2024-02-04 06:35

京东购物省钱秘籍大揭秘！高省app

作为中国最大的综合性电商平台之一，京东吸引着越来越多的消费者。对于新手来说，在京东上购物可能会感到有些迷茫，不知从何入手。本文将为您提供一些新手在京东上购物的实用技巧，并推荐一款名为高省app的省钱利器，助您在京东购物中更加省钱和便利。大家好！我是高省APP最大团队&联合创始人浮沉导师！【高省】APP网购优惠券免费领，分享还能赚钱。【高省】是一个自用省钱佣金高，分享推广赚钱多的平台。佣金更高，模式

高省浮沉000018·2024-02-04 05:16

春天湿气重，最好隔三差五煲一次这个汤，健脾祛湿补气血，身体棒

我姑姑刚50岁，但是特别会养生，天天锻炼是必须的，还经常去做中医推拿，煲各种养生汤，养生茶，去年我见她时，面色比我还红润。我都自愧不知，一个年轻人学习精神还没有她好。

果果郭美食记·2024-02-04 05:54

十二个养生小知识汇总集（三）

一、糖尿病人就不能吃水果了吗?糖尿病人是可以吃水果的，而且要适当多吃各种水果，因为水果含有丰富的维生素、矿物质和多种抗氧化物质，有利于抗氧化抗炎抗糖，提高身体代谢但也要注意避免吃西瓜、火龙果、荔枝、桂圆等对血糖影响较大的水果，不能用罐头代替水果，也最好不要喝果汁二、秋天来了，推荐一款美容护肤食疗汤红颜菜汤——益肺补气，滋润肌肤食材：大枣四颗，牛奶200ml，娃娃菜250g，鸡蛋一个做法：1.娃娃菜

营养师茶茶·2024-02-04 05:40

姓名学“扫盲”：跟随你一生的名字，有着极大的能量

“一命二运三风水，四积阴德五读书，六名七相八敬神，九交贵人十养生。”相信大部分人对这句话都是比较熟知的。我们的“命”，在母体中就已经开始酝酿，DNA和出生时间决定了我们这一生的基本数值。

知命达人·2024-02-04 05:43

2022-12-13

所以春季一定要坚持艾灸肝经穴位来养生保健。春天灸肝经，养肝血，除春困艾灸肝经穴位适合：所有女性朋友、亚健康人群、贫血患者、体内毒素过多者等《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应

药墨15166128461·2024-02-04 04:51

晨间日记第116天

2019年8月30日周五七月二十九天气：晴起床：5:00就寝：23:00叫我起床的不是闹钟是梦想2019年度目标及关键点目标1:成为国学家庭教育践行分享者目标2:坚持锻炼身体，艾灸自然养生目标3:学习能力训练本月重要成果

张利平专注国学教育139876·2024-02-04 04:57

今天办了足疗卡

下午抽空去了趟超市，刚进超市正准备上电梯，被一个陌生的男士拦住了，吓我一跳，他不好意思的说“打扰一下，我们在超市新开了一家养生店，现在免费送足疗产品，想让您过去了解一下的产品。”

用心用情·2024-02-04 03:56

ApacheCN Kali Linux 译文集 20211020 更新

KaliLinux秘籍中文版第一章安装和启动Kali第二章定制KaliLinux第三章高级测试环境第四章信息收集第五章漏洞评估第六章漏洞利用第七章权限提升第八章密码攻击第九章无线攻击KaliLinux网络扫描秘籍中文版第一章起步第二章探索扫描第三章端口扫描第四章指纹识别第五章漏洞扫描第六章拒绝服务第七章

布客飞龙·2024-02-04 03:40

开启自律生活

~~晚上9：00《85％时间》做好笔记归纳keepEnglishwords10min（至少3年）睡前听一则优美文章并打卡（至少）三、每天健康篇《5％时间》早睡早起（6：00~~~24：00）多喝水护肤养生运动四

缘来是CHY·2024-02-04 03:57

2022-03-17 畅读英文文献技巧分享

想起当年大四的时候，作为科研小白，完成毕业论文时浏览几篇相关英文文献也相当不容易，现在分享一下我的独家秘籍，“学术范+DeepL”的使用方法。第一步在学术范上搜索相关文献学

嘉熙五六·2024-02-04 01:50

蜂蜜泡大蒜

蜂蜜泡大蒜是妈妈常吃的自制养生食品，这次过年回家妈妈看我老是清嗓子，就让我每天吃2-3颗，说是能消炎，对咽喉有好处。于是我也自己查了一下蜂蜜泡大蒜的功效：1.保护胃黏膜。

福略略略·2024-02-04 00:36

怎么给附录的量表降重

以下是针对论文重复率高的情况，提供一些修改建议和技巧，可以借助此类工具：附录的量表降重秘籍✨附录中的量表是论文中一个关键的部分，它反映了研究的核心工具和测量方法。

Night368171·2024-02-04 00:16

立秋虽到“暑湿”在，养肺滋阴调脾胃

此时养生要注意调脾胃祛湿气、养肺气防干燥

8cc1a4f58049·2024-02-04 00:31

关闭了朋友圈

图片发自App昨天女神节，海鲜自助，养生会所疏通经络，瑜伽，满当当赏了自己半天假。

山里娃娃66·2024-02-03 23:39

创业读书笔记【反脆弱】

生活秘籍之一：没有波动，就没有稳定。在这里对现代化的定义是：人类大规模地治理环境，系统性平整世界的凹凸不平，以及控制波动和排除压力。

悦如晨·2024-02-03 23:14

晨间日记第105天

2019年8月19日周一七月十九天气：晴起床：5:30就寝：23:50叫我起床的不是闹钟是梦想2019年度目标及关键点目标1:成为国学家庭教育践行分享者目标2:坚持锻炼身体，艾灸自然养生目标3:学习能力训练本月重要成果

张利平专注国学教育139876·2024-02-03 23:43

【牛客网题目解析：从入门到精通的秘籍】173道基础题详解 (第三期）

本文作者：大家好，我是原始豌豆，欢迎来到牛客网刷题解析第三期，感谢你阅读本文欢迎评论，收藏，点赞哦。内容专栏：这里是《牛客网在线编程》专栏，笔者用重金(时间和精力)打造，每道题目提供多种解法，从基础到拓展，希望可以帮到读者们。：写作不易，本文对每道题目提供了多种解法并加上了详细的注释，意在帮助读者锻炼思维灵活性，提高分析、解决问题的能力)。开端本次爆更，全篇共13826字，详细解析了每道题目

原始豌豆·2024-02-03 22:04

【牛客网题目解析：从入门到精通的秘籍】173道基础题详解 (第四期）

本文作者：大家好，我是原始豌豆，欢迎来到牛客网刷题解析第四期，感谢你阅读本文欢迎评论，收藏，点赞哦。内容专栏：这里是《牛客网在线编程》专栏，笔者用重金(时间和精力)打造，每道题目提供多种解法，从基础到拓展，希望可以帮到读者们。写作不易：本文对每道题目提供了多种解法并加上了详细的注释，意在帮助读者锻炼思维灵活性，提高分析、解决问题的能力)。开端本次更新，全篇共一万多字，详细解析了每道题目，对其