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《心理治疗师的刻意练习》读后记

开篇写了自己初做心理咨询师的美好体验与尴尬——50%的来访者没有变好（而这居然是行业平均水平）；希望自己的咨询水平能够提高而查阅了相关论文，请教了相关专家，开始了刻意练习之路；刻意练习如何降低了自己的焦虑

海涛心理咨询·2024-09-14 22:41

错点喜欢你 08 不是我

【下面正文07你那么努力和08不是我合在了一起，因为两篇字数都不超1k，抱歉啦大家】07你那么努力高考转瞬即至，而安青檬还没有复习完，一会儿就是语文高考了，她抬头看了看时间，快8点了，而20分钟后她们就要去考场了

墨夕澈·2024-09-14 22:41

学做袋袋馍

“不确定，但是妈可以试试，可能没有人家做的漂亮，特别是颜色。”“没事儿，肯定好吃。"我收藏了几个视频，晚上又看了一遍，今天上

枭语迷人·2024-09-14 22:08

尊重他人

每个人都有自己的思想和行为模式，也没有哪种言论就是绝对正确的，应该认识到有每个人的观念都是平等的，然后再审视这些内容的长处和不足，取长

小夭读书·2024-09-14 22:07

分布式消息队列Kafka

消息按照主题（Topic）进行分类存储，发送消息的实体称为Producer，接收消息的实体称为Consumer。Kafka集群由多个Kafka实例（Server）组成，每个实例称为Broker。

叶域·2024-09-14 22:55

ssh安装，配置以及免密连接

(~/.ssh/config)四、ssh免密连接五、通过ssh在服务器执行命令一、ssh检查与安装sudosystemctlstatusssh#检查SSH服务器状态一般linux系统都自带ssh，如果没有可以根据如下命令安装

叶域·2024-09-14 22:54

国产十大动画片排行榜Top2：大圣落魄，无能为力。《西游记之大圣归来》

虽然中国没有日本那样完备的动画产业链，挡不住投资方的突然撤资，项目突然夭折：虽然中国的动画人才

小川_d87b·2024-09-14 22:04

React 前端应用结合 Nginx 部署指南及常见错误排查

如果还没有，可以使用CreateReactApp快速生成一个基础项目：

蜗牛去旅行吧·2024-09-14 22:54

莆田鞋十大良心靠谱微商推荐,看重这五个莆田商家

若是没有听说过，一定要把莆田鞋十大良心微商了解清楚，今后买鞋就认准他们吧！微信图片_20220210214331.jpg2023年

优鞋之家·2024-09-14 22:02

正义—评《起跑线》

这是一部没有多少笑料和泪点，却能戳中痛点，引人深思的片子。从影院出来后五味杂陈，很长时间心里郁郁的，却说不出郁在哪里。

每天有趣一点点·2024-09-14 22:02

达尔文医学——《我们为什么生病》笔记完结篇

一些致病基因是其只在生命晚期表现出危害，石器时期的人根本活不到这个年龄，自然选择也就没有机会清除掉。但更主要的原因是：有害的基因之所以保留下来，是因为存在潜在的益处。

蹉跎笑我·2024-09-14 22:59

99/03-31

有阅读，但是没有反馈。上班期间专注度还可以，今天几乎没怎么划水，因为比较忙。今天的问题主要有，其一是不够细心，其二是自己平常懒散，工作常用的内容不够足够的熟悉，掌握。所以打算重头再写一遍。

喵姬Amy·2024-09-14 22:58

金融爱好者周刊-第 31 期

1、中央会议再提“房住不炒”，非常时期非常信号阅读链接:https://3g.163.com/dy/article/GQU7TAV50515983V.html感想：『要继续按照稳定大局、统筹协调、分类施策

