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20多岁的年纪，焦虑迷茫害怕，其实我们都一样（上）

-这是余小漫的第102篇文章-转眼就半个月过去啦，你过得如何？新的一年，你有什么计划？步入职场半年，小漫就发现很多事情跟自己在大学期间想的一点都不一样。

余小漫·2024-09-12 15:38

中原焦点网络初级班第32期学员呼坚持分享第66天2022年元月22日

问题外化是叙事治疗里非常重要的态度与技术。人不是问题，问题本身才是问题。叙事取向助人者深信，出现在面前的当事人本身不等于问题，这样的位置让助人者有更大的机会与当事人取得同盟关系，用合作的方式一同面对问题。在问题外化的访问中，叙事治疗把问题当作一个有独立生命、有历史的个体，所以会运用拟人化的语言与当事人对话。这种方式可以帮助助人者与当事人一起看清楚问题的面目。

简单_8c47·2024-09-12 15:36

愿余生只活在当下

那一期姜思达说道：“一大群剩男剩女跑到湉湉姐面前：‘湉湉姐湉湉姐那我们该怎么办呢’湉湉姐说等着。说难听点叫等着，说好听点叫命运自有安排，幸福会自己来敲门。

柔云出岫·2024-09-12 15:06

java api gateway_微服务中的 API 网关（API Gateway）

背景我们知道在微服务架构风格中，一个大应用被拆分成为了多个小的服务系统提供出来，这些小的系统他们可以自成体系，也就是说这些小系统可以拥有自己的数据库，框架甚至语言等，这些小系统通常以提供RestApi风格的接口来被

Showtime 100·2024-09-12 15:32

戴容容中原焦点团队.网络初级第33期,坚持分享第14天 2022年3月4日

《授人以渔,而非授人以鱼》以前对这句话的理解觉得它离生活比较远,认为这是老师对学生的一种传授方式.但是在焦点课程上,刘老师说焦点的建构解决之道,就是要帮助来访者学会应对解决问题的方法,而不是直接为他解决当下的问题,要学会授人以“渔”.听了觉得豁然开朗.我想,这不仅是对来访者,对自己的孩子,我们更要注意授之以渔.身为父母,也许我们最容易做的是对孩子授之以鱼,吃穿住行安排的妥妥的,殊不知这样也许错过了

TessDai·2024-09-12 15:59

米虫集市 269、顿顿变化

米虫一大早揭开锅盖，昨晚发的面团到早上还是一般大，准备蒸包子的计划不得不搁浅。刚离开的被窝，妥妥地捂上。这不算事儿，米虫溜溜达达转街，看表回家做饭。进门一看，得，还是没变化。

游泳的墨鱼·2024-09-12 15:29

给史多多的第二百四十四封信

你好，这里是七千每日文字输出的第328天。你好，史多多今天是多多出生的第11天了，妈妈感觉自己这两天想的有点多哟。不管是作为新手妈妈的意义、身体的恢复、以后家庭的相处还是现在月嫂的工作，妈妈都在操心。

七千22·2024-09-12 15:57

【第15篇·Anna】教培第三周

教培第三周.老师对第一周和第二周学的体式来了一次综合考试，包括拜日A和拜日B.不得不感叹时间太短学的东西又多，如果回家不继续练习根本赶不上老师的节奏.纸上考试再一次提醒了自己每个体式的要点根本没有抓住，只是知道这是什么体式但是体式做到正位还是缺乏练习和觉知.做这个体式时老师给纠正过来后的姿态要么忘记要么搞混......后来静下心来想想，能不能做高级体式不重要，重要的是每做一个体式时都要做到正位.继

Anna_c8b7·2024-09-12 15:20

（日更第118天）把要做的事情记录下、计划好、流程化

事情要么不来，要么一来一大堆。忙得手忙脚乱，结果依旧是“捡了芝麻，丢了西瓜”，把不重要的事情都完成了，重要的事情却给忙忘了。你有没有过这样的经历？我在工作生活中就经常遇到这样的场景，很头疼这个问题。

水云川流·2024-09-12 15:50

亲子日记第621篇 2019.6.27 星期四天气：晴

女儿的腹痛终于好了，胃口也好起来了，早上老公给女儿下的水饺，再给她带上中午的药，吃完今天就不用再吃药了。我也松了口气。下午去幼儿园接儿子放学，再去小饭桌接女儿放学。女儿正在小饭桌认真的写作业呢。回到家女儿继续写作业。儿子看到姐姐在写作业，也拿了纸和笔写起了数字。在女儿的影响下，儿子渐渐的爱上了学习，可见环境的影响是多么重要。所以我更要做好我自已给孩子们树立起好的榜样。在桃李芬芳交流群里，家奕妈妈说