LuChenghao·2024-09-14 22:26

win10配置python_Win 10安装Python及环境变量配置

一、Windows系统很多童鞋问之前的教程怎么没有介绍安装python3.5的，现予以补充更新一下。

weixin_39663933·2024-09-14 22:22

生日快乐2018-10-15

老公，嘿嘿突然觉得在没有多余钱可以浪费的这个阶段，写封情书用心的和你聊天也是不错的，既不花钱还能和你谈谈心恋恋爱，你说呢？

葵花子精灵·2024-09-14 22:26

读书笔记——《雾都孤儿》上+下

因为没有感激习艺所每天发放的修为众生品性的大餐—变质白粥，还胆敢说“我还要！”，奥利佛就成了教义员干

旖旎尘光·2024-09-14 22:54

2019-02-26

一晚上在办公室无数次的闪过我今天的没更新，结果竟然仍然没有实施，所以想到什么就应该立马去做，不能拖着，拖着都一事无成最近脾气有点暴躁，应该反省自己了。

五碗呀·2024-09-14 22:51

【读书笔记】孩子会出现的行为：不断寻求关注

没有人喜欢总在寻求关注的孩子。但毫无疑问的是，每个孩子都需要得到关注。当孩子寻求关注的行为变得具有破坏性并且愈演愈烈，以至于让所有人都反感时，父母应该怎么做呢?

我和小妮子的日常·2024-09-14 22:47

豆豆来了

来到医院后，医生还没有上班，我们等了一会，这时妈妈的肚子一直有些痛。医生上班后检查说还早，让做

拂景·2024-09-14 22:14

“考完兴奋了一秒，怀念了一世”

读着这些考生的留言，“考完兴奋了一秒，怀念了一世”、“毕业照是我们唯一照过很丑却没有扔掉的照片”、“你总说毕业遥遥无期，转眼就各奔东西”、“考完试，这辈子，这个班，基本是聚不齐了……”仿佛回到了梦萦魂牵的高三时光

ahaschool第二课堂·2024-09-14 22:44

离职风波：说好大家一起走，你却最终逗了留

几个老员工对这件事情很不满意，于是约好了一起离职，结果小刚提交了辞职信之后，发现另外几个同事，根本没有提出离职！说好一起到白头，你却偷偷焗了油，这事要怎么办？

房晓明·2024-09-14 22:41

如果面试官问你CAS，你还这么答，可能就要回去等通知了

最近有几个粉丝说在面试面试中遇到了CAS的问题，连着几次面试都没有让面试官满意，区区CAS底层源码，怎能难倒咱们这届程序员们呢？都支棱起来，跟我一起来搞定CAS底层源码。

爱玛士·2024-09-14 21:48

2021年1月写作复盘：1月的失败给2月的警醒

以前都没有这样统计过一个月的写作字数，所以也无法判定，这是多是少。这是目前每天千字文的积累。群里每周周报日更字数的榜首，一星期的字数都有5万了，是我一个月的字数。不与他人比较。

发发执笔·2024-09-14 21:37

韦世豪比肩武磊留洋指日可待捧杀国足未来该叫停了

如今武磊在西甲表现平平，尽管没有特别亮眼的成绩，但当时的热度可以说是无人能及。尽管争议颇多，但是武磊留洋之旅带着无数期盼和关注的。财大气粗的恒大如今恒大的韦世豪再次站在了国内球迷的眼前。

体坛消息·2024-09-14 21:06

大数据之flink与hive

其实吧我不太想写flink，因为线上经验确实不多，这也是我需要补的地方，没有条件创造条件，先来一篇吧flink：高性能低延迟流批一体的分布式计算框架基于事件时间对实时数据精准处理快速响应支持批处理，高效离线分析和数据挖掘数据仓库的引擎丰富数据源

星辰_mya·2024-09-14 21:17

《地震有感》

我们都笑着说丝毫没有震感，朋友圈倒是地震的消息炸开了，于是嘻嘻哈哈各自去干自己

L林溪·2024-09-14 21:05

艰难的跨越

当小琼打电话给我说要去兄弟学校搞教研活动的时候，我一点也没有在意。因为我以为就是一般的两个学校交流，谁知道这次的活动是整个片区几十个学校的互动，议程中还安排了每一个学校都必须提前准备发言稿。