王皓怡妈妈·2024-09-12 15:49

Android 设计模式

设计模式六大原则单一职责原则（SingleResponsibilityPrinciple,SRP）每个类应该仅有一个引起它变化的原因。这意味着一个类只应该专注完成一项任务或功能。

……獾·2024-09-12 15:28

你有没有觉得时间过得很快？！

今天是日更第106天，公开文章第765篇。2021.8.26周四今晚小伙伴第一场直播，结束后很是兴奋，在快乐讲书人高阶班群里互动不断。

靳育辉提分十三姨·2024-09-12 15:14

了解下十大公认好闻的香水品牌，适合女士的香水品牌

根据电商平台的统计数据，2023年香水品牌排行榜前十名如下：买香水上高省，领取品牌隐藏优惠券更便宜！大家好，我是高省APP最大团队，【高省】是一个可省钱佣金高，能赚钱有收益的平台，百度有几百万篇报道，也期待你的加入。高省邀请码520888，注册送2皇冠会员，送万元推广大礼包。给大家推荐一个公主号《张十五笔记》分享引流，思维，认知，项目，干货，讲的非常有用，如果你也想提高自己的思维认知，打开自己的眼

高省张导师·2024-09-12 15:42

《感恩日志》第【97】天

感恩感谢理解。人生难得遇见知己，难得遇见理解自己的人，我已经遇见已是最大的恩赐。今天订房，再次出现问题，幸好锦素年文化酒店的王琳姐非常的理解我，并且包容我，搞清楚事情的来龙去脉之后，把这个问题解决了。丹姐又一次点醒了我，可是我发现自己是屡教不改，嘴太快，归根结底，天空飘来五个字，都是我的错！感恩感谢会场的大堂服务人员的理解，和认真负责，给我们延长了时间来安装大屏。感恩感谢租赁设备的安装人员，把各个

enhui1994·2024-09-12 15:41

大模型书籍推荐：从头开始构建一个大型语言模型（含PDF免费）《Build a Large Language Model (From Scratch)》

通过从头开始构建一个大型语言模型，了解如何创建、训练和调整大型语言模型（LLMs）！一、构建大型语言模型（从头开始）在《构建大型语言模型（从头开始）》中，你将了解如何LLMs从内到外工作。在这本富有洞察力的书中，畅销书作家塞巴斯蒂安·拉施卡（SebastianRaschka）将指导你逐步创建自己的LLM，用清晰的文字、图表和示例解释每个阶段。你将从最初的设计和创建到通用语料库的预训练，一直到特定任

AI女王·2024-09-12 15:58

最尴尬的一天

便把以前的自己课堂笔记进行考前预习一下，把一些要点和重点进行记录；俗话说得好:大考大抄小考小抄，从小抄到老——罪过罪过!我们在指针指到九点时，便发下来了试题自己首先把填空题里面自己会的

超越凡尘118·2024-09-12 14:04

劳动力快乐

文：鲁班石今天是五一劳动节，一大早就为过节做着准备。五点一刻被闹钟叫醒，起床下楼骑行去码头买鱼。骑行出小区时发现地面有多处积水，猜测可能是夜里下雨了。

尔文书舍·2024-09-12 14:59

不满意时，先改变自己

诗心小鹿·2024-09-12 14:57

《中庸》第三、四章译文及注解

（第3章）【注释】（1）鲜：少，不多。【译文】孔子说：“中庸大概是最高的德行了吧！大家缺乏它已经很久了！”【读解】正因为它是最高的德行，最高的道德标准，所以，很少有人能够真正实行它。

星星点灯_cym·2024-09-12 14:48

2023年正规返利APP十大排行榜

日常购物小技巧·2024-09-12 14:17

我的新水杯

这个水杯和奶嘴差不多，我主要是用吸管吸着喝，容量非常非常的大，我爸真是买到了一个好宝贝，又好又用划算，不是捡到宝了，那是捡到什么。

zy呵呵呵·2024-09-12 14:46

《教育创造无限可能》读书笔记

河洛组合第9天阅读《教育创造无限可能》读书笔记笔记正文：阅读书目：《教育创造无限可能》阅读时间：2022年7月16日阅读内容：p1—p5今天，我读了《教育创造无限可能》的“写在前面的话”。

悠之不语斋·2024-09-12 14:13

读《高效学习》有感

尔冬明·2024-09-12 14:41

安于本位，享受人生

可想想它们又没那么大的头脑，盛不下那么多的计算，也没那么大的心，可以容纳那么多的烦恼。所以，我觉得它们只是享受当下，感受雨后带来的清凉而已。有句话是说：“万物各安本位而嘲笑人类！”