林慧蝶·2024-09-14 21:05

每到深夜无法入眠“焦虑”“惶恐”

2016年生我儿子的时候在家里休息了一年多，没有上班，为了想说在家里也能赚钱上网找兼职淘宝刷单被骗钱，然后平时买买东西稀里糊涂的慢慢才发现自己的信用卡欠了好多钱，2017年2月份上班做保险，可以帮客户交代保费

妞很坚强·2024-09-14 21:05

对于选择我一直都有

我们身处于在这个现实的生活中总会遇到事情和问题，让我们内心会感到焦虑，痛苦，渴望改变，却一直都没有战胜内心的那个自己，如是我们第二天又开始继续过着自己原来的生活。此时我们选择的是不改变。

足下_83c7·2024-09-14 21:33

选择比努力更重要？那是你还不知道后半句

很多人只知道选择很重要，却不知道后半句：不努力的人，连选择的资格都没有。当下不缺项目不缺产品，各种线上线下的推广营销方式也五花八门，

25e7c09ff79c·2024-09-14 21:32

愉快的一天

一直想写这个月的主题：我想听谁的分享，翻了一下家里的书柜，发现没有一本教育专家的理论！于是问了同事，其中一个同事说：“你可以去图书馆借啊！”对啊，我怎么没想到，况且到图书馆骑车也就5分钟。

卡卡002·2024-09-14 21:31

如果没有和你结婚

如果没有和你结婚。我现在应该在某个大城市，租住一间小小的公寓，慢慢的在为自己的事业努力着。除了上班时间，所有的时光都是自己的，健身、阅读、写作，偶尔游戏。如果没有和你结婚。

蓝海杨·2024-09-14 21:25

第二章先天满魂力

当时战场只发现他们夫妻的破碎外套和他父亲的一条手臂，之后家族也是到处寻找他们的踪迹一直没有消息。直到两年前才放弃，最终宣布他们已经为本镇牺牲，只留下一子名燚，小名小燚。

佣兵_e508·2024-09-14 21:22

干什么都要大胆去闯，大胆去试

干什么都要大胆去闯，大胆去试，没有什么大不了，你可以想一下，最坏的结果是什么，那都是你可以承受的。所以说你要大胆的去试，大胆的去想，不试永远没有机会，要积极的去争取。

今日昱言·2024-09-14 21:51

创新创业项目点子可以用网络创业的小项目

日常购物技巧呀·2024-09-14 21:19

905：春游之第二站（二）

再往里走，我看到了一张八仙桌，上面非常干净，没有一丝灰尘，应该有人常来打扫吧。走出“黄村进士第”，我感到非常震撼。那时经济不发达，但古

cy小样·2024-09-14 21:47

只有一个诚字最重要（3.22）

而事实上，谷歌是第一个以机器为主导的搜索引擎，这个分类在谷歌之前是不存在的，而你必须要认识到谷歌的这个秘密才能判断它与其他公司的不同之处。

胡同学的读书笔记·2024-09-14 21:13

2021-07-06

没有想到这个安静的夜晚我会想这么多，一生太短，一生也很漫长。云消雨霁，汉江河水又会上涨，浮浮沉沉，像是我们跌跌荡荡的一生。我们曾经到访过汉江源头，那里清晰标注着汉江水系的脉络。

君思我兮·2024-09-14 21:39

惨痛！沈阳公交车突然撞向站台致1死九伤司机说不清原因

7月2日下午一点左右，沈阳一辆126路公交车在没有减速的情况下，直接冲向公交车站，在撞上路边石栏后，又撞上路边的电线杆。其实，一名20岁左右的年轻女子不幸被撞倒，夹在了车底和电线杆之间，后证实不治。