大自然在召唤·2024-09-12 14:39

魂穿综武：武当祖师爷出山了（张三丰穿越）热门武侠全文阅读

正值张翠山被五大门派逼的自裁。关注微信公众号【旺精灵】去回个书號【8227】，即可阅读【魂穿综武：武当祖师爷出山了】小说全文！第10章：离开树林之后，霍山来到了一个隐秘的山洞之中。“怎么样？

云轩书阁·2024-09-12 14:38

日一本排放核废水带来的思考

日—本大嘴一撇，不负责任地说，这核废污染水经过了处理，倾入大海不会污染海洋环境。我反过来问一下：既然你们说这个净化后的核污染水没问题，那么，你们为什么不用核污染水去浇灌本国的田地？不是可以废物利用吗？

南海浪潮·2024-09-12 14:38

广州复刻表哪个厂家最好,推荐十个厂家给你参考

手表的复刻市场一直备受关注，而在这个市场中，三大工厂是备受推崇的。那么你知道这三大工厂是哪几个吗？下面就让我们一起来了解一下。面对众多的复刻手表厂家，消费者往往难以选择。

高端顶级复刻手表大厂货源·2024-09-12 14:37

2023-5-14晨间日记

母亲节起床：7点就寝：晚上11点天气：晴心情：晴纪念日：第20个母亲节任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：行楷还需多加练习习惯养成：每日一文周目标·完成进度本周写五篇文章，全部完成学习·信息·

风暖菩提·2024-09-12 14:04

故障恢复（残次版）

视频地址一：文件系统故障修复案例模拟搞坏磁盘中的某一块ddif=/dev/zeroof=/dev/sdb1bs=1kcount=10(默认4K)1.修补分区中每个组中坏掉的超级块部分查看超级块的备份块dumpe2fs

Cat God 007·2024-09-12 14:53

写给六年前的今天｜皇马夺欧冠十冠六周年

第36分钟马

孙老湿儿·2024-09-12 14:33

2021-01-22

20210122情绪训练第19天主题：创造与改变怎样创造和改变：1.把我们学到的知识应用到生活中，学会用传递爱的能量的语言2.暂停和切断情绪3.运用冥想或是灵魂三问把自己拉回当下4.学会正心正念，积极正面关注事件

Wuqilan·2024-09-12 14:02

汪小子的故事·2024-09-12 14:31

黄仁勋最新演讲全文：我忍受的一切挫折、痛苦和磨难淬炼了超能力｜钛媒体AGI | 最新快讯...

英伟达创始人、CEO黄仁勋（JensenHuang）钛媒体App获悉，当地时间6月15日，英伟达创始人、CEO黄仁勋（JensenHuang）参加美国加州理工学院第130届毕业典礼，并发表了一段题为“迎难而上抓住机会

深夜冒泡·2024-09-12 14:21

连载《城》第五章:城里的吸血鬼（13）身后的手！

场景:第五大道剧院。凡高站了起来。米娅撇了他一眼。“凡高，你又要干嘛？东都先生还没让发言呢。”“啊？我起来活动活动身子不行呀，米娅，你是不是太偏心他了？”“我才没有呢！”东都打断了两人。

半生烟花三月情·2024-09-12 13:24

国企真实案例 | k8s Pod自定义健康检查，升级代码对用户无感知

‍‍一、问题描述：pod可以通过存活探测和就绪探测对容器进行健康检查，探测时间太短，可能会增加集群的负载，并且可能会导致不必要的故障转移或服务中断，探测时间太长，可能出现Pod里的容器已经出问题了，但是还没开始探测，pod就不会从svc移除，请求svc还会把流量转到没就绪的pod，那如何做能最大限度的做到对业务无感知？二、需求:1、自定义健康检查：需要实现一个自定义的健康检查机制，定期检查容器中服

韩先超·2024-09-12 13:20

【拥抱AI】浅谈Prompt的书写规范及要点

在大模型时代，Prompt的使用尤为重要，因为它可以帮助模型更好地理解用户的意图并

奔跑草-·2024-09-12 13:19

给儿子的第959封信幸福源于自觉

白天:宝贝儿子好！你的关键词:爸妈下班万家、五张凉皮黄瓜、红烧肉放压锅、绿道半时回尝、妈慨同事无双、未曾共担厨房。妹妹关键词:加餐麻花面包、图片看去真大、睡前四人手舞、歌曲搭配可爱、妈叹早睡真好、晨读每歌如常。爸爸关键词:凉皮红烧肉餐、绿道妮散半时、刘润每书旅游、美国埃及趣闻、格局变大互解、万里路要行走、晚醒晨跑十公、感恩有爱孩寄、樊登两本书听、贪婪多巴胺控、善终守护师讲、死亡幸福部分。昨天傍晚，