拾忆Memories·2024-09-14 21:34

孩子连好朋友都没有，你们是个合格的父母么？

童年是人的一生最幸福快乐的时光，你什么都不用想，不管是悲伤还是快乐这都是你一生最纯真的回忆。上一期《亲爱的客栈》迎来了一对童星小兄弟，一下车就喊刘涛妈妈，原来是之前剧里饰演涛姐儿子的小演员，在这一期节目中，孩子父母要外出就把他们交给客栈帮忙照顾半天。王珂和刘涛都是有一儿一女的人了，带起娃来当然是把好手，又是拉雪橇又是荡秋千玩得不亦乐乎。但在和孩子玩耍的过程中却出现了有意思的一幕，四下没人的时候王珂

8f59d6856ca7·2024-09-14 21:29

阅读，是治愈人生最好的方式

你会发现，越是没有见识的人，就越是会贬低读书的价值，反之，越是那些认知层次高的人，就越会看重读书。这一现象，就造成了，认知水平高的人，会越来越有见识；而认知水平低的人，会越来越无知。

爱智慧的石头·2024-09-14 21:58

藕片炒鸭，多做这一步鸭肉不腻不老，营养又美味

HI大家好，这里是Lucky生活美食日记，今天我又来给大家说美食做法了，有没有很期待呢，进来了就点个关注吧，每天都有更新的哟！今天看了一本书，很是玩味。

Lucky生活美食日记·2024-09-14 20:55

早开的花儿难结果

小雪离开教室时，假装不经意间回头，瞥了一下坐在后边的小明，可是小明在认真地写着什么，没有注意她。小雪略有点失望，不知从何时起，她和小明的目

朋友是老酒·2024-09-14 20:52

jsp 从后台Map中取值

很多都没有讲，我把我的方法简单介绍下。

yank1225·2024-09-14 20:42

hulk能量来源？

绿巨人那么大的身体，力大无穷，必然伴随着大量能量消耗，但是据我目前所知，电影里好像没有解释过这一点。既然官方没有解释，那就自己寻找解释吧。

fourtwo·2024-09-14 20:48

【思钰阁】你会和比你大三岁的人谈恋爱吗？

我没有那么多耐心能够照顾好它，我想把它交给一个可以照顾好它的人，我们通过社交软件联系到对方，起初只是网友，后来我发现他也有两只仓鼠。

思钰阁·2024-09-14 20:48

linux用户管理(一)

用户和用户组的分类用户：登录系统的用户名，标识计算机上的资源归属uid是身份标识用户组：多个用户的集合，方便多个用户的批量管理gid是身份标识linux中的用户分为三类：管理员，普通用户，其他用户管理员

夏木阴阴_73199206·2024-09-14 20:42

管理好情绪，做一个温和而坚定的妈妈

我的罪恶之手又开始疼痛了，睡了一晚上的坏情绪还没有消散，我做不成我想做的事情，我的情绪坏到了极点。孩子、家务占用了所有的时间，我没有喘息的时间，我开始负面的对我周遭的人产生了坏情绪。

一念芸汐时光·2024-09-14 20:47

不幸福的伴侣沟通，都有这三个特征，希望你没有中招

托尔斯泰说：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。伴侣之间幸不幸福从沟通方式就可以判断出来。我们都知道，伴侣之间自我表露得越多，越可以感觉到幸福和美满。但现实生活中，我们说心里话，努力与伴侣沟通，并不一定总能带来积极结果。我们常常意识不到，我们不恰当的表达给伴侣造成的心理阴影，及对亲密关系造成影响。不良的沟通会产生人际隔阂，使亲密关系痛苦和不满。不幸福的伴侣沟通，都有以下特征：1、不能准确

谦润如玉·2024-09-14 20:16

网络安全测评技术与标准

方法：黑盒测试：测试人员没有系统内部信息，模拟外部攻击者。白盒测试：测试人员拥

坚持可信·2024-09-14 20:11

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