用书信书写父亲·2024-09-12 13:51

9.11-kubeadm方式安装k8s

一、安装环境编号主机名称ip地址1k8s-master192.168.2.662k8s-node01192.168.2.773k8s-node02192.168.2.88二、前期准备1.设置免密登录[root

堕入温柔~·2024-09-12 13:19

vue2(4)之scoped解决样式冲突/组件通信/非父子通信/ref和$refs/异步更新/.sync/事件总线/provide和inject

vue2一、学习目标1.组件的三大组成部分（结构/样式/逻辑）2.组件通信3.综合案例：小黑记事本（组件版）4.进阶语法二、scoped解决样式冲突**1.默认情况**：2.代码演示3.scoped原理

章小絮·2024-09-12 13:48

机器学习第12章计算学习理论

目录基础知识PAC学习有限假设空间可分情形不可分情形VC维稳定性基础知识计算学习理论研究的是关于通过"计算"来进行"学习"的理论，即关于机器学习的理论基础，其目的是分析学习任务的困难本质，为学习算法提供理论保证，并根据分析结果指导算法设计。给定样例集D={(x1,y1),(x2,y2),…,(xm,ym)}D=\left\{\left(\boldsymbol{x}_{1},y_{1}\right)

一只小小程序猿·2024-09-12 13:48

《温儒敏谈读书》读书札记七

20210817读书打卡第7天：【书目】《温儒敏谈读书》【内容】和中学生谈读书【用时】20分钟【摘录】:读书为了什么？一是为了考试。二是为了具备阅读的能力，是为了谋生。

一路菲芳·2024-09-12 13:14

两地50的秘密

欢迎来到浩叔60s第112天两地50的秘密50etf自成立起来一直为被动指数基金典范，聚集A股最牛逼50家公司，成立十余年也为投资者带来长期的稳定收益。

练60s的金融大叔刘浩源·2024-09-12 13:11

爱是什么?

女人在厨房做饭男人在客厅陪朋友下棋女人喊你进来一下声音很大语气却温柔男人去了一趟厨房只有几步远却用了一溜小跑出来时他拿着切开的西红柿边咬边问该轮到谁走棋朋友问你喜欢吃生西红柿男人一边咬着西红柿一边抬头瞅瞅厨房不太喜欢他为什么喊你朋友继续问还切了这么一大块她以为我喜欢男人说刚结婚那阵子家里穷我又馋每次炒西红柿她都要切一块塞在我的嘴里那时我爱吃现在我不太喜欢为什么不告诉她为什么要告诉她呢假如她知道我一

渣渣桐是个小可爱·2024-09-12 13:38

火线第1季第2集中英台词整理和单词统计

火线第1季第2集中英台词整理和单词统计英文中文That'sthewitnessallright,theonefromtheBarksdalecase.这就是Barksdale案里的那个目击证人Gant,

littleori·2024-09-12 13:08

java头歌-JDBC基础编程练习

第1关：JDBC更新员工密码packagestep1;importjava.sql.

To Shine·2024-09-12 13:47

大数据行业发展进步的原动力是什么？

在电信行业，中国移动、中国联通、中国电信三大巨头的通讯数据

丨程序之道丨·2024-09-12 13:04

彪哥带您进入“互联网+”网赚新模式

传统创业启动资金大，极易守经验与眼界的限制，相比较之下，利用互联网发家致富成为当前众多有志之士的首选。今天彪哥就为大家总结出八款网赚项目，让您2018赚翻天。

彪哥快速赚钱法·2024-09-12 13:04

大规模 K8s 集群管理经验分享 · 上篇

11月23日，Erda与OSCHINA社区联手发起了【高手问答第271期–聊聊大规模K8s集群管理】，目前问答活动已持续一周，由ErdaSRE团队负责人骆冰利为大家解答，以下是本次活动的部分问题整理合集

尔达 Erda·2024-09-12 13:47

该不该竞选学生会部长？

刚开始加入学生会的目的是为了快速得到第二课堂分，关于其他（锻炼自己，认识更多的朋友，对以后简历有帮助等等）很多那些大的好处，我一个也没想过。只是想玩玩混个学分。

会飞的的麻辣烫胖子·2024-09-12 13:29

我来告诉你当代年轻女孩儿之间聊的最多的话题是什么。

“害，别提了他，我和他成不了”朋友谈了个北京男孩儿，听她讲有点大男

舞蹈掠过我的尘埃·2024-09-12 13:57

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